الاثنين - 02 أغسطس 2021
Mon - 02 Aug 2021
من أعمال المرحلة الثالثة لاستكمال تنفيذ الطريق الدائري الثالث الذي تشرف عليه هيئة تطوير منطقة مكة المكرمة ، وذلك من التقاطع المؤدي إلى طريق الأمير سلطان بن عبدالعزيز بحي العزيزية. مكونات المشروع طرق جسور أنفاق الطول 14. 55 كلم
طريق الدائري الثالث على
مشروع طريق الدائري الثالث طرابلس ليبيا - YouTube
طريق الدائري الثالث متوسط
تسبب تسرب مياه أرضي في طريق المعيصم، صباح اليوم، في هدر أطنان من المياه امتدت إلى مئات الأمتار؛ مشكلة تجمعات مياه على طريق الدائري الثالث. ورصدت "سبق"، خلال ساعات الصباح الأولى، تسرب المياه الواقع على الطريق الدائري الثالث وامتداده لمئات الأمتار وصولًا إلى مدخل الخضراء على الدائري الثالث بعد أن كون مستنقعًا مائيًا كبيراً. وتجاوباً لما وثقته "سبق"، وجهت الشركة الوطنية للمياه فريق صيانة للموقع؛ للمعالجة وإيقاف هدر المياه.
ما يجب مراعاته عند أداء التدريب البليومتري ؟
1. يجب مراعاة أن يكون الأداء انفجاري. 2. يجب أن يبلغ عدد التكرارات من 6 – 10 تكرارات في كل مجموعة. 3. يؤدي المبتدئ من مجموعتين الى ثلاث مجموعات والمتقدمين من 3 - 5 مجموعات
والرياضيين ذو المستوى العالي من 6 – 10 مجموعات. 4. تبلغ فترات الراحة بين المجموعات 2 دقيقة. 5. يجب ألا تؤدى هذه التمرينات إلا بعد أداء إحماء قوى. ( 15: 15)
مميزات التدريب البليومتري:
1. تحسين التوافق داخل العضلة وبالتالي يؤدي إلى مكاسب سريعة في مستوى القوة دون زيادة في كتلة وزن الجسم. 2. ذو أهمية كبيرة في الأنشطة التي تلعب القوة المتفجرة دوراً هاما كالوثب الطويل. 3. يشكل محتوى تدريبي للاعبي سرعة القوة من المستوى التدريبي العالي والذي يصعب التقدم بمستوى القوة لديهم. 4. يشكل تقسيم هذا النوع من التمرينات الى ( صغيرة ومتوسطة وعالية) الشدة الى إمكانية استخدامها لكل مستوى ومرحلة سنية بينما يتلاءم مع النشاط. ( 41: 12) (42: 16)
عيوب التدرب البليومتري:
1. يتطلب إعداد يد مسبق وتمرينات بدنية عضلية. 2. لا يؤدي الى النجاح المرموق إلا إذا تم بصورة سليمة
تم نشره الإثنين 18 نيسان / أبريل 2022 09:06 صباحاً
الحرم الإبراهيمي
المدينة نيوز:- قررت سلطات الاحتلال الإسرائيلي إغلاق الحرم الإبراهيمي الشريف بالخليل، حيث لا يسمح للمصلين بالوصول إليه ولا حتى المسؤولين عن الحرم التابعين لوزارة الأوقاف والشؤون الدينية الفلسطينية. وعن تفاصيل قرار الاحتلال وخطورته وأهدافه، أكد مدير الحرم الإبراهيمي، الشيخ حفظي أبو سنينة، أن "الحرم الإبراهيمي مغلق اليوم الاثنين وغدا الثلاثاء، بحجة ما يسمي بـ"عيد الفصح" عند الاحتلال". وأوضح في تصريحات ، أن "الاحتلال لا يسمح حاليا لا بالصلاة ولا رفع الأذان ولا حتى الوصول إلى منطقة الحرم بتاتا، لا وفود ولا زوار ولا مصلين ولا حتى إدارة الوقف". ونوه أبو سنينة، أن "الاحتلال يعتبر هذه الأيام هي من حقه، وعليه يستباح الحرم من قبل المستوطنين، الذين يقومون بتنفيذ حفلات تلمودية داخل الحرم الإبراهيمي الشريف". الاحتلال يغلق الحرم الإبراهيمي ويمنع الوصول إليه ورفع الأذان - المدينة نيوز. وأضاف: "حينما تقوم سلطات الاحتلال بإغلاق الحرم الإبراهيمي الذي يعتبر عنوان وقلب مدينة الخليل، هو تعد صارخ على حرمة المسجد واستفزاز صارخ لمشاعر المسلمين وتهويد ما تبقى من أجواء الحرم الإبراهيمي" ، وفقا لـ"عربي21". وعن المطلوب إسلاميا وعربيا وفلسطينيا أمام تغول الاحتلال على المقدسات الإسلامية وخاص المسجد الأقصى والحرم الإبراهيمي، قال مدير الحرم: "في ظل هذه الهجمة الإسرائيلية الشرسة على المقدسات الإسلامية وعلى رأسها المسجد الأقصى والحرم الإبراهيمي، لا بد من توحيد وتظافر الجهود، وفضح ممارسات الاحتلال عالميا، واللجوء إلى المنظمات الحقوقية الدولية والإنسانية، من أجل وقف جرائم الاحتلال التي تستهدف المقدسات الإسلامية".
