استقبل البابا فرنسيس رئيس البوسنة زليكو كومسيك يوم الاثنين 17 كانون الثاني 2022 في الفاتيكان. وقد دام اللقاء 35 دقيقة كما كتبت الزميلة مارينا دروجينينا من القسم الفرنسي في زينيت. ثمّ التقى الرئيس المونسنيور بول غالاغير أمين سرّ العلاقات مع الدول. "خلال اللقاءات الودية التي جرت في أمانة سرّ الدولة، تمّ تقدير العلاقات الثنائية وأولويات الرئاسة"، كما يمكن أن نقرأ في بيان صدر عن دار الصحافة التابعة للكرسي الرسولي. وقد ركّز الطرفان خلال الحديث على "الوضع الداخلي للبلد، وعلى ضرورة تعزيز المساواة الاجتماعية والقانونية للبلد". كما وتمّ التطرّق لبعض مسائل المنطقة، لاسيّما الوضع في بلدان البلقان وتوسيع الاتحاد الأوروبي. من ناحيته، وعلى صفحته على موقع فايسبوك، أشار الرئيس إلى أنّه تطرّق مع البابا فرنسيس إلى "المشاكل التي تواجهها البوسنة والمتعلّقة برحيل السكّان، بالإضافة إلى تحديات الأزمنة الحالية وأهمية الحفاظ على القيم الدولية". الرئيس البوسني يزور فلسطين في 28 الجاري. من ناحية أخرى، وخلال تبادل الهدايا التقليدي، قدّم البابا للرئيس موزاييك تمثّل رجلاً وامرأة يزرعان الأرض، بالإضافة إلى وثائق الحبريّة الأساسيّة. من ناحيته، قدّم الرئيس للبابا كتاباً حول "مملكة البوسنة"، ونسخة عن ختم من الحاكم البوسني السابق.
- الرئيس البوسني يزور فلسطين في 28 الجاري
- - رئيس العلماء في البوسنة والهرسك والمفتي العام يزور كوسوفا
- مجلس رئاسة البوسنة والهرسك - ويكيبيديا
- فيتامين ج اين يوجد وما هي النسبة الموصي بها يوميًا؟ - تريندات
- فيتامين أ اين يوجد ؟ وما أهم مصادر الحصول عليه؟ - تريندات
الرئيس البوسني يزور فلسطين في 28 الجاري
رئيس البوسنة والهرسك «سابقاً» قال: كان الملك فهد يتمتع بروح مرحة وفكاهة محببة فعندما داهمني المرض وأصبت بنوبات قلبية متعددة نقص وزني وكان «الفهد، يعاني وقتها من بعض المشكلات الصحية وعندما التقيت به ورأى أن وزني نقص قال لي «إذا أتيت إلى السعودية سنلعب كرة القدم سويا» وضحكنا من هذه الدعابة. - رئيس العلماء في البوسنة والهرسك والمفتي العام يزور كوسوفا. بالرغم عن حياته المليئة بالمسؤوليات والمهام الملقاة على عاتقه سواء محليا في بلد مساحته أشبه بالقارة أو عربيا ودوليا إلا أن روح الفكاهة والطرافة لاتغيب عن حياة الملك فهد بن عبد العزيز عندما يحين وقتها. وبانت جهود الملك فهد في دعم الأقليات المسلمة في الورقة الثالثة وتحت عنوان «دعم الملك فهد بن عبدالعزيز لمسلمي البوسنة والهرسك» رصدت الدكتور هناء يونس الدعم والاهتمام الذي قدمة الفهد»، رحمه الله، لقضية مسلمي البوسنة والهرسك وانعكاسات ذلك على أرض الواقع في كل المجالات، ومتابعته «رحـمـه الله للأوضاع الإنسانية والاجتماعية لهم، والوقوف دبلوماسيا مع قضيتهم في المجتمع الـدولي، كمـا رصــدت مـلامـع رؤيـة المجتمع والإعلام البوسني لإسهامات الملك فهد «رحمه الله». وأكدت الدكتورة هناء أن المسلمين ي البوسنة والهرسك حافظوا على هويتهم الإسلامية ودعوا للتعايش مع الآخر بسبب جهود الملك فهد في دعم الأقليات المسلمة، مبينة أن الإسلام دخل البوسنة في القرن الخامس عشر الميلادي، وخضعت للحكم النمساوي الملكي عام ١٨٧٨م وبدأ من حينها اضطهاد المسلمين حتى هاجر أكثر من ١٤٠ ألف مسلم أواخر القرن التاسع عشر الميلادي، وتقجر الوضع عام ١٩٩٠.
