تاريخ النشر: 30 يوليو 2019 12:25 KSA تتواصل فعاليات "قرية ورد" ضمن موسم الطائف, طوال شهر أغسطس، ويستمتع السيّاح بجملة من الفعاليات المرتبطة بورد الطائف مصيف العرب، الذي يعد من أجود أنواع الورود عالميا. منتزه الورد بالطائف بنين. وتعد "قرية ورد" الممتدة على كامل مساحة منتزه الردف الشهير، فرصة يتعرف من خلالها الزوّار على مراحل قطف ورد الطائف وتقطيره وتصنيعه ضمن قالب تثقيفي وترفيهي، حيث تضم القرية متحف الورد، وطريق الفن، ومختبر الورد، إلى جانب ورش عمل للتعريف بالحرف المرتبطة بورد الطائف، وكذلك الفعاليات الممتعة مع منافسات تتعلق بعطر الموسم، وعروض سيرك وأوركسترا الورد، إضافة إلى الملاهي وفعاليات "عيش الأدرينالين" والألعاب النارية، بالإضافة إلى سوق متكامل يضم أشهر منتجات الطائف من الفواكه مثل: الرمان، والتين، والعنب، والبرشومي. وهذا السوق مخصص لأبناء الطائف الذين تم تدريبهم على تغليف منتجاتهم وتقديمها بطريقة مغرية وجاذبة للسياح. وتشهد "قرية ورد" العديد من الفعاليات الترفيهية المعدة لكل أفراد العائلة، والمناسبة لمختلف الأعمار والاهتمامات. وكانت مواسم السعودية, قد أعلنت في وقت سابق عن انطلاق فعاليات موسم الطائف, على مدى شهر كامل، بدءاً من الأول من أغسطس، ويضم أكثر من 70 فعالية في 4 مواقع رئيسية، وإضافة إلى "قرية ورد"، يبرز سوق عكاظ، ومهرجان ولي العهد للهجن، وفعاليات سادة البيد للمشي الجبلي في الهدا والشفا، كما تنطلق الفعاليات المصاحبة مثل: مهرجان التسوق والرحلات للمعالم السياحية والتاريخية.
- منتزه الورد بالطائف حجز موعد
- لمرضى السكر.. اعرف ازاى تاكل أرز وبطاطس من غير مضاعفات صحية - اليوم السابع
- هل خبز الشعير يرفع السكر؟
- هل سكر ستيفيا يرفع السكر – جربها
منتزه الورد بالطائف حجز موعد
يفتح المصنع أبوابه للزوار خلال موسم الحصاد، من بداية مارس/آذار إلى نهاية أبريل/نسيان، عندما سترون مزارعي المنطقة في انتظار دورهم خارج المصنع لكي يزنوا ورودهم على موازينها القديمة. وداخل المصنع، 100 إنبيق تقليدي تعمل بشكل مستمر تحت سقف حديدي مموج في هذه الفترة. وسيقطر كل إنبيق آلاف من البتلات في كل مرة، لإنتاج بضعة لترات من ماء الورد أو تولة صغيرة (12 غرامًا) من زيت الورد ستباع بسعر قد يصل إلى 1600 ريال سعودي (430 دولارًا أمريكيًا). ويستطيع فريق مكون من 15 عاملا تقطتير ما يقرب إلى 100 مليون بتلة في موسم واحد، إن كانوا يعملون على مدار الساعة. أما الغرفة المركزية التي يُرحّب فيها بالزوار تحت نوافذ من الزجاج الملون والثريات، فإنها مفروشة بطبقة كثيفة من بتلات الورد. تاريخ مصنع القهدي للورود
ويستمر عمل عائلة القهدي هنا في الطائف منذ 100 سنة تقريبا، وهم الذين أتقنوا هذه المهنة العريقة التي تحتاج إلى مستوى عالٍ جدًا من الدقة. ويعتبر زيت الورد الذي يُصنع في معمل القهدي أفضل زيوت الورد في الطائف. المعالم السياحية في المملكة: الطائف “مدينة الورود” - الموقع الرسمي للسياحة السعودية. وفي سبعينات القرن الماضي وثمانيناته، كان الملك خالد بن عبدالعزيز، حاكم السعودية آنذك، يأتي لكي يشتري إنتاج الموسم الكامل، وحتى اليوم يدفع بعض الزوار من الإمارات العربية المتحدة مبالغ ضخمة لكي يشترون لترات من زيت الورد من مصنع القهدي، حيث أن يُعتبر هدية قيّمة في الثقافة العربية.
منطقة الشفا تُعتبر منطقة الشفا ثاني أهم أماكن السياحة في الطائف بعد منطقة الهدا، والتي تمتاز بجوها المعتدل؛ نظرًا لموقعها الذي يرتفع عن سطح البحر لأكثر من 2500 م، وطبيعتها الجبلية، وأوديتها الخصبة الممتدة، والتي يكثر بها مزارع الفاكهة والخضراوات والورد؛ لذلك نجد منطقة الشفا تشتهر بصناعة أغلى أنواع العطور، وعسل النحل، وغيرها. اقرأ أيضًا: السياحة في أملج.. تجربة لا تُنسى منتزه الردف من أهم منتزهات الطائف وأجملها على الإطلاق، ويقع منتزه الردف جنوب مدينة الطائف على طريق شهار، ومقام على مساحة كبيرة، تقدر بحوالي 565 ألف م2. ويوجد في المنتزه أكثر من 9 حدائق من طرازات مختلفة، كما ستجد الملاعب الرياضية، وممشى ضخم بطول 4 آلاف م2، ومنطقة ألعاب للأطفال، ومطاعم وكافيهات، وجلسات على البحيرة، وبالطبع نافورة الردف التفاعلية البالغ مساحتها 13 ألف م2، والتي ترتفع لأكثر من 80 مترًا. منتزه الورد بالطائف بطول 10 كيلومترات. منتزه الجبل الأخضر بالطائف يُعد منتزه الجبل الأخضر بالطائف إحدى أهم وجهات السياحة في السعودية للعوائل بمختلف أعمارهم؛ فبداخل هذا المنتزه ستجد: الترفيه، والتسلية، والمطاعم، وجميع المرافق، وكل ذلك وسط أجواء طبيعية خلابة. منتزه الملك فهد هو واحد من أقدم المنتزهات في الطائف، ويضم مجموعة واسعة من الحيوانات والطيور، كما يعتبر مكانًا سياحيًا جيدًا في الطائف؛ خاصة إذا كنت بصحبة أطفال، وستجد هناك مجموعة كبيرة من الحيوانات، مثل: الأسد، الفهد، الفيل، الزرافة، وبعض الأنواع الخاصة من الجمال.
إن كنت تراقب مستوى السكر في الدم لديك بشكل منتظم فبالتأكيد سوف تلاحظ أن بعض أنواع الأطعمة خاصة تلك المحتوية على كميات كبيرة من الكربوهيدرات المعدلة تسبب ارتفاعاً في مستوى السكر. يمكن لمريض السكري تناول كل أنواع الأطعمة التي يرغب بها و لكن بإعتدال و توازن. ولكن هنالك بعض أنواع الأطعمة الأشد خطراً من غيرها. سنقدم لكم في هذا المقال خمسة أطعمة على مريض السكري أن يكون حذراً جداً عند تناولها على أن لا يزيد مستوى السكر في دمه. الباستا (المعكرونة)
تحتوي المعكرونة على كميات كبيرة من الكربوهيدرات المعدلة و الدهون و نسبة قليلة من البروتينات. لمرضى السكر.. اعرف ازاى تاكل أرز وبطاطس من غير مضاعفات صحية - اليوم السابع. الخبر الجيد هو أنه ليس من الضروري أن تتوقف نهائياً عن تناول الكربوهيدرات و لكن يمكنك تناول كميات محدودة. مثلاً يمكنك تناول كمية تعادل قبضة اليد المغلقة من الباستا و إضافة البروتين لها مثل اللحمة المفرومة أو الدجاج و بعض أنواع الخضار مثل البروكلي و الجزر و غيرهم. عليك أيضاً أن تحسن اخيار الصلصة المضافة إلى الباستا! مثلا عليك تجنب الصلصات الكريمية أو المحتوية على الزبدة و الجبنة. يمكنك إضافة الصلصة النباتية مثل المحتوية على الطماطم أو زيت الزيتون. الكاندي
تناول السكر بطريقة مباشرة لمرضى السكري من النوع الثاني سيسبب ارتفاع السكر بشكل مباشر و قوي.
لمرضى السكر.. اعرف ازاى تاكل أرز وبطاطس من غير مضاعفات صحية - اليوم السابع
الشعير: يحتوي الشعير على كميّة مطابقة من السعرات الحراريّة للأرز للحصّة الغذائية الواحدة، إلّا أن الشعير يحتوي على كميّة أكبر من الألياف وهذا ما يجعله بديلًا جيّدًا للأرز للمصابين بالسكري، يمكن طهو الشعير بوضع كمية منه في قدر وإضافة أربعة أضعافها من الماء وتركه يغلي ثم خفض الحرارة لدرجة متوسطة، وتركه حتّى ينضج ثم تصفيته من الماء الزائد. المراجع
↑ "Diabetes diet: Create your healthy-eating plan",, Retrieved 2020-08-16. Edited. ^ أ ب ت "Can Eating Rice Affect My Diabetes? ",, Retrieved 2020-08-16. Edited. ^ أ ب ت ث ج "Can I eat rice if I have diabetes? ",, Retrieved 2020-08-16. Edited. هل سكر ستيفيا يرفع السكر – جربها. ↑ "11 Healthy Alternatives to Rice",, Retrieved 2020-08-16. Edited.
