تُعتبر الابتسامة الدليل العالمي الذي يدل على السعادة. فوائد الابتسامة
يوجد العديد من فوائد الابتسامة ، وهي كما يأتي: [٢]
تُقلّل من ظهور التجاعيد، وتأخير عملية الشيخوخة، حيث تعكس الابتسامة الطابع العام للفرد، وتعكس عمره. تزيد من شعور الناس بالطمأنينة والراحة والود. تزيد من الراحة، حيث يعمل على إطلاق الإندورفين إلى الجسم، وبالتالي تُقلّل من الإجهاد العاطفيّ والجسديّ. تُساعد على التخلص من الحالة المزاجيّة السيئة، مثل: الكآبة، والقلق، وتقود إلى الشعور الدائم بالرضا. تعمل على تكوين علاقات اجتماعية ومشاعر متبادلة مع الآخرين. موضوع عن الابتسامه في وجه اخيك صدقه. تُعيد الأمور إلى مجراها الصحيح، وهي أكثر فعاليّة من الحديث أو الكلام. تعمل على تحسين المظهر، وهي بمثابة وسيلة رخيصة جداً لتجميل المظهر الشخصي. الابتسامة من منظور إسلامي
تُعتبر الابتسامة سر آسر، وسلطان قاهر، فقد كان النبي محمد صلّى الله عليه وسلّم دائم الابتسامة، والبشاشة لا تُفارقه، والبشر طلق في محياه، حيث يقول الحديث النبويّ الشريف: ((ما رأيتُ أحدًا أكثرَ تَبَسُّمًا من رسولِ اللهِ - صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم)) [٣] ، ولذلك لا بدّ من الاقتداء بالنبي الكريم، والمداومة على الابتسامة، كما تُعتبر الابتسامة إحدى الوسائل التي تزيد من حسنات الإنسان، فقد قال رسولنا الكريم: ((تَبَسُّمُكَ في وجْهِ أخِيك لكَ صدَقةٌ)) [٤].
- موضوع عن الابتسامه في وجه اخيك صدقه
- موضوع عن الابتسامة
- اعراض انزيمات القلب
موضوع عن الابتسامه في وجه اخيك صدقه
إن الابتسامة هي سر الشعور بالتفاؤل والأمل في غداً، بأنه يأتي أكثر إشراقاً من اليوم، وبالرغم من أنها لا تحمل الكلمات إلا أنها تساعد في توصيل الرسالة المرجوة في أقل حركات. يمكن للابتسامة أن تساهم في نبذ الخلافات وتوحيد الآراء وتوجيه الفكر للارتقاء والتقدم. موضوع قصير عن الابتسامه. توجد بعض الابتسامات الوهمية التي تعمل على تحريك العضلات والفك فقط، وهي التي لا تترك آثر في النفوس، بالإضافة إلى أنها لا تُشعر الإنسان بالراحة، وعلى صعيدٍ آخر نجد أن الابتسامة الحقيقية هي التي تُلهم صاحبها بالعديد من المشاعر الإيجابية التي تساعده عل اجتياز المصاعب اليومية التي يُلاقيها، فهيا بنا نبتسم ابتسامه من القلب نتذكر فيها كل الذكريات السعيدة، وتذوب فيها مرارة الأيام وكآبتها. فوائد الابتسامة
إليك عزيزي القارئ فوائد الابتسامة والتي ظهرت مؤخراً آثرها على الصحة النفسية والجسدية، والتي نُعددها لكم في السطور التالية:
تعمل الابتسامة على تحسين الحالة المزاجية، إذ أنها تُعطي إيحاء نفسي بأن كل شئ على ما يرام. تساهم الابتسامة في انخفاض معدل ضربات القلب؛ إذ أظهرت العديد من الدراسات أن الأشخاص المبتسمين دوماً هما أقل عرضه للتعرض لأمراض ضغط الدم والاضطرابات القلبية.