^ "Archived copy" ، مؤرشف من الأصل في 07 أغسطس 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 11 يونيو 2018. {{ استشهاد ويب}}: صيانة CS1: الأرشيف كعنوان ( link)
^ "Ustavne i zakonske nadležnosti Predsjedništva BiH" ، ، مؤرشف من الأصل في 29 يناير 2022 ، اطلع عليه بتاريخ 29 يناير 2022.
- رئيس العلماء في البوسنة والهرسك والمفتي العام يزور كوسوفا
تعرض رئيس الوزراء الإسرائيلي لإحراج شديد من رئيس دولة البوسنة والهرسك، بعد أن زعم بنيامين نتنياهو في تغريدة على "تويتر" دعم الدولة البوسنية له في الحرب التي تشنها بلاده على قطاع غزة، وهو ما نفاه شفيق جعفروفيتش في منشور على "فيس بوك". وكتب "نتنياهو" تغريدة على حساباته بالعربية والإنجليزية يشكر فيها مجموعة من الدول اكتفى بنشر أعلامهم على دعم بلاده في قصفها الوحشي لقطاع غزة، قائلاً: "شكرًا لكم لوقوفكم الحازم مع العلم الإسرائيلي، ولدعمكم لحقنا في الدفاع عن أنفسنا من الهجمات الإرهابية". لكن وبشكل غير متوقع رد عليه الرئيس البوسني "جعفروفيتش" نافياً دعم بلاده لتلك العمليات الحربية الإسرائيلية، داعياً بوقف الهجمات غير المتكافئة، وعمليات قتل المدنيين الأبرياء في قطاع غزة، ليضع رئيس الوزراء الإسرائيلي في إحراج بالغ. مجلس رئاسة البوسنة والهرسك - ويكيبيديا. وكتب الرئيس البوسني على حسابه في "فيس بوك": "وضع رئيس وزراء إسرائيل، بنيامين نتنياهو، علم البوسنة والهرسك بجانب أعلام الدول الداعمة للإجراءات الحالية لإسرائيل. رسالتي إلى رئيس الوزراء نتنياهو هي أن البوسنة والهرسك لا تدعم ولا يمكنها أن تدعم قتل المدنيين الأبرياء في غزة على يد القوات العسكرية الإسرائيلية.
سراييفو (زمان التركية) – وصل الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، اليوم الجمعة إلى البوسنة والهرسك في زيارة رسمية يلتقي خلالها أعضاء المجلس الرئاسي. وكان في استقباله بمطار سراييفو الدولي كل من وزير الأمن البوسني سلمو تيشكوتيتش، ورئيس بلدية سراييفو بنيامين كاريتش، والسفير التركي صادق بابور غرغين. ويرافق أردوغان في زيارته، عقيلته أمينة أردوغان، ووزيرا الثقافة والسياحة محمد نوري أرصوي، والتجارة محمد موش، إضافة لرئيس دائرة الاتصال بالرئاسة فخر الدين ألطون، والمتحدث باسم الرئاسة ابراهيم قالن. هذا ونشرت رئاسة الجمهورية التركية عبر "تويتر" صورا لأردوغان خلال زيارة ضريح أول رئيس للبوسنة، علي عزت بيغوفيتش. هذا وسيفتتح في وقت لاحق مسجد "باش تشارشي" الذي تكفلت مديرية الأوقاف التركية العامة بترميمه. كما سيلتقي خلال الزيارة مع رئيس المجلس الرئاسي للبوسنة زيليكو كومشيتش، وعضوي المجلس شفيق جعفروفيتش، وميلوراد دوديك، ويعقد مؤتمرا صحفيا مشتركا عقبها.
