يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية كالمغنيسيوم والنحاس والزنك والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم. كما أنها غنية بالبوليفينول ، وهي مضادات الأكسدة الضرورية لحماية الجسم من العوامل الضارة. يتوفر على نسبة قليلة من الكولسترول ، إذ يحتوي التمر واللبن على نسبة قليلة جدًا من الكولسترول والدهون. يسمح رجيم التمر والحليب للجسم بالحصول على نسبة جيدة من الطاقة، لأنه غنى بالسكريات الطبيعية. يساعد التمر على إنقاص الوزن بسهولة لأنه يقلل الجوع. وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ، مما يقلل من الرغبة في تناول الطعام ويبطئ من امتصاص السكريات والعناصر الغذائية في الدم ، مما يساعد على إبقائك تحس بالشبع لفترة أطول. بعد انتهاء هذا النظام الغذائي ، يمكن أن يكون التمر جزءًا من نظام غذائي صحي حيث يمكن تناولها عوض الحلويات والسكريات. لذلك، يمكن أن يساعد التمر في حرق الدهون، وخاصة الدهون التي تتراكم في البطن والأرداف، مع الحفاظ على مؤشر نسبة السكر في الدم منخفضًا. سلبيات رجيم التمر والحليب في حين أن مكوناته لها فوائد عديدة كما ذكرنا، لا ينصح بالمبالغة في اتباع رجيم التمر واللبن لأكثر من أسبوع، لأن ذلك قد يسبب بعض الإضرار بالجسم.
رجيم التمر واللبن عالم حواء للطبخ
واما الحليب او اللبن فكوب منه يعتبر حصة من مشتقات الالبان والغني جدا بالبروتينات وفيتامينات "B" و "A "، والمعادن والاملاح وخاصة الكالسيوم والزنك والفسفور، وكوب منه متوسط الدسم يعطي ما يقارب 120 سعرة حرارية. سلبيات وايجابيات رجيم التمر واللبن:
يمتاز رجيم التمر والحليب بقلة سعراته الحرارية ووضوح مكوناته واوقاته مما يسهل اتباعه الا انه فقير ببعض المواد الغذائية، وكما نعرف فان الرجيم الصحي والسليم هو الرجيم المبني على اساس علمي وصحيح، بحيث يلائم الشخص حسب حالته الصحية والطبية، ويراعي الشروط السليمة لاي برنامج حمية صحيح من حيث الاتزان والتنويع وشموله لكافة مجموعات العناصر الغذائية. وبهذا لا يوصى باتباعه على ما يزيد عن 3 الى 7 ايام كاقصى حد لشخص لا يعاني من تاريخ مرضي وتحت اشراف من اخصائي التغذية، والاستمرار عليه وحده دون متابعة ولفترة طويلة قد يؤدي الى ارهاق الجسم ونقصان في البروتينات وبعض المعادن والاملاح الضرورية للجسم، ولا ننسى فقره في مضادات الاكسدةوفيتامين "C " خاصة مما يؤدي الى ضعف مناعتنا ووهن عام في الجسم. ندرج لكم اعزائنا نموذجا عن رجيم التمر واللبن خلال اسبوع عادي ويشمل سعرات حرارية لا تقل عن 1000 سعرة حرارية مع زيادة في نسبة المعادن والفيتامينات فيه:
اول ثلاث ايام:
وجبة الفطور
7 حبات تمر متوسطة الحجم.
فبالرغم من أن مكونات رجيم التمر واللبن غنية بالعناصر المفيدة ، إلا أن الاستهلاك طويل الأمد قد يؤدي إلى نقص في بعض الفيتامينات والأملاح والمعادن. فهذا النظام الغذائي يفتقر إلى البروتين. لذلك ، فإن اتباعه على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتوتر والاكتئاب والإرهاق حيث لا يستطيع الجسم أداء جميع وظائفه بشكل صحيح. لهذا يجب ألا يزيد عمر التمر والحليب عن أسبوع. تعتبر حمية التمر والحليب من الحميات منخفضة البروتين لأنها تمد الجسم فقط بحوالي 21 جرامًا من البروتين يوميًا وهي كمية نادرة جدًا. عند اتباع هذا النظام الغذائي ، يشعر الناس بالتعب الشديد بسبب سوء التغذية وعدم حصول الجسم على العناصر الغذائية الكافية. نصائح إضافية لريجيم التمر واللبن مهمة إذا كنت ترغب في اتباع نظام الغذائي "رجيم التمر واللبن" على الرغم من أننا لا نوصي بذلك ، فحاول اتباع هذه النصائح والتعليمات لتقليل الضرر وتحقيق الهدف "فقدان الوزن": اتبع هذا النوع من النظام الغذائي لفترة قصيرة ولمرة واحدة فقط ، ولفترة قصيرة لا تزيد عن 3-5 أيام. ابدأ في تناول نظام غذائي غني بالكربوهيدرات الصحية والبروتين والخضروات والفواكه مباشرة بعد الانتهاء من التمر ونظام الحليب لفقدان الوزن بشكل صحي.
الحصار ثم التسليم ثم الجلاء وحينئذ عِيلَ صبر رسول الله صلى الله عليه وسلم، فاستخلف على المدينة أبا لُبَابة بن عبد المنذر، وأعطي لواء المسلمين حمزة بن عبد المطلب، وسار بجنود الله إلى بني قينقاع، ولما رأوه تحصنوا في حصونهم، فحاصرهم أشد الحصار، وكان ذلك يوم السبت للنصف من شوال سنة 2 هـ، ودام الحصار خمس عشرة ليلة إلى هلال ذي القعدة، وقذف الله في قلوبهم الرعب ـ فهو إذا أرادوا خذلان قوم وهزيمتهم أنزله عليهم وقذفه في قلوبهم ـ فنزلوا على حكم رسول الله صلى الله عليه وسلم في رقابهم وأموالهم ونسائهم وذريتهم، فأمر بهم فكتفوا. وحينئذ قام عبد الله بن أبي بن سلول بدور نفاقه، فألح على رسول الله صلى الله عليه وسلم أن يصدر عنهم العفو، فقال: يا محمد، أحسن فـي موالى ـ وكـان بنـو قينـقاع حلفـاء الخزرج ـ فأبطأ عليه رسول الله صلى الله عليه وسلم فكرر ابن أبي مقالته فأعرض عنه، فأدخل يده في جيب درعه، فقال له رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( أرسلني)، وغضب حتى رأوا لوجهه ظُللاً ، ثم قال: ( ويحك، أرسلني). ولكن المنافق مضى على إصراره وقال: لا و الله لا أرسلك حتى تحسن في موالى أربعمائة حاسر وثلاثمائة دارع قد منعوني من الأحمر والأسود، تحصدهم في غداة واحدة ؟ إني و الله امرؤ أخشي الدوائر.
غزوة بني قَينُقاع - بوابة السيرة النبوية
فقام صاحب المحل الصائغ اليهودي بربط طرف ثوبها وعقده إلى ظهرها ، فلما وقفت ارتفع ثوبها وانكشف جسدها. بحث عن غزوة بني قينقاع - سطور. فاخذ اليهود يضحكون منها ويتندرون عليها فصاحت تستنجد من يعينها عليهم. فتقدم رجل مسلم شهم رأى ما حدث لها ، فهجم على اليهودي فقتله ، ولما حاول منعهم عنها وإخراجها من بينهم تكاثر عليه اليهود وقتلوه. [1]
احداث الغزوة
قام رسول الله صلى الله علية وسلم والمسلمين بحصار اليهود 15 ليلة حتى وافقه على حكمه وحاول احد المنافقين التوسط فغضب الرسول (ص) واجلاهم عن المدينة. [2]
مصادر
غزوة بني قينقاع باختصار
وحدث واقعة أخرى ذكرها ابن هشام في السيرة زادت من سخونة الوضع، وهي أن إمرأة من المسلمين قدمت بجلب لها فباعته بسوق بني قينقاع وجلست إلى صائغ بها فجعلوا يريدونها على كشف وجهها فأبت فعمد الصائغ إلى طرف ثوبها فعقده إلى ظهرها فلما قامت انكشفت سوءتها فضحكوا منها فصاحت، فوثب رجل من المسلمين على الصائغ فقتله، وكان يهوديا فشدت اليهود على المسلم فقتلوه، فاستصرخ أهل المسلم المسلمين على اليهود، فغضب المسلمون فوقع الشر بينهم وبين بني قينقاع. غزوة بني قَينُقاع - بوابة السيرة النبوية. إلا أن هذه الحادثة لم تكن السبب الأساسي في معركة بني قينقاع وإجلاءاليهود من المدينة، بل تآمرهم على المسلمين ونقض العهد كان هو السبب الرئيس لذلك. وهنا أمر النبي صلى الله عليه و آله وسلم بمحاصرة اليهود، فحاصرهم المسلمون خمس عشرة ليلة لا يطلع منهم أحد. وحاول رأس المنافقين في المدينة عبدالله بن أبي بن سلول أن يتوسط لهم عند النبي صلى الله عليه و آله وسلم، فغضب الرسول صلوات الله وسلامه عليه وآله وسلم وبعدها أمر بإخراجهم من المدينة