نعرف جميعًا أهمية غسل الأسنان، ونقوم بهذه العادة بشكل يومي حرصًا على نظافتها وسلامتها وعدم تسوسها، إلا أننا نهمل في الوقت نفسه تنظيف اللسان، رغم أنه جزء من الفم، ويجب الاعتناء بنظافته أيضًا، فمن المهم إزالة الشوائب العالقة بسطحه، التي قد تسبب رائحة النفس الكريهة، وكذلك التخلص من البكتيريا التي قد تؤدي بجانب رائحة الفم السيئة، إلى تراكم البلاك أو الجير، وبعض المشكلات الصحية أيضًا. الطريقة الصحيحة للعناية بالفم غسل الأسنان مرتين يوميًّا بمعجون يحتوي على الفلورايد لدقيقتين على الأقل، ثم استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام العالقة بينها مرة على الأقل يوميًّا، ثم تنظيف اللسان، بالإضافة لزيارة طبيب الأسنان مرتين سنويًّا على الأقل، للاطمئنان على صحة الفم، مع الالتزام بنظام غذاء صحي قليل السكر، وشرب الماء بكثرة، وتجنب التدخين، في هذا المقال نستعرض معكِ فوائد تنظيف اللسان وطريقته وأدواته. تنظيف اللسان تنظيف اللسان يمنع رائحة النفس الكريهة، ويزيل مسببات الرائحة التي تكون عادةً مركبات الكبريت المتطايرة التي تخرج مع البخر الفموي (نتن النفس)، وكذلك لإزالة بكتيريا وفطريات الفم المتسببين في تراكم البلاك وتسوس الأسنان والتهاب اللثة وقروح الفم.
فوائد تنظيف الاسنان للاطفال
فوائد تنظيف الأسنان عند الطبيب
يحسن صحة الفم ويمنحه الانتعاش. يمنح الأسنان الإطلالة الجميلة والمشرقة. يحمي الأسنان من التخلخل والسقوط. يزيل طبقات البلاك المترسبة سواء كانت صلبة أم لينة. يساهم في إزالة التغيرات اللونية التي تطرأ على الأسنان بسبب رواسب الأطعمة والمشروبات كالشاي والقهوة. يعيد للأسنان لونها الطبيعي والأصلي. يقضي على البكتيريا الضارة التي تكون عالقة في طبقات البلاك. يقلل خطر تطور بعض الأمراض؛ حيث يقلل إصابة مرضى السكري بالتهاب الأنسجة الداعمة الناتج عن التهاب اللثة بسبب تراكم البلاك. يخلص الفم من الروائح الكريهة الناتجة عن تراكم ونمو البكتيريا في الفم. يمنع تسوس الأسنان. يمنع التهاب اللثة وانحسارها ونزيفها. يكافح الجيوب اللثوية الناتجة عن تراكم الجير، والتي تؤدي إلى تخلخل الأسنان وسقوطها وتسبب الألم الشديد في حال عدم معالجتها. يقي الجسم من العديد من الأمراض على المدى الطويل، حيث إنّ أمراض الأسنان واللثة تؤثر في الجسم بشكل عام وتؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي والسكري. معتقدات خاطئة حول تنظيف الأسنان
يعتقد العديد من الأشخاص أن تنظيف الأسنان عند الطبيب يسبب أضراراً للأسنان بسبب شعور المريض باهتزاز في الأسنان بعد تنظيفها عند الطبيب، ويكون سبب الاهتزاز نتيجة تراكم الجير على السن لفترة طويلة مما يؤدي إلى تراجع في اللثة وبالتالي ضعف جذر السن الذي يؤدي إلى ذوبان عظام الفك والشعور بالاهتزاز، لكن من الجدير بالذكر أنّ اللثة تعود إلى وضعها الطبيعي وتغطي جذور الأسنان الرفيعة التي تظهر بعد تنظيف الأسنان.
فوائد تنظيف الاسنان علاج تسوس الاسنان
يفضل استخدام معجون أسنان من النوع الذي يحتوي على الفلورايد لأنه يمنع تكون طبقات الجير. توجد أنواع متعددة من غسول الفم الذي يحارب البكتيريا المتراكمة فيها، لذلك يجب استخدام أحد أنواع هذا الغسول. يجب تجنب تناول الأطعمة التي تزيد من البكتيريا مثل النشويات والسكريات خاصًا بعد عملية تنظيف الأسنان. يفضل استخدام الخيوط في تنظيف ما بين الأسنان فهي تصل إلى الأماكن الصعبة وتزيل بقايا الطعام. ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: افضل اعشاب لتبيض الاسنان سريعاً
هل تنظيف الأسنان مؤلم
يخشى البعض تنظيف الأسنان عند الطبيب ظنًا منهم أنها تسبب آلام شديدة ولكنها تشبه الضربات الرقيقة على الأسنان، لذلك فهي لا تسبب أي ألم على الإطلاق، ويستخدم الطبيب أدوات بسيطة في التنظيف. الطرق المنزلية أيضًا لا تسبب أي ألم مثل صودا الخبز أو الملح أو الفرشاة الكهربائية جميع هذه الطرق التي بنتائج جيدة بدون آلام وتحقق فوائد تنظيف الاسنان. أنواع تنظيف الأسنان
توجد مجموعة متعددة من أنواع وطرق تنظيف الأسنان منها ما يتم استخدامه بشكل يومي ومنها ما يتم استخدامه عند الحاجة إليه، ويختار المريض ما يناسبه من بين هذه الأنواع الآتية:
التنظيف بالمعجون والفرشاة
تعد هي الطريقة التقليدية التي يقوم بها الإنسان بشكل يومي للحفاظ على أسنانه نظيفة بيضاء ويمنع تسوسها.
تُعد نظافة الأسنان من أهم الأشياء التي يجب الحفاظ عليها فيما يخص النظافة الشخصية للإنسان ، حيث أن نظافة الفم والأسنان عامل أساسي في الحفاظ على الصحة العامة ، كما أن تراكم بقايا الطعام في الفم وبين الأسنان من شأنه أن يؤدي إلى انتشار الجراثيم والبكتيريا التي ينتج عنها تلف وتآكل الأسنان والتسوس وغيرها من مشاكل الأسنان الأخرى. مطوية عن نظافة الأسنان
أهمية نظافة الأسنان
أشار الأطباء والخبراء إلى أنه يجب على كل أم وأب أن يحرصا على تدريب أبنائهم على الالتزام بنظافة الأسنان والعمل على غسلها بشكل يومي وخصوصًا بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تُسبب التسوس مثل الحلوى والشوكولاتة وغيرها. حيث أن عدم الاهتمام بتنظيف الأسنان مرة أو مرتين على الأقل يوميًا قد يؤدي إلى تعرض الإنسان إلى الكثير من المخاطر الصحية ولا سيما تسوس الأسنان وتاكلها والإصابة بأمراض والتهابات اللثة ، فضلًا عن نمو البكتيريا والميكروبات الضارة في الفم ؛ وبالتالي ظهور رائحة الفم الكريهة ، وهذا بالطبع يُسبب الضيق والإحراج وفقدان الثقة بالنفس ، وهذا يُوضح أهمية العناية بنظافة الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون المناسب أو السواك من أجل الحفاظ على صحتها وعلى لونها ومظهرها والحفاظ أيضًا على رائحة الفم.
يمكنك مقارنة كيف، في الواقع، هو على شكل درجة حرارة. هذا مهم إذا كنت تريد أن تقرر متى تذهب لقضاء عطلة. شباط/فبراير واحد من أفضل أشهر السنة من حيث الطقس في الطائف - إذا كان الطقس لك هو المنطلق الرئيسي السفر، شباط/فبراير سيكون وقتاً طيبا للعطلات. يمكن أن يكون هذا الوقت المناسب للمشي في جميع أنحاء المنطقة واستكشاف مناطق الجذب السياحي الرئيسية. هومينديكس النسبية عادة يتراوح 16 (عدم الراحة قليلاً أو لا) 19 (عدم الراحة قليلاً أو لا) على مدى شباط/فبراير نموذجية. نقطة الندى غالباً واحد من أفضل مقياس للراحة كيف أحوال الطقس لمسافر. عند السفر إلى الطائف تذكر أن أقل من نقطة الندى يشعر أكثر الجافة ويشعر أعلى الندى النقاط الأكثر رطوبة. الطقس في الطائف سان. خلال شباط/فبراير نموذجي نقطة الندى عن 7 (قليلاً جافة لبعض الناس). طول النهار وساعات مشمسة
مدى شباط/فبراير نموذجي، بدأت زيادة طول اليوم تدريجيا من 30 دقيقة تقريبا. هو أقصر يوم السبت ١ شباط فبراير وتقديم 11 ساعات 12 دقائق من ضوء النهار، هو شروق الشمس ٠٦:٥٦ وغروب الشمس ١٨:٠٩. هو أطول يوم الجمعة ٢٨ شباط فبراير مع 11 ساعات 42 دقائق من ضوء النهار، هو شروق الشمس ٠٦:٤١ وغروب الشمس ١٨:٢٣.
