Last updated يناير 25, 2022
أصبح رجيم الصيام المتقطع من أكثر أنظمة الرجيم شيوعآ عام 2021 ، ومازال على قائمة أنظمة رجيم 2022. وأتى بنتائج رائعة جدآ مع كل مطبقيه. لذا قررنا فى مجلة مكياج أن نفرد للصيام المتقطع أكثر من مقال لنشمل جميع جوانب الإستفسارات لكل من تبحث عن تفاصيل الرجيم المتقطع الصحيحة ، وربما تبحث عن الصيام المتقطع بالإنجليزى intermittent fasting لأن المواقع العربية لاتعطى التفاصيل كاملة، لكن نعدك أننا سوف نخبرك عن كل ماتريدين معرفته عن الصيام المتقطع الصحيح بالتفصيل الممل ، لتطبقيه بطريقة صحيحة وتستفيدى أقصى إستفادة من هذا النظام الرائع لحرق الدهون وخسارة الوزن. الصيام المتقطع هو نفسه الصيام اللإسلامى ولكن مع إستثناء الماء والمشروبات بدون سكر أو محليات. ما هي فوائد الصيام المتقطع؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك). أولآ آلية العمل ، كيف يعمل نظام الصيام المتقطع؟
عندما تصوم عن الطعام ، مع أول 4:5 ساعات من الصيام يبدأ الجسم فى مرحلة الكيتو فلو ، أى تظهر عليك أعراض إنسحاب السكر من الجسم، تريد تناول السكر بشدة وتشتهى الكربوهيدرات وتفكر فى الطعام. بعد 6:7 ساعات من الصيام المتقطع تدخل مرحلة جديدة وهى الكيتوسيز ، أى لايوجد سكريات جديدة جاهزة فى الجسم ، فقد إستنزفها الجسم فى ساعات الصيام السابقة لإنتاج الطاقةو اللازمة لتشغيل الجسم.
- ما هي فوائد الصيام المتقطع؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- صلاة العيد بالمدينة الإسلامية
- صلاة العيد بالمدينة الصناعية بجدة
- صلاة العيد بالمدينة تتأثر بأتربة
ما هي فوائد الصيام المتقطع؟ - Mayo Clinic (مايو كلينك)
حيث يعد الهدف من نظام الصيام المتقطع هو التقليل من مقاومة الأنسولين في الجسم، وتعتبر هذه المقاومة هي السبب الرئيسي في المشاكل الصحية التي يواجهها متتبعي الحمية الكيتونية منها: إرتفاع ضغط الدم. الإصابة بمرض السكري. الشعور بالإعياء المستمر. زيادة الرغبة في تناول السكريات. تراكم الدهون. لذلك فإن إتباع الكيتو دايت مع الصيام المتقطع له فؤائد عديدة منها وأهمها أنه يقلل من تلك المقاومة التي تتسبب في كل هذه المشاكل الصحية وحلها هو دمج والإعتماد علي جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع. ما علاقة نظام الكيتو مع الصيام المتقطع ؟ يعتبر استخدام نظام الصيام و نظام الكيتو في ساعات الأكل هو من أفضل الحلول لخسارة الوزن، فسيتمكن جسمك من حرق الدهون في غالب أوقات اليوم. ولهذا من الجيد أن تجربهما معًا، وإذا لم ترغب بالصيام فلا بأس يمكنك تطبيق الكيتو بمفرده وستحصل على نتائج ولكن ليس بالسرعة نفسها عندما تطبق النظامين معًا. لا تنسي قراءة مقالنا الرائع حول: المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع هل يجوز الجمع بين كل من رجيم الصيام المتقطع، والحمية الكيتونية للتخسيس؟
من المحتمل أن يكون الجمع بين كلا من الكيتوجينك دايت ورجيم الصيام المتقطع آمنًا لمعظم الأشخاص.
الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية. الأشخاص الذين يمتلكون تاريخاً من الإصابة باضطرابات الأكل. الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن. النساء الحوامل أو المرضعات، أو النساء اللاتي عانين من انقطاع الطمث. الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم. النساء اللاتي تحاولن الإنجاب. المراجع
↑ Jordan Barnard, Lucy Hewitson (2018), "Intermittent Fasting" ،, Retrieved 29-4-2019. Edited. ↑ Kris Gunnars (4-6-2017), "6 Popular Ways to Do Intermittent Fasting" ،, Retrieved 29-4-2019. Edited. ↑ Aaron Kandola (7-11-2018), "What are the benefits of intermittent fasting? " ،, Retrieved 29-4-2019. Edited. ↑ Kris Gunnars (25-7-2018), "Intermittent Fasting 101 — The Ultimate Beginner's Guide" ،, Retrieved 29-4-2019. Edited.
تم نشره الثلاثاء 28 تمّوز / يوليو 2020 11:21 صباحاً
المدينة نيوز:- - أكد أمين عام دائرة الإفتاء العام الدكتور أحمد الحسنات وجوب صلاة الجمعة، إذا وافقت يوم العيد، مشيرا إلى أنها لا تسقط بأداء صلاة العيد، لأن فعل السنة لا يغني عن أداء الفريضة. وقال الدكتور الحسنات لوكالة الأنباء الأردنية (بترا)، إن صلاة الجمعة فرض عين وهي واجبة على كل مسلم بالغ عاقل حر مقيم صحيح، أما صلاة العيد فهي سنة مؤكدة، مشيرا إلى أن الأصل في المسلم أن يجمع بين الفرائض والسنن ما أمكن فإن تعذر الجمع بينهما قدم الفريضة على النافلة. وأشار الحسنات إلى أنه في عهد النبي صلى الله عليه وسلم وافق العيد يوم الجمعة، فصلى النبي صلى الله عليه وسلم صلاتي الجمعة والعيد وخطب الخطبتين، ولم يترك الجمعة ولا العيد، ورخص رسول الله ترك الجمعة في ذلك اليوم لأهل العوالي، وهم الذين تبعد منازلهم عن المسجد النبوي الشريف ويُشق عليهم الذهاب والإياب مرتين، فرخص لهم أن يصلوا الظهر في أحيائهم، لاسيما وأن صلاة الجمعة ليست واجبة في حقهم ابتداءً. وحذر الحسنات من ترك صلاة الظهر في ذلك اليوم والالتفات إلى الأقوال الشاذة التي تسقط صلاة الظهر بالكلية عمن صلى العيد لما في ذلك من مخالفة صريحة لنهج النبي صلى الله عليه وسلم، ولما ثبت بإجماع المسلمين من وجوب خمس صلوات في اليوم والليلة ومن وجوب الجمعة أو الظهر بدلاً عنها في حال سقوطها بعذر من الأعذار.
صلاة العيد بالمدينة الإسلامية
وأضافت الدار أن مَنْ قال بجواز مخالفة تعليمات الدولة الرسمية القاضية بمنع صلاة العيد في المســـاجد والساحات في هذه الآونة؛ فقد قال قَوْلًا بغير علمٍ، وتسبَّب في إيقاع الناس في المهالك، ولا يستشفع لهذا القول حُسْن القصد؛ فهو غير كافٍ في مثل هذه الأمور؛ بل يُعدُّ قتلًا إذا مات الناس بسبب قوله. وأشارت إلى أنَّ اتهام ولاة الأمور، والخوض في دينهم وأعراضهم، والتطاول عليهم بنسبة فِعْلهم من منع صلاة العيد في المساجد والساحات إلى المنكر؛ هو اتهام كاذبٌ ودعوى باطلة تُوقِع صاحبها في الإثم، وفيه افتياتٌ صارخٌ على ما خُوِّل إلى ولاة الأمور مما فيه مصلحة الناس الدينية والدنيوية؛ فالمحافظة على النفوس -والتي هي من أهم المقاصد الكلية التي حَثَّت عليها الشرائع السماوية- اقتضت المنع من صلاة العيد في المساجد والساحات. وأكدت الدار في ختام فتواها أن العبادة في البيت في هذا الوقت توازي في الأجر العبادة في المسجد، بل قد تزيد أجرًا على العبادة في المسجد؛ وذلك لأنَّ هذا هو واجب الوقت الآن، لا سيما مع تَفَشِّي الوباء القاتل الذي ذهب ضحيتَه آلافُ البشر، وانتشر في عشرات البلدان، وهو فيروس «كوفيد-19»، كما أنَّ فيه معنى الصبر على هذا البلاء، والثبات والالتزام بالتعليمات من قِبل الجهات المختصة، وهذا سببٌ لتكفير سيئات المؤمن ورفع درجاته.
