ثوم garlic
الكاتب: - كتب المقال في تاريخ: 2016/03/07 في تمام الساعة: 2:24 م
جدول السعرات الحرارية في نبات الثوم والذي لا يخلو منه اي نظام غذائي او ريجيم اي كان نوعه وفي الثوم " garlic " يوجد كثير من الالياف و الفيتامينات و المعادن المفيدة التي يحتاجها جسم الانسان. ولكل من يقوم بعمل ريجيم غذائي صحي يجب ان يتضمن الثوم في خلاله ولهذا يتوجب عليك ان تعرف كم السعرات الحرارية الكالوري الموجوده في حبة الثوم لنساعدك في حساب كمية السعرات التي تتناولها يوميا. الان نعلمكم بكم السعرات الحرارية الموجودة في الثوم لكل من يتبع ريجيم او نظام غذائي منضبط يلزمه معرفة عدد السعرات الحرارية الكالوري " Calories " في طعامه لكي تدخلوه في وجباتكم او ضمن الريجيم الخاص بكم بصورة منضبطة عبر الجدول التالي:
اسم النبات او العشب
الكمية المستخدمة
السعرات الحرارية "كيلو كالوري"
الثوم
100 جرام
149
كوب مقشر
203
فص ثوم
متوسطة الحجم
4
الكللمات الدلالية: garlic الثوم حرارية دايت ريجيم سعرات فوائد فيتامين كالوري
شاهد ايضا...
- منتدى الرقية الشرعية - كيف تبني لك بيت في الجنة ؟
- ص195 - كتاب جمع الجوامع المعروف ب الجامع الكبير - في الصغير وليس في الكبير - المكتبة الشاملة
- معنى حديث أنا زعيم ببيت في ربض الجنة... الحديث - إسلام ويب - مركز الفتوى
- شرح حديث انا زعيم ببيت في ربض الجنة - العربي نت
4- مصدر غني بفيتامين B-6
فيتامينات B لا تجدها غالبًا إلا في المنتجات الحيوانية، ومن هنا قد يتفاجأ البعض من أن الموز مصدر ممتاز جداً لفيتامين B-6، وهو البيريدوكسين. المدهش ايضًا ان الموزة الواحدة متوسطة الحجم تحتوى على حوالى 35% من احتياج الجسم اليومي لفيتامين B-6 ذلك الفيتامين الذي يعمل على نمو خلايا جديدة في الجسم. 5 – مصدر غني بالمنغنيز
الموز مصدر جيد للمنغنيز، فالموز الواحدة متوسطة الحجم توفير حوالي 0. 3 ملغ من المنغنيز ، قد تعتقدها نسبة قليلة ولكنها جيدة ، حيث ان البالغين يحتاجون ما بين 1. 8 و 2. 3 ملغ من المنغنيز يوميا ، وهو ضروريح لصحة العظام والتمثيل الغذائي في الجسم. 6- مصدر جيد للألياف الغذائية
وفقا لوزارة الزراعة الأميركية، فإن الموزة الواحد تحتوى على حوالي 3 غرام من الألياف ، هذه الألياف لها فوائد عديدة من ضمنها إنها تساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول وأيضا على الجهاز الهضمي والحفاظ عليه من الاضطرابات الهضمية التي قد تحدث به. 7- مصدر غني للمعادن و الفيتامينات الأخرى
بالإضافة لما سبق يحتوي الموز على كميات صغيرة من الفيتامينات والمعادن الأخرى. فنجد الموز يوفر بعض الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور وكذلك الفيتامينات ومنها A و E، أيضًا يوفر حامض الفوليك الذي يحمي من مرض النقرس ويعمل على علاجة ، وكاروتين والكولين.
