كما يمتاز البطيخ بفوائد عامة للجسم منها:
الوقاية من السرطان وامراض القلب بسبب احتوائه على مادة الليكوبين المضادة للاكسدة. تساعد مادة الليكوبين ايضا في البطيخ، في الحفاظ على صحة العظام وتقوية المفاصل والتخلص من الامها، اذ يعمل الليكوبين على امتصاص البوتاسيوم والكالسيوم وتثبيته في العظام. البطيخ فعال في خفض ضغط الدم المرتفع كونه يحتوي على مادتي المنغنيز والبوتاسيوم اللتين تساعدان على خفض ضغط الدم ومنع تصلب الشرايين. ينصح بتناول البطيخ خلال فترة الصيف وارتفاع درجات الحرارة بسبب محتواه من الفيتامينات التي تعزز نشاط الجسم وطاقته. البطيخ ممتاز في الحفاظ على شبكية العين من التلق وتقوية النظر كونه غني ب فيتامين أ. - زتونة. البطيخ غذاء مهم للمرأة الحامل وهو يسهم في التخلص من الغثيان الصباحي ويحمي من تسمم الحمل. يعد البطيخ من الاطعمة المناسبة لمرضى السكري كون المغنيسيوم فيه يحفظ على انتاج الانسولين. يعزز البطيخ صحة البشرة ويحد من علامات التقدم بالعمر والشيخوخة بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات. يساعد البطيخ على انقاص الوزن والتخسيس كونه يخفض من السعرات الحرارية في الجسم ويقلل نسبة الدهون المتراكمة فيه.
اكثر من 10 فوائد للبطيخ الاحمر - مجلة رجيم
حيث أنه في الحالات التي يعاني فيها المريض من مضاعفات الكلى، فإن العمل غير المنظم لأنواع الأكسجين التفاعلية قد يؤدي لتفاقم الأعراض وحدوث المزيد من المضاعفات. ومن الجدير بذكره أن ا لبطيخ الخالي من البذور يحتوي على نسبة أعلى من الليكوبين من البطيخ الذي يحتوي على البذور. اكثر من 10 فوائد للبطيخ الاحمر - مجلة رجيم. إحدى فوائد البطيخ للكلى تتمثل في أنه يمكن أن يكون له تأثير وقائي على الالتهابات المرتبطة بالكلى. للبطيخ دور مهم في حماية الكبد من السمية التي تسببها المواد الكيميائية مما قد يؤثر على وظائف الكبد والكلى الطبيعية. (1)
اقرأ أيضاً: فوائد البطيخ
علاج حصى الكلى بالبطيخ
تتمثل فوائد البطيخ لحصوات الكلى، في كونه يعتبر من أفضل العلاجات الطبيعية المعروفة لعلاج حصى الكلى ، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الماء (92% من الماء)، لذلك له دور مهم عند مواجهة خطر تكون الحصوات. يحتوي البطيخ أيضاً على نسبة عالية جداً من البوتاسيوم (حوالي 170 ملغ لكل كوب)، والذي يساعد الجسم على إذابة حصوات الكلى. (2)
اقرأ أيضاً: الحمية الغذائية المناسبة للمرضى المصابين بحصى الكلى
للمزيد: حصى الكلى وطرق علاجه الطبيعية
اضرار البطيخ لمرضى الكلى
تتمثل محاذير تناول البطيخ لمرضى الكلى في الحالات التالية: عند وجود مرض في الكلى، لا تعمل الكلى بشكل طبيعي لذلك قد يحدث تراكم للبوتاسيوم في الدم، حيث تلعب الكلى دوراً مهماً في توازن البوتاسيوم في الجسم من خلال التحكم في إفرازه وامتصاصه، وبالتالي يمكن أن يؤثر ذلك على وظائف القلب الطبيعية وخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- زتونة
حافظ على لياقتك البدنية
جنبًا إلى جنب مع خطة نظام غذائي ثابت، من المهم أيضًا أن يكون لديك توازن تمرين بدني لصحة الكلى، يساعد التمرين أيضًا في تجنب العديد من عوامل خطر الإصابة بأمراض الكلى، كما ستساعدك التمارين المنتظمة أو حتى بعض النشاط البدني مثل الجري والسباحة والرقص، وما إلى ذلك في الحفاظ على الوزن الأمثل والوقاية من الحالات الصحية مثل مرض السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. حدد موعدا لفحص الكلى
"يُعرف مرض الكلى باسم" القاتل الصامت "لأن المرضى قد يفقدون 90٪ من وظائف الكلى قبل ظهور الأعراض، لذلك، فأن أضل دفاع هو تحديد موعد فحص الكلى مع طبيبك من وقت لآخر، خاصة إذا كنت تعاني من أي أعراض لمرض الكلى. عادات يومية تضر بالكلى
عدم إفراغ المثانة
الأحجام عن التبول وتأخير العملية يعد من أحد الأمور اليومية التي نقوم بها وتسبب الضرر للكلى فعندما يبقى البول في المثانة، يساعد البكتيريا هناك في التكاثر لتصاب بالتهاب المسالك البولية أو التهاب الكلى كما أن البول الموجود في المثانة يزيد من الضغط على الكلى مما يؤدي مع الزمن الطويل إلى الفشل الكلوي وسلس البول. تناول مسكنات الألم
يعمل تناول مسكنات الألم والتي تباع دون وصفة طبية على تخليصك من الألم وخفض الحرارة والالتهاب، في المقابل قد يؤدي ذلك إلى إحداث الضرر في أعضاء الجسم مثل الكلى وأشارت الأبحاث العلمية المختلفة أن مسكنات الألم قد تقلل من تدفق الدم إلى الكلى وتعيق وظائفها، بالتالي استخدامها على المدى الطويل من شأنه أن يصيبك بفشل الكلى أو الالتهاب الكلوي المزمن.
