كيف يساعد غسول الأنف فى علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي؟
التعرض للملوثات والميكروبات يؤثر على الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى أن الإصابة بالحساسية الموسمية وجراثيم الأنفلونزا، وحبوب اللقاح ، وجراثيم العفن ، وفطريات الرطوبة، وما إلى ذلك تجد طريقها إلى الجسم من خلال الأنف وتؤثر على مناعة الجهاز التنفسي، وفى هذا الإطار يساعد غسل الأنف بمحلول ملحي على الوقاية ومنع الفيروسات وفقا لتقرير موقع " indianexpress". تعتبر أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، بما في ذلك التهاب الجيوب الأنفية الحاد والمزمن ، والتهاب الجهاز التنفسي العلوي الفيروسي (URI) ، والتهاب الأنف التحسسي، من الاضطرابات الشائعة التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على صحة المريض، ويمكن أن تسبب نزلات البرد والحساسية احتقان الأنف، وفي مثل هذه الحالات يمكن أن يساعد غسل الأنف بالمحلول الملحي في تنظيف الممرات الأنفية عن طريق التخلص من المواد المسببة للحساسية والمخاط، مع ترطيب الأغشية المخاطية. لماذا غسل الأنف بالمحلول الملحي ضروري؟ يساعد غسل الأنف بمحلول ملحي على إزالة مسببات الحساسية والجراثيم والبكتيريا والفيروسات من تجويف الأنف، ويمكن أن يؤدي اتباع غسل الأنف بانتظام إلى تقليل فرص الإصابة بمضاعفات خطيرة في الأنف وتقليل العلاجات الغازية والمحفوفة بالمخاطر، وباستخدام بخاخات الأنف، يمكنك ممارسة غسل الأنف كل يوم بسهولة.
- طريقة تنظيف الأنف بمحلول الملح - مجلة رجيم
- المحلول الملحي
(Normal Saline Irrigation)
- كيف يساعد غسول الأنف فى علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي؟
- ما أعراض هبوط الرحم في أثناء الحمل؟ | سوبر ماما
- أضرار هبوط الرحم - حياتكِ
- ماهي اعراض هبوط الرحم - مجلة رجيم
- هبوط الرحم والحمل: ما العلاقة؟ - ويب طب
طريقة تنظيف الأنف بمحلول الملح - مجلة رجيم
مازن النجار
اكتشف أطباء تشيك من مستشفى برنو التعليمي بجمهورية التشيك في دراسة أجروها على مجموعة من الأطفال مؤخراً، علاجاً جديداً لأعراض نزلات البرد الشائعة، وهو جرعة من غسول باطن الأنف بمحلول ملحي. المحلول الملحي
(Normal Saline Irrigation). ورغم أن رش باطن الأنف بمحلول ملحي طريقة منتشرة بشكل واسع كعلاج لنزلات البرد الشائعة فإن الدليل العلمي على كفايته كان لا يزال ضئيلاً حتى الآن. مقارنة
وأجرى فريق الأطباء الدراسة على عينة من 400 طفل مصاب بالبرد أو الإنفلونزا أعمارهم بين السادسة والعاشرة، ثم قسم الأطباء بقيادة الدكتور إيفو سلابك الأطفال إلى مجموعتين إحداهما تلقت العلاج بالأدوية المعتادة والأخرى باستخدام غسول لباطن الأنف بمحلول معالج ومعدل من ماء البحر.
" كان عدد الأيام المرضية أقل لدى أطفال مجموعة المحلول الملحي، وكذلك مضاعفات المرض وعدد أيام الغياب عن المدرسة، مقارنة بأطفال مجموعة العلاج التقليدي "
استخدم أطفال المجموعة الثانية محلول ماء البحر لغسول الأنف ست مرات يومياً خلال المرحلة الأولى من التجربة العلاجية، وثلاث مرات يومياً خلال مرحلة الوقاية، وقد استخدم المحلول الملحي بثلاث كميات مختلفة. تابع الباحثون مرضاهم لمدة 12 أسبوعاً، وخلال الأسابيع الثلاثة الأولى قيموا الحالات المرضية الحادة فوجدوا أن أنوف مرضى مجموعة المحلول الملحي أقل احتقاناً (زكاماً) وأقل جرياناً (رشحاً).
