دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لم يعد في مقدورك
تحمل زيارة مركز التجميل بهدف الحصول على قصة شعر جديدة، خوفاً من أن
لا تعجبك النتيجة. انتهى وقت كل هذا، إذ يكفي أن تتبع عدداً من الحيل
للحصول على تسريحة الشعر التي تناسبك، وتتناسب مع شكل
وجهك. الوجه المستدير
إن كان شكل وجهك مستديراً، في منطقة ما بين الخدين، فإن القصة
الأنسب لك هي تلك التي تساهم في إبراز طول وجهك إلى أقصى حد ممكن
والحد من استدارته. وهكذا، يتمثل الوضع المثالي في اختيار قصات
الشعر الطويلة أو متوسطة الطول. اكتشفي قصّة الشعر المناسبة لكِ بحسب شكل وجهك. كما ان قصة الكاريه الطويلة من على
الجوانب والتي كانت رائجة في الفترة الماضية، ستكون خياراً
جيداً، ويمكنك أيضاً اختيار قصة قصيرة، على أساس أن تكون من القصات
التي تبرز حجم الشعر بشكل كبير. الوجه البيضاوي
يعتبر الوجه البيضاوي عموماً الأجمل بين كل أشكال الوجوه، لأن عرض
الوجه يكون حوالي نصف طوله في غالبية الأحيان. ويكون واسعاً
قليلاً في منطقة الخدين، والجبهة قد لا تكون كبيرة جداً، أو من الحجم
الصغير. أما جميع أنواع قصات الشعر المناسبة للوجه البيضاوي، فتترواح بين
القصات الطويلة جداً والأقل طولاً، وكلها يمكن أن تناسبك، فاحصلي في
كل مرة على قصة شعر على ذوقك ووفقاً لرغباتك، لكن، من الأفضل أن
تتجنبي حلق الشعر إلى درجة قصيرة جداً، أي ما يشبه موديلات
الشعر الرجالية، إذ من شأنها أن تعطي الوجه ملامح أكثر حدة.
قصة الشعر المناسبة للوجه منزلي
الشّعر الكثيف: يرغب الكثيرون بشعر كثيف، ولكن من يمتلك الشعر الكثيف يعلم أنّه من الصّعب السّيطرة عليه وإبقائه مرتّبًا، أمّا عن قصّات الشّعر المناسبة للشّعر الكثيف فيمكن الاختيار ما بين الكلاسيكيّة ذات الشّعر محكم التّنظيم والتّسريح، أو قصّات الشّعر الطّويل التي تعتمد على انسدال الشّعر بطريقة طبيعيّة. الشّعر الخفيف: غالبًا ما يعاني الرّجال من ذوي الشّعر الخفيف من مشكلة انكشاف بعض مناطق فروة الرأس، وظهور مناطق صلعاء، وهنا يُنصح بتجنّب قصّات الشّعر الكلاسيكيّة، واستخدام موس الشّعر أو الشّمع لإضفاء القليل من الامتلاء على الشّعر، مع تجنّب استخدام جل الشّعر لأنّه يزيد البقع الصّلعاء وضوحًا. المراجع
↑ "What Is My Face Shape? A Gentleman's Guide In 5 Easy Steps", bespokeunit, Retrieved 2020-5-9. Edited. ↑ "How to choose the right hairstyle for your face shape", magazine, Retrieved 2020-5-9. كيف تختار قصّة الشعر المناسبة لوجهك - أجيب. Edited. ↑ "THE BEST MEN'S HAIRSTYLES FOR YOUR FACE SHAPE", thetrendspotter, Retrieved 2020-5-9. Edited. ↑ "MEN'S STYLE TIPS FOR HAIR TYPE & FACE SHAPE", sloanmagazine, Retrieved 2020-5-9. Edited.
