أسعدتم مساءً، وأشكركم على دعوتكم لي إلى المشاركة في هذا الحدث الدولي الهام من أحداث الصحة العمومية، وإنّني أتشرّف بذلك حقّاً. وأودّ أن أعرب عن شكري لليندا – غيل (بيكر) وبيتر ريس كذلك. وأودّ أيضاً أن أعرب عن شكري لحكومة هولندا على دورها القيادي في تعزيز حقوق الإنسان والوصول إلى فئات السكان الرئيسية وتعزيز الإنصاف في مجال الصحة. كما أودّ أن أُحيِي ذكرى الزملاء الذين فارقونا قبل أربع سنوات في حادث تحطّم الطائرة MH17 المأساوي، ومنهم واحد من موظفينا في المنظمة، ألا وهو غلين توماس، لأقف وقفة إجلال إحياءً لذكراه وذكرى جميع من فارقوا الحياة معه. ومثلما تعرفون، فإن هذا العام مميّز بالنسبة إلى المنظمة، لأنه يحيي ذكرى مرور 70 عاماً على تأسيسها. وقد تأسّست المنظمة في عام 1948 بناءً على قناعة مؤداها أن الصحة حق من حقوق الإنسان لجميع الناس وليس امتيازاً للقليلين منهم. ولا تزال اليوم هذه القناعة هي محور كلّ ما نقوم به، وقد سمعتم بذلك قبلي من الجميع، وستظلّ تمثّل محور معركتنا ضد فيروس العوز المناعي البشري. إذاعة مدرسية عن المحافظة على الصحة. وقد أحرزنا تقدّماً مذهلاً منذ مطلع القرن. وأفلحنا معاً في تغيير مسار فيروس العوز المناعي البشري وأصدرنا على هذا المرض الذي يمكن علاجه حكماً بالتخلّص منه.
كلمة عن الصحة
لن تدرك قيمة صحتك إلا بعد أن يتقدم بك العمر، فحافظ عليها من الآن. الصحة أهم من المال، فإذا فقدتها لن يستطع المال إعادتها إليك مرة أخرى. الصحة هي الشيء الوحيد الذي لا يمكن تأجيله، فإذا أصابك ألم فلا تتكاسل عن الذهاب إلى الطبيب على الفور. ابتعد عن الدهون والسكريات في طعامك قدر الإمكان حتى تحمي نفسك من الأمراض. العادات السيئة هي التي تتسبب في هلاك الإنسان، فابتعد عنها تعيش سعيدًا. صحتك هي الكنز الحقيقي الذي تمتلكه، فلا تفرط فيه مهما حدث. لم يخلق الله أي إنسانًا فقيرًا، بل أعطاه نعمة هي أغلى من كنوز الدنيا وهي الصحة. هناك الكثير ممن يتمنون أن يعود بهم الزمان ليحافظوا على صحتهم.. ضعهم نصب عينيك وحافظ على النعمة التي أنت غارق فيها الآن. إذا كنت تريد أن تتكأ على عكاز عندما تصل إلى سن الشيخوخة فلن تجد أفضل من صحتك. إياك والبدانة.. فهي السبب الأول لكل الأمراض. التدخين والسهر والطعام الرديء يدمرون صحة الإنسان في عمر مبكر، فابتعد عن تلك العادات قدر المستطاع. كلمة عن يوم الصحة العالمي. حكم عن الصحة
قيمة الصحة أكبر كثيرا من قيمة التعليم (توماس جفرسون). من يمتلك الصحة يمتلك الأمل، ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء (توماس كارليل). إن الناس اغتذوا في حال الصحة بأغذية السباع فأمرضتهم فغذوناهم بأغذية الطير فصحوا (أبقراط).
كلمة عن يوم الصحة العالمي
كما يجب عدم استخدام مكبرات الصوت بصورة غير ضرورية. البعد عن التدخين. حرق المخلفات الصلبة وغير الصلبة، حتى لا يتضرر الهواء، كما يجب عليه ألا يكون سلبياً. أما بالنسبة لدور الدولة في الحد من ظاهرة التلوث يجب على الدولة تغريم أو حبس كل من يقوم بسلوك يلوث البيئة و عمل العديد من الحملات التوعية الناس بأهمية الحفاظ على البيئة، والقضاء على التلوث الذي يؤثر على صحتهم. كلمه صباح عن الصحه. يهمك ايضاً: بحث عن البيئة "مقدمة – تعريف – عناصر – نتائج – خاتمة " جاهز للطباعة والتسليم 2020
مراجع ومصادر عن بحث الصحة
بنك المعرفة المصري. الكتاب المدرسي. موسوعة ويكيبديا. تأثير التلوث علي صحة الإنسان
تلوث الهواء:
نوعية الهواء غير الملائم يمكن أن تقتل العديد من الكائنات الحية بما فيها البشر، وتلوث الأوزون يمكن أن يتسبب بأمراض الجهاز التنفسي، و أمراض القلب والأوعية الدموية، والتهاب الحلق، وألم في الصدر. تلوث المياه:
تسبب فيما يقارب من 14 ألف حالة وفاة في العالم، معظمهم بسبب تلوث مياه الشرب غير المعالجة، من قبل مياه المجاري في البلدان النامية، وانسكابات النفط يمكن أن تتسبب بالالتهابات الجلدية والطفح الجلدي. التلوث الضوضائي:
يسبب فقدان السمع، ارتفاع ضغط الدم والإجهاد ، و اضطراب النوم.
كلمه صباح عن الصحه
ويوجد الملايين من الناس الذين يواظبون على العلاج، والأفضل من ذلك، أن هناك ملاييناً أخرى منهم لا يواظبون عليه لأننا زوّدناهم بما يلزمهم من أدوات لحماية أنفسهم. وسرّعنا وتيرة البحث والتطوير ودأبنا على تخطي حدود العلم، ونحن نسعى الآن جاهدين إلى إيجاد علاج منه. بحث كامل عن الصحة "مقدمة-تعريف-نتائج-خاتمة-مصادر" جاهز للطباعة والتسليم 2020 - الريادة نيوز. ودافعنا عن حقوق الأفراد الأكثر تهميشاً وضعفاً. ولكنّنا لم ننه عملنا بعد، لأن المكاسب التي حققناها معرضة للخطر عقب ظهور بوادر تدلّ على انحسار الالتزام السياسي وهبوط مستوى التمويل. وكانت جمعية الصحة العالمية قد وافقت في أيار/ مايو من هذا العام على استراتيجية خمسية جديدة صدرت عن المنظمة بشأن دعم البلدان في سعيها صوب بلوغ أهداف التنمية المستدامة. وتندرج في صميم هذه الاستراتيجية الغايات التي نطلق عليها تسمية الغايات المتعلقة "باستفادة ثلاثة مليارات أخرى من السكان" في عام 2023، وهي كما يلي:
استفادة مليار شخص آخر من التغطية الصحية الشاملة،
وحماية مليار شخص آخر من الطوارئ الصحية بشكل أفضل؛
وتمتّع مليار شخص آخر بمزيد من الصحة والعافية. ونحن عاكفون الآن على تحويل المنظمة لكي تصبح قادرة على بلوغ تلك الغايات بالمواضع المهمة للغاية - ليس في جنيف وحسب – وإنما على أرض الواقع بالبلدان.