و يحتوي الموز أيضا على كميات ضئيلة من العديد من الأحماض الأمينية. 8 – الكربوهيدرات
جسمك يستخدم الكربوهيدرات كمصدر رئيسي للطاقة. يمكنك تناول الموز اثناء يومك الشاق فهو مصدر جيد لتزويدك بالوقود و النشاط. كما يمكن إضافة الموز مع وجبة الإفطار بتبدأ يومك بوقود كافي و نشاط أكثر. 9 – سهل الهضم و يقي من اضطرابات المعدة
الموز سهل الهضم. فإذا كنت تعاني من عسر الهضم أو اصابك اضطرابات هضمية في اي وقت ، يمكنك أن تتناول الموز حيث يكون وسيلة سهلة للحصول على العديد من العناصر الغذائية الهامة دون الإخلال بمعدتك. وأيضا كثيرا ما يستخدم الموز وهو مهروس كمقدمة للأطعمة الصلبة للأطفال الرضع. 10 – الدهون والكوليسترول
الموز رغم إنه مصدر غني بالعديد من الفوائد فهو قليل في نسبة الدهون الذي يحتوى عليها كما إنه خالى من الكوليسترول. مام يجعلة غذاء صحي و كاملًا لجميع الأشخاص. هل الموز يؤدي إلى السمنة ؟ كثيراً ما يسأل الأشخاص و نجد تلك الجملة يتداولها البعض إن تناول الموز مضر بالحمية الغذائية و بفقدان الوزن ، فهو سبب لزيادة الوزن! فما صحة تلك المقولة ؟
الموز الفاكهة صحية كما ذكرنا ومصدر غني بالعديد من الفوائد ولكن ينبغي أن يؤكل الموز بالاعتدال فموزة واحدة في اليوم تكفي ، حيث ان النهم في تناول أى طعم بالتأكيد سيكون له أضرارة.
شرح حديث انا زعيم ببيت في ربض الجنة، ان الرسول صلى الله عليه وسلم بعث لنا لينصح الإنسان ويوجهه الىطريق الحق والصلاح والعمل النافع فان الأحاديث النبوية هي عن لسام رسول الله التى نقلت عنه من خلال التابعين والعلماء في السنة وهي جائت لتفسر لنا الدين وتبين سنن رسول الله. شرح حديث انا زعيم ببيت في ربض الجنة. ان الحديث الشريف جاء من اجل توضيح اهمية الحفاظ على اخلاق الإسلام والمسلم وعدم المجادلة ولا الكذب و مضيعة الوقت وكلام السوء فان الرسول ضمن لهم بيت في الجنة وكل بيت له درجة فليحافظ العبد، على سنن رسول الله وليعمل بها من اجل الحصول على بيت فالجنة بضمانة رسول الله. ص195 - كتاب جمع الجوامع المعروف ب الجامع الكبير - في الصغير وليس في الكبير - المكتبة الشاملة. حل سؤال:شرح حديث انا زعيم ببيت في ربض الجنة. ان الضمان هنا جاء لتشجيع العبد على فعل الخير واتباع سنة رسول الله من اجل الفوز بالجنة والنجاة من النار، فان الرسول اوضح اهمية الحديث والحفاظ على اخلاق المسلم. الجواب:أخبر النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه ضامن لبيت حول الجنة خارجاً عنها أو في أطرافها لمن ترك المجادلة وإن كان محقاً فيه لأنه مضيعة للوقت وسبب للبغضاء, وكذلك ضامن لبيت في وسط الجنة لمن ترك الكذب والإخبار بخلاف الواقع ولو كان مزاحاً, وببيت في أعلى الجنة لمن حسن خلقه ولو بمزاولة للنفس ورياضة لها.
منتدى الرقية الشرعية - كيف تبني لك بيت في الجنة ؟
انتهى. والله أعلم.