الوجه المستدير: إذا كان قياس طول الوجه وقياس عرض الوجنتين متقاربين، ولكنّهما أكبر من قياس كل من خط الفك، وعرض الجبهة. الوجه المثلّث: إذا كان قياس خط الفك أكبر من قياس عرض الوجنتين، وهذا الأخير أكبر من قياس عرض الجبهة. الوجه المربّع: إذا كان قياس طول الوجه مقارب لقياس عرضه، مع فك زاوية وعظام فك مستقيمة. [٢]
قصّات شعر للرّجال حسب شكل الوجه
بالاستفادة من المعلومات الواردة في الفقرة السّابقة وتطبيق نتائجها لمعرفة شكل الوجه، أصبح من الممكن تحديد قصّة الشّعر التي تتناسب مع شكل وجهك بكل سهولة، وكما يلي: [٣]
الوجه المستطيل: يُنصح بتجنّب إطالة الشّعر من مقدّمة الرّأس حتى لا يزيد طول الوجه، وأفضل التّسريحات التي يكون فيها توازن في طول الشّعر ما بين مقدّمة الرأس والجوانب، والمسرّحة بانسيابيّة للخلف، ويمكن إطالة الشّعر مع تسريحه على شكل كعكة التي يهواها الكثير من الرّجال. الوجه البيضاوي: يتناسب الوجه البيضاوي مع أغلب قصّات الشّعر على اختلاف أطواله، كذلك يتناسب مع حلق الشّعر تمامًا أو تقصيره جدًّا. قصة الشعر المناسبة للوجه منزلي. الوجه المربّع: يُنصح باختيار قصّات الشّعر التي تُعطي كثافة في مقدّمة الرأس والجانبين، لخلق توازن ما بين عرض الفك، بالنّسبة لضيق عرض الجبهة.
02-04-2014, 05:04 PM
#1
السلام عليكم و رحمة الله
يسعد الله أوقاتكم و يجعلها كلها طاعة و رضى من الرحمن
البحث عن الرشاقة و الصحة و الوزن المثالي
هدف أغلب النساء و الكل يجري وراءها يبحث عن أي شيء يوصل لها. فمن السبب برأيك؟
هل هي الشكولاتة؟ أم الخبز؟ أم الحلويات؟
أم الحليب كامل الدسم؟ هناك من تقول لك: مشكلتي بالخبز آكل بس قطعة صغيرة لكن تسمني، طب آكل خبز أسمر أفضل من الأبيض أقل حريرات و صحي أكثر و أفضل شيء خبز بيتا. بس وحدة باليوم. وزني ثابت مع إني ملتزمة !! - دايت كلينيك. معها حق الخبز يسمن، و الأسمر أفضل و اهتمامها بمحله لأن الخبز مشكلتنا كعرب، لأننا نحب الخبز و لا نستغنى عنه و نأكله حتى مع العجائن و البطاطة و الأرز التي من المفروض تعتبر هي بحد ذاتها نشويات. فهل الخبز هو الذي يسمن أم.... ؟
و تقول الثانية: آآآآه مشكلتي مع الشكولاتة لا يمر يوم إلا و آكل قطعة صغيرة، و هي الي تخرب لي الرجيم و أنا حالي وزني ثابت و ما عارف كيف أنزله. أمممم قطعة صغيرة شكولاتة كل يوم لا تترك الوزن ينزل؟ الصراحة هذا غير منطقي، قطعة شكولاتة صغيرة وزنها تقريبا 5 غرام = 25 كالوري. حسنا آكل شكولاتة سوداء أفضل أو بيضاء؟ من ناحية الكالوري ليس الفرق كبير بينهما، لأنهما مصنوعتان من السكر الشكولاتة البيضاء أكثر من السوداء و زبدة الكاكاو و هي بحد ذاتها غنية و دسمة موجودة أكثر ابلشكولاتة السوداء عنها البيضاء، و عليه ماذا تختاري؟ الشكولاتة مضاء لتأكسد و محسن للميزاج و منشط حيوي طبيعي ، إذن: السوداء أم البيضاء؟ بالحمية.