وكما يقال أن العقل السليم موجود في الجسم السليم فإن قوة الذاكرة والانتباه والمقدرة على الحفظ تلك الأمور التي تحتاجونها في دراستكم واستذكار دروسكم لا يمكنكم التمتع بها دون الاهتمام ابتداءً بصحة أجسادكم، وإن اتبعتم تلك النصائح التي قد تبدو بسيطة إلا أنها سوف تجعلكم في كامل قوتكم ونشاطكم تتمكنون من تحقيق النجاح لكم والتقدم لأوطانكم. إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام فقرات برنامجنا الإذاعي لهذا اليوم والذي تحدثنا به عن أمر بالغ الأهمية ليس لفرد منا أو اثنين بل تمثل أهمية بالغة لنا جميعاً صغاراً وكباراً ولذلك نتمنى أن تكونوا قد استفدتم مما سبق ذكره وأن يكون حرصكم الأول هو المحافظة على صحتكم الجسدية والنفسية بخير دائماً، داعين الله بدوام الصحة والعافية لنا ولآبائنا، كان معكم زميلكم/…، تحت إشراف الأستاذ/…، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
استخدام الفاكهة المجففة للنبتة. استخدام المحاليل المكونة من النبتة. تتوفر عشبة كف مريم بالعديد من الأشكال والتي ذكرنا بعضها سابقًا، ويتم استخدامها بحسب الغاية العلاجية المرجوة. الآثار الجانبية لعشبة كف مريم
يعد استخدام نبتة كف مريم من خلال الفم آمنًا على أغلب المستخدمين، إلا أنها في بعض الحالات قد تتسبب ببعض الآثار الجانبية، وعليك الحذر عزيزتي ففي حال ملاحظة أي من الأعراض عليك التوقف عن استخدامها ومراجعة الطبيب المختص، وهي كالآتي: [٧]
اضطرابات المعدة. الغثيان. الحكة. الطفح الجلدي. الصداع. حب الشباب. صعوبة النوم. زيادة في الوزن. من الممكن أن تتسبب عشبة كف مريم ببعض الآثار الجانبية. محاذير استخدام عشبة كف مريم
من الجدير بالذكر أن بعض الحالات التي قد تستخدم عشبة كف مريم قد يظهر عليها آثار جانبية أو قد تتفاقم حالتها، وتحديدًا الحالات الحساسة للتغيرات الهرمونية، ومنها الآتي: [٨]
السيدات اللاتي لديهن حالة صحية حساسة للهرمونات، ومنها:
الانتباذ الرحمي. الأورام الليفية الحميدية. عشبة كف مريم. سرطان الثدي. أورام المبيض. السيدات الخاضعات لعمليات التخصيب المخبري. نستدل مما سبق أن نبتة كف مريم لا يناسب استخدامها الجميع، فقد تتسبب ببعض الآثار الجانبية، لذا يجب استشارة الطبيب دائمًا قبل البدء باستخدام أي عشبة.
كيفيه عمل عشبه كف مريم للحمل بسرعة
فوائد كف مريم الأخرى
من فوائد كف مريم المحتملة والتي يقوم العلماء بدراستها حالياً لإثبات صحتها:
علاج الصداع النصفي. علاج العدوى البكتيرية أو الفطرية. التقليل من الالتهابات. إصلاح العظام. الوقاية من النوبات الاختلاجية. كما يجب التنويه إلى أن هناك عدد من الفوائد المزعومة لعشبة كف مريم والتي لا يوجد أي دليل علمي حولها أو تم إثبات أنها غير صحيحة، ومنها:
التقليل من الألم. عشبة كف مريم للحمل. علاج حب الشباب. إدرار الحليب. الوقاية من الصلع. اقرأ أيضاً: اعشاب تنظم الهرمونات
ما هي طريقة استخدام كف مريم؟
يتساءل العديدين حول كيفية استخدام عشبة كف مريم، وخاصة طريقة استخدام كف مريم لتنظيف الرحم أو طريقة استخدام عشبة كف مريم للحمل، إلا أنه لا يوجد طريقة محددة ويوصى بها علمياً، والطريقة الأكثر سهولة هي تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على مستخلص عشبة كف مريم. أما حول طريقة استخدام والجرعة المطلوبة من هذه المكملات الغذائية، فالأمر يعتمد على الحالة الطبية المراد علاجها ونوع المكمل الغذائي، لذا ينصح بالالتزام بالتعليمات الموضحة على علبة المكمل الغذائي أو تعليمات الطبيب بما يخص كيفية استخدام مكملات عشبة كف مريم. ما هي أضرار كف مريم وهل لها أية محاذير؟
بشكل عام، تعد عشبة كف مريم آمنة، حيث أن ليس لها آثار جانبية خطيرة، وإنما يمكن أن تسبب عدد من الآثار الجانبية الطفيفة مثل:
الغثيان.
