خشونة فقرات الرقبة
يُعدّ داء الفقار الرقبية أو خشونة فقرات الرقبة حالة تسبب تدهور الفقرات والأقراص والأربطة في الرقبة أو العمود الفقري العنقي، وتُسمّى أيضًا التهاب المفاصل في الرقبة، أو التهاب المفاصل التنكسية في الرقبة، ويحتوي العمود الفقري العنقي على سبع فقرات صغيرة تشكّل الرقبة وتبدأ في قاعدة الجمجمة. تنمو نتوءات عظم في مرض خشونة فقرات الرقبة من حواف هذه الفقرات، ومع مرور الوقت تصبح الأقراص أكثر رقة، وتقلّ قدرتها على امتصاص الصدمات، مما يزيد من خطر ظهور الأعراض ومفاصل الرقبة المنتفخة؛ لأنّها تضغط على جذور الأعصاب القريبة أو الحبل الشوكي نفسه؛ مما يؤدي إلى معاناة الشخص من وخز في الأطراف، كما يعاني أحيانًا من ألم في الأطراف، وفقد الشعور والتناسق، وصعوبة في المشي أحيانًا، ويعاني معظم الأشخاص من التغيّرات التنكسية مع تقدّم أعمارهم، إذ يعاني معظم الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم حاجز الستين عامًا من خشونة فقرات الرقبة. [١]
علاج خشونة فقرات الرقبة
يعتمد العلاج على شدة العلامات التي يعاني منها الشخص، ويهدف إلى تخفيف الألم، ومساعدة الشخص المصاب في الحفاظ على الأنشطة المعتادة قدر الإمكان، ومنع حدوث إصابة دائمة في النخاع الشوكي والأعصاب الأخرى.
- افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة والرأس من الخلف
- الطفل بعمر السنة
- الطفل بعمر السنة الجديدة
- الطفل بعمر السنة التحضيرية
افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة والرأس من الخلف
المجهود البدني المفرط وقلة الراحة. التعرض لحوادث مختلفة ، كسور في الركبة ، جروح في الغضروف الهلالي أو الأربطة. شيخوخة وكبر السن يؤثر علي المفاصل. مجهود بدني مفرط ، وتكرار صعود ونزول السلالم ، والرياضات العنيفة التي يمكن أن تكون عنيفة. طرق تشخيص خشونة الركبة
هناك العديد من طرق التشخيص التي يستخدمها الطبيب المعالج ، ومن أهم طرق التشخيص المستخدمة في التعرف على أسباب وأعراض خشونة الركبة ما يلي:
الخضوع لفحص بدني من قبل جراح العظام. إجراء فحوصات دم شاملة (CBC) لتحديد أسباب خشونة الركبة. إجراء فحص الركبة وتجربة حركتها في كل الاتجاهات. افضل دواء لعلاج خشونة الرقبة والرأس من الخلف. عمل الأشعة العادية على الركبة. إجراء اختبارات معينة مثل الأشعة السينية والتصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي. طرق علاج خشونة الركبة
علاج بالادوية
يتم علاجه ببعض مسكنات الألم والعوامل المضادة للالتهابات ، بما في ذلك عقار الاسيتامينوفين ، الذي يخفف الألم دون تقليل التورم. استخدام بعض العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، مثل الأسبرين والإيبوبروفين
والنابروكسين ، والتي قد تقلل من تهيج وتورم المفاصل وتخفيف الألم المصاحب لالتهاب الركبتين. وفيما يلي اهم الادوية المستخدمة في علاج خشونة الركبة:
كبسولات افوصويا لعلاج لخشونة المفاصل
زانسيستوب اقراص
اقراص جوينت ايس
فيبورك اقراص
فلاموجين اقراص
العلاج الطبيع او الذاتي عندما يمكن علاج حالات خشونة الركبة بالعلاج الذاتي أو بالأعشاب الطبيعية ومنها:
تناول الشاي الأخضر لما له من تأثير مفيد قوي في تقوية الغضروف بشكل فعال ، والحد من شدة الألم.
وأوضح الدكتور جمال حسني، أستاذ جراحة العظام في جامعة بنها، أن المريض عقب تلقيه العقار الجديد يشعر بانخفاض ملحوظ من الألم خلال أسبوعين من تناوله للعلاج، وذلك بفضل مادة "دياسيرين" التي تعمل كمثبط طبيعي للإنزيمات الضارة المؤدية للخشونة. وأشار حسني إلى أهمية التغذية السليمة في علاج الخشونة، مؤكدًا أن صحة العضلات والمفاصل تبدأ من ممارسة التمارين الرياضية، ولكن يجب عدم الضغط على على مفصل الركبة بحمل الأوزان الثقيلة، حتى لا يتعرض للخطر. وأفاد الدكتور تيمور الحسيني، أستاذ جراحة العظام في جامعة عين شمس، بأن مفصل الركبة هو أكثر المفاصل تعرضًا للخشونة، لكثرة تعرضه للحركة والضغط عليه بشكل مستمر، ويليه المفاصل الموجودة بين فقرات العمود الفقري، بسبب حمل الأشياء الثقيلة والجلوس بطريقة خاطئة، وقيادة السيارة لفترات طويلة، والتعرض لإصابات متكررة بالظهر. اقوى وصفه لعلاج خشونه المفاصل مجربه لعلاج كافة انواع الخشونه - YouTube. قد يهمك: مفاصل عرضة للخشونة أكثر من غيرها.. إرشادات للوقاية
الطفل بعمر السنة
child of 1 year
تطور مهارات الطفل الحركية و الذهنية و الاجتماعية بعمر 12 شهر
طفلك في عمر سنة: حان وقت الخروج و الانطلاق! إنه شهر المشي و الاستقلالية!