4- من الأطعمة التي يفضل الابتعاد عنها لمرضى حصوات الكلى الأطعمة التي تحتوي على البروتين بنسب مرتفعة مثل اللحوم والجمبري. 5- بعض الحالات لا تتقبل تناول البطيخ من الممكن إعداده كعصير دون الاهدار في اضافة السكر ويفضل اضافة العسل الأبيض لأنه يساهم في التخلص من فطريات الامعاء والكلى. قد يكون البطيخ من أكثر الفاكهة التي تفيد الجسم بالقدر الكافي من الماء وضبط مستوى السكر وعنصر الصوديوم في الدم ومدر فعال للبول ولكن الافراط في تناوله بشكل مبالغ فيه قد يزيد نسبة عنصر البوتاسيوم وهذا يؤدي بشكل سلبي على وظائف الكلى خاصة لأنه متوفر في الأطعمة الأخرى وارتفاعه إلى هذة الدرجة يؤثر أيضا على مستوى ضربات القلب.
أعلن توماس توخيل، المدير الفني لفريق تشيلسي، عن تشكيل فريقه الذي سيواجه وست هام يونايتد، ضمن لقاءات الجولة الـ34 لبطولة الدوري الانجليزي الممتاز. ويقود تيمو فيرنر، وكاي هافيرتز، هجوم تشيلسي في مباراة اليوم. وجاء تشكيل تشيلسي على النحو الآتي:
في حراسة المرمى: إدوارد ميندي
خط الدفاع: سيزار أزبلكويتا، تياجو سيلفا، أندرياس كريستنسن. وسط الملعب: روبن لوفتوس تشيك، نجولو كانتي، جورجينو، ماركوس ألونسو. خط الهجوم: ماسون ماونت، كاي هافيرتز، تيمو فيرنر. فيما جاءت دكة بدلاء تشيلسي على النحو الآتي: كيبا أريزابالاجا، تشالوبا، كينيدي، سار، روز باركلي، ساؤول نيجيز، حكيم زياش، روميلو لوكاكو. تتبع البريد السعودي الممتاز. ويسعى تشيلسي للعودة لطريق الانتصارات مرة أخرى، وتجاوز آثار هزيمة الجولة الماضية ضد أرسنال، من أجل الحفاظ على تواجده في المركز الثالث، والتأهل لدوري أبطال أوروبا في الموسم المقبل، فيما يأمل وست هام في خطف انتصار يقفز به للمركز السادس على حساب مانشستر يونايتد. ويحتل تشيلسي المركز الثالث في ترتيب الدوري الانجليزي، برصيد 62 نقطة، فيما يأتي وست هام في المركز السابع برصيد 52 نقطة. replaceOembeds();
function replaceOembeds() {
var allEmbeds = tElementsByTagName("OEMBED");
while (!
