وجاء توجيه وزير الداخلية بالبدء في إجراءات تسديد ديون...
وزير الداخلية يدشن حزمة من الخدمات الإلكترونية الجديدة التي تقدمها "الجوازات"
04 سبتمبر 2019
75, 123
دشن وزير الداخلية الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف، بمكتبه في جدة اليوم الثلاثاء، حزمة من الخدمات الإلكترونية الجديدة التي تقدمها المديرية العامة للجوازات.
- نايف بن سعود بن عبدالعزيز بسكاكا
- نايف بن سعود بن عبدالعزيز okaz
- نايف بن سعود بن عبدالعزيز رحمه الله في
- ألياف غير قابلة للذوبان متضمنه 10 أنواع من الأطعمة | مسك العلم
نايف بن سعود بن عبدالعزيز بسكاكا
8- شغل الأمير نايف بن عبدالعزيز آل سعود – رحمه الله – عضو في المجلس الأعلى للشئون الإسلامية. 9- شغل الأمير نايف بن عبدالعزيز آل سعود – رحمه الله – نائب رئيس الهيئة الوطنية لحماية الحياة الفطرية وإنمائها. 10- شغل الأمير نايف بن عبدالعزيز آل سعود – رحمه الله – رئيس اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات. نايف بن سعود بن عبدالعزيز okaz. 11- شغل الأمير نايف بن عبدالعزيز آل سعود – رحمه الله – رئيس الهيئة العليا لجائزة نايف بن عبد العزيز آل سعود العالمية للسنة النبوية والدراسات الإسلامية المعاصرة. الأوسمة التي حصل عليها الأمير نايف:
1- حصل الأمير نايف – رحمه الله – على وسام الشرف من فرنسا عام 1977م. 2- حصل الأمير نايف – رحمه الله – على وسام المحرر الأكبر من فنزويلا عام 1977م. 3- حصل الأمير نايف – رحمه الله – على وسام الكوكب الأردني عام 1977م. 4- حصل الأمير نايف – رحمه الله – على وسام الأرز من لبنان عام 2009م.
الرجال هم صناع الحضارة و بناة الدول و هم من يكتبون التاريخ بدمائهم و تعبهم حتى ترتقي دولتهم ، و في المملكة هناك عدد كبير من الرجال الأقوياء الذين حملوا رايتها و عاشوا في خدمتها و راحت أرواحهم فداءًا لها ، و في هذا المقال سوف نتناول لمحات من حياة أحد رجال المملكة الأقوياء و هو الأمير نايف بن عبدالعزيز آل سعود – رحمه الله –. حياة الأمير نايف بن عبدالعزيز آل سعود:
ولد الأمير نايف عام 1934م في مدينة الطائف ، و تلقى تعليمه فيها و قد إلتحق بمدرسة الأمراء و تلقى العلم على يد كبار أساتذة عصره و من بينهم الشيخ عبدالله خياط و الأستاذ أحمد العربي ، كان الأمير نايف بن عبدالعزيز – رحمه الله – شغوفًا بالعلم و الأدب و الشعر ، بالإضافة إلى ذلك فقد كان سياسي بارع و استطاع أن يثبت جدارته في وقت قياسي ، و يُذكر له موقفه في 11سبتمبر عند ضرب برجي التجارة العالمي و أنه أعلن استنكار المملكة للإرهاب و محاربتها له. قد تم ترشيح الأمير نايف بن عبدالعزيز لولاية العهد ، و في عام 2011م كان هناك أحد المحاولات الإرهابية لإغتياله و ذلك عن طريق إطلاق النيران على موكبه من قبل أحد أفراد تنظيم القاعدة و لكن الأمير نجى منها و تم قتل الإرهابي ، و في عام 2012م سافر الأمير لدولة سويسرا و تعرض للمرض و قام بالعديد من الفحوصات الطبية فقد كان يعاني من بعض أمراض القلب ، و بعض صراع مع المرض توفى في 16 يونيو 2012م.
نايف بن سعود بن عبدالعزيز Okaz
كما حضره من الجانب اليمني، معالي وزير الخارجية وشؤون المغتربين اليمني الدكتور أحمد بن مبارك.
وفيما يلي نص الكلمة:-
أتوجه بــدايةً للـه الــواحــد الأحــد بالشكــر، على ما من به سبحانه على خادم الحــرمين الشريفين، وعـودته (حفظه الله) سالماً مُعافى لأرض الوطن، وللــه الحمــد والثناء على فضلـه.. فقـد استبشر الشعب السعودي الكـريم والمُـحب لولي الأمـر والوفي لهــذا العهـد الميمــون بإطلالة مُحيـا خادم الحـرمين الشريفين عنـد خروجه من المستشفى وما أعقب ذلك من جولة اللقاءات السياسية التي عقدها في نيويورك، قُبيل مغادرته الولايات المتحــدة الأمريكية إلى المملكـة المغربية الشقيقة لقضاء الفترة المتبقية من برنامج العلاج الطبيعي وفترة النقاهة التي أوصى بها الفريق الطبي المُشرف على علاجه حفظه الله.