الطفل بعمر السنة
حياة الطفل تزداد جمالاً بالاستكشاف والتعلم يوماً بعد يوم، وما إن يتم عاماً من عمره، إلا وبدا منشغلاً بحياته وشؤونه الصغيرة الحميمة إلى قلبه، فنجد مهاراته الحركية والذهنية والاجتماعية والعاطفية.. قد نمت وتطورت.. والتي تظهر في ردود أفعال الطفل بالمنزل مع الوالدين والإخوة والأقران الذين يلعب معهم.. وربما بدأت أيضاً استقلالية الطفل.. وهنا يأتي دور الأم والآباء عموماً في تنمية هذه المهارات.. حتى تتضح المعالم الرئيسية لشخصية الطفل. اللقاء مع الدكتورة فؤادة هدية، أستاذة طب نفس الطفل بمعهد الطفولة. مهارات الطفل بعمر سنة
عندما يصل الطفل إلى عمر سنة واحدة، يمكنه فعله الكثير، فهذا الطفل الذي كان منذ وقت قريب يحتاج إلى مساعدة الأم باستمرار؛ تبدأ أولى علامات الاستقلال في الظهور عليه، علاوة على أنه يبدأ في تكوين شخصيته الخاصة. بعد بلوغ الطفل عامه الأول، وحتّى عامه الثاني، يظهر العديد من التطورات على مهاراته الجسدية واللغوية والإدراكية، بالإضافة للمهارات الاجتماعية والعاطفية. الطفل بعمر السنة الجديدة. المهارات الجسدية
بعمر سنة يستخدم الطفل ملعقته لتناول الطعام
بإمكان الطفل الوقوف وحده، والاستناد بيده على ما حوله، ويستطيع المشي دون مساعدة، ومع اقترابه من عامه الثاني؛ يمكنه تعلّم الشرب من الكوب وحده، واستخدام ملعقته لتناول الطعام، واستخدام الأقلام والألوان ورسم الخطوط فيها.
الطفل بعمر السنة الجديدة
إعداد: قسم العلاج الطبيعي في السنوات الأولى من الحياة، يدل سلوك طفلك على احتياجاته. إن فهم تطور الطفل والاستماع إلى إشاراته الفريدة يساعدك على دعمه للنمو بطريقة صحية.
الطفل بعمر السنة التحضيرية
مرحلة الكلمة-الجملة (Holophrase Stage): تبدأ هذه المرحلة عند عمر 18-24 شهر، حيث يبدأ الطفل بالنطق بكلمات تدلّ على فعلٍ معيّن أو نشاط معيّن، والكلمة هي دلالة الجملة لما يريده الطفل. مرحلة الجملة (Sentence Stage): في السنة الثانية من عمر الطفل يبدأ بتركيب الكلمات البسيطة مع بعضها، مكوّنة من كلمتين أو أكثر، وتكون أكثر تعبيراً وأكثر وضوحاً لما يريد الطفل الإخبار به.
ومن الجدير بذكره أن الحليب يوفر أطنانًا من التغذية الممتازة لكنه يعد جزءًا واحدًا فقط من النظام الغذائي الصحي للطفل الصغير. الطفل بعمر السنة. ماذا لو لم يحب الطفل حليب كامل الدسم؟
لا يُحب بعض الأطفال حليب الأبقار في البداية؛ لأنه يختلف عن حليب الأم الذي اعتادوا عليه طوال فترة السنة الأولى من حياتهم. إذا كان الأمر كذلك فلا بأس من خلط الحليب كامل الدسم مع حليب الثدي حتى يعتاد عليه، بعد ذلك يتم تقليل نسبة حليب الأم تدريجيًا بحيث يصبح في النهاية حليب كامل الدسم بنسبة 100%. نصائح قد تهمك حول تناول الحليب للأطفال
بعد أن تعرفت على كم يحتاج الطفل من الحليب في عمر السنة، وماذا تفعل لو لم يحب الطفل حليب كامل الدسم، نقدم لك بعض النصائح المهمة والتي تحتاج لمعرفتها:
يُنصح باستشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل حليب كامل الدسم، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي أو خطر كبير للإصابة بالسمنة. يُعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه الحليب، فيُمكن أن يستبدله الطبيب بتركيبة خاصة به، مثل: حليب الصويا الغني بالألياف والبروتين، لكن مع ذلك لا يحتوي حليب الصويا على كمية كافية من الكالسيوم كالموجود في حليب البقر، لذلك يجب التركيز على الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، مثل: السردين، واللوز، والفول، والخضروات الورقية، أو يمكن إضافة مكملات الكالسيوم.