المنورة، وقد استمر إخراجها ثلاثة أيام، وقد تولى الصحابي الجليل عبادة بن الصامت. واتجه يهود بنو قينقاع شمالا إلى الشام حيث أقاموا بمنطقة تسمى "أذرعات"، وقد وجد المسلمين في منازلهم في المدينة سلاح كثير وكذلك أدوات صناعتها، فأخذ رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم من سلاحهم ثلاث قسي قوسًا تدعى - الكتوم - لا يسمع لها صوت إذ رمى بها وكسرت في غزوة أحد، وقوسا تدعى - الروحاء - وقوسا تدعى - البيضاء - وأخذ درعين، درعا يقال لها - السغدية - يقال إنها درع داود التي لبسها حين قتل جالوت والأخرى يُقال لها - فضة - وثلاثة أرماح وثلاثة أسياف، ووهب درعا لمحمد بن مسلمة ودرعا لسعد بن معاذ وكان لواء رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم يوم بني قينقاع لواء أبيض مع حمزة بن عبد المطلب.
غزوة بني قينقاع : غدر اليهود فهزمهم الله - مع الحبيب صلى الله عليه وسلم - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
إنِّي والله امرؤ أخشى الدوائر، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: ((هم لك))، خلُّوهم، لعنهم الله ولعنه معهم. أمَّا حليفهم عبادة بن الصَّامت، فجاء إلى النَّبي صلى الله عليه وسلم وقال: أتولَّى الله ورسوله والمؤمنين وأبرأ من حلف هؤلاء الكفار وولايتهم، وفيه وفي عبدالله بن أُبي نزلت هذه الآيات: ﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَتَّخِذُوا الْيَهُودَ وَالنَّصَارَى أَوْلِيَاءَ بَعْضُهُمْ أَوْلِيَاءُ بَعْضٍ ﴾ [المائدة: 51]. وغنِم المسلمون ما كان لهم من مال، ولم يكن لهم أرضون، إنَّما كانوا صاغة، وساروا إلى أذرعات من أرض الشام، فلم يَلبَثوا بها قليلًا ثمَّ هلكوا.
بحث عن غزوة بني قينقاع - سطور
محتوي مدفوع
إعلان
بنو قينقاع هي إحدى القبائل الثلاث اليهودية التي كانت تسكن المدينة المنورة في القرن السابع الميلادي. قام النبي محمد صلى الله عليه وسلم بطردهم من المدينة في عام 624 م في السنة الثالثة من الهجرة. بعد غدرهم لعهد الصلح بينهم وبين المسلمين. [1]
محتويات
1 لمحة تاريخية
2 وصول الرسول محمد إلى المدينة
3 الجلاء
4 انظر أيضا
5 وصلات خارجية
6 المراجع
لمحة تاريخية
ينتسبون إلى: قينقاع بن عمشيل بن منشي بن يوحنان بن بنيامين بن صارون بن نفتالي بن نافس بن حي بن موسى من ذرية منشا بن النبي يوسف بن النبي يعقوب بن النبي إسحاق. وهم يهود عرب أقاموا في حصن كبير داخل يثرب من قبل البعثة. وكانوا يعملون في بالصياغة والحدادة وكانوا حلفاء الخزرج ولهم سوق كبير في حصنهم. وصول الرسول محمد إلى المدينة
المقالة الرئيسية: الهجرة النبوية
حينما هاجر رسول الإسلام محمد إلى المدينة عاهدهم على أن للمسلمين دينهم ونفقتهم ولليهود دينهم ونفقتهم وعلى النصرة على من حاربهم وعلى من يدهم يثرب. الجلاء
جاءت امرأة من العرب إلى أحد صاغتهم فراودوها فأبت فقام الصائغ بربط ثوبها بالكرسي وهي غافلة فلما نهضت كشف عن عورتها، فصاحت وولولت فوثب رجل من العرب فقتل الصائغ ثم شدت اليهود على العربي المسلم فقتلوه فاستصرخ أهل القتيل بالعرب المسلمين.