في بيان رسمي.. بيراميدز يُحرج رابطة الأندية بشأن المساواة مع “الأخرين” ويُطالب بهذا الأمر
محتويات الموضوع
موعد نزول الضمان الاجتماعي المطور أصبح أهم الأحاديث في المملكة العربية السعودية، خاصة الأسر المستحقة للدعم والتي تريد أن تعرف موعد نزول الضمان الاجتماعي المطور وهل سيتم صرفه للمستحقين قبل موعد عيد الفطر المبارك أم لا، حيث أن تلك الأسر المستحقة تعتمد بشكل كبير على معاش الضمان الاجتماعي المطور من أجل الحصول على الاحتياجات الأساسية التي تحتاجها من أجل عيش حياة كريمة. موعد نزول الضمان الاجتماعي المطور
الجميع يبحث عن موعد نزول الضمان الاجتماعي المطور لشهر رمضان، ويريدون أن يتأكدوا أن موعد نزول الضمان الاجتماعي المطور سيكون قبل عيد الفطر المبارك من أجل الحصول على كافة الاحتياجات والمستلزمات الخاصة بالعيد، وحسب برنامج الضمان الاجتماعي ووزارة الموارد البشرية وتنمية الموارد تأكد أن موعد نزول الضمان الاجتماعي المطور سيكون يوم 30 رمضان 1443هـ والموافق 1 مايو 2022 أي لم يتبق سوى أربعة أيام فقط على موعد نزول الضمان الاجتماعي المطور. معاش الضمان
التسجيل للحصول على معاش الضمان الاجتماعي
إن كنت مواطن سعودي وتريد التسجيل من أجل الحصول على معاش الضمان الاجتماعي المطور يمكنك أن تتبع تلك الخطوات التالية من أجل التسجيل للحصول على معاش الضمان الاجتماعي المطور:
أولًا لابد من الدخول إلى موقع برنامج التضامن الاجتماعي التابع لوزارة الموارد البشرية السعودية.
سياسة الخصوصية - كورة ترند
(١٢) ولكن من جهة أخرى يرفض أن يكون الأدب شكلا من أشكال الايديولوجيا، ويضعه في منزلة بين الايديولوجيا والمعرفة العلمية. والعمل الأدبي الممتاز لا يقدم رؤى مطابقة للواقع، كما انه لا يتوقف عند التعبير عن ايديولوجيا معينة. سياسة الخصوصية - كورة ترند. إن العمل الفني الجاد لا ينقل الايديولوجيا، بل يقع على مسافة منها. ان التخييل الجمالي لا يكتفي بإعطاء معنى للعالم، بل يتجاوز ذلك الى تقنيع علاقاتنا مع هذا العالم بل وقمعها كما يقول رامان سلدن. ( ١٣) يذهب أنصار المدرسة الألتوسيرية الى أن الأدب يمارس شكلا من التعمية الجمالية، ينزع فيها الى فضح الإيديولوجيا، وابراز زيفها وتناقضاتها، بل نقلها أو التعبير عن تكاملها وتماسكها. لقد انطلق ألتوسير من مقاربة مختلفة لعلاقة البنية التحتية بالبنية الفوقية، حيث تجاوز الطرح التقليدي القائل بالعلاقة الحتمية بين البنيتين، «فهناك درجات من البعد عن التأثير بالاقتصاد تحظى بها بعض عناصر البنية الفوقية، ومن اهمها الأدب والفن، بل إن هذه العناصر تمتلك - في لحظة تاريخية ما- دورا فعالاً يجعلها قادرة على التأثير في الاقتصاد ذاته». (١٤) وهكذا يكون ألتوسير قد طرح رؤية ديناميكية للعملية الابداعية، نأى بها عن الطرح الماركسي المحتحجر الذي يسجن الفن في بوتقة القوى الاقتصادية والصراعات الطبقية.
تسدل الستارة بداية من العاشرة مساء اليوم على مباريات المرحلة 34 من الدوري الإنكليزي الممتاز بلقاء كريستال بالاس وليدز يونايتد وكانت مباريات أمس أسفرت عن النتائج التالية: تشيلسي × ويستهام 1/صفر، بيرنلي × وولفرهامبتون 1/ صفر، برايتون × ساوثمبتون 2/2 ليفربول × إيفرتون 2/ صفر. كما تسدل الستارة بداية من العاشرة إلا ربعاً مساء اليوم على مواجهات الجولة الرابعة والثلاثين من الدوري الإيطالي بمباراة ساسولو واليوفي، وأمس لعب في وقت متأخر لازيو مع ميلان على حين انتهت المباريات المبكرة بالنتائج التالية: ساليرنيتانا × فيورنتينا 2/1، بولونيا × أودينيزي 2/2، إمبولي × نابولي 3/2، جنوة × كالياري 1/صفر. في بيان رسمي.. بيراميدز يُحرج رابطة الأندية بشأن المساواة مع “الأخرين” ويُطالب بهذا الأمر. وفي الدوري الألماني اختتمت مباريات الأسبوع الحادي والثلاثين وسجلت النتيجتان التاليتان: بوخوم × أوغسبورغ صفر/2، هيرتا برلين × شتوتغارت 2/ صفر. واختتمت في وقت متأخر أمس مباريات المرحلة 34 من الدوري الفرنسي بلقاء ريمس ومرسيليا بينما انتهت المباريات المبكرة وفق التالي: رين × لوريان 5/صفر، نانت × بوردو 5/3، نيس × تروا 1/ صفر، ميتز × بريست صفر/1، كليرمون × انجيه 2/2، ليل × ستراسبورغ 1/ صفر.