التجاوز إلى المحتوى
هرمون الكورتيزون يفرزه الجسم بشكل كبير في حالات القلق والتوتر من خلال الغدة الكظرية، ويطلق عليه المتخصصين هرمون التوتر ولكن إفرازه يسبب خلل في نظام الجسم، لهذا يفضل علاج زيادة هرمون الكورتيزول بالاعشاب لتجنب الأعراض المصاحبة له. زياده هرمون الكورتيزول
زيادة هرمون الكورتيزول يسبب مشكلات صحية لأن إفراز الهرمون هام لخفض الضغط النفسي على أعضاء الجسم ولكن بقدر معين، وأي زيادة تسبب أضرار بالغة ومنها:
زيادة الوزن وفتح الشهية بشكل كبير. تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف والخصر. احتمال التعرض لجلطات والسكتات الدماغية. زيادة معدل السكر والضغط والكوليسترول في الدم أو أحد منهم. تعطيل الجهاز المناعي وأيضا قصور عمل الغدة الدرقية وخلل واضح في الغدة الكظرية. الإصابة بالإمساك الحاد مرات متكررة وعلى فترات متقاربة بدون سبب عضوي آخر. الإحساس المستمر بالإرهاق والتعب وعدم القدرة على العمل. أفضل هرمون لتضخيم العضلات | مجلة كمال الاجسام. قد يسبب النسيان بشكل متكرر وخلل في التركيز. علاج زيادة هرمون الكورتيزول بالاعشاب
توجد بعض الأعشاب التي تحد من زيادة هرمون الكورتيزول وما يتبعه من أمراض، ويفضل تناولها بشكل منتظم قبل ميعاد النوم بوقت قليل ومن أهم تلك الأعشاب ما يلي:
حشيشة الملاك.
- أفضل هرمون لتضخيم العضلات | مجلة كمال الاجسام
- بي تي اس بي تي اس بي تي اس جيمين
- بي تي اس بي تي اس بي تي اس تاي
- بي تي اس بي تي اس بي تي اسلام
أفضل هرمون لتضخيم العضلات | مجلة كمال الاجسام
يمكن تلخيص فوائد الكورتيزول للجسم فيما يلي: زيادة مستوى الجلوكوز في الدم: نحو 50% من الإفراز اليومي للكورتيزول يحدث في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم، وفي هذا الوقت يحتاج الجسم إلى قدر من الطاقة لاستعادة النشاط والانتباه. ولنفس السبب يتم إفرازه بكميات كبيرة في حالات التوتر، لأن الكورتيزول يزيد من مستويات السكر في الدم، والسكر هو الغذاء المفضل للخلايا. بالتالي، تزداد معدلات الحرق للحصول على الطاقة. ( 2) تحفيز بعض عمليات التمثيل الغذائي. ( 3) تقليل الالتهاب وتثبيط الجهاز المناعي: هكذا يدافع الجسم عن نفسه في حالات الخطر، حيث يعمل هرمونا الكورتيزول والأدرينالين على تقليل الشعور بالألم في حالات الإصابة، أو حدوث الالتهابات والجروح، إلى أن ينتهي الموقف وتبدأ آليات الجسم العلاجية في العمل. لهذا، توصف تركيبات الكورتيزون الدوائية في حالات الحكة، التهاب المفاصل والأمراض المناعية. ( 4)، ( 5) كيف يؤثر الكورتزيول على وزن الجسم؟ يحفز الكورتيزول عمليات التمثيل الغذائي الخاصة بالكربوهيدرات (النشويات) والدهون، فتكون المحصلة إنتاج قدر أكبر من الطاقة لمواجهة التوتر أو المشكلة الحالية، إلا أن هناك جانب آخر يؤدي إلى نتائج سيئة على المدى الطويل، ألا وهو اشتهاء الطعام.