لهن | رجيم سهل .. في أسبوع انقصي وزنك 3 كيلو جرام
كيف اعرف اني وزني ثابت
اللي فيها خمول في الغده الدرقيه - السيدة
أما شراب الكولاجين فهو يحتوي على الحموض الأمينية، ويمكن أن يخفف الآلام عند من يعاني خشونة في المفاصل، أما إنها تحسن التئام الكسور فهذا لم يثبت علميا. أما بالنسبة لعلاج أملاح الكلى، وتنزيل الوزن، فأحيل السؤال لاستشاري الأمراض الباطنية. نرجو من الله لك لشفاء والمعافاة. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انتهت إجابة الدكتور: محمد حمودة، استشاري أول باطنية وروماتيزم. انا وزني ثابت له سنه م ينزل ولا كيلو مع اني ماشيه ع دايت.... وتليها إجابة الدكتور: عطية إبراهيم، استشاري الطب العام، وجراحة الأطفال. من المعروف أن زيادة الوزن أثناء الحمل تصل في المعدلات الطبيعية إلى 13 كجم تشمل الطفل والمشيمة، والسائل حول الجنين، والماء المحتبس في جسم السيدة الحامل، وبعد الولادة يبدأ الجسم في التخلص من معظم الزيادة أثناء الحمل، كما أن الرضاعة الطبيعية تعتبر أحد المصادر المهمة لإنقاص الوزن عندما تكون رضاعة طبيعية منتظمة. وما يؤدي إلى زيادة الوزن أثناء وبعد الحمل؛ هو الاعتماد على السكر في المشروبات الباردة والساخنة والحلويات كأحد المصادر الرئيسية في التغذية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، وفي الحقيقة فإن الرضاعة الطبيعية والمحافظة على الوزن تحتاج إلى كيف وليس كم، أي تحتاج إلى اختيار نوعية الطعام، وليس فقط ملىء المعدة بكل ما نجده أمامنا من طعام وشراب.
زاد وزني بعد الولادة فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
وفقك الله لما فيه الخير. العظام
تصفّح المقالات
وزني ثابت مع إني ملتزمة !! - دايت كلينيك
شرب الماء والسوائل على مدار اليوم بما لايقل عن 2 ليتر أو حتى أكثر خاصة في الأجواء الحارة في فصل الصيف. ممارسة الرياضة باستمرار وزيادة النشاط البدني, يمكنك اختيار رياضتك المفضلة وممارستها حوالي ساعة 3-4 مرات بالاسبوع. الثبات على الوزن وعدم النزول: هذه الحالة شائعة جدا بين مراجعين عيادات التغذية, والكثير منهم صابه الاحباط وقلت عزيمتهم لاعتقادهم أنها النهاية, ولكن هذا غير صحيح. الجسم عادة بعد عمل عدة تغيرات يصل الى مرحلة التأقلم ويثبت مستوى الحرق وعمليات الأيض حسب مايأخذه من سعرات حرارية من الخارج. لهن | رجيم سهل .. في أسبوع انقصي وزنك 3 كيلو جرام. فكل ماعلينا فعله هو التغيير في النظام الغذائي وكذلك التغيير في التمارين الريااضية وشدتها حتى يقوم الجسم بزيادة الحرق وبالتالي ينقص الوزن. جسمك ينتظر منك أن تزيدي مجهودك والتقليل بكميات بسيطة من طعامك حتى يفاجئك بنتائج جيدة, قومي بذلك. يمكنك تحميل تطبيق جواب لمتابعة استفسارك مباشرة مع الخبير ، كما يمكنك التواصل مع خبراء مختصين في أكثر من 16 مجال. بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من خلال الضغط على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب
إسأل اخصائي تغذيه
100% ضمان الرضا
انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
انا وزني ثابت له سنه م ينزل ولا كيلو مع اني ماشيه ع دايت...
بالنسبة للكامل و قليل الدسم: كلاهما لهم نفس قيمة الكالسيوم و قيمته عالي بالحليب، بحيث أن الجسم يمتصه بشكل جيد عن باقي الكالسيوم الموجود بباقي الأغذية لأن بالحليب هناك تجانس بين قيمة الفوسفور و البروتينات الموجودة مع اللاكتوز و الفيتامين دال الذين يسهلوا امتصاص الكالسيوم بالأمعاء. لهذا أفضل غذاء يلبي حاجة الجسم من الكالسيوم هو الحليب. علما أن لتر حليب به: 1250 ميليغرام من الكالسيوم. إذن من تهتم بمشكل الكالسيوم في اختيار نوع الحليب، نقول لها لا عليك أيهما يفي بالغرض. يعتبر الحليب الكامل و قليل الدسم بنفس قيمة البروتينات بحوالي: 30 إلى 32 غرام في اللتر. و الأهم في هذه البروتينات الموجودة بالحليب أنها تعادل القيمة الغذائية لبروتينات اللحم، و هذا شيء جيد خاصة أننا نعلم أن اللحمة ليست بالشيء المتوفر بشكل كبير في أغلب العائلات اللواتي دخلها يكون متوسط. و هي سبب تغير الحليب من الكامل لقليل الدسم لخالي الدسم. في 100 ميليتر { يعني أقل من كاس عادي} الكامل يحتوي على دسم: 3, 6 غرام الكالوري= 64 كالوري قليل الدسم: 1, 6 غرام الكالوري= 46 كالوري خالي الدسم: 0, 2 غرام الكالوري= 34 كالوري لو نلاحظ أن الفرق بين خالي الدسم و قليل الدسم بالكالوري ليست كبيرة، و عليه الأفضل أن نشرب قليل الدسم من خالي الدسم، لأن الحليب كلما كان فيه دسم كلما كانت نسبة الفيتامينات كبيرة، يعني الحليب الكامل نسبة الفيتامينات فيه كبيرة جدا و تضم فيتامينات من النوع باء للعلم أن هذه الفيتامينات لها دور كبير في عمل فيتامينات أخرى من نوع باء 3 و باء 6 اللواتي تعطي للخلية الطاقة و تساعد على عمل الجهاز العصبي و المناعة بالتوالي.
زاد وزني بعد الولادة، فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق؟ رقم الإستشارة: 2389245
السؤال:
السلام عليكم
جزاكم الله خير الجزاء على ما تقدمونه. عمري 23 سنة، عندما كنت حاملا في الشهر السادس تعرضت لكسر برجلي اليمنى، وفك في عظم القدم اليسرى، ورضة بالساق والركبة، تأثرت من السقوط، وكان ذلك قبل ستة أشهر منذ ولادتي. عند البرد أشعر بألم مكان السقوط يمتد من الركبة وأطرافها إلى الساق، ومكان الفك وحتى الأصابع، وألم يشبه النغزات، فقبل مدة كنت مسافرة فلم أستطع النزول من السيارة للمشي، وكنت قد ثنيت الساق الأيسر والجلوس عليه بوضعية واحدة، وبعد مرور 3 ساعات، وعند وصولي والنزول، وجدت انتفاخا بسيطا بالقرب من أصابع القدم، وألما شديدا أيضاً يشبه الألم الذي حصل عند سقوطي، فرفعت أقدامي وخف ذلك الألم. وعند العمل والوقوف أشعر بمثل نغزات بالقدم وكف اليد، وأظن أن ذلك نتيجة لالتهاب الكتف الأيسر الذي حصل معي عندما كنت في الشهر التاسع، وعند البرد والوقوف ينتفخ مكان الكسر بقدمي اليمنى الذي يقع عند مشط القدم انتفاخا بسيطا، ومن ثم يختفي، ويوجد به كسر بسيط لم يجبر نظراً لأنني كنت حاملا، ولم أعالجها بعد ولادتي. سؤالي: هل الانتفاخ ليس خطيرا؟ لأنه انتفاخ بسيط، وعند المشي يزداد الألم، وهل شراب الكولاجين جيد للعظام، وما علاج أملاح الكلى بالأعشاب، وما أفضل حل للزيادة بعد الولادة، أريد أن أخفظ وزني ليعود لطبيعته سابقاً.