ما هو الصلع الذكوري النمطي
الصلع الذكوري النمطي، المعروف أيضًا بداء الثعلبة ، هو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا عند الرجال. وفقًا للمكتبة الوطنية الأمريكية للطب، فإن أكثر من 50 بالمئة من الرجال فوق سن الخمسين سيتأثرون بالصلع الذكوري النمطي إلى حد ما. [1]
أعراض الصلع عند الرجال
يمكن أن يؤثر تساقط الشعر (الثعلبة) على فروة الرأس فقط أو على كامل الجسم، ويمكن أن يكون تساقط الشعر مؤقتًا أو دائمًا. وهناك عدة أسباب لتساقط الشعر، فقد يكون نتيجة عوامل وراثية، أو تغيرات هرمونية، أو حالات طبية، أو جزء طبيعي من الشيخوخة. يمكن لتساقط الشعر أن يؤثر على الجنسين، ولكنه أكثر شيوعًا عند الرجال. يمكن أن يظهر تساقط الشعر بعدة طرق مختلفة، حسب السبب. ويمكن أن يحدث الصلع بشكل مفاجئ أو بشكل تدريجي. وتشمل أعراض وعلامات تساقط الشعر ما يلي:
ترقق تدريجي في أعلى الرأس. وهو أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا، حيث يصيب الأشخاص عند التقدم في العمر. عند الرجال، غالبًا ما يبدأ الشعر بالانحسار عند خط الشعر في الجبهة. بقع صلعاء دائرية أو غير مكتملة. صحتك/الصلع الوراثي كيف تتم معالجة المشكلة؟ #صحتك_في_رمضان. يفقد بعض الناس الشعر في بقع دائرية أو غير مكتملة في فروة الرأس، أو اللحية، أو الحاجبين.
صحتك/الصلع الوراثي كيف تتم معالجة المشكلة؟ #صحتك_في_رمضان
يُعرف تساقط الشعر الوراثي عند النساء بالصلع النمطي الأنثوي. سببه غير مفهوم بشكل واضح يصيب كل امرأة تقريبًا بدرجة معينة من فقدان الشعر الوراثي الأنثوي. يمكن أن يبدأ في أي وقت بعد بداية سن البلوغ ، ولكن تميل النساء إلى ملاحظته أولاً في سن اليأس ، عندما يزداد تساقط الشعر الوراثي عادةً. يزداد الخطر الأكثر مع تقدم العمر ، وهو أعلى بالنسبة للنساء اللواتي لديهن تاريخ من تساقط الشعر الوراثي على جانبي الأسرة. كما يوحي الاسم ، فإن الثعلبة الأندروجينية تتضمن عمل الهرمونات التي تسمى الأندروجينات ، والتي تعتبر ضرورية للنمو الجنسي الطبيعي للرجال ولها وظائف مهمة أخرى في كلا الجنسين ، بما في ذلك الدافع الجنسي وتنظيم نمو الشعر. قد تكون الحالة وراثية وتتضمن عدة جينات مختلفة. يمكن أن ينتج أيضًا عن حالة أساسية تتعلق بالغدد الصماء ، مثل الإفراط في إنتاج الأندروجين أو ورم يفرز الأندروجين في المبيض أو الغدة النخامية أو الغدة الكظرية. في كلتا الحالتين ، من المحتمل أن تكون الثعلبة مرتبطة بزيادة نشاط الأندروجين. ولكن على عكس الصلع الوراثي عند الرجال ، يصعب تحديد الدور الدقيق للأندروجينات عند النساء. في حالة الإصابة بورم يفرز الأندروجين ، من المهم قياس مستويات الأندروجين لدى النساء المصابات بفقدان الشعر الأنثوي الواضح.
