د. مي فودة
سبحان من خلق الإنسان في أحسن تقويم. حقًا إن تركيب جسم الإنسان بكل تفاصيله معجزة إلهية. ومن أهم تلك التفاصيل العمود الفقري. دعونا نتعرف أكثر في هذا المقال على العمود الفقري الطبيعي، وتشوهات العمود الفقري التي قد تصيبنا، وأسبابها، وعلاجها. ما شكل العمود الفقري الطبيعي؟
سلسلة من الفقرات العظمية، متصلة ببعضها بأربطة وعضلات، يتخللها أقراص غضروفية ناعمة بين كل فقرتين؛ لتمنح العمود الفقري المرونة المطلوبة للحركة، والانحناء، والالتواء، وتمتص الصدمات، وتمنع احتكاك الفقرات؛ لتحمي الفقرات من التآكل. يساعد هذا التكوين في الحفاظ على اتصال عظام الفقرات، ومحاذاتها. شكل فقرات العمود الفقري. يبدو العمود الفقري مستقيمًا عند النظر إليه من الأمام، لكن عند النظر إليه من الجانب فنجد أن به ٣ انحناءات؛ لتمتص صدمات المشي، وتحافظ على مكان الرأس الطبيعي بمحاذاة الحوض، والخاصرة. تأخذ ال3 انحناءات شكل حرف ال(s) حيث يتقوس قليلًا للداخل في الجزء العنقي، ثم ينحني قليلًا للخارج عند الصدر، ثم ينحني للداخل مرة أخرى أسفل الظهر. علامات تشوه العمود الفقري
عرّف الأطباء تشوهات العمود الفقري بأنها عدم محاذاة الفقرات، أو انحناء العمود الفقري بشكل غير طبيعي، وقد تحدث نتيجة لعدة أسباب منها:
عيب خلقي.
- شكل العمود الفقري - ووردز
- شكل العمود الفقري للجنين الذكر – شقاوة
- الدوخة بسبب فقرات الرقبة الفقرة العنقية الأولى ذات الشكل الحلقي، ومكانها تحت الجمجمة
- المملكة العربية السعودية HUAWEI - HUAWEI Mate 30 Pro
- سعر ومواصفات Huawei Mate 30 Pro 5G - JawalPlus
- محضرات القهوة بأفضل الاسعار من ماركات عالمية - اكسترا السعودية
شكل العمود الفقري - ووردز
يساعد اختبار وظائف الرئة على قياس كمية الهواء التي يمكن لرئتيك الاحتفاظ بها وكمية الوقت اللازم لتفريغ الهواء من الرئتين. علاج الظهر المقوس الحُدَاب: قد يشتمل علاج الحُدَاب كأحد اضطرابات تقوس العمود الفقري على التالي: الأدوية. تمارين لزيادة القوة والمرونة. استخدام مشد الظهر. شكل العمود الفقري - ووردز. قد تحتاج بعض الحالات إلى الجراحة. وإليكم هذا الفيديو الذي يوضح بعض التمرينات الخاصة بتقوية العضلات في المرضى المصابين بالحُدَاب: – النوع الثالث لاضطرابات تقوس العمود الفقري (الجنف): الجنف هو انحناء غير طبيعي للعمود الفقري ، وهذا الانحناء قد يكون على شكل منحنى "S" أو منحنى "C". جنف المراهقين مجهول السبب (AIS)، هو الأكثر شيوعًا للجنف، فهو انحناء جانبي مستمر للعمود الفقري لأكثر من 10 درجات في وضع الوقوف. هناك ثلاثة أنواع للجنف الذي يعرف أيضا باسم انحراف العمود الفقري جانبيًا، والذي يؤثر على الأطفال بشكل كبير، وتشتمل أنواعه على جنف الرضع، جنف الأطفال، جنف المراهقين، ويختلف كل نوع عن الآخر من حيث درجة الخطورة و درجة الإنحناء. يحدث جنف الرضع قبل سن الثالثة، وغالبًا ما يحدث هذا النوع من انحناء العمود الفقري في الأولاد عن الفتيات، وقد يصاحب بعض الحالات مشاكل عصبية، ومن المعروف أن هذا النوع قد يتم شفاؤه من نفسه، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى تشوه شديد في بعض الحالات الأخرى.
