وبشكل عام تهدف مناهضة العنصرية إلى النهوض بمجتمع لا يواجه افراده التفرقة بناء على العرق. مقال عن العنصرية. ان العنصرية والكراهية والارهاب المسلح ضد السود يعد ارتدادا عن الديمقراطية وتهديدا للقيم الحضارية للمجتمع الامريكي هكذا قال الرئيس اوباما عن حادثة الكنيسة العنصرية ومثل هذه المخاوف. العنصرية في السودان - الأسبوع. ورقة بحثية قدمتها الجامعة البهائية العالمية لمؤتمر دربان جنوب أفريقيا – عن العنصرية والتمييز العنصري والخوف من ذوي البشرة السمراء وغيره من صور عدم التسامح. Jun 11 2019 موضوع عن العنصرية التي انتشرت مؤخرا حتى فيما بين الأطفال وبعضهم البعض إذ نجدهم يتهامسون عن شخص احتقارا للونه أو شكله فيما تعرف العصرية في المعاجم الإنجليزية بأنها عبارة عن اعتقاد بأن عرقا معينا يكون أعلى أو. Aug 09 2013 لم تنشأ العنصرية كظاهرة اجتماعية وسياسية واقتصادية وقانونية وفكرية ونفسية دفعة واحدة بل مرت بمراحل عديدة واتخذت أشكالا مختلفة حتى غدت خطرا يهدد العلاقات الإنسانية والتفاهم والسلم والصداقة بين الشعوب فضلا عن. موضوع عن العنصرية مختصر العنصرية هي عبارة عن افكار وسلوكيات ومعتقدات تساهم في تقوية مجموعة من الافراد على مجموعة اخرى من خلال التمييز فيما بينهم في الكثير من المجالات والعنصرية سلوك مكروه يساهم في تدمير المجتمعات.
- العنصرية في السودان - الأسبوع
- فوائد الذرة للحامل بتؤام
العنصرية في السودان - الأسبوع
يعتبر الإعلان الدولي ضد العنصرية أن أي مذهب للتفرقة العنصرية أو التفوق العنصري هو مذهب خاطئ علميا ومشجوب أدبيا وظالم وخطر اجتماعيا "
لقد كان موضوع التمييز العنصري محط نقاش وجدل طيلة السنوات التي أعقبت تأسيس الأمم المتحدة، وذلك قبل التوصل إلى اتفاقية دولية بهذا الخصوص، تلك الاتفاقية التي تعتبر تطورا كبيرا في القانون الدولي وفي مناهضة العنصرية والتمييز العنصري. ولم تنشأ العنصرية ظاهرة اجتماعية وسياسية واقتصادية وقانونية وفكرية ونفسية دفعة واحدة، بل مرت بمراحل عديدة واتخذت أشكالا مختلفة، حتى غدت خطرا يهدد العلاقات الإنسانية والتفاهم والسلم والصداقة بين الشعوب، ناهيكم عن كونها تنتهك أبسط مبادئ حقوق الإنسان. وباستفحال ظاهرة العنصرية والتمييز العنصري فقد سعى المجتمع الدولي وعبر جهود مضنية لإصدار إعلان ضد العنصرية في العام 1963 تضمن أربع نقاط رئيسية، حيث اعتبر أن أي مذهب للتفرقة العنصرية أو التفوق العنصري هو مذهب خاطئ علمياً ومشجوب أدبياً وظالم وخطر اجتماعياً، وأن التمييز العنصري هو انتهاك لحقوق الإنسان الأساسية وإخلال بالعلاقات الودية بين الشعوب وبالتعاون بين الأمم وبالسلم والأمن الدوليين، وهو لا يقتصر على إيذاء الذين يستهدفهم، بل يمتد أذاه إلى ممارسيه.
رفض اللقاءات والاجتماعات من أن يحضر الشخص المعرض للعنصرية لها. يبقى الشخص المعرض للعنصرية منبوذاً وحيداً يعاني من الاضطرابات النفسية والاجتماعية. تؤدي إلى تضييق فكر ومعتقدات من يمارسها حيث يفرط في الاعتزاز بنفسه والاهتمام بها فاقداً إحساسه بالآخرين. سلبيات العنصرية على المجتمع
تتسبب في نشوب الشرارة المولدة لاشتعال الحروب بالمجتمعات نتيجة لتعصب كل طائفة من بين طوائف المجتمع لأفكارها ومعتقداتها. يترتب على العنصرية توليد النزاع بين أفراد المجتمع. خلق أجواء يسودها الكبت والخوف وانعدام الاستقرار. جعل طبقات المجتمع مفككة غير مترابطة. تولد مشاعر الكراهية والحقد بين أبناء المجتمع. علاج العنصرية
لا تعد ظاهرة العنصرية بالامر المستعصي والذي لا يمكن علاجه، ولكن في الحقيقة هي تتطلب جهداً عظيماً من قبل الأفراد والمجتمعات والسلطات كذلك، وقد حدث وتخلصت بعض الأمم من تلك الآفة الضارة وتمكنت من النجاح في علاجها، وسوف نعرض فيما يلي أبرز الحلول ذات الفعالية في علاجها:
محاولة الحكومات بذل الجهد في تضييق دائرة الخلاف ما بين طبقات المجتمع، وكذلك مختلف الفصائل في المجتمع. تطبيق مبادئ العدل والمساواة من قبل الحكومات لكي تتمكن من القضاء على العنصرية.