ص195 - كتاب جمع الجوامع المعروف ب الجامع الكبير - في الصغير وليس في الكبير - المكتبة الشاملة
(ت) عن أبي موسى رضي الله عنه قال الألباني ( حسن) انظر رياض الصالحين [1 / 362] 4- دعاء السوق
• قال صلى الله عليه وسلم من دخل السوق فقال ( لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد يحيي و يميت و هو حي لا يموت بيده الخير و هو على كل شيء قدير كتب الله له ألف ألف حسنة و محا عنه ألف ألف سيئة و رفع له ألف ألف درجة و بنى له بيتا في الجنة) ( حم ت هـ ك) عن ابن عمر. قال الألباني (حسن) صحيح الجامع (1/1118) 5- سد الفرج في صفوف الصلاة
• قال صلى الله عليه وسلم [ من سد فرجة بنى الله له بيتا في الجنة ورفعه بها درجة] (حم هـ حب ك) عن عائشة. قال الألباني ( صحيح) السلسلة الصحيحة [4/515]. (حسن) انظر حديث رقم: 1843 في صحيح الجامع. 6- المواظبة على السنن الرواتب
• عن أم حبيبة بنت أبي سفيان رضي الله عنها عن النبي صلى الله عليه وسلم قال (من صلى في يوم وليلة ثنتي عشرة ركعة بني له بيت في الجنة) أخرجه مسلم. معنى حديث أنا زعيم ببيت في ربض الجنة... الحديث - إسلام ويب - مركز الفتوى. • عن عائشة رضي الله عنها قالت قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (من ثابر على ثنتي عشرة ركعة من السنة بنى الله له بيتا في الجنة أربع ركعات قبل الظهر وركعتين بعدها وركعتين بعد المغرب وركعتين بعد العشاء وركعتين قبل الفجر) رواه ابن ماجه قال الألباني ( صحيح).
معنى حديث أنا زعيم ببيت في ربض الجنة... الحديث - إسلام ويب - مركز الفتوى
قال الألباني: (حسن) انظر حديث رقم: 3460 في صحيح الجامع عن ابن مسعود. • وقال صلى الله عليه وسلم (من قال: سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر غرس الله بكل واحدة منهن شجرة في الجنة) قال الألباني (صحيح) أنظر السلسلة الصحيحة(6/890) • قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " من قال سبحان الله العظيم وبحمده غرست له نخلة في الجنة ". (ت حب ك) عن جابر. قال الألباني: (صحيح) انظر حديث رقم: 6429 في صحيح الجامع. ومن أراد أن الله يجعل له كنوز في الجنة فليقل:
لا حول و لا قوة إلا بالله
• قال صلى الله عليه وسلم يوماً لأبي موسى الأشعري رضي الله عنه ( ألا أدلك على كنز من كنوز الجنة ؟ قال بلى يا رسول الله ، قال تقول: لا حول و لا قوة إلا بالله) (حم ن هـ حب) عن أبي ذر. قال الألباني: (صحيح) انظر حديث رقم: 7820 في صحيح الجامع. وأصله في الصحيحين
• وقال صلى الله عليه وسلم ( ألا أدلك على كلمة من تحت العرش من كنز الجنة ؟ تقول: لا حول و لا قوة إلا بالله) ( ك) عن أبي هريرة. شرح حديث انا زعيم ببيت في ربض الجنة - العربي نت. قال الألباني: (صحيح) انظر حديث رقم: 2614 في صحيح الجامع. • وقال صلى الله عليه وسلم ( أكثر من قول لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم فإنها من كنز الجنة) (هـ) قال الألباني: (صحيح) انظر حديث رقم: 7907 في صحيح الجامع.
شرح حديث انا زعيم ببيت في ربض الجنة - العربي نت
صحيح ابن ماجة وصحيح سنن الترمذي. قال الشيخ الألباني [وهو يفيد فضل المواظبة على السنن الرواتب]. 7- من آمن بالنبي صلى الله عليه وسلم وأسلم وجاهد
• قال صلى الله عليه وسلم (أنا زعيم لمن آمن بي و أسلم و هاجر ببيت في ربض الجنة و بيت في وسط الجنة و بيت في أعلى غرف الجنة و أنا زعيم لمن آمن بي و أسلم و جاهد في سبيل الله ببيت في ربض الجنة و بيت في وسط الجنة و بيت في أعلى غرف الجنة فمن فعل ذلك لم يدع للخير مطلبا و لا من الشر مهربا يموت حيث شاء أن يموت) ( ن حب ك) عن فضالة بن عبيد.