شكل العمود الفقري للجنين الذكر – شقاوة
مشاكل وأمراض العمود الفقري
تعتبر مشاكل العمود الفقري من المشكلات الصحية التي تؤثر بشكل كبير على حياة الإنسان، خاصة وأن هذه المشكلات ينتج عنها عدم القدرة على الحركة. ومن أهم هذه الأمراض والمشاكل ما يلي:
هشاشة عظام الفقرات
هو واحد من أكثر المشكلات المرضية انتشارًا، بسبب سهولة الإصابة به، والتي تحدث نتيجة لفقدان قدرة العظام على تحمل الصدمات، أو الضغط الناتج عن زيادة الوزن، وهو ما يسبب آلام شديدة في فقرات الظهر. شكل العمود الفقري. بينما تتمثل أسباب هذا المرض، في عدة عوامل أبرزها، العامل الوراثية، إلى جانب ضعف النظام الغذائي، أو التقدم في العمر. وينصح في علاج مثل هذه الحالات، بتناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (د)، والكالسيوم، إلى جانب تناول بعض الأدوية الهرمونية تحت إشراف طبي. الانزلاق الغضروفي
هو ما يعرف أيضًا باسم «فتق القرص بين الفقرات»، ويحدث نتيجة زيادة الأحمال الثقيلة على الفقرات والذي يتسبب في زيادة الضغط على جذر العصب، مسببًا خشونة شديدة بمفاصل الفقرات العظيمة. ويسبب هذا المرض الشعور بآلام شديدة في منطقة أسفل الظهر، إلى جانب الإصابة بعرق النسا. وبالرغم من صعوبة هذه الحالة وشدة الآلام المصاحبة لها، إلا أن علاجها يتم بشكل تلقائي، بعد تناول جرعات دوائية من مضادات الالتهاب، إلى جانب الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
الدوخة بسبب فقرات الرقبة الفقرة العنقية الأولى ذات الشكل الحلقي، ومكانها تحت الجمجمة
في العظام الشائكة المكونة للفقرات (خطوط الطول والنتوء الشوكي) يقف العظم إلى الوراء على القوس الفقري، ترتبط الأربطة وجزء من عضلات الظهر أيضًا بهذه العظام الشائكة، جنباً إلى جنب مع العظام العرضية، ويوجد لديها تركيب معين يدعم عمل العضلات الفردية. بالنسبة لفقرة الأطلس أول فقرة في العنق، وهي الفقرة الوحيدة التي لا تحتوي على عظام شائكة، ولكنها بدلاً من ذلك مجهزة بأطراف صغيرة تسمى الحديبة الخلفية، لا يمكن رؤية عظام شائكة في فقرات العجز أيضًا، هنا تكون الفقرة مرتبطة بما يسمى Crista sacralis mediana، وهي قمة عظمية بارزة. تشكل العظام المفصلية الأربعة (مفاصل خط العرض)، وهما يتجهان إلى أعلى واثنان يتجهان إلى أسفل (أدنى)، المفاصل الحقيقية بين الفقرات، ترتبط العظام المفصلية السفلية دائمًا بالعظام المفصلية العلوية للفقرة، يمكن العثور على العظام العريضة في الفقرات الصدرية والقطنية فقط، وتكون موقعها على كل من العظام المفصلية الموجهة لأعلى. شكل العمود الفقري للجنين الذكر – شقاوة. هيكل العمود الفقري العنقي يتكون العمود الفقري العنقي (lat. Pars cervicalis) من سبع فقرات كبيرة الحجم، على عكس الفقرات الصدرية والقطنية، فإن هذه الفقرات صغيرة وحساسة نسبيًا، لكنها لا تزال قوية بما يكفي لتحمل الوزن الكامل للرأس وإبقائه في وضع مستقيم وتحريكه.