المحلول الملحي
(Normal Saline Irrigation)
في الختام نكون قد تعرفنا على طريقة تنظيف الأنف بالمحلول الملحي، وما هي مميزات استخدام المحلول الملحي في التنظيف، والآثار الجانبية المترتبة على الاستخدام الخاطئ له.
كيف يساعد غسول الأنف فى علاج أمراض الجهاز التنفسي العلوي؟
ما المقصود بالجيوب الأنفية؟ الجيوب الأنفية هي مجموعة من التجاويف الكبيرة التي توجد على جانبي الجمجمة وهذه الجيوب تكون مملوءة بالهواء ومهمتها الأساسية هي ترطيب المجاري التنفسية، وذلك عن طريق المخاط الذي تقوم بإفرازه إلى الأنف، وهناك بعض العوامل التي تؤدي إلى إصابة هذه المنطقة بالحساسية أو الالتهابات، وتعتمد هذه العوامل على توفير البيئة الصالحة لنمو البكتيريا والميكروبات. كيف يحدث التهاب الجيوب الأنفية؟ تكون الأغشية المخاطية الموجودة في تجويف الأنف معقمة وخالية من وجود البكتيريا والميكروبات، لكن في كثير من الأحيان تستطيع هذه البكتيريا الدخول إلى تجويف الأنف وإصابته مما يؤدي إلى حدوث الالتهاب، كذلك فإن حدوث الالتهاب يؤدي إلى مجموعة من الأعراض الأخرى مثل حدوث الاحتقان في منطقة الأنف، فضلاً عن تجمع المخاط بالقرب من أماكن وجود الجيوب الأنفية مما يؤدي إلى انسداد الأنف وعدم القدرة على التنفس. ومن الممكن أن يؤدي التهاب الجيوب الأنفية إلى حدوث حساسية الجيوب الأنفية، وتحدث هذه الحساسية نتيجة لوجود العديد من العوامل المحفزة لذلك، وتعتبر العوامل البيئية من أهم العوامل التي توفر جواً مهيئاً للإصابة بالحساسية بشكل كبير، وهذه العوامل البيئية تكون في صورة الأتربة أو الدخان، أو التعرض لفراء بعض الحيوانات، ومن الممكن أن تزيد الأعراض الخاصة بحساسية الجيوب الأنفية خلال مواسم معينة، وخاصة خلال المواسم التي تكثر فيها الأتربة والعواصف.
سيتعين عليك زيارة طبيبك بانتظام لمدة 3 إلى 4 أشهر بعد الجراحة. سيتحقق طبيبك من أن الجيوب الأنفية تتعافى بشكل جيد. تعطيك ورقة الرعاية هذه فكرة عامة عن المدة التي ستستغرقها للتعافي. لكن كل شخص يتعافى بوتيرة مختلفة. اتبع الخطوات أدناه للتحسن في أسرع وقت ممكن. كيف يمكنك الاعتناء بنفسك في المنزل؟
النشاط
استرح عندما تشعر بالتعب. فالحصول على قسط كافٍ من النوم سيساعدك على التعافي. لا تستلقي. ارفعي رأسك بثلاث أو أربع وسادات. هذا يمكن أن يقلل من التورم. حاول أن تنام على ظهرك خلال الشهر التالي للجراحة. يمكنك أيضًا النوم على كرسي مستلق. حاول المشي كل يوم. ابدأ بالمشي أكثر بقليل مما كنت تفعل في اليوم السابق. زد من مقدار المشي شيئًا فشيئًا. يعزز المشي من تدفق الدم ويساعد على منع الالتهاب الرئوي والإمساك. حاول أيضًا الجلوس والوقوف بقدر ما تستطيع. لمدة أسبوع ، حاول ألا تنحني أو ترفع أي شيء أثقل من 4. 5 كجم (10 أرطال). قد يشمل ذلك طفلًا ، وأكياس بقالة ثقيلة ، أو حقيبة ظهر ثقيلة ، أو مكنسة كهربائية إلخ …
يمكنك الاستحمام باستخدم الماء الفاتر وليس الماء الساخن. تجنب السباحة لمدة 6 أسابيع. تجنب نشارة الخشب والمواد الكيميائية والغبار الزائد لمدة 4 أسابيع.