مجلس رئاسة البوسنة والهرسك - ويكيبيديا
مشاهد المملكة: فاجئ الرئيس البوسني "جعفروفيتش"، رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، برد غير متوقع، بعدما زعم الأخير مساندة دولة البوسنة والهرسك له، في الحرب التي تشنها بلاده على قطاع غزة. وكان "نتنياهو" قد نشر تغريدة على حساباته الرسمية، باللغة العربية والإنجليزية، يشكر فيها مجموعة من الدول التي دعمت أسرائيل في قصفها لقطاع غزة. وقال "نتنياهو" في رسالته للدول التي نشر أعلامها: "شكرًا لكم لوقوفكم الحازم مع العلم الإسرائيلي، ولدعمكم لحقنا في الدفاع عن أنفسنا من الهجمات الإرهابية". وكان من بين الأعلام التي نشرها "نتنياهو"، علم دولة البوسنة والهرسك، ليخرج الرئيس البوسني "شفيق جعفروفيتش" ويرد عبر حسابه الرسمي على فيسبوك على تغريدة رئيس الوزراء الإسرائيلي. وقال الرئيس البوسني: "وضع رئيس وزراء إسرائيل، بنيامين نتنياهو، علم البوسنة والهرسك بجانب أعلام الدول الداعمة للإجراءات الحالية لإسرائيل". وتابع: "رسالتي إلى رئيس الوزراء نتنياهو هي أن البوسنة والهرسك لا تدعم ولا يمكنها أن تدعم قتل المدنيين الأبرياء في غزة على يد القوات العسكرية الإسرائيلية". وأضاف الرئيس البوسني: "إنني أدعو رئيس الوزراء نتنياهو إلى وقف الهجمات غير المتكافئة على غزة، والإسهام في إحلال السلام للشعبين الفلسطيني والإسرائيلي".
فضلًا شارك في تحريرها. ع ن ت
الأناناس: كوب واحد من قطع الأناناس يحتوي على 80 ملغ فيتامين ج، كما أنّه مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسيوم وحمض الفوليك [٥]. البطاطس: تُعدّ غنية بفيتامين ج والبوتاسيوم والنياسين والمغنيسيوم، كما أنّها وسيلة جيدة لإضافة الألياف إلى النظام الغذائي [٥]. فوائد فيتامين ج
لفيتامين ج العديد من الفوائد الصّحية العظيمة التي تعود على جسم الإنسان، ومن أهمّ هذه الفوائد ما يأتي: [٦]
الوقاية من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة: يُعرَف أنّ فيتامين سي أحد مضادات الأكسدة القوية، وتفيد في تقوية جهاز المناعة في الجسم، إذ إنّه يقلّل من الإجهاد التاكسدي في الجسم، بالإضافة إلى أنّه يحمي الجسم من الضّرر النّاجم عن الجذور الحرّة، كما أنّه يقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كـأمراض القلب. فيتامين ج اين يوجد وما هي النسبة الموصي بها يوميًا؟ - تريندات. خفض مستوى ضغط الدّم: أشارت نتائج بعض الدراسات إلى أنّ تناول فيتامين ج يؤدي إلى خفض ضغط الدّم؛ ذلك لأنّه يؤدّي إلى إرخاء الأوعية الدّموية في القلب. الوقاية من الإصابة بأمراض القلب: يفيد فيتامين ج في التّقليل من العوامل التي تؤدّي إلى الإصابة بأمراض القلب، إذ أظهرت بعض الدّراسات أنّ تناول فيتامين ج يؤدّي إلى خفض مستويات الكوليسترول الضّار والدّهون الثلاثية في الدّم، بالتّالي يقلّل من فرصة الإصابة بأمراض القلب.
فيتامين ج اين يوجد وما هي النسبة الموصي بها يوميًا؟ - تريندات
التخطي إلى المحتوى
صدق
معلومات وفوائد
فيتامين ج
يعتبر فيتامين سي أو فيتامين ج كما يسمّيه البعض من الفيتامينات التي لا يستطيع الجسم تصنيعها، وذلك لعدم وجود الأنزيم اللازم لذلك في جسم الإنسان، ويعتبر فيتامين ج من أهمّ الفيتامينات التي تساعد في تقوية مناعة الجسم، كما أنّ له الكثير من الفوائد التجميليّة المهمة للجلد، وهو من الفيتامينات التي يعتبرها الأطباء آمنة لأنّ الجسم يمكنه التخلّص منه إذا زاد عن الحاجة؛ حيث إنّ له خاصية الذوبان بالماء. يستطيع الجسم امتصاص مقدار تسعة عشر بالمئة من كميّة فيتامين ج الموجود في الطعام والمكمّلات الغذائية، ويحتاج الجسم إلى مقدار يتراوح بين خمسة إلى خمسة عشر مليغرام من فيتامين ج بشكل يومي، وسنذكر لكم في هذا المقال فوائد فيتامين ج للجسم، والمصادر الغذائية المهمّة له. فيتامين أ اين يوجد ؟ وما أهم مصادر الحصول عليه؟ - تريندات. فوائد فيتامين ج
يقي الجسم من نزلات البرد والإنفلونزا، كما يساعد على علاجهما عند الإصابة. يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض الفيروسيّة عند الأطفال، كما يساعد في الشفاء من هذه الأمراض. يمنع مشاكل البشرة ويعالجها، مثل: مشكلة جفاف البشرة، وعلامات تقدم العمر. يُقلل خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة، كما يقي من السرطان وأمراض الشرايين.