[٨]وللمزيد من المعلومات حول فوائد الذرة يمكنك قراءة مقال فوائد ومضار الذرة. القيمة الغذائية للذرة الصفراء
يُوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من الذرة النيّئة، و100 غرامٍ من الذرة الحلوة المسلوقة:[٩][١٠]
العنصر الغذائي
الذرة النيّئة
الذرة الحلوة المسلوقة
الماء (مليلتر)
76. 05
73. 41
السعرات الحرارية (سعرة حرارية)
86
96
البروتين (غرام)
3. 27
3. 41
الدهون (غرام)
1. 35
1. 5
الكربوهيدرات (غرام)
18. 7
21
الألياف (غرام)
2
2. 4
السكريات (غرام)
6. 26
4. 54
الكالسيوم (مليغرام)
3
الحديد (مليغرام)
0. 52
0. 45
المغنيسيوم (مليغرام)
37
26
الفسفور (مليغرام)
89
77
البوتاسيوم (مليغرام)
270
218
الصوديوم (مليغرام)
15
1
الزنك (مليغرام)
0. 46
0. 62
النحاس (مليغرام)
0. 054
0. 049
السيلينيوم (ميكروغرام)
0. 6
0. 2
فيتامين ج (مليغرام)
6. 8
5. تعرف على فائدة الذرة للحامل. 5
فيتامين ب1 (مليغرام)
0. 155
0. 093
فيتامين ب2 (مليغرام)
0. 055
0. 057
فيتامين ب3 (مليغرام)
1. 77
1. 68
فيتامين ب6 (مليغرام)
0. 139
الفولات (ميكروغرام)
42
23
فيتامين أ (ميكروغرام)
9
13
فيتامين هـ (مليغرام)
0. 07
0. 09
فيتامين ك (ميكروغرام)
0. 3
0.
فوائد الذرة للحامل بتؤام
البيض: يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية التي تساعد على تعزيز صحة الأم والجنين، كما وإنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز نمو الدماغ عند الطفل، وتجدر الإشارة إلى أنه يجب تجنب تناول البيض الغير مطهو بشكلٍ جيد. التوت: يحتوي على فيتامين C وعلى البوتاسيوم وعلى الألياف. اللبن قليل الدسم: يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية كالبروتينات والكالسيوم.
4
الكولين (مليغرام)
29. 1
أطعمة أخرى مفيدة للحامل
نذكر فيما يأتي بعض الأطعمة المفيدة للحامل:
الأطعمة النشوية: تُعدّ الأطعمة النشوية مصدراً مهمّاً للطاقة، وبعض الفيتامينات، والألياف، وتساعد على الشعور بالشبع دون أن تزوّد الجسم بالكثير من السعرات الحرارية، وبشكلٍ عام يجب أن تُشكّل الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات أكثر من ثلث الأطعمة المُتناولة يومياً. فوائد الذرة المسلوق للحامل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. [١١] ومن الأمثلة عليها: الخبز، والبطاطا، وحبوب الإفطار، والأرز، والمعكرونة، والنودلز، والذرة، والدّخن، والشوفان، ودقيق الذرة، ويُفضّل اختيار مصادر الكربوهايدرات المصنوعة من الحبوب الكاملة، والغنية بالألياف، كالمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل، أو الأرز البني، أو تناول البطاطا بقشرتها، بدلاً من تناول الأطعمة النشوية المكرّرة. [١١] البروتين: يجب تناول الأغذية الغنية بالبروتين يومياً خلال الحمل، مثل: السمك، والبيض، والدواجن، والمكسرات، واللحوم باستثناء الكبد، ويُفضل اختيار الأنواع الخالية من الدهون، وإزالة جلد الدواجن، وتجنب إضافة الدهون والزيوت عند الطهي، كما يجب التأكد من نضج الدواجن والبرغر والنقانق واللحوم بشكلٍ عامّ عند طهيها، والتأكد من خلوّ اللحم أو عصارته من اللون الوردي أو الأحمر.