نايف بن سعود بن عبدالعزيز رحمه الله في
أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
تصفّح المقالات
إن خادم الحرمين الشريفين مع كل أمر فيه سعادة لهم ومستقبل زاهر والحمد لله على كل حال، وفي كل أمر أكرر السعادة والابتهاج والسرور الكبير في مقدم خادم الحرمين الشريفين وهذا ليس شعوري فقط بل شعور المواطنين كافة فأهلا وسهلا بعبدالله بن عبدالعزيز آل سعود في بلاده التي تحبه ويحبه أهلها جميعاً. الملك سلمان وولي عهده يستقبلان الرئيس العليمي واعضاء مجلس القيادة الرئاسي | أبابيل نت. الأمير مقرن: الملك كان منشغل البال على وطنه وشعبه وأهله قال الأمير مقرن بن عبدالعزيز رئيس الاستخبارات العامة إن علاقة خادم الحرمين الشريفين الملك عبدالله بن عبدالعزيز بأبنائه وبناته المواطنين والمواطنات قائمة على الاحترام والحب المتبادل فقد كان أيده الله دائماً منشغل البال على وطنه وشعبه وأهله ، دائم السؤال عن أمور المواطنين ، وأحوالهم والحرص على تلبية احتياجاتهم. وأوضح سموه أن خادم الحرمين الشريفين يتمتع بصفات شخصية وسمات متميزة كانت واضحة في مشاعره رعاه الله خلال فترة علاجه فقد كان يتابع ما يرده من مشاعر المواطنين وكان بحكم طبعه وشخصيته يتأثر بمشاعرهم الجياشة ويبادلهم نفس الشعور والعاطفة نظراً لما لمسه منهم من معاني الحب والتقدير وكل دلائل الوفاء والاعتزاز. جاء ذلك في كلمة لسمو رئيس الاستخبارات العامة بمناسبة عودة الملك المفدى إلى أرض الوطن سالماً معافى من رحلته العلاجية التي تكللت بالنجاح والحمد لله.
الفاصوليا السوداء
الفاصوليا السوداء مصدر رائع للألياف، حيث يحتوي الكوب الواحد بوزن 15 جرامًا على 172 جرامًا من الألياف على وهو ما يمثل تقريبًا ما يستهلكه الشخص العادي يوميًا أو من 40 إلى 60٪ من RDA للبالغين
حيث تحتوي الفاصوليا السوداء على البكتين وهو شكل من الألياف القابلة للذوبان التي تشبه الصمغ في الماء وهذا يمكن أن يؤخر إفراغ المعدة ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول مما يمنح جسمك المزيد من الوقت لامتصاص العناصر الغذائية
كما أن الفاصوليا السوداء غنية أيضًا بالبروتين والحديد وقليلة السعرات الحرارية وخالية من الدهون تقريبًا حيث أن محتوى الألياف القابلة للذوبان 5. 4 جرام لكل ثلاثة أرباع كوب أي (129 جرام) من الفاصوليا السوداء المطبوخة
الفاصوليا
والمعروفة أيضًا باسم حبوب الزبدة وتحتوي بشكل أساسي على الكربوهيدرات والبروتين بالإضافة إلى القليل من الدهون كما تحتوي على نسبة أقل من الألياف الغذائية مقارنة بالفاصوليا السوداء
لكن محتوى الألياف القابلة للذوبان فيها متطابق تقريبًا، كما تحتوي أيضًا على ألياف البكتين القابلة للذوبان والتي ترتبط بانخفاض مستويات السكر في الدم بعد الوجبات، ومحتوى الألياف القابلة للذوبان بقدر 5.
ألياف غير قابلة للذوبان متضمنه 10 أنواع من الأطعمة | مسك العلم
الألياف الغذائية هي مكونات نباتية لا يستطيع الجسم هضمها وامتصاصها، لكنها تلعب أدواراً حيوية فائقة الأهمية ولا غنى عنها في تحسين كفاءة عملية الهضم وفي وقاية الجسم ضد مشاكل كثيرة. فلنتعرف أكثر على تلك المكونات الضرورية التي تُعرف أيضا بـ«الخشائن الغذائية». على عكس المكونات الغذائية الأخرى - كالدهون والبروتينات والكربوهيدرات التي يفتتها الجسم ويمتصها - لا يمكن للجسم هضم أو امتصاص الألياف الغذائية. وبدلاً من ذلك، فإنها تمر عبر المعدة والأمعاء الدقيقة والقولون ثم إلى خارج الجسم مع البراز. وتنقسم الألياف الغذائية إلى نوعين أساسيين، وهما: • ألياف قابلة للذوبان: يذوب هذا النوع من الألياف في الماء ليكوّن مادة شبيهة بالهلام. وقد يفيد في تقليل مستويات الكوليسترول ومستوى الجلوكوز. وتوجد الألياف القابلة للذوبان في الشوفان والبازلاء والفاصوليا والتفاح والفاكهة الحمضية والجزر والشعير. • ألياف غير قابلة للذوبان: يعزز هذا النوع من الألياف حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي ويزيد من كتلة البراز، لذا فإنه يفيد من يعاني من الإمساك أو عدم انتظام التبرز. ومن المصادر الجيدة للألياف غير القابلة للذوبان: دقيق القمح الكامل ونخالة القمح والبقوليات والقرنبيط (الزهرة) والفاصوليا الخضراء والبطاطس.
تذكر دائماً أن الألياف ليست بها سعرات حرارية لأنها لا تهضم. وجبات صيفية خفيفة وسهلة..
المزيد