فيتامين أ اين يوجد ؟ وما أهم مصادر الحصول عليه؟ - تريندات
أسيرولا الكرز ، كلّ 49 غرامًا فقط من أسيرولا الكرز أو الكرز الهندي تحتوي على 822 ملغ من فيتامين (ج). الكيوي ، تحتوي كلّ 100 غرام من الكيوي على 93 ملغ من فيتامين (ج). الجوافة ، تُعدّ من أكثر الفواكه الغنية بفيتامين (ج)، إذ تحتوي كلّ 100 منها على 228 ملغ منه. الحمضيّات ، ومنها: الجريب فروت، والمندرين، والليمون الحامض، والبرتقال، وجميعها مصادر غنيّة بفيتامين (ج)، ومن الجدير بالذّكر أنّ كلّ حبّة برتقال بوزن 100 غرام تحتوي على 53 ملغ من فيتامين (ج)، أمّا الحبة الواحدة من البرتقال متوسّطة الحجم فتحتوي على 70 ملغ من فيتامين (ج)، وكلّ 100 غرام من الليمون الحامض تحتوي على 77 ملغ منه. الفراولة ، تحتوي كلّ 100 غم من الفراولة على 59 ملغ من فيتامين (ج)، كما أنّ كوبًا واحدًا من أنصاف الفراولة يحتوي على 89 ملغ من فيتامين (ج)، وتعدّ هذه الفاكهة المغذّية مفيدةً جدًا لصحّة القلب والدّماغ. البروكلي ، تحتوي 100 غرام من البروكلي على 89 ملغ من فيتامين (ج). الزّعتر ، الزّعتر أكثر الأعشاب القابلة للطّهو احتواءً على فيتامين (ج)، إذ تحتوي كلّ 100 غرام منه على 160 ملغ منه. الفلفل الأصفر الحلو ، تشتمل 100 غرام منه على 183 ملغ من فيتامين (ج).
تأتي الكثير من التساؤلات عن مصادر وجود فيتامين أ أو بإسمه الأخر فيتامين a، فأين يوجد فى تلك المصادر العديدة من مأكولات ومشروبات وفواكه وخضروات وحبوب وغيرها؟ لذا جمعنا لك كافة المعلومات عن مصادر فيتامين أ عبر هذه السطور التي تتحدث عن إجابة تلك السؤال فيتامين أ اين يوجد ؟. فيتامين أ اين يوجد
يوجد فيتامين أ بالعديد من المأكولات حولنا حيث يوجد لكل من:
كبدة الخروف: حيث تعتبر كن أكثر المصادر الحيوانية الغنية بفيتامين أ زالتي تمدنا بنسبة كبيرة منه حيث كل 85 غرام من هذا الكبد يحتوي على 6600 ميكروغرام من فيتامين أ أي ما يعادل تقريباً 700% من الحصة اليومية الموصى بها. السبانخ: تحتوي على فيتامين أ، حيث يبلغ مقداره فى السبانخ المسلوقة بحوالي 570 ميكروغرام. البروكلي: كل نصف كوب من البروكلي يوفر مقدار 60 ميكروغرام من فيتامين أ، أي ما يعادل نسبة 24% من الاحتياجات اليومية الموصى بها. الجزر: كل نصف كوب من الجزر يحتوي على 392 ميكروغرام من فيتامين أ كما يحتوي الجزر أيضاً ألياف غذائية كثيرة وسعرات حرارية قليلة. البطاطا الحلوة: كل حبة متوسطة من البطاطا توفر مقدار 1403 ميكروغرام من فيتامين أ. الفلفل الأحمر: حيث كل نصف كوب من الفلفل الأحمر يكتوي على 120 ميكروغرام من فيتامين أ.