هبوط الرحم هو عبارة اضطراب ناتج عن سقوط الرحم في تجويف الحوض، تؤثر هذه الظاهرة بشكل رئيسي على النساء بعد سن 45 وتؤثر بشكل رئيسي على المثانة أو الرحم أو المستقيم، ينتج التراجع عن إضعاف أو تمدد العضلات أو الأربطة التي تدعم هذه الأعضاء، حوالي 11 من كل 100 امرأة تعاني من هبوط الرحم خلال حياتهم، يعتمد اختيار العلاج على العمر وشدة الاضطراب والمضاعفات المحتملة، وتعتمد الوقاية على تقليل عوامل الخطر.
ما أعراض هبوط الرحم في أثناء الحمل؟ | سوبر ماما
ثقل أو امتلاء في منطقة الحوض. آلام في مناطق معينة من الجسم، مثل: الحوض، وأسفل الظهر، والبطن. مشكلات متعلقة بالتبول والإخراج، مثل: التهابات بولية متكررة، وإمساك، وسلس بول، وحاجة متكررة أو مفاجئة للتبول. أسباب هبوط الرحم
بعد أن تطرقنا لطبيعة العلاقة بين هبوط الرحم والحمل، إليك العوامل والأسباب الأخرى التي قد ترفع فرص حصول هبوط الرحم:
تدني مستويات هرمون الأستروجين أو ضعف عضلات الجسم مع التقدم في العمر. الإصابة بالسمنة، أو كسب الكثير من الوزن أثناء الحمل. الإصابة بالسعال المزمن أو الحاد؛ جراء الإصابة بحالات معينة كالربو. الإصابة بإمساك مزمن، والشد للإخراج. بلوغ مرحلة انقطاع الطمث. الانحدار من عائلة سبق لبعض النساء فيها الإصابة بهبوط الرحم. عوامل أخرى، مثل: الخضوع مسبقًا لجراحة أدت لإضعاف أنسجة الحوض، والإصابة بورم في منطقة الحوض. تشخيص هبوط الرحم
لتشخيص الحالة، يتم إخضاع المرأة لمجموعة من الفحوصات، مثل:
فحص جسدي قد يتضمن فحصًا داخليًّا للحوض. تحاليل البول. اعراض هبوط الرحم. التصوير الطبي، مثل: التصوير باستخدام الموجات فوق الصوتية. علاج هبوط الرحم
بعد معرفة العلاقة بين هبوط الرحم والحمل، هذه بعض الخيارات العلاجية المتاحة:
خيارات غير جراحية، مثل: ممارسة تمارين معينة للحوض، واستخدام الفرزجة المهبلية.
أضرار هبوط الرحم - حياتكِ
التصوير بالموجات فوق الصوتية: يستخدم التصوير بالموجات فوق الصوتية لاستبعاد مشاكل الحوض الأخرى، إذ يتم في هذا الاختبار تمرير عصا على البطن أو إدخالها في المهبل لتكوين صور باستخدام الموجات الصوتية. العلاج يتم العلاج حسب شدة الحالة، إذا كان الهبوط بالرحم بسيطا، يوجه الطبيب المرأة إلى اجراء بعض التمارين الرياضية لتقوية العضلات المحيطة بالرحم، والاستمرار على ذلك وفق برنامج معين. أضرار هبوط الرحم - حياتكِ. أما إذا كان الهبوط بجدار المهبل يتم اجراء عملية جراحية لجدار المهبل وتسند المثانة والمستقيم بخياطة الأنسجة تحتهما، وإذا صاحب ذلك هبوط في الرحم، يتم –عبر عملية جراحية- تقصير أربطة الرحم بخياطتها أمام عنق الرحم، وفي حالة استطالة عنق الرحم يستأصل جزء من عنق الرحم ايضآ. أما عن الهبوط بعد سن اليأس ، فان في معظم الأحيان يتم استأصال الرحم عن طريق المهبل، كما يجرى تصليح لجداري المهبل، ويساعد كريم إستروجين إلى المهبل على استعادة قوة ونشاط الأنسجة المهبلية. فيما يتعلق بالنساء اللاتي لا يرغبن في الحل الجراحي ولكن لديهن صعوبة في إبقاء الرحم في موضعه، يمكنهن استخدام أداة تسمى فرزجة(تحميلة) وهي غالبآ ما توفر دعمآ كافيآ للرحم ، والفرزجة تشبه الحاجز الغشائي المستخدم لمنع الحمل ، إذ يتم تركيبه بحيث يلاصق عنق الرحم للمساعدة على منع الرحم من التدلي وهو يحتاج إلى تنظيف ومتابعة لتصحيح وضعه على فترات منتظمة.