هل خبز الشعير يرفع السكر؟
وتنصح الجمعية الأمريكية للسكري بتناول حوالي 45-60 غراماً من الكربوهيدرات لكل وجبة، وقد تختلف هذه التوصية اعتمادا على عوامل أخرى مثل: نوع الجنس والوزن المرغوب فيه ومعدل السكر في الدم المرغوب فيه. وهناك 3 أنواع مختلفة من الكربوهيدرات وهي النشا والسكر والألياف. المعروف أن النشويات هي الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في الخضراوات النشوية مثل البازلاء والبطاطا والذرة والفاصوليا والحبوب الكاملة. هل خبز الشعير يرفع السكر؟. فيما تأتي الألياف من النباتات ولا يمكن هضمها، ويمكن العثور على الألياف في الأطعمة مثل: الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، والمكسرات. وخلافا لغيرها من الكربوهيدرات، فإن الألياف لا ترفع نسبة السكر في الدم، بل يمكن أن تساعد على إبطاء عملية هضم الوجبات ما يساعد على تقليل ارتفاع نسبة السكر في الدم، وينصح بأكل ما بين 20 إلى 35 غراما من الألياف يوميا. والسكر من الكربوهيدرات، وعادةً ما يتم امتصاصه في الجسم بسرعة أكبر، وهناك سكريات طبيعية موجودة في الحليب والفواكه، وقد يكون هناك أيضا السكريات المضافة للفواكه المعلبة والسلع المخبوزة والأطعمة المصنعة. وهناك أيضا الكربوهيدرات في الخضراوات غير النشوية مثل: الخس والفلفل والخيار والفطر وغيرها الكثير، وهناك عدد أقل من الكربوهيدرات في هذه الأطعمة لأنها تحتوي على نسبة عالية من المياه.
هل سكر ستيفيا يرفع السكر – جربها
يوجد للموز العديد من الفوائد الغذائية إضافة إلى إسهامه بإعطائنا طاقة عالية عند تناوله، لكن قد يتسائل البعض هل الموز يرفع السكر؟
يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل: المغنيسيوم ، والألياف، وفيتامين ب6، وفيتامين ج، بالإضافة إلى احتواء كل 100 غرام منه على 12 غرام من السكر الذي قد يجعل البعض يتساءل، هل الموز يرفع السكر؟ الإجابة سنتعرف عليها في ما يأتي:
هل الموز يرفع السكر؟
يُشكل الغلوكوز ، أو كما يُطلق عليه البعض سُكر الدم، المصدر الأساس للطاقة لأجسامنا، ويتم الحصول عليه من خلال تكسير الكربوهيدرات الموجود في الوجبات التي نتناولها يوميًا. لذك قبل الإجابة على سؤال هل الموز يرفع السكر؟ يجب أن نعلم ما هي قيمة الكربوهيدرات في حبة الموز الواحدة، إذ تحتوي حبة الموز الكبيرة (التي يتراوح طولها بين 20-22 سم) على 31 غرام من الكربوهيدرات أي ما يعادل حصتين من الكربوهيدرات ، إذ إن حجم الحصة الواحدة من الكربوهيدرات هو 15 غرام. لذلك فإن تناول الموز سيؤدي إلى رفع سكر الدم بسبب احتوائه على الكربوهيدرات، لكن الجدير بالذكر أن سرعة تكسير الكربوهيدرات مهمة في رفع سكر الدم؛ فكُلما كانت سرعة التكسير أعلى يرتفع سُكر الدم بشكل أسرع.
تأتي الكربوهيدرات بشكلين، وهما: المعقد والبسيط، وينتمي الموز كباقي الفواكه إلى الكربوهيدرات البسيطة، الذي يجعلها ترفع السكر بسرعة، ويمكن أن تتسبب في ارتفاع سكر الدم لدى المصابين بالسُكري. إحدى العوامل أيضًا التي يمكن أن تؤثر على ارتفاع سُكر الدم هي مدى نُضج الفاكهة، فمثلًا الموز الأخضر لا يتسبب بارتفاع سُكر الدم، وفقًا لجامعة جونز هوبكنز، بسبب احتوائه على نوع من الألياف يُسمى النشأ المقاوم الذي لا تستطيع الأمعاء هضمه. القيم الغذائية للموز
بعد التعرف على إجابة هل الموز يرفع السكر؟ فلنتعرف على القيم الغذائية للموز. يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي، ونظرًا للقيمة الغذائية العالية التي يحتويها الموز فإن البعض يسمونه بالفاكهة الذهبية. في الجدول الآتي القيم الغذائية لأهم العناصر الغذائية التي تحتويها حبة موز متوسطة الحجم، سنذكر نسب كُل عنصر غذائي مقارنةً بالنسب اليومية من نفس العنصر التي يحتاجها جسم شخص بالغ. يجب التنويه إلى أن الاحتياج اليومي قد يختلف حسب الجنس والعمر. العنصر الغذائي
الكمية في حبة موز متوسطة الحجم
الاحتياج اليومي للشخص البالغ
الطاقة (السعرات الحرارية)
105
1800-3000
الكربوهيدرات (بالغرام)
27، يتضمن 14.