موضوع عن الابتسامة
الابتسامة
الابتسامة جواز سفرٍ مجاني للقلوب، وهي البلسم لكلّ النفوس المتعبة، ووسيلة التواصل الأسمى على مستوى الأفراد والمجتمعات، والابتسامة الصادقة لا تحتاج أبدًا إلى أيّ مترجمٍ أو لغة، فهي بحدّ ذاتها لغة واضحة يفهمها الجميع وتُشير إلى الرضا والطاقة الإيجابية والقبول، وبمجرّد رؤية شخص مبتسم يشعر الشخص المقابل له بالطمأنينة والفرح، ولهذا فإنّ أقصر الطرق للوصول إلى قلب الإنسان هو الابتسامة في وجهه. إنّ الكثير من الأشخاص يحتفظون بالابتسامات بشكلٍ طبيعي، لأنهم يعدّونها شعارهم في مقابلة الآخرين، وهي كفيلة بإزالة جميع الحواجز مع الناس والتقريب بينهم، ولهذا فقد حثّ الرسول -عليه الصلاة والسلام- المؤمنين على الابتسامة في وجوه بعضهم البعض، وجعل الابتسامة صدقة، ولهذا فإنّ الابتسامة في الإسلام كفيلة بإسعاد الآخرين، ولها الكثير من الأجر والثواب، لأنّ الهدف منها عدم التجهم في وجوه الآخرين حتى لا يشعروا بالضيق أو الأذى، وفي الوقت نفسه يجب رسم الابتسامة على وجوه الآخرين، وترك الأثر الطيب في قلوبهم حتى يبتسموا من أعماقهم. الإنسان المبتسم يكسب محبة الآخرين ويتمكّن من قلوبهم، ويرغب الناس دومًا في رؤيته والجلوس معه لأنهم يشعرون في حضرته بأنّ كلّ شيءٍ جميل، كما أنّ الابتسامة تنتقل بالعدوى، فالناس عندما يرون شخصًا مبتسمًا يبتسمون مثله بشكلٍ تلقائي، لهذا فإنّ أفضل ما يمكن تقديمه للآخرين سواء كان طفلًا أم شابًا أم مُسنًّا هو الابتسامة، وهي لا تّكلّف صاحبها شيئًا، بل على العكس تُكسبه أجر الصدقة ، فالابتسامة التي تأخذ من الوجه مكانًا صغيرًا، تأخذ في القلوب والأرواح مكانًا كبيرًا، والإنسان الذي يحب أن ينشر الأمل في الناس عليه أن يُحافظ عليها في كلّ وقت ومهما كانت الظروف.
هي ورب الكعبة نور يتلألأ, وريحانة تهتز، رفيقة الطريق, وهازمة الضيق. مع البسمة تذكر الحسنات, وتخفى السيئات, وتنسى الزلات, وتقال العثرات. البسمة حركة الأوداج, ولكن معها تتحرك الأمواج وتتسامح أفواج. فنون البسمة:
1- ابتسم كما كان يفعل حبيبك محمد صلى الله عليه وسلم. يقول جرير بن عبدالله رضي الله عنه: ما راني رسول الله صلى الله عليه وسلم إلا ابتسم في وجهي, تأمل! موضوع عن الابتسامة. ما هو الشيء الذي خلد في ذاكرة هذا الصحابي؟ إنها البسمة الحلوة الدائمة من رسول الله صلى الله عليه وسلم. ويقول ابن عباس رضي الله عنهما: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم أجود أبش, أي بشوش مبتسم. وجعل النبي صلى الله عليه وسلم حركة الشفة صدقة يثاب عليها الإنسان إذ قال: تبسمك في وجه أخيك صدقة. فلو لم تملك المال كي تنفقه صدقة في سبيل الله, فإن البسمة وسماحة النفس صدقة عظيمة, وكيف لا تكون صدقة, وبها تبهج من أمامك, وتشرح صدره, وتدخل السرور عليه, وتخفف بها من معاناته, وتكون هي البوابة للمحبة والمودة؟. 2- تصدق بالبسمة في كل مكان:
أحمل هذه الهدية الحلوة " البسمة " في كل مكان, ولا تخرجها في أوقات محددة, ولا لأناس معينين! بل عود نفسك البسمة الحلوة في كل مكان, أثناء اللقاءات الحارة، والاجتماعات الساخنة, والحوارات الحادة, حول بها اللقاء إلى متعة, وأسر, وحب, وإخاء, مهما حدث أو حصل.
لذا، فمن المستحسن أن تستكمل بالأنزيمات الخارجية التي ستساعد في عمليات الهضم الطبيعية وتمنع أعراض انتفاخ البطن والغازات. عند اختيار مكمّل إنزيمات هضم، ينصح الإلتفات إلى الأمور التالية: • التأكّد من أن المكمّل ذو مقاومة كبيرة لدرجات الحرارة والحموضة (PH). • اختيار مكمّل يحتوي على جميع الإنزيمات اللازمة لهضم الكربوهيدرات وهضم البروتينات وهضم الدهون. إذا كنتم ممّن يعانون من عدم تحمّل اللاكتوز، يوصى بتناول إنزيمات هضم تحتوي على إنزيم اللاكتاز قبل تناول كل وجبة تحتوي على منتجات الحليب. انتشار التهاب الكبد الحاد الوخيم « المجهول المنشأ » في دول أوروبية! | تليكسبريس. ما الذي يُنصح بتناوله في حالة الانتفاخ أو الغازات؟ ينصح بتجنّب تناول وجبات كبيرة وثقيلة وتفضيل الوجبات الصغيرة والمتقاربة زمنيًا والموزّعة على مدار اليوم. يُنصح أيضًا بتفادي الأطعمة أو عادات الأكل التي تسبّب الإفراط في بلع الهواء، مثل مضغ العلكة وتناول المشروبات الغازية. يوصى بالشرب من كوب وليس باستخدام قشّة، والتوقّف عن التدخين، تقليل استهلاك الأطعمة الغنية بشراب الفروكتوز قدر الإمكان، والأطعمة المُحلاّة بالسوربيتول، والنيتول، وما أشبه -خاصّة العلكة والسكاكر والبوظة الخالية من السكر وما إلى ذلك. هناك العديد من الأطعمة المعروف عنها أنها تسبّب زيادة في إنتاج الغازات، وذلك بسبب المكوّنات الغذائية الموجودة فيها والتي لا يتم هضمها بواسطة إنزيمات الجهاز الهضمي الطبيعية، أو لا يتم امتصاصها بشكل صحيح.