ماهي اعراض هبوط الرحم - مجلة رجيم
الراحة السريرية: بذل مجهود شديد قد يزيد من حالة هبوط الرحم للدرجة التي قد تسبب لكِ مضاعفات أنتِ وجنينك، لذا فإن الراحة السريرية وعدم بذل أي مجهود سيساعد بشكل كبير على استقرار حالتك. تمارين كيجل: تساعد تمارين كيجل على تقوية عضلات المهبل وعنق الرحم وعودة الرحم لمكانه الطبيعي، كما تقوي عضلات الحوض ما يساعد على الدفع في أثناء الولادة الطبيعية، كما تمنع السلس البولي وهو عرض شائع بعد الولادة الطبيعية، ويمكنكِ إجراء تمارين كيجل عن طريق غلق عضلة المهبل بالطريقة نفسها التي تحبسين بها البول (للتأكد أن التمرين صحيح ستشعرين بضغط على فتحة الشرج أيضًا) ثلاث ثوانِ ثم إرخاء العضلة ثلاث ثوانِ أخرى، وكرري التمرين في ثلاث مجموعات كل مجموعة عشر مرات. اعراض هبوط الرحم والمهبل. الجراحة: قد يجري الطبيب بعد الولادة جراحة لإصلاح الرحم تُعرف بجراحة تعليق الرحم، التي يعيد من خلالها الرحم إلى موضعه الأصلي عن طريق إعادة ربط أربطة الحوض، وقد يلجأ لاستئصال الرحم بعد الولادة في الحالات الشديدة. إذا حدث الهبوط في الثلث الأخير من الحمل وكان شديدًا، سيصف الطبيب حقن الكورتيزون لتسريع نمو رئة الجنين تحسبًا لحدوث ولادة مبكرة. ختامًا، فإن هبوط الرحم أثناء الحمل حالة لا تستدعي القلق ما دمتِ عزيزتي تتابعين مع طبيبك وملتزمة بالتعليمات والراحة، يمكن تجنب أي مضاعفات محتملة، واحرصي على الحفاظ على وزن صحي في أثناء حملك، فزيادة الوزن واحدة من أهم عوامل الخطر التي قد تسبب هبوط الرحم.
هبوط الرحم والحمل: ما العلاقة؟ - ويب طب
هبوط الرحم أو ما يعرف بهبوط المَهبل هو عبارة عن حالة خاصة تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي، وفي هذه الحالة يهبط الرحم ليصل إلى قناة المَهبل، أو ربما قد يتدلى خارج قناة المَهبل، وتشعر اغلب ما يعانون من هذه الحالة بالجَر او النَقَل آو الامتلاء المصحوب بالألم في بعض الأحيان، وقد يكون ظاهرا تدلي الرحم للعيان خارج المهبل. يعتبر هبوط الرحم الحالة الأكثر انتشاراً لدى النساء المتقدمات بالعمر، وبالأخص اللواتي ينجبن عدد كبير من الأطفال، أو انقطعت الدورة الشهرية عندهن لبلوغ سن اليأس، ويعزى سبب سقوط الرحم نتيجة لهبوط أربطة الحوض وضعف عضلة الحوض، وقد يكون الهبوط في جدار الرحم عند بعض النساء اكبر من الهبوط في جدار المَهبل. وقام فريقنا باعداد هذا المقال لتسليط الضوء على جوانب متعددة من هذه الحالة التي تصيب النساء. هبوط الرحم والحمل: ما العلاقة؟ - ويب طب. أنواع هبوط الرحم هناك نوعين رئيسيين لهبوط الرحم هما: هبوط جدار المهبل الأمامي ويشمل: هبوط الجزء العلوي من جدار المهبل الأمامي يجذب معه جدار المثانة مسببآ هبوطآ في المثانة، والحالة الثانية من هذا النوع هبوط الجزء السفلي من جدار المهبل الامامي مسببآ هبوط قناة مجرى البول معه. هبوط جدار المهبل الخلفي ويشمل: هبوط الجزء العلوي للجدار الخلفي للمهبل مسببآ نزول الأمعاء في هذا الجزء من الهبوط، والحالة الثانية هي هبوط الجزء السفلي للجدار الخلفي للرحم ومعه هبوط المستقيم.