الطقس في الطائف سان
: 1%
المطر: 0. 17
الأحد ١٤ شباط فبراير ٢٠٢١
ليلة: 18℃ مساء: 20℃ صباح: 15℃
المطر: 0. 32
الإثنين ١٥ شباط فبراير ٢٠٢١
الثلاثاء ١٦ شباط فبراير ٢٠٢١
ليلة: 18℃ مساء: 21℃ صباح: 16℃
الأربعاء ١٧ شباط فبراير ٢٠٢١
غائم جزئ
min: 14℃ max: 21℃
ليلة: 14℃ مساء: 17℃ صباح: 16℃
غطاء السحب. : 17% 19℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الخميس ١٨ شباط فبراير ٢٠٢١
min: 13℃ max: 18℃
ليلة: 14℃ مساء: 17℃ صباح: 14℃
غطاء السحب. الإعلان غداً عن نتائج الأولمبياد الخليجي للرياضيات والفيزياء. : 79%
المطر: 1. 42
14℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الجمعة ١٩ شباط فبراير ٢٠٢١
min: 12℃ max: 20℃
ليلة: 15℃ مساء: 17℃ صباح: 12℃
16℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
السبت ٢٠ شباط فبراير ٢٠٢١
غيوم متفرقة
min: 12℃ max: 18℃
ليلة: 13℃ مساء: 15℃ صباح: 12℃
غطاء السحب. : 46% 15℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الأحد ٢١ شباط فبراير ٢٠٢١
min: 10℃ max: 19℃
ليلة: 14℃ مساء: 17℃ صباح: 10℃
الإثنين ٢٢ شباط فبراير ٢٠٢١
غيوم متناثره
min: 13℃ max: 19℃
ليلة: 15℃ مساء: 17℃ صباح: 13℃
غطاء السحب. : 80% 17℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الثلاثاء ٢٣ شباط فبراير ٢٠٢١
min: 14℃ max: 20℃
ليلة: 15℃ مساء: 17℃ صباح: 14℃
غطاء السحب. : 10% 18℃ درجة الحرارة يشعر الحقيقي
الأربعاء ٢٤ شباط فبراير ٢٠٢١
ليلة: 12℃ مساء: 16℃ صباح: 13℃
غطاء السحب.
الطقس في الطائف الإنسان
الإثنين، ٢٥ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
الرئيسية
عاجل
كورونا
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
منوعات
تكنولوجيا
سيارات
حواء
المعرفة
الطهي
السياحة
دول
الكويت
السعودية
مصر
الإمارات
لبنان
البحرين
الأردن
فلسطين
اليمن
المغرب
ليبيا
تونس
عمان
العراق
الجزائر
البث المباشر
منذ يومين
طقس العرب - السعودية
امطار غزيره عشيره شمال #الطايف_الان. المصدر: #طقس_العرب #الطقس #اكسبلور
الجمعة، ٢٢ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
اقرأ التعليقات على هذا الخبر في تطبيق نبض
المزيد من طقس العرب - السعودية
منذ ساعة
منذ 3 ساعات
منذ 9 ساعات
منذ 45 دقيقة
منذ ساعتين
الأكثر تداولا في السعودية
صحيفة الوطن السعودية
صحيفة عاجل
منذ 4 ساعات
صحيفة سبق
قناة الإخبارية
صحيفة عكاظ
منذ ساعة
الطقس في الطائف الان
المسافر، سونهورس هامان. تقدم هذا الشهر على متوسط ساعات النهار 11. الطائف أحوال الطقس
الطائف درجة الحرارة
25℃
يمكن أن نتوقع متوسط درجة الحرارة 25℃ في شباط/فبراير
الطائف درجة الحرارة يشعر الحقيقي
24℃
درجة الحرارة يشعر الحقيقي حول 24℃ في شباط/فبراير
الطائف مؤشر الأشعة فوق البنفسجية
الأشعة فوق البنفسجية في شباط/فبراير مرتفع جداً. استخدام الشمس SPF 30+ كريم، وارتداء القميص، والنظارات الشمسية، وفي عملية النداء الموحد أو ما شابه. لا البقاء في الشمس لفترة طويلة جداً. الطقس في الطائف الإنسان. ضغط جوي (hPa)
1018
ضغط الهواء الأمثل للدورة الدموية هو 1016هبأ. في الهواء من هذا الشهر ضغط أعلى قليل. الطائف الرطوبة
50%
الرطوبة المثلى عندما يشعر الناس بالراحة أكثر من حوالي 45 في المائة. الطائف HumIndex
27
هومينديكس شيء آخر للاهتمام، تقول لنا عن درجة من الراحة أو عدم الراحة بناء على درجة الحرارة والرطوبة جنبا إلى جنب. هو قيمة هومينديكس الطائف 27
الرؤية (كم)
6. 25
عند السفر إلى الطائف دون شك تريد الاستمتاع بمناظر جميلة والمناظر الطبيعية. في شباط/فبراير يمكنك أن تتوقع رؤية جيدة جداً حول 6. 25km.
العالم
رياضة
إقتصاد
صحة
تكنولوجيا
سيارات
حواء
منذ يومين
طقس العرب - السعودية
امطار غزيره عشيره شمال الطايف الان. المصدر: #طقس_العرب
الجمعة، ٢٢ أبريل / نيسان ٢٠٢٢
اقرأ التعليقات على هذا الخبر في تطبيق نبض
حمل التطبيق الآن من البلاي ستور
حمل التطبيق الآن من الآب ستور
المزيد من طقس العرب - السعودية
منذ 41 دقيقة
منذ 3 ساعات
منذ ساعتين
منذ 11 ساعة
منذ 43 دقيقة
منذ 44 دقيقة
الأكثر تداولا في السعودية
صحيفة عاجل
صحيفة سبق
منذ 47 دقيقة
صحيفة عكاظ
صحيفة الوطن السعودية
منذ 5 ساعات