اعراض انزيمات القلب
التهاب عضلة القلب هو التهاب يصيب القلب يمكن أن يؤثر على نظامه الكهربائي وعضلاته، ما يقلل من قدرته على ضخ الدم. إقرأ المزيد
ويمكن أن يتسبب هذا في تسارع ضربات القلب أو عدم انتظام ضربات القلب. ويحدث التهاب عضلة القلب في معظم الأحيان بسبب عدوى فيروسية. وفي حالات نادرة، ينتج التهاب عضلة القلب عن تفاعل سام لدواء ما. وهي حالة خطيرة تؤثر على قدرة القلب على ضخ الدم ما يؤدي إلى انخفاض إمداد الدم لجميع الأعضاء. اعراض انزيمات القلب السعودية. والتهاب القلب الناجم عن الفيروس يقلل من قوة تقلصاته وقدرته على إمداد الجسم بالدم. وقال معهد مونتريال للقلب: "في الحالات الأقل شدة من التهاب عضلة القلب، قد لا يعاني الناس من أي أعراض". وأضاف الموقع الصحي: "لكنهم قد يشعرون بأعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا: صداع وحمى والتهاب الحلق وآلام المفاصل وإسهال". في الحالات الخفيفة، تشمل الأعراض الخفيفة ألما خفيفا في الصدر أو ضيقا في التنفس. أما في الحالات الشديدة، يصبح القلب أضعف من أن يضخ الدم بشكل كاف إلى باقي أجزاء الجسم. ويكون الشخص أيضا أكثر عرضة لتكوين الجلطات في القلب، ما قد يؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية. الأسباب تتضمن بعض الأسباب المعروفة لالتهاب عضلة القلب ما يلي: - الفيروسات، بما في ذلك تلك التي تسبب أمراضا شبيهة بالإنفلونزا، ونزلات البرد، والحصبة الألمانية (الحصبة الألمانية)، والتهاب المعدة والأمعاء، وداء كثرة الوحيدات، وفيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.
يمكن أن تساعد مكمّلات البروبيوتيك كثيرًا في الوقاية وعلاج الانتفاخ والغازات. عند اختيار مكمّل غذائي بروبيوتيك، ينصح بأخذ الأمور التالية بعين الاعتبار: • يجب اختيار المكمّلات التي تشمل أصناف بكتيريا بروبيوتيك محدّدة تمّ اختبار فاعليتها في الأبحاث. يتم تصنيف هذه البكتيريا وتمييزها بأحرف أجنبية وأرقام. • ينبغي اختيار المكمّلات المناسبة للعُمر والأعراض التي تودّون علاجها. اعراض انزيمات القلب الحلقه. مكمّلات البروبيوتيك المخصّصة لتخفيف أعراض الجهاز الهضمي عادة ما تحتوي على مجموعة من الأصناف التي تنمو في مناطق مختلفة من الأمعاء، وبالتالي تساعد بشكل كبير على تخفيف الأعراض، هذا مقارنة بمكمّلات بروبيوتيك نسائية. • يجب اختيار مكمّلات البروبيوتيك التي يتمّ تصنيعها باستخدام تقنية تحمي البكتيريا، بحيث يتم حمايتها وتبدأ "العمل" فقط عندما تصل إلى المنطقة المستهدفة في الجهاز الهضمي حيث من المفترض أن تؤثّر. مكمّلات إنزيمات الهضم-يُضعف نمط الحياة الغربي جودة وكمّية الإنزيمات الهضمية الموجودة في جسم الإنسان. تحتوي الأطعمة المصنّعة على كمية أقل من الإنزيمات، كما أن الأضرار التي تلحق بفلورا الأمعاء تقلّل أيضًا من كمية الإنزيمات. نتيجة لذلك، فإن كمية الإنزيمات الهضمية التي ينتجها جسم الإنسان تصبح غير كافية.