تفضل العملية الجراحية فقط في حالات عدم الراحة أو المضاعفات مثل عدم إمكانية التبول أو التقرحات أو في حالة تفاقم الهبوط. عندما لا تكون هناك عملية جراحية، قد تحتاج إلى إعادة تأهيل لتقوية عضلات الحوض ومكافحة بعض الأعراض المرتبطة بها مثل سلس البول. في بعض الأحيان، قد يؤدي استخدام العلاج التقليدي القائم على الاستروجين (هرمون الأنوثة) إلى تحسين بعض أعراض هبوط الرحم. في بعض الحالات، سيتم اختيار عدم تصحيح الهبوط إذا كان ضئيل، لأن الإصلاح يمثل خطر حدوث سلس البول أو تفاقمه. أساليب أخرى للعلاج نظافة الرحم واتباع نظام غذائي محاربة السمنة. ماهي اعراض هبوط الرحم - مجلة رجيم. تنظيم عملية الإخراج: عن طريق اتباع نظام غذائي غني بالألياف والماء والمسهلات لمنع الإمساك. محاربة ضمور الجلد والغشاء المخاطي المرتبطة بانقطاع الطمث عن طريق العلاج بالهرمونات البديلة في غياب موانع. تقوية عضلات قاع الحوض عن طريق العلاج الطبيعي للحوض جراحة هبوط الرحم عندما تكون الجراحة ضرورية، تكون التقنيات المختلفة ممكنة، إما عن طريق المهبل أو البطن. وقد يكون العلاج عن طريق زرع الرحم بالمنظار، بين المهبل والمثانة أو بين المهبل والمستقيم. الأسلوب الآخر هو "الإصلاح" عن طريق المهبل، وهناك تقنيات مختلفة، بعضها قديم جدًا، يمكن استخدامها لهذا الغرض، كما يمكن تعزيز هذا الإصلاح التشريحي عن طريق وضع صفائح من مادة البولي بروبيلين، في المهبل ومع ذلك ، نظرًا لخطر حدوث مضاعفات محددة (تآكل المهبل، وتراجع الأنسجة)، يجب تخصيص بدلة مهبلية للنساء اللائي يصبحون أكثر عرضة للإصابة مرة اخرى بهبوط الرحم.
آلام أسفل الظهر. الشعور بأن شيئًا ما يخرج من المهبل. الإحساس بأنسجة الرحم البارزة من المهبل. الشعور ب ألم في أثناء الجماع. صعوبة وألم في أثناء التبول. الإمساك والشعور بألم في أثناء التبرز. الشعور بألم وانزعاج في أثناء المشي. نزيف مهبلي. إفرازات مهبلية غزيرة. التهابات المثانة والمسالك البولية المتكررة. تقرحات في الغشاء المخاطي لعنق الرحم. تهيج عنق الرحم. احتباس البول الحاد. قد لا تظهر أي أعراض على النساء المصابات بهبوط طفيف في الرحم، وفي حال ظهور هذه الأعراض، يجب استشارة الطبيب لتجنب المضاعفات التي قد تهدد سلامة حملك. كيفية التعامل مع هبوط الرحم اثناء الحمل لا يحدث هبوط الرحم بشكل شائع في أثناء الحمل، ومع ذلك قد يتطور لأول مرة في أثنائه، وعادةً ما يكون الحمل نفسه سببًا مباشرًا في حدوثه، وعادةً ما يستمر حتى تقدم الحمل ثم يرتفع الرحم بشكل تلقائي، في كثير من الحالات، يحدث هبوط الرحم في الثلث الأخير من الحمل ويختفي بعد المخاض والولادة تلقائيًا. في حال تشخيصك بهبوط الرحم في أثناء الحمل، فقد ينصح الطبيب بما يلي: الولادة القيصرية: قد يلجأ الطبيب لإجراء الولادة القيصرية اختياريًا كطريقة آمنة للولادة لتجنب المضاعفات المحتملة في أثناء المخاض، ومع ذلك سيتابع الطبيب الحالة وإذا كانت الأمور مستقرة وعنق الرحم ناعمًا ومتسعًا يمكن الولادة الطبيعية شرط المتابعة طوال فترة الحمل والفحص المنتظم.