لماذا ترتفع احتمالية الإصابة بالتهابات المثانة المزمنة لدى السيدات؟ وما الذي يمكن فعله بهذا الشأن؟
إجابة من تاتناي بورنيت، (دكتور في الطب)
التهاب المثانة هو أحد أنواع التهابات المسالك البولية. ويعتبر التهاب المثانة مزمنًا أو متكررًا إذا تكررت الإصابة به مرتين أو أكثر خلال ستة أشهر، أو ثلاث مرات أو أكثر خلال سنة. وهناك عدة عوامل تجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المثانة المتكررة. وتتضمن هذه العوامل ما يلي:
وجود حصوات بالكلى أو المثانة. التهاب المثانة والجماع: هل يمكن أن يكونا السبب؟ • موسانيوز. دخول البكتيريا إلى الإحليل أثناء الجنس. والإحليل هو القناة التي تسمح بمرور البول إلى خارج الجسم. تغير مستوى هرمون الإستروجين أثناء فترة انقطاع الطمث. وجود مشكلات في شكل المسالك البولية أو وظيفتها. خطورة موروثة للإصابة بالتهابات المثانة. وتتضمن الاختبارات التي يمكن إجراؤها لتحديد سبب الإصابة بالتهابات المثانة المتكررة ما يلي:
أخذ عينة بول لإجراء اختبار مزرعة بول بهدف تحديد نوع البكتيريا التي قد تكون السبب في الالتهاب
فحص مرئي للمثانة والإحليل بواسطة جهاز ضوئي (تنظير المثانة)
فحص بالتصوير المقطعي المحوسب (CT) للمسالك البولية
يَستهدف العلاجُ السببَ الكامن، إذا أمكن ذلك.
- التهاب المسالك البولية والجماع عند الرجال - هل هو آمن؟ وهل يمكن انتقال العدوى للشريك؟
- التهاب المثانة والجماع: هل يمكن أن يكونا السبب؟ • موسانيوز
- التهاب المسالك البولية والجماع .. نصائح لحمايتك من المضاعفات والعدوى - كل يوم معلومة طبية
- خبز الشعير الصحي لمرضى السكري سهل جدآ بدون فرن ولا تنور تابع الفيديو للاخير 👍 - YouTube
- خبز الشعير لمرضى السكر كيفية تحضيره والقيمة الغذائية الموجودة به - ايوا مصر
- Sohati - افضل انواع الخبز لمريض السكري
- طريقة تحضير خبز الشعير لمرضى السكر - قناة الكوفية الفضائية
- طريقة تحضير خبز الشعير لمرضى السكري بالخطوات - ثقفني
التهاب المسالك البولية والجماع عند الرجال - هل هو آمن؟ وهل يمكن انتقال العدوى للشريك؟
عدم كبت البول داخل المثانة وتفريغها ما إن تشعر بالحاجة لذلك لمنع تراكم البكتيريا وحدوث أي مشاكل تخص التهاب المثانة وضعف الانتصاب معرفة أن البكتيريا تنشط في الأوساط الرطبة والدافئة، لهذا يجب تغيير الملابس ما إن تكون مبتلة سواء للنساء أو الرجال. استخدام مَرش الاستحمام بدلًا من البانيو المليء بالمياه الذي يكون بمثابة الوسيط لحدوث البكتيريا. تنظيف الطرف الآخر - المرأة - لعضوها التناسليّ ( المهبل) وكذلك منطقة الإخراج الخاصة بها (الشرج). الابتعاد عن الملابس الضيقة سواء أكانت عبارة عن داخلية أو بنطلونات لتجنب الضغط على المثانة. إن كنت من الأشخاص مستخدميّ القسطرة لابد من سؤال طبيبك أو الممرضين في مساعدتك لتغييرها لتجنب الضرر للإحليل. عدم استخدام منتجات للتنظيف أو صابون يحتوي على مواد للتعطير بالقرب من الأعضاء التناسلية. التهاب المسالك البولية والجماع .. نصائح لحمايتك من المضاعفات والعدوى - كل يوم معلومة طبية. ومن الأفضل أن يراعي الجَميع معايير النظافة والأمان أثناء العلاقات الجنسية حتى لا يصل الوضع إلى سؤال هل التهاب المثانة يؤثر على الانتصاب أو أي مرض آخر بشكلِ عام. افضل دكتور لعلاج التهاب المثانة والمسالك البولية بشكل عام ايضا تعرف على امراض البروستاتا وتاثيرها على الانتصاب عند الرجال المصادر: المصدر الاول: المصدر الثاني: المصدر الثالث: المصدر الرابع: المصدر الخامس:
التهاب المثانة والجماع: هل يمكن أن يكونا السبب؟ • موسانيوز
من الجدير بالذكر فإن أي من هذه الأعراض مصحوبة بألم أسفل الظهر أو حمى أو غثيان أو قشعريرة يمكن أن تشير إلى عدوى في الكلى ، وهي مشكلة خطيرة تحتاج إلى علاج سريع. الرجال الأكثر عرضة للإصابة بالمسالك البولية
بالإضافة إلى العمر ، هناك عوامل إضافية تضعك في خطر أكبر للإصابة بعدوى المسالك البولية إذا كنت رجلاً ، بما في ذلك:
– تضخم غدة البروستاتا. – حصى الكلى. – داء السكري. – إدخال قسطرة المثانة. التهاب المسالك البولية والجماع عند الرجال - هل هو آمن؟ وهل يمكن انتقال العدوى للشريك؟. – أي حالة صحية تؤثر على جهاز المناعة. العلاقة بين الجماع وعدوى المسالك البولية
الجنس هو سبب شائع لالتهاب المسالك البولية في النساء لأن الجماع الجنسي يُدخل البكتيريا في المسالك البولية للمرأة ، فأثناء الجنس ، يتلامس مجرى البول مع البكتيريا من المنطقة التناسلية والشرج ، مما يسمح للبكتيريا بالدخول إلى مجرى البول والمثانة ، وربما في نهاية المطاف إلى الكليتين ، وينتج عنه عدوى. إن استخدام الحجاب الحاجز لتحديد النسل يزيد من المخاطر أكثر ، حيث أن موقع الحجاب الحاجز لا يسمح للمثانة بأن تقوم بتفريغ نفسها تمامًا ، مما يسمح بتجميع البول والبكتيريا ، واستخدام الحجاب الحاجز يزيد أيضا من خطر الإصابة بالتهاب المسالك البولية من الجنس ، وكذلك يهيج الأعضاء التناسلية من الجنس.
التهاب المسالك البولية والجماع .. نصائح لحمايتك من المضاعفات والعدوى - كل يوم معلومة طبية
عند حدوث ذلك الالتهاب فإن التهاب المثانة يؤثر على الانتصاب بصورة غير مباشرة، لكنه يجعل عملية الجماع مؤلمة وغير مريحة نظرًا لحساسية العضو التناسليّ بشكلِ أعلى من الطبيعيّ ولكنه لن يكون عائقًا رئيسيًا لذلك. ومن الممكن أن يؤثر التهاب المسالك البولية على غدة البروستاتا، التي بدورها تجعل التهاب المثانة يؤثر على الانتصاب كنتيجة غير مباشرة ، وبالتالي من الأفضل معالجة المرض ما إن يظهر لتجنب تلك المشاكل وأن تصبح التهاب المثانة وضعف الانتصاب مشكلة تواجهك في حياتك الجنسية. وذلك كان إجابة سؤال هل التهاب المثانة يؤثر على الانتصاب أم لا، حسب آراء أطباء الذكورة. نصائح عامة لهذا السبب يُنصح في حالة وجود إصابة في أي من الطرفين - المرأة أو الرجل- ولمصلحتهما، ولمنع انتقال العدوى إلى الشريك أو الوصول لمرحلة أن يصبح التهاب المثانة وضعف الانتصاب عقبة أمام الجماع أن يتبعوا عدة نصائح منها أن يمتنع الطرفان عن أي الممارسات الجنسية لحين زوال الأعراض، حتى لا يجعل التهاب المثانة يؤثر على الانتصاب. وسواء أكان الأمر يدور حول هل التهاب المثانة يؤثر على الانتصاب أم لا فإن هناك بضعة احتياطات لابد من أخذها في الاعتبار مثل: إتخاذ احتياطات آمنة عند الممارسات الجنسية مثل الواقي الذكريّ الحرص على التبول قبل وبعد أي اتصال جنسيّ للتخلص من أي بكتيريا ضارة بالمثانة.
المكملات الغذائية بشكل عام لا تحمل عواقب مثل المضادات الحيوية. ومع ذلك ، من المهم أن تضع في اعتبارك أنها ليست أدوية ويجب تناولها بموجب نصيحة طبية. قم بعمل بيديت بعد الجماع
أخيرًا ، يمكن أن يساعد استخدام بيديت شامل للأعضاء التناسلية بعد ممارسة الجنس في تقليل خطر الإصابة بالتهاب المثانة. وهي: قلة النظافة تساعد على تكاثر البكتيريا. ومع ذلك ، فإن النظافة المفرطة مدمرة أيضًا للنباتات المهبلية التي تحمي الجنس الأنثوي. - الإعلانات -
خبز الشعير لمرضى السكر كيفية تحضيره والقيمة الغذائية الموجودة به
خبز الشعير هو طريقة لمرضى السكر يمكن استخدامها لتنظيم مستويات السكر في الدم ، لأن الشعير عبارة عن حبة كاملة غنية بالعناصر الغذائية المفيدة ويمكن أن توفر الطاقة للإنسان ، لذلك فإن الشعير له دور فعال في التحكم في مستويات السكر في الدم. سكر في الدم. يمكن استخدام الشعير في إعداد العديد من الوصفات الغذائية المفيدة ، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الفيروسات والأمراض المختلفة ، ومن الأفضل تناول المزيد من خبز الشعير في النظام الغذائي لمرضى السكري وتجنب الشعير بعد المسافة. الخبز الأبيض ، لاحتوائه على الدقيق الأبيض الذي يرفع نسبة السكر في الدم. لذلك سنناقش في هذا المقال كيفية صنع خبز الشعير لمرضى السكر بالإضافة إلى استخدامات الشعير العديدة من خلال موقع إيجي بريس. Sohati - افضل انواع الخبز لمريض السكري. خبز الشعير لمرضى السكر
يعد تناول الخبز جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي اليومي ، لأن الخبز يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، لذلك يرغب مرضى السكري دائمًا في معرفة ما إذا كان بإمكانهم تناول الخبز. بالطبع يمكن لمرضى السكر تناول الخبز ، ولكن ليس الخبز المصنوع من الدقيق الأبيض ، ولكن لتجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم ، هناك العديد من الخبز المناسب لمرضى السكر.
خبز الشعير الصحي لمرضى السكري سهل جدآ بدون فرن ولا تنور تابع الفيديو للاخير 👍 - Youtube
يمكن أن يساعد خبز الشعير البنكرياس على معالجة السكر بشكل صحيح لأنه يمكن أن يقلل من إجهاد البنكرياس ويساعد مرضى السكر على تجنب المضاعفات طويلة المدى ، وسنناقش أسهل طريقة لإعداد خبز الشعير لمرضى السكر في الأقسام التالية. مواد خام
كوب وربع دقيق خام. كوبان من الشعير. كوب ثم من الردة (النخالة). ملعقة كبيرة خميرة فورية. نصف ملعقة صغيرة ملح ناعم. طريقة تحضير خبز الشعير لمرضى السكري بالخطوات - ثقفني. أضف الماء الدافئ حسب الحاجة. كيف تستعد
أولاً ، نحضر وعاءًا ، ونضع الكمية المناسبة من الشعير في الوعاء ، ونضيف الماء ، ثم نتركه لمدة 4 ساعات على الأقل حتى يمتص الشعير الماء ويصبح طريًا. نأتي بكوب من الماء الدافئ ونضع الخميرة فيه حتى تذوب وتصبح جاهزة. بعد ذلك نضع الشعير في وعاء بلاستيكي كبير ونضيف الخميرة والنخالة والدقيق الخام المنخل إضافة إلى الملح. نخلط المكونات معًا حتى تتماسك مع بعضها البعض ، ثم نضيف الماء تدريجيًا حتى يتم عجنها تمامًا. نغطي العجينة بقطعة قماش نظيفة ونضعها في مكان دافئ لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى يتضاعف حجم العجينة. تأكد من أنه بعد تخمير العجين ، بالإضافة إلى تقطيع العجين إلى قطع صغيرة ، نقوم أيضًا بتقطيعه إلى دوائر متوسطة الحجم حتى لا يلتصق العجين باليدين.
خبز الشعير لمرضى السكر كيفية تحضيره والقيمة الغذائية الموجودة به - ايوا مصر
الشعير
الشعير هو نوع من أنواع الحبوب الذي يتميز بأنّه من الحبوب الكاملة التي تمد جسم الإنسان بالفوائد الصحية، كما دور فعال في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، ويستخدم الشعير في تحضير العديد من الأطباق الغذائية الشهية، وأحيانًا أخرى يتم طحنه للحصول على دقيق الشعير في إنتاج خبز الشعير الصحي فهو يحتوي على المعادن الفيتامينات والألياف الغذائية التي تمد الجسم بالكثير من الطاقة، وتساعده في مقاومة العديد من الأمراض الفيروسات التي تصيب الجسم، وتعدّ طريقة عمل خبز الشعير لمرضى السكري سهلة جدًا، وهذا ما سيتم توضيحه خلال هذا المقال. مقادير عمل خبز الشعير لمرضى السكري
تحرص العديد من ربات المنازل على تعلم طريقة عمل خبز الشعير لمرضى السكري خاصةً إن كان هناك في المنزل من يعاني من مرض السكري، وكل ما يجب على ربة المنزل القيام به هو توفير المكونات الآتية لتطبيق طريقة عمل خبز الشعير لمرضى السكري:
كيلو وربع من طحين القمح الخام. 300 غرام من الشعير. 60 غرام من النخالة. ملعقة كبيرة ونصف الملعقة من الخميرة الفورية. نصف ملعقة صغير من الملح. كمية مناسبة من الماء الفاتر. خبز الشعير الصحي لمرضى السكري سهل جدآ بدون فرن ولا تنور تابع الفيديو للاخير 👍 - YouTube. طريقة عمل خبز الشعير لمرضى السكري
تعدّ طريقة عمل خبز الشعير لمرضى السكري سهلة جدًا ولا تحتاج إلى جهدٍ كبير للحصول على خبز الشعير الصحيّ الذي يعد من أجود أنواع الخبز، وطريقة عمل خبز الشعير تتم من خلال إتباع الخطوات الآتية:
يُوضع الشعير في إناء واسع ويضاف إليه الماء، ويترك لمدة لا تقل عن أربعة ساعات حتى يصبح الشعير طريًا ويشرب الماء.
Sohati - افضل انواع الخبز لمريض السكري
بعد التقطيع ، غطي العجينة بقطعة قماش نظيفة واتركيها مرة أخرى لمدة 30 دقيقة على الأقل. نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى نكون جاهزين للخبز. يجب الحرص على رقيق العجينة حتى تصل إلى شكل الخبز المطلوب ، ثم نضعها في الفرن حتى تصبح طرية ومنتفخة. اقرأ أيضًا: الأطعمة المحظورة والأسباب وطرق الوقاية لمرضى السكر
جميع أنواع الخبز مناسبة لمرضى السكر
هناك عدة أنواع من الخبز مناسبة لمرضى السكر ، ويحب مرضى السكر دائمًا تناول هذه الخبز لأنها يمكن أن تساعده في التحكم في نسبة السكر في الدم ، ومنها:
خبز أسمر
هذا النوع من الخبز مصنوع من الحبوب الكاملة ، لذلك فهو ذو قيمة غذائية عالية ويمكن أن يقلل نسبة السكر في الدم ، والحبوب الكاملة لا تعني أنها حبوب قمح ودقيق أبيض ، بل حبوبها الكاملة. الشوفان والشعير والكينوا والأرز البني. خبز منزوع الجلوتين
يمكن أن يزيد الغلوتين من بعض أمراض الجهاز الهضمي لدى معظم مرضى السكري ، لذلك من الأفضل تناول الخبز الخالي من الغلوتين. ملحوظة: عند شراء الخبز يجب الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية والكربوهيدرات ونسبة الألياف ونسبة الدهون ، ومن الأفضل دائمًا اختيار نوع الخبز الذي يحتوي على الحبوب الكاملة من الكينوا والأرز البني.
طريقة تحضير خبز الشعير لمرضى السكر - قناة الكوفية الفضائية
توضع الخميرة في كوب ويضاف إليها الماء الدافئ، وتترك قليلًا حتى تصبح فعّالة وتذوب في الماء. يُنقل الشعير الرطب في إناء واسع، ويضاف إليه الخميرة وطحين القمح والنخالة، مع رشة صغيرة من الملح. تُعجن المكونات مع بعضها البعض يدويًا، ويضاف الماء أثناء عملية العجن بكميات مناسبة وبالتدريج، مع الاستمرار بعملية فرك المكونات باستمرار بين راحتيّ اليدين حتى تتجانس المكونات وتختلط مع بعضها البعض. يُغطى العجين بقطعة قماش نظيفة ودافئة، ويوضع في مكان دافئ لمدة نصف ساعة، حتى يختمر العجين ويتضاعف حجمه. يُقطع العجين إلى قطع دائرية مناسبة وبحجم متوسط، مع استخدام قليل من النخالة حتى لا تلصق قطع العجين باليدين. توضع جميع قطع العجين على طبق، وتغطى بقطعة قماش، وتترك جانبًا في مكان نظيف لمدة نصف ساعة حتى تتخمر جيدًا. يُحمّى الفرن ويجهز لعملية الخبز، وتضبط درجة حرارة الفرن بحيث تكون النار متوسطة الحرارة. ترق قطع العجين حتى تأخذ شكل الرغيف المطلوب، ويُوضع الرغيف في الفرن حتى تنضج مع مراعاة تقليب الخبز على الجهتين حتى يتحمر.
طريقة تحضير خبز الشعير لمرضى السكري بالخطوات - ثقفني
كما توجد دراسة أخرى جرى فيها إعطاء المشاركين الذين يعانون من خلل في السكّر أثناء الصيام رقائق الشوفان أو الشّعير يوميًّا، وبعد ثلاثة أشهر انخفضت مستويات السكّر في الدّم والأنسولين عند الصّيام بنسبة 9% إلى 13% أكثر عند المشاركين الذين يتناولون الشعير [٢]. العناصر الغذائية في الشعير
يوفّر كوب واحد من الشعير المقشّر والمطبوخ والذي يعادل حوالي 1/3 كوبٍ غير مطبوخ ما يأتي من العناصر الآتية:
[٣]
217 سعرًة حراريّةً. حوالي 1 غرام من الدّهون. 10 غرام من الألياف. 7 غرامات من البروتين. 45 غرامًا من الكربوهيدرات. 1 ملغم من المنغنيز؛ أي حوالي 60% من القيمة اليومية الموصى بها للشّخص. 23 ملغم من السيلينيوم؛ أي حوالي 42% من القيمة اليومية الموصى بها للشّخص. 0. 3 ملغم من النّحاس؛ أي حوالي 34% من القيمة اليومية الموصى بها للشّخص. 0. 4 ملغم من فيتامين (ب1)؛ أي حوالي 33% من القيمة اليومية الموصى بها للشّخص. 162 ملغم من الفسفور؛ أي حوالي 23% من القيمة اليومية الموصى بها للشّخص. 80 ملغم من المغنيسيوم؛ أي حوالي 20% من القيمة اليومية الموصى بها للشّخص. 8 ملغم من فيتامين (ب3)؛ أي حوالي 18% من القيمة اليومية الموصى بها للشّخص.
- الخبز المنزلي: يمكن تحضير الخبز المناسب في البيت عبر استخدام طحين العديد من أنواع الحبوب كبديل عن القمح مثل دقيق الأرز، دقيق الذرة، ودقيق الدخن ودقيق الحمص. لماذا يجب تجنب الخبز الأبيض؟
لا يعتبر الخبز الأبيض النوع الأمثل والأكثر صحة من بين أنواع الخبز، ويجب أن يمتنع مرضى السكري تحديداً عن تناوله. إذ أن الدم يمتص المكونات عالية المعالجة في هذا الخبز بسرعة ما يسبب ارتفاعاً هائلاً في نسبة السكر في الدم، ويمكن أن يجوع من يتناوله مرة أخرى بعد 30 دقيقة. هذا بالإضافة إلى أن الدقيق الأبيض المصنوع منه هذا الخبز، خالٍ من الألياف ما يؤدي إلى حدوث تغيرات في مستوى السكر في الدم. كلّ أسئلكم حول التغذية وٳنقاص الوزن يجيبكم عنها الأخصائيين المتوفّرين لاستشارة الكترونية عبر موقع. احجزوا الموعد المناسب لكم! المزيد من نصائح التغذية تجدونها عبر الروابط التالية:
هل التوقف عن تناول الخبز خيار سديد؟
لماذا يُعتبر تناول الشوربة مهمّاً خلال افطار رمضان؟
كيف يؤثر التوست الأسمر على وزنك؟