تقسم الفقرات الـ 33 الذي بتألف منها العمود الفقري إلى خمسة أجزاء من الأعلى، والأجزاء هي:
فقرات الرقبة (cervical): ويبلغ عددها سبع فقرات
فقرات الصدرية (thoracic): ويبلغ عددها 12 فقرة
الفقرات القطنية (lumbar): ويبلغ عددها خمس فقرات
الفقرات العجزية (sacral): ويبلغ عددها خمس فقرات
الفقرات الذيلية (coccygeal): ويبلغ عددها أربع فقرات
وتتألف كل فقرة في العمود الفقري من أجزاء رئيسية هي قوس الفقرة، وجسم الفقرة، وسبعة نتوءات في كل فقرة من الفقرات. تعتبر الفقرات الـ 25 الأولى الموجودة في العمود الفقري أساس حرجة جسم الإنسان، وعندما يبلغ الإنسان يتشكل لديه العجز من اتحاد الفقرات الخمس العجزية التي تكون موجودة في نهاية العمود الفقري، تعتبر الفقرات العجزية من أكبر الفقرات الموجودة في العمود الفقري وذلك من حيث الحجم، وبعدها تصبح الفقرات أصغر بالحجم كلما اتجهنا من الأسفل نحو الأعلى، وأن السبب وراء كبر حجم بعض الفقرات في العمود الفقري يعود إلى ازدياد الدعم للوزن في فقرات العمود الفقري، أما السبب في صغر حجم الفقرات هو لإعطاء المرونة للعمود الفقري. يكون العمود الفقري في جسم الإنسان صلب وذلك بسبب تتالي الفقرات واحدة بعد الأخرى وذلك بشكل مرتب وتناسق، ويكون العمود الفقري مرن في الوقت نفسه وذلك من أجل القيام بحركات عديدة نحو الخلف والأمام وعلى الجانبين، فللعمود الفقري وظائف عديدة ومختلفة ومهمة جدا.
يثني ركبة واحدة، ويحافظ على توازنه بفرد ذراعيه للخارج. ثم يرفع ذراعيه عند صدره، ويغمض عينيه لمدة ٥ ثواني، ويكرر. تمرين بلانك: يستلقي المريض على بطنه. يرفع جسمه ببطء مستندًا على كوعيه، وركبتيه. ثم يستند على يديه وأصابع قدميه مع الحفاظ على الظهر مسطحًا تمامًا. البقاء على هذه الوضعية لمدة ١٥-٢٠ثانية، وتكرر. يجب أن تُجرى التمارين تحت إشراف اختصاصي مؤهل؛ لتفادي المضاعفات. وأخيرًا إن تشوهات العمود الفقري حالة لا يمكن تجاهلها، أو التغافل عنها في المراحل المبكرة؛ لتفادي مضاعفات أكثر خطورة قد تنتج في المستقبل. اقرأ أيضًا
اليوجا | أنواعها وأهم الأوضاع لممارستها في المنزل للمبتدئين
أكلات رمضانية | رولات اللحمة بالبصل والخضار
قرص النحل | فوائد وأضرار (هل يسبب الموت؟)
مراجعة وتدقيق: د. رقية الصاوي
مراجعة طبية: د. شكل العمود الفقري من الداخل صور. أحمد فوزي
تحرير: د. أحمد فوزي