عشبة كف مريم للاجهاض
يُنصح بتجنبها أثناء الحمل لأنها تتداخل مع الهرمونات و قد يؤدى ذلك لمضاعفات. اضطرابات الهرمونات التى تسببها أمراض مثل التهاب بطانة الرحم ، سرطان الثدى ، سرطان الرحم أو سرطان المبيض يجب الابتعاد عن تناول عشبة كف مريم لأنها قد تتسبب فى زيادة هرمون الاستروجين و التأثير السلبى على هذه الحالات. مرضى الشلل الرعاش الذين يتناولون أدويته يجب عليهم تجنب تناول عشبة كف مريم لأنها تؤثر على المخ و تتداخل مع تأثير هذه الأدوية و قد يؤثر ذلك على العلاج. يُنصح مرضى الفصام أو الشيزوفرينيا بعدم تناول عشبة كف مريم لأنها تؤثر على هرمون الدوبامين الذى تتسبب زيادته فى زيادة سوء الحالة. فوائد عشبة كف مريم. قد تتداخل هذه العشبة مع حبوب منع الحمل و تقلل من تأثيرها. اقرأ أيضاً:
أطعمة مفيدة فى علاج الاكتئاب
علاج التوتر و القلق بالأعشاب الطبيعية
أعشاب التخسيس و حرق الدهون
عشبة كف مريم للحمل
^ أ ب ت Alina Petre (9/8/2019), "Vitex Agnus-Castus: Which Benefits of Chasteberry Are Backed by Science? ", healthline, Retrieved 12/2/2021. ↑ Diana van Die, Henry G. Burger, Helena J. Teede and others (2013), "Vitex agnus-castus Extracts for Female Reproductive Disorders: A Systematic Review of Clinical Trials", Planta Med, Issue 79, Folder 7, Page 562-575. تجارب عشبه كف مريم للإجهاض - موسوعة. ↑ "Double-blind, placebo-controlled study of Fertilityblend: a nutritional supplement for improving fertility in women", Clinical and Experimental Obstetrics and Gynecology, 2006, Issue 4, Folder 33, Page 205-8. ↑ ↑ ^ أ ب "VITEX AGNUS-CASTUS", RXlist, 17/9/2021, Retrieved 12/2/2021. ^ أ ب ت ث Cathy Wong (21/11/2019), "The Health Benefits of Vitex", verywellhealth, Retrieved 1/4/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة
أضرار عشبة الحزا
تنتمي عشبة الحزا إلى العائلة السذابية وهي فصيلة من النباتات تتبع رتبة الصابونيات، تنتشر هذه العشبة في عدة...
أضرار عشبة الإسبغول
عشبة الإسبغول هي عشبة هندية الموطن لها العديد من الأسماء أشهرها بذر القاطونة، والعشبة المعجزة، وقشور...
أضرار زيت النمل
يتم استخراج زيت النمل من بيض النمل الأبيض، وهو غني بفورميك النمليك (Formic Alnmlik)، ومادة فيوران...
فوائد عشبة كف مريم
عشبة نخيل مريم
هي عشبة أنثوية للغاية تستخدم لعلاج العديد من الحالات التي تعاني منها المرأة ، وتندرج هذه العشبة ضمن عائلة مكونة من أكثر من 250 نوعًا ، ولكن هذه العشبة هي الأكثر استخدامًا من الناحية الطبية ، وحجم ثمارها صغير جدًا حجم حبة الفلفل ، وسبب استخدامه على مر العصور يكمن في اسمه ، فقد استخدمته الحضارة اليونانية لعلاج بعض الحالات التي تصيب المرأة ، واستخدمها الأتراك كمضاد للفطريات ، لتحسين عملية الهضم وللحصول على التخلص من القلق والتوتر والاهم من فوائد هذه العشبة للحمل. ما لا تعرفه عن كفّ مريم أو عشبة النساء. [١]
فوائد كف مريم للحمل
أجريت دراسات واختبارات مختلفة لدراسة فوائد مريم النخيل للحمل وأثرها على الخصوبة وانقطاع الطمث. وُجد أن النساء اللواتي تناولن عشبة ماري النخيل حملن بشكل أسهل وأسرع من غيرهن ، وفي حالات انقطاع الطمث ، فإن نسبة تلقي 3 أشهر من العلاج إلى مدة العلاج ضعف ، فهو يقلل من مستوى هرمون البرولاكتين ويحسن. إنتاج هرمون البروجسترون الضروري للخصوبة والحمل. [٢]
نظرًا لقدرتها على ضبط وتنظيم الجهاز الهرموني للجهاز التناسلي ، فإن هذه العشبة تستخدم أيضًا من قبل المعالجين بالأعشاب والقابلات لحماية الجنين من الإجهاض ، وخاصةً المرتبط بانخفاض مستويات هرمون البروجسترون ، كما تعمل على تحسين عمل الجسم.