وقت الاذان في المدينة
كما توجهت الأنظار إليه بعد أن أصبحت مدينة رام الله مركزا تجاريا وسياسيا مهما للفلسطينيين، خاصة في الضفة الغربية المحتلة، بوجود الوزارات والمؤسسات الرسمية وغير الرسمية المحلية، وكذلك المؤسسات الأجنبية، ويتميز بجغرافيا مرتفعة نسبيا وسط الضفة الغربية المحتلة. من داخل مسجد البيرة الكبير الذي أطلقت عليه تسميات عدة (الجزيرة)
تمت العناية جيدا ببنائه خلال توسعته، والتي تحاكي البناء خلال الفترة الأموية، بوجود أقواس ونقوش وحجارة ملونة وأعمدة حجرية وقاعة كبيرة للاجتماعات ومسجد خاص بالنساء من طابقين. كما كان فيه مكتب لمديرية الأوقاف لمحافظة رام الله والبيرة، وفيه متوضأ بمساحة كبيرة يحوي 35 حماما، و4 متوضآت أخرى فرعية تخدم زوار المسجد والقاصدين مركز المدينة. في أول زيارةٍ خارجية بعد تنصيبه.. رئيس وزراء باكستان يصل إلى السعودية | الميادين. مكتبة مسجد البيرة الكبير التي تعتبر أكبر مكتبة للعلوم الشرعية (الجزيرة)
مكتبة مركزية وموقع مميز
وفي مسجد البيرة الكبير أكبر مكتبة في محافظة رام الله والبيرة، كونها تحوي أمهات كتب العلوم الشرعية، وفيها مراجع مهمة تساعد الباحثين -خاصة لرسائل الماجستير والدكتوراه- في الوصول إلى ضالتهم العلمية. رافقنا في زيارة مسجد البيرة الكبير إمامه وخطيبه الدكتور جمعة حمدان الذي قال للجزيرة نت إن المسجد مبني بطريقة عريقة تجمع بين الطرازين القديم والحديث، وهو بحالة ممتازة.
مواعيد الاذان في المدينة
وشدد على ضرورة أن "يقوم العالم العربي بدوره تجاه هذه المقدسات، التي تعتبر أمنه في رقابهم وجزء من عقيدتهم"، مضيفا: "عندما تقوم سلطات الاحتلال بالتعدي على المصلين وخاصة في المسجد الأقصى والحرم الإبراهيمي وخاصة في هذا الشهر الفضيل، هو بالفعل تحد صارخ لذه المقدسات، ومحاولات إسرائيلية لإيجاد أماكن للمستوطنين لإقامة هيكلهم المزعوم في الأقصى، وفي ذات الوقت فرض الاحتلال لسيطرته الكاملة والتامة على الحرم الإبراهيمي وعلى البلدة القديمة في مدينة الخليل". وحذر أبو سنينة، من أن "الاحتلال يسعى تنفيذ مخططاته بتقسيم المسجد الأقصى المبارك كما عمل على تقسيم الحرم الإبراهيمي، وذلك عبر اقتحام المسجد الأقصى من قبل مجموعات المستوطنين". وتسود أجواء من التوتر الشديد الأراضي الفلسطينية المحتلة، مع تصاعد عدوان الاحتلال على المسجد الأقصى المبارك، واقتحامه بشكل متكرر، والسماح للمستوطنين بالتجول بداخلة، في ذات الوقت قيامه بإخلاء الأقصى من المصلين ومنع وإعاقة وصولهم للصلاة والاعتكاف فيه، حيث قام باعتقال المئات من المصلين والمعتكفين الجمعة الماضي، كما أصيب أيضا المئات جراء اعتداء قوات الاحتلال الوحشي على المصلين من النساء والشيوخ والشباب.
مدينة جاذبة بدوره، قال علي السعودي صاحب مقهى في المدينة، إن "صيدا مدينة رمضانية بامتياز"، مشيداً بوضعها الاقتصادي والأمني الجيد مقارنة بمدن أخرى. وأضاف للأناضول: "صيدا تستقبل المواطنين من كافة المناطق اللبنانية (.. ) الناس تأتي الى هنا والبسمة على وجوههم"، مشيرا إلى أن "المدينة أساسية على خارطة السياحة في لبنان". "صيدا أجمل المدن في رمضان"، بهذه الكلمات وصف الحاج فضل صالح صيدا، مشيرا في حديثه للأناضول إلى الأجواء الإيجابية التي تبعث بالسرور في قلوب المواطنين. وقال صالح وهو من زوار المدينة بشكل دائم في رمضان، إن "صيدا هي من أكثر المدن أمناً في لبنان، تتوافد الناس إليها من كل مناطق لبنان، نأمل أن يحميها ويرعاها الله وأن تبقى نجمة مضيئة". صيدا.. مدينة الباحثين عن الأجواء الرمضانية في لبنان. بدوره، يؤكد المختار عبد الرحمن الرفاعي في حديثه للأناضول على أن الوضع الاقتصادي المتردي في البلاد لم يمنع الناس من الاستمتاع بفرحة شهر رمضان في صيدا. ويضيف: "ندعو الجميع إلى زيارة المدينة لمعايشة هذه الأجواء الجميلة (.. ) الناس تفرح بمجرد مجيئها إلى هنا ومشاهدة الأجواء الاحتفالية والتقاليد الرمضانية".