٤٠٣٢/ ٨٥٢١ - "أَنَا خاتم الأَنبياءِ، ومسجدى خاتم مساجد الأَنبياء. وأَحق المساجد أَن يزار ويشد إِليه الرواحل المسجد الحرام ومسجدى، وصلاة في مسجدى أَفضل من ألف صلاة فيما سواه إِلَّا المسجد الحرام". الديلمى وابن النجار عن عائشة. وفى سنده موسى ابن عبيدة الريدى ضعيف. ٤٠٣٣/ ٨٥٢٢ - "أَنَا أَول من تنشق عنه الأَرض ولا فخرَ" (١). ش، طب عن ابن عباس. ٤٠٣٤/ ٨٥٢٣ - "أَنَا الزعيم ببيت في ربَاضِ الجنَّةِ وبيت في أَعلاها، وبيت في أسفلها لمن ترك الجدل وهو محق، وترك الكذب وهو لاعب وحسن خلقه للنَّاس" (٢). طب عن ابن عباس. ٤٠٣٥/ ٨٥٢٤ - "أَنَا حجيج من ظلم عبدَ القيسِ" (٣). طب عن ابن عباس رضى اللَّه عنه. ٤٠٣٦/ ٨٥٢٥ - "أَنَا سيِّدُ ولد آدم يوم القيامة ولا فَخرَ، وأَوَّل من تنشق عنه الأَرضِ ولا فخرَ، وأوَّل شافعٍ ومشفعٍ، لواء الحمد بيدى يوم القيامة. تحتى آدم فمن دونه" (٤). طب عن عبد اللَّه بن سلام. (١) هو جزء الحديث الآتى في رقم ٥ من الهامش بسنده. (٢) أورده الهيثمى في مجمع الزوائد جـ ٨ ص ٢٣ بلفظه أنا زعيم ببيت في ربض الجنة. ولم يذكر لفظ الناس في آخره ومغايرة غير مؤثرة بمردافات في بعض الألفاظ. والربض من الجنة ما حولها.
وهناك أيها الأحبة أعمال رتب عليها النبي صلى الله عليه وسلم أن من عملها فان الله يبني له بيت في الجنة من هذه الأعمال: 1- بناء المساجد
• قال رسول الله صلى الله عليه وسلم من بنى لله مسجدا بنى الله له بيتا في الجنة) (متفق عليه)
• قال صلى الله عليه وسلم ( من بنى لله مسجدا ولو كمفحص قطاة بنى الله له بيتا في الجنة) رواه (هـ) و البزار وابن حبان في ( صحيحه) عن جابر. قال الألباني: (صحيح) انظر حديث رقم: 6128 في صحيح الجامع. 2- قراءة سورة الإخلاص
• قال صلى الله عليه وسلم (من قرأ ** قل هو الله أحد ** عشر مرات بنى الله له بيتا في الجنة) ( حم) عن معاذ بن أنس. قال الألباني: (صحيح) انظر حديث رقم: 6472 في صحيح الجامع.
• وقال صلى الله عليه وسلم [ من قرأ ** قل هو الله أحد ** حتى يختمها عشر مرات ؛ بنى الله له قصرا في الجنة]. السلسلة الصحيحة (2/126) قال الألباني ( حسن) 3- الحمد والاسترجاع حال وقوع المصيبة في الولد
• قال صلى الله عليه وسلم (إذا مات ولد العبد قال الله تعالى لملائكته: قبضتم ولد عبدي ؟ فيقولون: نعم فيقول: قبضتم ثمرة فؤاده. فيقولون: نعم فيقول: ماذا قال عبدي ؟ فيقولون: حمدك واسترجعك فيقول الله تعالى: ابنوا لعبدي بيتا في الجنة وسموه بيت الحمد).