أضرار عشبة كف مريم
معالجة اضطرابات الدورة الشهرية. طرد الطفيليات ومنع الإصابة بلدغ من الحشرات. تستعمل في معالجة البروستاتا وتضخمها الحميد. تقلل من الرغبة في ممارسة العلاقة وهو السبب في تسميتها بهذا الاسم. معالجة مشاكل الخصوبة لدى الرجال والنساء كما تقلل من حدوث إجهاض إذا تناولتها المرأة بكم معتدل في الشهور الأولى من الحمل. كف مريم فوائد وأضرار استخدامها - ويب طب. تساعد النساء في التخلص من المشيمة بعد الحمل كما تساهم في زيادة إفراز اللبن في الثدي. تعالج الكثير من مشاكل البشرة كما تمنع ظهور علامات كبر السن وتمنحك بشرة نقية وجميلة. لا يفضل استعمال عشب كف مريم بكثرة من قبل الرجال لكنها بشكل عام تزيد من تدفق البول وتعالج تضخم البروستاتا الحميد وتقلل من الرغبة الجنسية وهو سبب تسميتها بعشبه الرهبان. يتم استعمالها لطرد الطفيليات ومنع لدغ الحشرات فهي تخلصك من البراغيث في مدة قصيرة والبعوض والذباب كذلك. تعالج مشاكل البشرة كحب الشباب والتوتر وآلام المفاصل ونزلات البرد كما تعالج آلام المعدة والتهابات العين والتهاب الجسد. عشبه كف مريم للإجهاض:
يمكن استخدام عشبه كف مريم في تنظيف الرحم وإزالة الأوساخ منه حيث تقوم بإزالة الخلايا والأنسجة الميتة التي تعلق في الجدار خاصة بعد الولادة والإجهاض.
كف مريم ( الاسم العلمي: Vitex agnus-castus) هي شجيرة يصل طولها من 2 إلى 4 أمتار سريعة النمو، كثيرة التفرع من القاعدة. أورقها كفية متساقطة رمادية فضية وريقاتها 5-7 وريقات. أما أزهرها قمية متجمعة صغيرة جدا بيضاء. ثمارها سوداء صغيرة بقطر نصف سم. تستطيع الشجيرة أن تتحمل حرارة قدرها 40 -45 درجة مئوية ، تتحمل الصقيع والتعرض لأشعة الشمس المباشرة. كما أنها جيدة التحمل للجفاف والرياح. تحتاج إلى تربة رطبة عميقة جيدة الصرف وتتحمل الملوحة حتى 5. 000-6. 500جزء في المليون. تزرع للزينة في الحدائق والمنتزهات والشوارع وتصلح لعمل الاسيجة يستخلص من هذا النبات مادة فعالة لأمراض العيون وأمراض المعدة. ويكون تكاثرها بواسطة العقل والبذور. المراجع [ عدل]
^ العنوان: The IUCN Red List of Threatened Species 2021. 3 — مُعرِّف القائمة الحمراء للأنواع المُهدَدة بالانقراض (IUCN): 203350 — تاريخ الاطلاع: 23 ديسمبر 2021
↑ أ ب المؤلف: كارولوس لينيوس — العنوان: Species Plantarum — المجلد: 2 — الصفحة: 638 — معرف مكتبة تراث التنوع البيولوجي: