كإخصائية تغذية وبعد اطلاعي على الدراسات المتعلقة بالموضوع أوضح لك أنه لا يوجد دليل واضح يثبت أن كثرة شرب الشاي تسبب من ارتفاع مستوى حمض اليورك في الدم الذي يسبب مرض النقرس. أما عن أضرار كثرة شرب الشاي تتمثل كالآتي:
الشاي مصدر مرتفع من الكافيين الذي يؤثر على الجسم بعدة أشكال: يسبب القلق والأرق خصوصًا الشاي الأسود. شرب الشاي بكثرة يسبب اضطراب في القدرة على النوم، حيث أظهرت الدراسات أن الكافيين يمنع إفراز هرمون الميلاتونين. قد يكون سبب في الشعور بحرقة المعدة؛ لتأثيره على ارتخاء العضلة العاصرة الأمر الذي يسبب في ارتجاع حامض المعدة إلى المريء. قد يكون سبب في حدوث صداع مزمن. شرب أكثر من 6 أكواب قد يسبب الشعور بالدوار. الشاي مصدر جيد لمركب التانين الذي يؤثر على الجسم بعدة أشكال: الشاي يسبب فقر الدم، بسبب أن مركب التانين يعيق قدرة الجسم على امتصاص الحديد خصوصًا إذا كان نظامك الغذائي قليل المحتوى من الحديد. مادة التانين في الشاي قد تسبب تهيج للأنسجة الهضمية الأمر الذي يسبب الشعور بالغثيان خصوصًا إذا تناولته على معدة فارغة. أخيرًا، الشاي من المشروبات التقليدية واسعة الانتشار ومع ذلك فالكمية الموصى بها في اليوم من 3 - 4 كاسات، مع تقليل كمية السكر فيه تدريجيًا أو قطعها نهائيًا، ومن الأفضل تجنب شرب الشاي مع الوجبات بل الاكتفاء بشربه بينها.
- كثرة شرب الشاي الاخضر
- كثرة شرب الشاي لأنه مهدئ
- قشر الرمان يرجعك بكر سالم
- قشر الرمان يرجعك بكر يونس
كثرة شرب الشاي الاخضر
على عكس المتوقع، فإن تناول كميات كبيرة من الشاي الأخضر يؤدي إلى زيادة نسبة الكافيين التي يتم الحصول عليها، وبالتالي يشعر الشخص بالقلق والتوتر، ويعاني من صعوبة النوم والأرق، ومن ثم تزداد الرغبة في تناول الطعام واكتساب مزيد من السعرات الحرارية، فيزداد الوزن تدريجيًا. اقرأ أيضًا: هل الشاي الأخضر وحده يكفي لإنقاص الوزن؟
من جانب آخر، يحتوي الشاي الأخضر على مركب الكاتيشين، والذي يمكن أن يمنع امتصاص الحديد بالجسم، وإذا تم الحصول عليه بكثرة، فإنه قد يسبب الأنيميا. أفضل الأوقات لشرب الشاي الأخضر
يستحسن شرب كوب من الشاي الأخضر بين الوجبات، مع ضرورة الانتظار ساعة على الأقل بعد تناول الطعام حتى لا يمنع امتصاص الحديد بالجسم، كذلك لا يفضل تناوله على الريق في الصباح أو قبل الذهاب إلى الفراش ليلاً.
كثرة شرب الشاي لأنه مهدئ
أضراره على الجهاز الهضمي: حيث أن الإكثار منه يسبب اضطرابات المعدة، والاسهال، والارتجاع المريئي وغيرها. يسبب اضطرابات النوم، والتعب والأرق: وذلك أنه يحفز اليقضة والانتباه، لساعات معدودة، ثم يعقبها غالبا التعب في اليوم التالي. يرفع ضغط الدم: فالإكثار من الكافيين يمكن ان يسبب ارتفاع ضغط الدم، وذلك بسبب تأثيره التحفيزي على الجهاز العصبي. مشاكل أخرى يسببها الإكثار من الكافين:
سلس البول. القلق والتوتر. كثرة التبوّل. الإسهال. زيادة الشعور بالعطش. الصداع. التهيُّج. الدوخة، وغيرها الكثير من اضرار كثرة الكافيين …
إذن فما هو الحل للتخلص من هذه الأضرار؟! الحل الأمثل لتجنب هذه الأضرار يكون باستبدال هذه المشروبات بشاي وقهوة صحية عضوية، وهي متوفرة بالتأكيد، ولكن للأسف غير معروفة للكثير من الناس، حيث قامت بعض الشركات النادرة بمراعاة رغبة محبي الشاي والقهوة، وخصوصا الذين يداومون على تناولها بكثرة، فأنتجت لنا شاي صحي، وقهوة صحية، قليلة الكافين، يمكنك أن تتناولها بكثرة، دون الحاق الضرر بجسمك! ومن أبرزها شركة DXN العالمية. تعرف على شاي وقهوة DXN الصحية! شاي وقهوة DXN: هي عبارة عن مشروبات صحية عضوية طبيعية ، خالية من اي مواد كيماوية، أو صناعية ضارة، ستتعرف على أهمها في هذه الاسطر ، بدء بقهوة دكسن ، ثم شاي دكسن ، وهي كما يلي:
القهوة الصحية من شركة DXN مع الجانوديرما
عملت شركة DXN على توفير وإنتاج عدة انواع من القهوة الصحية، لتناسب مع جميع الأذواق والرغبات، مثل: قهوة الكورديسبس، والقهوة السوداء ، وغيرها ، وقامت بإضافة فطر الريشي السحري (الجانوديرما) اليها، وهو السر في قيمتها الغذائية العالية، وفوائدها المذهلة.
يحمي الشاي الأخضر الكبد. يعد الشاي الأخضر واقي فعّال في الحفاظ على سلامة جسد من يتناوله من الإصابة بالبرد والربو ومشاكل وعيوب التنفس ومن الإصابة بالانفلونزا.
يساعد الرمان في منح بشرتك النضارة والحيوية، ولكن هل تعرفين أن قشر الرمان له فوائد جمالية كثيرة، تستطيعين الحصول على بشرة صافية وبيضاء من خلال عدة ماسكات رائعة تجهز من قشر الرمان: ماسك لتفتيح البشرة: - ملعقة من العدس الأصفر. - ملعقة من الترمس المطحون. - ملعقة من الحلبة المطحونة. - ملعقة من قشر الرمان. - نصف ملعقة صغيرة من الملح. الطريقة: - اعجني مقدار ملعقة من الخليط بملعقة عسل حتى تحصلي على عجينة متماسكة. - طبقيها على الوجه لمدة نصف ساعة ثم قومي بفرك الوجه بشكل دائري حتى تزيلي العجينة واشطفي الوجه بالماء. ماسك لتضييق المسام: - جففي قشور الرمان وقومي بطحنها. - امزجيها بملعقة كبيرة من ماء الورد حتى تتحول إلى عجينة متماسكة. - ضعيها على وجهك لمدة ربع ساعة. ماسك لنعومة البشرة: - امزجي مسحوق من قشر الرمان مع ملعقة من ماء الورد وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج. - طبقي العجينة على الوجه والعنق لمدة 15 دقيقة. Via © 2021 MBC جميع الحقوق محفوظة لمجموعة
قشر الرمان يرجعك بكر سالم
منشور 12 تِشْرِين الثَّانِي / نوفمبر 2018 - 11:25
قشر الرمان من أخطر المواد على الرحم، وذلك لكونه يساهم في تضييق المهبل وانقباض الرّحم، لذلك لا ينصح بتناوله من قبل الحامل؛ لأنه يؤدّي إلى عسر الولادة، كما يساهم في تغير HP الرحم والذي يسبب الالتهابات، وعادة ما تؤثر هذه الالتهابات في الحمل وتأخره، وتزيد الحكة والسيلان والتسمم. كما أنّ استخدام قشر الرمّان المطحون للمهبل يؤدّي إلى التقرّحات والجروح في بطانة المهبل كونها حسّاسة بشكل كبير، وفي العادة قشر الرمان يكون غير معقم، وبالتالي هو مليء بالجراثيم والميكروبات التي تدخل إلى جسم الإنسان مباشرة عن طريق الرحم وتؤدي بدورها إلى الإصابة بالعدوى والأمراض الخطيرة. المزيد: قشور الرمان: علاج لـ ٧ أمراض حيرت الأطباء شراب قشر الرمان وفوائده المثالية للتنحيف وصفات من قشر الرمان لخسارة الوزن بسرعة قياسية
© 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
قشر الرمان يرجعك بكر يونس
في لوحة أو قطعة قماش جافة، ضع القشور واحرص على عدم تداخل بعضها البعض. وضعها تحت اتصال مباشر من أشعة الشمس لتركه حتى يجف. إبقاء القشور تحت الشمس كل يوم حتى تفقد كل الرطوبة. بعد ذلك، يمكنك طحن القشور المجففة بالشمس لمدة دقيقتين حتى تصبح ناعمة. الحفاظ على هذا المسحوق في زجاجة مقفلة. وإستعماله عند الحاجة. وصفه قشر الرمان للكرش: إستخدم قشر الرمان للتخلص من الكرش في وقت وجيز وبدون أي أثار جانبية وذلك من خلال إتباع هذه الطريقة خطوة بخطوة للحصول على النتائج المرجوة. قم بمزج 1 ملعقة صغيرة من الكمون وملعقتين من مسحوق قشر الرمان مع نصف ملعقة من الزنجبيل وملعقة من الشاي الأخضر وملعقة صغيرة من العسل وضع كل من الأعشاب في طاحونة القهوة للحصول على مسحوق ناعم. أضيف 1 ملعقة صغيرة من الخليط إلى 1 و 1/4 كوب من الماء وقم بغليها لمدة دقيقة واحدة. إزالة الخليط من على النار وتركه ليبرد لمدة 5 دقائق، ثم إضافة إليه ملعقة من العسل. يمكنك استخدام مسحوق قشر الرمان في أي مزيج من الأعشاب تقريبا. يشرب شاي قشر الرمان في الصباح على الريق لإزالة الكرش. فوائد قشر الرمان الصحية: فوائد قشر الرمان لحب الشباب والبثور: بسبب صفات الشفاء الموجودة في قشر الرمان، يمكن أن يحارب بكفاءة حب الشباب، والبثور وكذلك الطفح الجلدي.
فوائد مغلي قشور الرمان للشيخ بكر ابراهيم - YouTube