ج- الأملاح المعدنية..
يعتبر الجبن أحد الأغذية التي تفي بجزء كبير من احتياجات الإنسان اليومية من الأملاح المعدنية وخاصة الكالسيوم والفوسفور بالإضافة إلى الصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، والجدول التالي يوضح محتوى بعض أنواع من الجبن من العناصر المعدنية سابقة الذكر. محتوى العناصر المعدنية في بعض أنواع من الجبن
من الجدول السابق نخلص إلى أن تناول ١٠٠ جم من الجبن التشدر كمثال على الجبن الجاف تفي بحوالي ٩٥ ٪ من حاجة الإنسان اليومية لعنصر الكالسيوم (٨٠٠ ملجم يوميا) بينما تغطي حوالي ٥٠٪ من حاجته اليومية لعنصر الفوسفور ( ١٠٠٠ ملجم يوميا) في حين أن نفس الكميه من الجبن التشدر عند تناولها تغطي 55، 6، 10% من حاجة الإنسان اليومية من عناصر الصوديوم (١١٥٠ ملجم يوميا)، البوتاسيوم ( ١٥٠٠ ملجم يوميا)، الماغنسيوم ( ٣٠٠ ملجم يوميا). هذا وقد أثبتت الأبحاث ارتفاع الاستفادة الحيوية للجسم من الكالسيوم والفوسفور والماغنسيوم عند تناول الجبن عن استفادته منها عند تناول أغذية أخرى مثل الخبز وهو ما يرجع إلى ارتباط جزء كبير من الكالسيوم والفوسفور بالبروتين في الجبن، فعلى سبيل المثال لا الحصر، نجد أن نسبة امتصاص الفوسفور في الإنسان تبلغ ٦٢٪ من فوسفور الجبن التشدر بينما تصل إلى ٢٩ ٪ فقط في حالة الخبز.
- اذكري القيمة الغذائية للجبن واللبنة - حلول مناهجي
- مطعم بلاد الشام القصيص
اذكري القيمة الغذائية للجبن واللبنة - حلول مناهجي
المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد
بالرجوع لمصادر المعرفة اذكري القيمة الغذائية للجبن واللبنة؟، يعتبر الجبن من المصادر الغذائية المهمة في حياة الإنسان، لما له من فوائد لجسم الإنسان، كما أن اللبنة، وهي مشتق من مشتقات الألبان نأخذها من الحيوانات، لها قيمة غذائية عالية، سنتعرف من خلال هذا المقال على إجابة لسؤال أذكر القيمة الغذائية للجبن واللبنة؟والعديد من المعلومات المهمو حول هذا الموضوع، للمزيد تابعونا. القيمة الغذائية للجبن واللبنة القيمة الغذائية للجبن العديد من الفوائد والقيمة. عدة مواد غذائية سنذكرها لكم وهي مصدر مهم جداً للكالسيوم، مصدر مهم للبروتينات، مصدر للحديد، مصدر دهون، مصدر ملح، مصدر كبريت، مصدر فوسفوري ذو قيمة غذائية من الطوب، مصدر مهم للسعرات الحرارية، مصدر للدهون والدهون المشبعة. هناك العديد من الأشخاص الذين يحبون التنظيم في أكلهم، ويتبعون نظام عذائي معين حسب العديد من الأمور، فيحبوا معرفة السعرات الحرارية لكل أكله حتى لا يفشل النظام الذين يتبعونه، ومن الأكلات التي يعشقها الجميع وتقريباً متوفرة في كل منزل،الجبن واللبنة، تعرفنا من خلال هذا المقال على القيمة الغذائية للجبن واللبنة.
مطعم بلاد الشام
عنوان:
مبنى نصبثا ، بالقرب من محطة مترو المنطقة الحرة ، الطوار 1
منطقة:
الطوار 1
المحافظة:
دبي,
دولة:
الإمارات العربية المتحدة
+971 42613332
أبلغ عن
امتلك هذا
203
Send an email to admin
معلومات عنا
الفئات المدرجة في
مطعم
الأعمال ذات الصلة
مطعم ايه اند دبليو
371
0
مطعم آلاء
411
مطعم عبده
282
فندق عبد العزيز
309
مطعم عبد العزيز
276
مطعم عبد الغني
292
مطعم عبد الملك وشريكه
360
مطعم نور السلام
225
مطعم عبد الله سعيد
938
ردهة طعام عبدالله
414
التقييمات
أخبار شائعة
الهند: تم القبض على مسافر في...
مطعم بلاد الشام القصيص
أما ثلجياً، فاستمرار تموضع هذه الكتل الهوائية القطبية بالقرب من المنطقة خلال الأسبوع القادم يحتاج إلى أنظمة جوية أكثر تعقيداً لتُحدث تساقطات ثلجية ومن ضمنها هو هبوط الكتلة القطبية إلى الحوض المائي من شرقي البحر الأبيض المُتوسط بحيث يتشكل مُنخفض جوي ويعمل عمل الموُلد لحدوث هطولات مطرية وثلجية، ولا يُمكن استنباط التفاصيل كافة من الان لتلك الفترة إلا أنه من الواضح حتى ساعة كتابة هذا التقرير بأنه الأجواء شديد البُرودة هي السمة الأبرز للأجواء في بلاد الشام خلال الأسبوع القادم. ولن تكون جمهورية مصر بمنأى عن التأثير المُباشر للكتلة الهوائية شديد البُرودة، حيثُ واعتباراً من الجُمعة من المُنتظر أن تكون درجات الحرارة أبرد من مُعدلاتها نسبةً لمثل هذا الوقت من العام بحوالي 6-8 درجات مئوية، ويكون الطقس بارداً في المناطق الشمالية ومائل للبُرودة في جنوب الصعيد، وغالباً غائم، إلا أن الأجواء تتحول ليلاً لتُصبح شديدة البُرودة على كافة الأنحاء بإذن الله. العراق وشمال السعودية لن تكون بمنأى عن تأثيراتها تأثيرات الكتلة الهوائية شديد البُرودة تُطال شمال الجزيرة العربية من المُرتقب أن تُطال تأثيرات الكتلة الهوائية شديدة البُرودة يوم الجُمعة أجواء العراق و شمال السعودية بالرغم من البُعد الجغرافي عنها، ويتمثل تأثير هذه الكتلة على كلتا الدولتين على شكل تدني درجات الحرارة بشكل لافت بحيث تكون درجات الحرارة دون مُعدلاتها الإعتيادية بكثير، على أن يحدث تعمق إضافي في تأثير الكتلة الهوائية شديد البُرودة على العراق وشمال السعودية اعتباراً من يوم السبت.
التعديل الأخير تم بواسطة مشرف دليل دبي; 07-17-2012 الساعة 11:38 PM
الكلمات الدلالية لهذا الموضوع
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى