إقرأ أيضا: الفوائد الصحية للهليون الأرجواني
ويحظر الاتصال بالموظف في أيام إجازته بأي وسيلة كانت، تجنباً للإضرار بصحته الجسدية والنفسية، وتمكينه من الاسترخاء والسعادة وتحريره من التوتر والطاقة السلبية في غير أوقات العمل الرسمية. حوافز للاستقالة
من غير القانوني فصل موظف تعسفياً في البرتغال، ولكن يمكن لأصحاب العمل تقديم مزايا استقالة محفزة ويأملون في موافقة الموظف وتركه العمل راضياً مرضياً. الشهر الـ13
في الفلبين، هناك تشريع يلزم أصحاب العمل بدفع الراتب 13 وهو مكافأة سنوية تعادل راتب الموظف تعتبره الحكومة ميزة إلزامية. للرجال فقط
يحظر على النساء العمل في الوظائف الشاقة جسدياً في الصين مثل التعدين وقطع الأشجار، أو العمل في أماكن مرتفعة تستلزم حمل أشياء ثقيلة، إذ تقتصر تلك المجالات على السادة الرجال، وفي مدغشقر يحظر على المرأة العمل ليلاً إلا إذا كان في مؤسسة عائلية. محيط الخصر
حرص اليابانيين على الرشاقة والصحة، وسنت الحكومة اليابانية قانوناً للعمل عام 2008 يسمح للشركات بقياس محيط الخصر للموظفين الذين تراوح أعمارهم بين 40 و74 لتحديد المخاطر الصحية مثل مرض السكري والسمنة. تمارين لف الخصر - رياضي. إقرأ أيضا: فضل العشر من ذي الحجة
وإذا كان الموظفون أكبر من الحجم الموصى به، يتم إعطاؤهم دليل نظام غذائي أو حمية لمدة 6 أشهر، ويجرى للموظفين فحص طبي سنوي يقوم أيضاً بتقييم عوامل مثل ضغط الدم والكوليسترول لضمان صحتهم، ويمكن للحكومات أن تغرم الشركات إذا لم تلتزم بهذا القانون.
- تمارين لف الخصر - رياضي
- ابن مشاري البلام يبكي الجمهور بدور والده في مسلسل بيت الذل - ليالينا
- مشاري البلام في مسلسل الملافع , اخبار مشاري البلام , مشاري البلام , صور مشاري البلام
تمارين لف الخصر - رياضي
يقوم برفع يديه ووضعها خلف رأسه. ثم يقوم برفع ركبته اليمنى حتى تستطيع أن تلامس الكوع الأيسر. وبعد ذلك يعكس الوضع حيث يقوم برفع ركبته اليسرى حتى تستطيع أن تلامس كوعه الأيمن. يتم تكرار هذا التمرين عشر مرات مع الركبة اليمنى، وعشر مرات أخرى مع الركبة اليسرى. التغذية وتأثيرها على لف الخصر
إن التغذية وطريقة تناول الطعام قد تساعدك في التخلص من دهون الخصر، أو زيادتها دون أن تدري، لذلك فإن الملاحظات التالية سوف تساعدك في الحصول على خصر ملائم لجسدك لا تتراكم الدهون به:
كوب من الماء المضاف إليه الليمون في صباح كل يوم سوف يحميك من تراكم الدهون في منطقة الخصر، ويحسن قدرتك على هضم الطعام بصورة صحية. تناول التفاح يحميك من امتصاص الدهون، حيث أنه يعطيك شعوراً بالإمتلاء، فلا تحتاج أن تملأ معدتك بالكثير من الأطعمة، وذلك بسبب الألياف والبكتين ومضادات الأكسدة الموجودة فيه. يفضل التقليل من تناول الأطعمة المقلية والوجبات الجاهزة السريعة. شرب الماء قبل تناول الطعام يساعد في تقليل الدهون داخل الجسم. شجع نفسك على السير لمدة نصف ساعة يومياً بعد تناول الوجبات الرئيسية، حيث أن المشي له دور أساسي في حرق دهون الجسم، وبالتحديد الدهون المتراكمة في الخصر.
تصميم دعوة زواج الكترونيه للنشر في الواتس اب. شكرا على المشاهدة فعل زر التنبيهات لاا تنسى حط لايك اذا حاب تطلب دعوات زواج بتصاميم.