يجب على الجميع ، بغض النظر عن العمر ، تناول ما يكفي من البروتين للحفاظ على إنتاج الشعر الطبيعي. يوجد البروتين في اللحوم والدجاج والأسماك والبيض وبعض الجبن والفول المجفف والتوفو والحبوب والمكسرات. كوني لطيفة مع شعرك
تجنب تسريحات الشعر الضيقة ، مثل الضفائر أو الكعك أو ذيل الحصان. تجنبي التواء أو فرك أو شد شعرك. تجنبي كريمات الشعر المعطرة بشدة. تجنب المعالجات الحرارية المفرطة. تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة. أشياء تققل من تساقط الشعر الوراثي
يعتبر تساقط الشعر الوراثي جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة. ومع ذلك ، عندما يحدث الصلع فجأة أو في وقت مبكر من الحياة يمكن أن يكون مؤلمًا. تساقط الشعر الوراثي مزعج بشكل خاص للنساء. قد يساعدك التحدث مع الآخرين الذين عانوا من تساقط الشعرالوراثي. إذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى شخص ما ، فاسأل طبيبك عن جلسات الاستشارة المتاحة في منطقتك أو للإحالة إلى مستشار. هل كان المقال مفيد ؟
ذات صلة فوائد قناع الزبادي للوجه فوائد أكل الزبادي للبشرة
الزبادي
يحتوي الزّبادي على العديد من المغذيّات مثل الفيتامينات والمعادن المفيدة للصّحة، ويحتوي أيضاً على حمض اللاكتيك (بالإنجليزيّة: Lactic Acid)، والزّنك، وفيتامينB التي تجعل منه من المكوّنات الطّبيعية المفيدة للجمال، وينصح باستخدم الزّبادي العادي العضوي دون أيّة إضافات، ويعتبر بديلاً للمنتجات التّجارية التي تحتوي على المواد الكيميائيّة والمواد الحافظة، بحيث تستخدم أقنعة الزّبادي للوجه لنضارة وصحة البشرة، وسنذكر لكم في هذا المقال فوائد الزّبادي للبشرة. [١] [٢]
فوائد الزبادي للبشرة
فوائد الزّبادي للبشرة عديدة، ومنها: [١]
مضاد لشيخوخة البشرة: فالزّبادي يجعل البشرة تبدو أصغر سناً؛ وذلك لأنّه يحتوي على حمض اللاكتيك، وحمض الألفا هيدروكسي، مما يُنعّم البشرة الجافة والخشنة، ويحد من علامات تقدم سن البشرة كالتّجاعيد ، والبقع الدّاكنة، والخطوط الدّقيقة، ويُذوّب خلايا الجلد الميتة، ويُقلّص المسام الكبيرة. مكافح لحب الشباب: فالزّبادي مكافح لحب الشّباب، ومفيد للبشرة المعرّضة لحب الشّباب؛ لأنّه يحتوي على خصائص مضادةٍ للبكتيريا، ومضادةٍ للفطريات، بالإضافة إلى أنّه مكوّن طبيعي غنيّ بالزّنك مما يجعله علاجاً لحبّ الشّباب وعيوبه، ومنظّفاً للبشرة.
كيف تستفيدي من فوائد الزبادي للشعر ولماذا ينصح به؟ &Bull; تسعة
تجنب تناوله ما قبل موعد النوم بقليل؛ لأنه يحوي البروتينات التي تحتاج وقت حتى يتم هضمها، ما قد يكون مزعجًا لك ويمنعك من النوم. القيمة الغذائية للزبادي
يعد الزبادي مصدرًا هامًا للفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وعدد من الفيتامينات، مثل: فيتامينات أ، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، وهو مصدر ممتاز للبروتين، ويحوي نسبة من الكربوهيدرات والدهون. إليكم في ما يأتي القيمة الغذائية التي يحويها 100 من اللبن الرائب أو الزبادي بحسب وزارة الزراعة الأمريكية (USDA):
الطاقة
106 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
5. 73 غم
البروتينات
7. 49 غم
الدهون
6. 17 غم
الكالسيوم
189 ملغم
الصوديوم
70 ملغم
فيتامين أ
198 وحدة دولية
من قبل
شروق المالكي
-
الخميس 14 تموز 2016
ترطيب الشعر: حيث يحافظ محتوى البروتين الموجود في الصبار والزبادي على ترطيب الشعر ، كما تساعد الأحماض الأمينية في الصبار في الحفاظ على جذور صحية، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق صُنع مزيج من الزبادي، العسل والصبار، ثم يتم وضع المعجون الناعم على الشعر من الجذور إلى الأطراف في أقسام حتى يتم تغطية الشعر بالكامل بالمزيج، بعدها يتم ترك المزيج لمدة (30 – 40) دقيقة، ثم يتم غسل الشعر بالماء الفاتر، كما ويمكن إضافة الموز إلى هذا القناع إذا كان الشعر جافًا، أو الفراولة إذا كان الشعر دهني. علاج القشرة: تعني قشرة الرأس بأن فروة الرأس مُتهيجة وقشرية والتي بدورها تؤثر على الشعر وتُتلفه بالفعل، لذلك فإن الحاجة إلى أن ينمو الشعر من فروة رأس صحية، ويمكن للحلبة والزبادي معًا نسج السحر في الشعر، حيث تعمل الخصائص المضادة للفطريات في الزبادي على فك بصيلات الشعر وتساعد في معالجة مشكلة قشرة الرأس، فهي من أشهر المكونات للحفاظ على صحة فروة الرأس، ويمكن تحقيق ذلك من خلال نقع بذور الحلبة طوال الليل، ثم طحن البذور في الصباح، وخلطها مع اللبن، بعدها يتم وضع المعجون على فروة الرأس والشعر، ثم يتم تركه لمدة نصف ساعة، وبعدها يتم شطف الشعر بالماء الفاتر.