سعة 256 جيجابايت ،8 جيجابايت رام ،4G LTE ، فضي سبيس 2, 099 ر. س. شامل ضريبة القيمة المضافة هواوي ميت 30 برو سعة 256 جيجابايت ،8 جيجابايت رام ،4G LTE ، فضي سبيس 2, 099 ر. شامل ضريبة القيمة المضافة وحدة البيع: Each رقم الصنف 541822 رقم المنتج 51094YEE لا توجد معارض متاحة مراجعات العملاء
المملكة العربية السعودية Huawei - Huawei Mate 30 Pro
منتجات مشابهة
مواصفات هواوي مايت 30 برو، 256 جيجا، أسود
الوصف
مواصفات المنتج
مميزات
إعادة تصور الإمكانيات
يمكنك الآن استكشاف الحدود المرئية والتصوير الفوتوغرافي وتصوير الفيديو والقوة والسرعة التي لا حدود لها والابتكارات التفاعلية. رحب بالمستقبل بالإمكانيات الجديدة. رحبوا
إثارة الامكانات التي لا حدود لها. تحتضن الحلقة التي تأخذ شكل الهالة بهاتف HUAWEI Mate 30 Pro الكمرات الأربعة. إنه مزيج مثالي من الأفكار والتأملات. المملكة العربية السعودية HUAWEI - HUAWEI Mate 30 Pro. إنه هاتف Mate، الذي يعد أيقونة جديدة. خيال الطبيعة الجامح
إنه مزيج من خيال الطبيعة البرية والتصميم المتطور. ألوان تشع أضواء وظلالا تعكس الطريقة اللبنية الرائعة واللون البنفسجي الجميل والزمر د اللامع والليل الغامض. إنها العاطفة والحيوية التي تتألق من الداخل إلى الخارج. آفاق ممتدة
تنتشر شاشة هوريزون فائقة الانحناء على جميع الحواف من أجل تجربة مشاهدة غامرة لا مثيل لها. يمنحك الزجاج المُحاط بمنحنيات فائقة الارتفاع بزاوية 88 درجة لمسة طبيعية براحة يدك. إنه أكثر من مجرد قطعة فنية، فهو يحقق التوازن بين الراحة والجمال. سحر اللمس الجانبي
توفر حواف الشاشة فائقة الانحناء مساحة أوسع للتفاعلات التي تحل محل الأزرار المادية بقصد إضفاء طابع السلاسة على التصميم.
سعر ومواصفات Huawei Mate 30 Pro 5G - Jawalplus
سعر ومواصفات
فيديو
تاريخ نزول الاسواق: أكتوبر، 2019
الأبعاد: 198 جم
نظام التشغيل:
كارت الذاكرة الخارجية: يدعم
6. سعر ومواصفات Huawei Mate 30 Pro 5G - JawalPlus. 53 بوصة"
رباعية 40 + 8 + 40 + 3D TOF ميجابكسل
8 جيجابايت
4500 مللي امبير ليثيوم - بوليمر، غير قابلة للإزالة
تاريخ الصنع
الاعلان عن الهاتف:
سبتمبر، 2019
تاريخ نزول الاسواق:
أكتوبر، 2019
الشاشة
الحجم:
6. 53 بوصة بوصة
النوع:
OLED capacitive touchscreen
الحماية:
Corning Gorilla Glass 6
اللمس المتعدد:
يدعم
مواصفات الشاشة:
جودة الشاشة: 1176 × 2400 بكسل
كثافة البكسلات: 409 بكسل / انش
نسبة الشاشة: 18. 5:9
16 مليون لون. DCI-P3
HDR10
ابعاد الهاتف
الأبعاد:
198 جم
الوزن:
158.