تؤدي هذه الحالة إلى اختلالات هرمونية تؤثر على الدورة الشهرية للمرأة ويمكن أن تؤدي إلى زيادة شعر الجسم وحب الشباب. تقاوم النساء المصابات بهذه الحالة الأنسولين (الهرمون الذي يتحكم في نسبة السكر في الدم) ، لذلك قد يتسبب في زيادة الوزن. يميل الوزن إلى التجمع حول البطن ، مما يعرض هؤلاء النساء لخطر أكبر للإصابة بأمراض القلب. الاقلاع عن التدخين
عند الإقلاع عن التدخين ، قد تكتسب بعض الوزن ، ولكن ربما أقل مما تعتقد. في المتوسط ، يكسب الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين أقل من نصف كيلو. يجب أن تتوقف عن الشعور بالجوع بعد عدة أسابيع ، مما يسهل عليك المساعدة في إنقاص الوزن الذي اكتسبته مرة أخرى. مصدر
إقرأ أيضاً: فوائد أوراق اللوتس للتخسيس
سيئول، 19 أبريل (يونهاب)-- عادت فرقة البوب الكوري الشهيرة بي تي إس إلى كوريا اليوم الثلاثاء بعدما اختتمت سلسلة من الحفلات الحية في لاس فيغاس جذبت نحو 620 ألف متفرج. وصل ستة من أعضاء الفرقة إلى مطار إنتشون الدولي 40 كيلومترا غرب سيئول، في ساعات الصباح الأولى من اليوم. وتأتي عودتهم بعد 3 أسابيع من مغادرتهم إلى الولايات المتحدة في 28 مارس. واشنطن وطوكيو تؤكدان دعمهما اتفاقيات الصرف الأجنبي. خرج أعضاء الفرقة وهم يرتدون الكمامات بصمت من المطار، ملوحين من حين لآخر للجماهير التي كانت في انتظارهم منذ الصباح الباكر، ولم ينضم قائد الفريق آر إم لهم، حيث ورد أنه يخطط للبقاء لفترة أطول في الولايات المتحدة. أثناء تواجدهم في لاس فيجاس، قدمت الفرقة عرضا في حفل توزيع جوائز الغرامي رقم 64 وقدمت حفلات "تصريح للرقص على المسرح- لاس فيغاس" في ملعب أليجانت الذي تبلغ سعته 65 ألف مقعد، وتم بث آخر الحفلات عبر الإنترنت إلى جمهور أكبر. وقد تم ترشيح الفرقة كذلك لجائزة أفضل أداء ثنائي أو جماعي ولكنها غادرت الحفل خاوية الوفاض. ومن المتوقع أن يبدأ أعضاء الفرقة العمل على ألبوم جديد بعد أخذ قسط من الراحة. وقالت بيغ هيت للموسيقى الوكالة المسيرة لأعمال الفرقة في بيان نشر على "ويفرس" إن أعضاء الفرقة سيعودون بألبوم جديد في 10 يونيو.
بي تي اس بي تي اس بي تي اس جيمين
ـ تستطيع توغان التحليق على ارتفاع ألف متر، وتصل سرعتها إلى 72 كيلومترا في الساعة، كما يمكنها البقاء في الأجواء لمدة 40 دقيقة. وتزن 7. 5 كيلوغرامات، وتستغرق مدة تحضيرها للإطلاق -كسائر نظيراتها- 45 ثانية. سلاح الطيران
ـ لعبت الطائرات التركية المسيّرة دورا بارزا في تعزيز مكانة تركيا العسكرية، بعد أن حققت نجاحا وسمعة كبيرين في العمليات العسكرية التي جرى استخدامها فيها، وذلك في إطار النقلة التكنولوجية المتقدمة التي حققتها أنقرة بالانتقال من بلد مستورد للاحتياجات العسكرية إلى بلد مصدّر لها، لا سيما في مجال قطاع الطيران. ـ من بين المسيّرات الهجومية التي أنتجتها تركيا "أقينجي" و"آق صونغور"، إلى جانب مسيرات "بيرقدار تي بي 1″ و"بيرقدار تي بي 2″ و"العنقاء". ـ بدأ مشروع إنتاج المسيرة المسلحة "بيرقدار تي بي 3" في وقت تم فيه الانتهاء من التصميم المفاهيمي للمقاتلة المسيرة ميوس "MİUS". بالصور.. ظهور فيراري 296 جي تي إس الخارقة الجديدة | Riyadiyatv. أتم النموذج الأولي الثالث للمروحية المحلية "غوك بي" أول اختبار طيران له بنجاح، في حين تواصلَ تسليم المرحلة الثانية من المروحية الهجومية "أتاك". ـ سلمت الصناعات الدفاعية التركية قيادة القوات البحرية 3 طائرات دوريات من طراز "بي-72" (P-72) في إطار مشروع "ملتم-3".
بي تي اس بي تي اس بي تي اس تاي
تعد سيارة فيراري 296 جي تي إس نسخة مكشوفة من السيارة الخارقة الجديدة الهجينة ذات المحرك المتوسط ، وتنافس ماكلارين 720S Spider بقوة 819 حصان مع تقنيات حديثة رائدة في فئتها من تفاعل السائق. بي تي اس بي تي اس بي تي اس جيمين. وتعتبر الفروق بين سيارة فيراري 296 جي تي بي ذات السقف الصلب وشقيقها القابل للتحويل ضئيلة للغاية، وتقتصر بشكل أساسي على تعديلات التصميم الدقيقة لتلائم سقف الفتح، لذا فإن السيارتين متطابقتان تقريبًا، لكن السقف الصلب القابل للسحب وهو إعداد مشابه لتلك المستخدمة من قبل Ferrari SF90 Spider يتم تخزينه في حجرة جديدة داخل حجرة المحرك خلف المقاعد. وأعيد تصميم السطح الخلفي لـ 296 بدعامات منقوشة وخطوط أكثر بروزًا بين السقف و "الجسر الهوائي" المميز الذي يمتد على عرض السيارة، كما توجد هناك أيضًا نافذة جديدة أسفل غطاء المحرك، والشاشة الخلفية قابلة للتعديل لضمان راحة المقصورة بسرعات عالية مع انخفاض السقف. ويتم نقل مجموعة نقل الحركة في GTB بالجملة، مع 654 حصان سعة 3. 0 لتر بشاحن توربيني مزدوج V6 مقترن بمحرك كهربائي مثبت في الخلف بقوة 164 حصان لرفع إجمالي المخرجات إلى 819 حصان و 546 رطلاً قدمًا؛ حيث أن السيارة 296 GTS تتسارع من 0 إلى 62 ميلاً في الساعة في 2.
بي تي اس بي تي اس بي تي اسلام
برس بي - فرانس 24: وقال تلفزيون "سي تي اس" المتمركز في تايبيه في بيان إن "سي تي اس يقدم اعتذاراته الصادقة عن هذا الخطأ الجسيم الذي تسبب في هلع بين الجمهور وبمشاكل للوحدات المعنية". وأثار التلفزيون مخاوف بعد بثه سلسلة تنبيهات بينها "إصابة مدينة تايبيه الجديدة بصواريخ موجهة من الجيش الشيوعي". وقال إن "سفنا انفجرت ودمرت منشآت وقوارب. ولحقت أضرار في ميناء تايبيه". بي تي اس بي تي اس بي تي اسلام. وعزا التلفزيون الخطأ إلى موظفين بثوا عن طريق الخطأ محتوى تدريبات على حرائق تم تكليف المحطة بإنتاجه لرجال الإطفاء في مدينة تايبيه الجديدة. وورد في تنبيه آخر "قد تندلع الحرب ومدينة تايبيه الجديدة تفتح مركز قيادة وتحكم مشترك للطوارئ". ويأتي هذا الحادث الذي يتعلق بمسألة حساسة جدا في تايوان في أجواء من القلق من أن تنفذ الصين يوما ما تهديداتها بضم الجزيرة الديموقرطية شبه المستقلة التي تعتبرها جزءا من أراضيها ووعدت باستعادتها بالقوة إذا لزم الأمر. وتزايدت هذه المخاوف بسبب الغزو الروسي لأوكرانيا. وقال التلفزيون إنه أصدر تصحيحات واعتذارات عبر قنوات متعددة، مؤكدا أنه "سيعاقب بشدة" المسؤولين بعد بدء تحقيق داخلي. وكتب في منشور على صفحته على فيسبوك "لا داعي للذعر"، موضحا أن "رسالة للوقاية من الحرب والكوارث نشرت بالخطأ".
Dailymotion
المدة: 03:01
منذ 2 ساعة
أعادتْ فيراري تقديمَ سيارتِها الشهيرةِ جي تي اس "جران توريزمو سبايدر"، النسخةِ القابلةِ للكشفِ منَ السيارةِ الخارقةِ مئتينِ وستةٍ وتسعينَ 296 جي تي بي ذاتِ المحركِ الهجينِ. المزيد من
Dailymotion