تدهورت الحالة الصحية للفنان مشاري البلام منذ عدة الأيام وذلك بعد إعلان إصابته فيروس كورونا المستجد كوفيد 19، الأمر الذي استدعى نقله إلى مستشفى جابر ودخوله غرفة العناية المركزة، وذلك عقب تدهور حالته، حيث قام الفقيد بعد دخوله إلى المستشفى بنشر صورة له على الحساب الشخصي له لموقع "انستقرام" من داخل المستشفى وكتب معلقًا:" لا تنسوني من دعائكم الحمد لله على كل حال ومشكورين أهلي والفنانين والجمهور الوفي الحبيب على السؤال وكل اللي صار أثناء التطعيم انصبت بكورونا قدر الله وما شاء فعل، وسامحوني ما قدر أرد على الاتصالات ". كما تسببت وفاة الفنان بخلاف كبير بين الإعلامية الكويتية مي العيدان والفنانة غدير السبتي، إذ أن الأولى كانت قد ألمحت أن الفيروس انتقل إلى البلام بسبب فنانة تشارك معه بالعمل، كانت تعلم بإصابتها بالفيروس إلا أنها أكملت تصوير مشاهدها دون أي اكتراث بما قد يتسبب هذا الأمر لزملائها. لتخرج حينها السبتي وترد على العيدان بشكل قاس قالت فيه: "ما أدري مين اللي كاتب، أنا مو حقيرة أنا إنسانة عندي دم وضمير مو معدومة الضمير". مشاري البلام في مسلسل الملافع , اخبار مشاري البلام , مشاري البلام , صور مشاري البلام. وقالت مي العيدان في مقطع الفيديو: "أنا بعلن مقاضاتي لغدير السبتي، كانت في فبراير وجهت لي عبارات السب والقذف ونشرت صورة خلال هاتفتها لي متسائلة لماذا لم أرد.. طبيعي تتصل بي بعد منتصف الليل يكون لي حق عدم الرد ".
ابن مشاري البلام يبكي الجمهور بدور والده في مسلسل بيت الذل - ليالينا
واستكملت الإعلامية الكويتية حديثها من داخل مكتب محاميها، وكشفت عن أسباب إتجاههها لمقاضاة غدير السبتي، وهو ما أثار الجدل في تعليقات متابعيها. قرار مي العيدان بمقاضاة غديرا لسبتي عرضها لانتقادات واسعة من عدد من متابعيها، وجاء في التعليقات: "ضربني وبكى وسبقني واشتكى!!! تراج سايكو"، "بيكفي هجوم على البشر يا مي".
مشاري البلام في مسلسل الملافع , اخبار مشاري البلام , مشاري البلام , صور مشاري البلام
وأجسد شخصية «بدرية» وهي الزوجة الأولى التي تهمل نفسها من أجل الاهتمام بأبنائها لدرجة أن زوجها يفكر أن يتزوج عليها وتحاول التغيير من نفسها». أما عن الوجه الجديد خالد بخاري يجسّد شخصية «سالم» ابن المليونير وزير النساء الذي يكره «كومار»، وأتمنى النجاح للعمل خاصة أنه تجربتي الاولى». ابن مشاري البلام يبكي الجمهور بدور والده في مسلسل بيت الذل - ليالينا. في تجربته الدرامية الخليجية الاولى قال الوجه الشاب سلمان بخاري: أجسّد شخصية شاب عمره 17 عاماً، طائش ويُدمن على المخدرات». مؤكداً أن أول تجربة له ليست مخيفة أبداً، ويتمنى الاستمرار في هذا المجال. ومن ضمن الوجوه الجديدة الفنانة ريم بهمن التي تشارك أول مرة في عمل درامي، ووصفت خوض هذه التجربة بأنها رائعة. وعن دور الفنانة وئام الدحماني قالت: «أجسّد شخصية الزوجة الثانية التي تهتم بابنها وزوجها وبنفسها لدرجة كبيرة للحفاظ على حياتها الزوجية». # 9 ( permalink)
وعن دور الفنانة وئام الدحماني قالت: «أجسّد شخصية الزوجة الثانية التي تهتم بابنها وزوجها وبنفسها لدرجة كبيرة للحفاظ على حياتها الزوجية».
بعد شهر على وفاته إثر مضاعفات إصابته ب فيروس كورونا ، تصدّر الممثل الكويتي مشاري البلام بوستر مسلسل " بيت الذل "، والمقرر عرضه في رمضان المقبل. ونشرت الممثلة والمنتجة الكويتية صمود الكندري ، عبر صفحتها الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي، البوسترات المنفردة لشخصيات المسلسل، وعلّقت على صورة مشاري، قائلة: "الله يرحمك برحمته". كما أعلنت إنضمام صالح البلام ، إبن مشاري للمسلسل، من أجل إستكمال دور والده، ونشرت صورة لهما موجهة الشكر لصالح، وكتبت: "صالح مشاري البلام شكرا لوجودك في مسلسل الراحل فقيدنا مشاري البلام شكرا لتواجدك بالعمل في آخر أيام التصوير، ظهورك مميز وله بصمه رحم الله والدك واطال الله بعمرك (بيت الذل) رمضان 2021". كما نشرت صورة جماعية لأبطال المسلسل على البوستر، ومن بينهم مشاري، وعلّقت:" ابطالي الي احبهم.. قريباً". وتوفي مشاري قبل إنتهاء دوره في المسلسل، بعد إصابته بفيروس كورونا أثناء التصوير، وتدهورت حالته الصحية قبل وفاته.