محضرات القهوة بأفضل الاسعار من ماركات عالمية - اكسترا السعودية
وبفضل نظام التبريد المُحدَّث، يمكن لجهاز HUAWEI MateBook X Pro العمل بسلاسة أكبر والمعالجة بسرعة أكبر إلى جانب التشغيل الأكثر هدوءًا، من دون عوائق وبإمكانات أكبر من أي جيل سابق. العمل بقوة طوال اليوم
يحتاج الأداء الاحترافي إلى المزيد من القوة. جهاز HUAWEI MateBook X Pro مزود ببطارية عملاقة 56 واط لتوفير طاقة تدوم طويلاً، حيث يمكنه العمل مدة تصل إلى 11 ساعة متواصلة بشحنة واحدة. يمكنك استخدام HUAWEI MateBook X Pro لمدة 4 ساعات بشحنه لمدة 30 دقيقة فقط أي في أثناء استمتاعك بفنجان من القهوة. هل سئمت من إحضار كل أجهزة الشحن معك في أي رحلة تذهب إليها؟ يستطيع الشاحن الذي يبلغ جهده 65 واط الخفيف الوزن للغاية والصغير الحجم شحن أجهزة الكمبيوتر الدفترية، والأجهزة اللوحية، والهواتف المحمولة من Huawei التي تدعم منافذ USB من النوع C.
تجربة صوت غامرة
توفر لك مكبرات الصوت الرباعية القوية وإعدادات التردد المنفصل مضخمات صوت ذات جهير عميق ورنان بالإضافة إلى مكبرات صوت عالية التردد مع وضوح أفضل بثلاثة أضعاف - تجربة صوت غامرة بشكل أكبر تصل لسماع أدق التفاصيل في صوت الموسيقى أو الأفلام. محضرات القهوة بأفضل الاسعار من ماركات عالمية - اكسترا السعودية. بفضل الميكروفونين الأماميين الجديدين، يلتقط جهاز HUAWEI MateBook X Pro صوتك من على بُعد يصل إلى 5 أمتار،14 ما يمنحك حرية أكبر في التنقل عند إجراء المكالمات.
نحن نعمل على تقديم منتجات مبتكرة مع وضع تجربة المستخدم على رأس أولوياتنا، ونقدم لكل مستخدم الأفضل في قطاعات التكنولوجيا والتصميم والميزات. " يتميز هاتف أوبو رينو7 برو 5G بتصميم زجاجي استثنائي بتقنية "أوبو جلو" على غطاءه الخلفي بتقنية الليزر المباشر للتصوير ( LDI) لأول مرة على الإطلاق في صناعة الهواتف المحمولة، كما يعزز أيضاً أداء الاتصال بشبكات الجميل الخامس فائقة السرعة والمدعوم بشريحة Dimensity 1200-MAX من شركة ميدياتِك MediaTek. وبالطبع، فإن ميزات رائدة مثل ذاكرة عشوائية 12 غيغابايت وسعة تخزين داخلية تبلغ 256 غيغابايت، وبطارية بسعة 4500 مللي أمبير في الساعة وقدرة شحن فائق السرعة SUPERVOOCTM بقوة 65 وات، تضمن تجربة استخدام استثنائية وطويلة الأمد. من خلال دمج كل هذه الخصائص معاً، فإن نظام التشغيل السلس ColorOS 12 يوفر تجربة مستخدم مريحة وفعّالة على الهاتف الذكي. بفضل الميزات المدمجة في هاتف ذكي أنيق وخفيف الوزن، يعد رينو7 برو 5G خبير التقاط الصور الشخصية المُصمم خصيصاً لمساعدة المستخدمين على تحقيق الاستفادة القصوى في عصر الجيل الخامس 5G. أما هاتف رينو7 5G فهو يعد بمثابة خبير البورتريه القادر على التقاط صور تشبه كاميرات DSLR الاحترافية من خلال ميزات رائدة، مثل: وضع تصوير البورتريه Portrait Mode وفيديو بورتريه Bokeh Flare Portrait Video وغيرها الكثير من المزايا إلى جانب قدرات الكاميرا الخارقة، يتميز رينو7 5G أيضاً بتصميم "تقنية رينو جلو" الفريدة من نوعها من أوبو مع تطبيق تقنية الليزر المباشر للتصوير ( LDI) وخاصية الشحن فائق السرعة SUPERVOOCTM بقدرة 65 وات وذاكرة وصول عشوائي 8 غيغابايت وتخزين داخلي بسعة 256 غيغابايت.