صلاة العيد بالمدينة الصناعية بجدة
أكدت دار الإفتاء المصرية أن صلاة العيد سُنَّة مُؤكَّدة، ويستحب أن تكون في جماعة مع الإمام سواء في المسجد أو الخلاء، فإذا وُجد مانع من اجتماع الناس كما هو الحال الآن من انتشار الوباء القاتل الذي يتعذَّر معه إقامة الجماعات؛ فإنه يجوز أن يُصلي المسلم العيد في البيت منفردًا أو مع أهل بيته، ويمكن إقامة تكبيرات العيد بصورة عادية كما لو كانت صلاة العيد في المساجد. وأوضحت الدار في أحدث فتاواها طريقة صلاة العيد في البيت بأنها تكون بنفس صفة صلاة العيد المعتادة، فيُصلي المسلم ركعتين بسبع تكبيرات بعد تكبيرة الإحرام في الأولى قبل القراءة، وخمس تكبيرات في الثانية بعد تكبيرة القيام قبل القراءة، ثم يجلس للتشهد ويُسلم، ولا خطبة بعد أداء الصلاة. ويبدأ وقت صلاة العيد من وقت ارتفاع الشمس، أي: بعد شروقها بحوالي ثلث الساعة، ويمتد إلى زوال الشمس، أي: قبيل وقت الظهر. وأضافت الدار أنه على المسلم ألا يحزن ويخاف من ضياع الأجر فيما اعتاد فعله من العبادات لكن منعه العذر؛ وذلك لأنَّ الأجر والثواب حاصل وثابت حال العُذر، بل إنَّ التعبُّد في البيت في هذا الوقت الذي نعاني فيه من تفشي الوباء يوازي في الأجر التعبُّد في المسجد.
صلاة العيد بالمدينة تتأثر بأتربة
صلاة العيد بالمدينة المنورة - YouTube
نشر في: 27 أبريل، 2022 -
بواسطة:
هيأ فرع وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بمنطقة المدينة المنورة، 745 مسجدًا ومصلًى لأداء صلاة عيد الفطر بمنطقة المدينة المنورة والمحافظات التابعة لها. وبلغ عدد المصليات والجوامع التي جُهّزت "413" جامعًا ومصلى, إضافة إلى "42" جامعًا ومصلى بمحافظة العلا, و"79″ في محافظة ينبع, و"29″ في محافظه بدر, و"41″ في محافظة وادي الفرع, و"15″ في محافظة خيبر، و"57″ في محافظة مهد الذهب, و"28″ في محافظة العيص, و"30″ في محافظة الحناكية, و"11″ مسجدًا ومصلى بمركز الصويدرة. وأوضح مدير عام فرع وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد بمنطقة المدينة المنورة وجب بن علي العتيبي، أنه تم تكليف المراقبين والعاملين ومؤسسات الصيانة والنظافة لمتابعة جاهزية المصليات والجوامع من فرش ومكبرات الصوت، وخدمات المياه، لتهيئتها لصلاة عيد الفطر. المصدر: عاجل