تاريخ النشر: 2008-02-25 22:07:15
المجيب: د. عبد المحسن محمود
تــقيـيـم:
السؤال
منذ أسبوعين استخدمت حبوب امبيرازول حبتين باليوم الحبة 20 جراماً، وما زال لدي الكحة، وبلغم وانسداد بالأنف، وأستخدم أيضاً بخاخ نازونكس مرتين في اليوم بمعدل بختين، ولا زال البلغم يوقظني من النوم، مع وجود كحة، وأشعر باحتقان في البلعوم، وقد أخبرني الطبيب أن أستخدم هذه الأدوية مدة 3 أشهر متواصلة، فما رأيكم بالموضوع؟ وهل حبوب الأمبيرازول تؤدي للسمنة؟ نرجو الإفادة. مع العلم أنني أعاني من ارتداد المريء منذ ثلاث سنوات تقريباً، وقد استخدمت سابقاً نيكسيوم وبارييت وتيكبرون وموتيليوم، ولكن دون فائدة، وأنا لا يوجد لدي سمنة، ولا وزن زائد، فوزني طبيعي، وغير متزوجة، وأشرب شاي الحليب، وأحياناً قهوة عربية، ولكن ليس بشكل دائم، ولا أشرب الشاي الأحمر، ولكن حتى مع انقطاعي عن القهوة يبقى الحال كما هو. وبالله التوفيق. ما هو البلغم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم ريان حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فحبوب إمبيرازول خاصة لعلاج ارتجاع المريء والحموضة الزائدة، وليس لعلاج البلغم والكحة، وكذلك استخدامه لا يؤدي إلى السمنة، ولكن يجب عليك الإقلال من الدهون بصفة عامة، واشربي حليباً قليل الدسم، وقللي من شرب القهوة العربية قدر الإمكان.
العوامل التي تزيد من احتمالية تكون البلغم
تسبب بعض المواد المهيجة زيادة خطر إفراز البلغم في الرئتين بشكل كبير عند التعرض لها، وخاصة إذا كان الشخص مصابًا بمرض في الرئة. وقد تشمل هذه المهيجات ما يأتي:
دخان التبغ. تلوث الهواء الخارجي. ما هو البلغم وعلاجه. الغبار أو شعر الحيوانات الأليفة. أبخرة أو مواد منبعثة في مكان العمل. متى يجب مراجعة الطبيب؟
لا يعد البلغم بمفرده من الأعراض المقلقة، إلا إذا كان البلغم مصحوبًا بالأعراض الآتية فعندها يجب مراجعة الطبيب:
سعال استمر لأسابيع عدة. إذا كان البلغم له لون أصفر وأخضر أو مشوب بالدم. إذا كان الشخص يعاني من الحمى أو ضيق في التنفس أيضًا. إقرأ أيضاً اعراض الجلطة الدموية
سؤال من أنثى سنة
أمراض الجهاز التنفسي
14 أغسطس 2010
40327
ما هي اضرار ابتلاع البلغم؟
1
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
يعتبر البلغم من المخاط الذي يتم انتاجه في الرئتين والشعب الهوائية السفلى، ويلعب دوراً هاماً في حماية الجسم من الجراثيم والملوثات من الدخول إلى الشعب الهوائية والرئتين وبالتالي الحماية من الامراض. ابتلاع البلغم ليس له أضرار و يتم تحليله في حمض المعدة والتخلص منه عن طريق الجهاز الهضمي. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في زيادة البلغم في الحلق أو الحنجرة:
إساءة الاستخدام الصوتية الإفراط في استخدام الصوت بطريقة غير صحية مثل إزالة الحلق أو الصراخ أو الصياح أو التحدث بصوت عال أو الغناء بشكل غير صحيح. تطهير الحلق تطهير الحلق يزيل البلغم أو يخففه ولكن الحبال الصوتية تضرب سوية مسببة الالتهاب وبالتالي زيادة البلغم. الصراخ يؤدي الصراخ والصراخ كلاهما إلى إصابة الحبال الصوتية ضد بعضها البعض مما يسبب الالتهاب والبلغم. التدخين الدخان حار وجاف، وتلوث الهواء الذي يجفف الأحبال الصوتية. المرض خلال المرض مثل الأنفلونزا والبرد والالتهاب الرئوي ، يصبح البلغم أكثر إفراطًا كمحاولة للتخلص من البكتيريا أو الجسيمات الفيروسية داخل الجسم.
هل بلع النخامة (البلغم) في نهار رمضان يفطر الصائم الشيخ الألباني رحمه الله تعالى - YouTube
9- الكرات
¼ كوب من الكرات المفروم يحتوى على 26 جرام من البوتاسيوم. 10- الملفلوف
كوب من المفلوف 100 جرام يحتوى على 109 جرام من البوتاسيوم
الأطعمة الخالية من البوتاسيوم اين يوجد
الخضر الورقية
الخضر الورقية هي بعض من أكثر الأطعمة المغذية المتاحة. وجدت إحدى الدراسات أن تناول وجبة يوميًا من الخضروات الخضراء المورقة قد يساعد في إبطاء التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. الخضار الورقية الخضراء منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. معظم أيضا توفير كمية جيدة من البوتاسيوم. على سبيل المثال:
يحتوي كوب من اللحم السويسري المطبوخ على 962 ملغ من البوتاسيوم. كوب من أوراق قطيفة مطبوخة تحتوي على 846 ملغ. يحتوي كوب من السبانخ المطبوخة على 838 ملغ. العدس
العدس يحتوي على البوتاسيوم والألياف والبروتين. العدس صغير وبقول مستدير. أنها تحتوي على الكثير من الألياف وغنية بالبروتين. يحتوي كوب واحد من العدس المطبوخ على 731 ملغ من البوتاسيوم. يعد العدس إضافة جيدة إلى الحساء أو الحساء. يمكن للأشخاص الذين يبحثون عن خيار أسرع استخدام العدس المجفف بدلاً من العدس المجفف. ومع ذلك ، من المهم شطف العدس المعلب جيدًا قبل استخدامه لإزالة أي صوديوم. الخوخ وعصير الخوخ
الخوخ المجفف والخوخ المجفف. أطعمة بها نسبة قليلة من البوتاسيوم | المرسال. بسبب محتواها العالي من الألياف وغيرها من الخواص الكيميائية ، يستخدم الكثير من الناس الخوخ أو عصير الخوخ للمساعدة في تخفيف الإمساك.
الأطعمة الخالية من البوتاسيوم راسب اصفر مع
أطعمة عالية البوتاسيوم
الشخص البالغ له في اليوم ما يقارب من 4000 مللي جرام من البوتاسيوم، ويوجد عدة أطعمة غنية بالبوتاسيوم ومنها:
البنجر الأخضر ويتكون البنجر الأخضر من أكثر من 1309 من البوتاسيوم. يعتبر سمك السلمون يحتوي على ما يقارب من 170 غراماً من سمك السلمون على 1068 ملليغراماً من البوتاسيوم. تحتوي الفاصوليا البيضاء على كمية كبيرة من البوتاسيوم تصل إلى ما يقارب من 1004 ملليغراماً. بالإضافة إلى أن 300 جرام من الأفوكادو يحتوي على ما يقارب من 100 جرام م البوتاسيوم. كل 100 جرام من البطاطا، يحتوي على 535 ملليغراماً منه من البوتاسيوم. يحتوي الحليب كامل الدسم على ما يقارب من 732 ملليغراماً من البوتاسيوم لكل 500 جرام من الحليب. فطر المشروم يحتوي على الكثير من الفوائد المختلفة التي يمكنك أن تحصل عليها، حيث انه يحتوي على ما يقارب من 555 ملليغراماً من البوتاسيوم. الموز يحتوي على 537 ملليغراماً من البوتاسيوم. كل 240 جرام من الطماطم تحتوي على 523 ملليغراماً من البوتاسيوم. الأطعمة الخالية من البوتاسيوم راسب اصفر مع. تعرف على اهم فوائد البوتاسيوم
يمكنك أن تتعرف على المزيد من الفوائد المختلفة للبوتاسيوم بالنسبة لجسم الإنسان، ومن تلك الفوائد هي:
البوتاسيوم هام لصحة القلب، كما أنه يحافظ على القلب من السكتات القلبية المفاجئة.
الأطعمة الخالية من البوتاسيوم للرجال
الأفضل لك دائما! منتجات ذات صلة
كلستر بالبرتقال
كيكة الليمون
كيكة الجزر
الأطعمة الخالية من البوتاسيوم مع الماء
الاثنين 13 ذي القعدة 1427هـ - 4 ديسمبر 2006م - العدد 14042
المستويات المنخفضة منه ترتبط بارتفاع ضغط الدم
يعتبر معدن البوتاسيوم من المعادن المهمة للغاية لسلامة الجهاز العصبي ولانتظام ضربات القلب، تحتوي خلايا الإنسان على البوتاسيوم بكمية أعلى من أي معدن آخر، حيث يوجد حوالي 250غراما من هذا العنصر الغذائي في جسم الشخص البالغ. وظائف واستخدامات البوتاسيوم:
هناك دراسات تقول إن المستويات المنخفضة من عنصر البوتاسيوم ترتبط بارتفاع ضغط الدم، وهذا الارتباط يكون أقوى عندما تكون نسبة الصوديوم إلى البوتاسيوم عالية، لقد أشارت بعض البحوث إلى أن حالات انخفاض البوتاسيوم قد تلعب دوراً واضحاً في ارتفاع ضغط الدم أكبر من دور ارتفاع عنصر الصوديوم. لقد أشارت بعض الدراسات الحديثة إلى أن إعطاء البوتاسيوم للمرضى المصابين بفرط ضغط الدم قد خفض ضغط الدم بصورة ملحوظة بدون الإقلال من الصوديوم، كما أن بعض الباحثين أشار على أن النظام الغذائي المخفض السعرات الحرارية والصوديوم والكولسترول مطلوب للأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولسوء الحظ فإن مثل هذا الغذاء يخفض أيضاً عناصر غذائية أخرى مثل الكالسيوم والبوتاسيوم التي تكون ضرورية للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، لقد أثبتت الدراسات إلى أن عنصر البوتاسيوم ضروري للجهاز الدوري بطرق أخرى، ففي إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران تم إعطاؤها غذاء يؤدي إلى سكته دماغية، وتم تقسيمها إلى مجموعتين.
البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة غنية بالبوتاسيوم. البطاطا الحلوة لها لحم برتقال ونكهة أحلى من البطاطا البيضاء. اللون البرتقالي يعني أنها توفر كاروتين بيتا أكثر من البطاطا الأخرى ، ولكنها تحتوي أيضًا على البوتاسيوم. تحتوي البطاطا الحلوة المخبوزة مع الجلد على 542 ملغ من البوتاسيوم. بالنسبة للخيار الأكثر صحية ، يجب على الشخص تناول البطاطا الحلوة المخبوزة أو المايكرويف دون إضافة سكر. من الأفضل أيضًا تجنب البطاطا الحلوة المعلبة التي تم تعبئتها من قبل الشركات المصنعة في شراب. المأكولات البحرية
تحتوي الأسماك والمحار على دهون أوميغا 3 صحية القلب. الأطعمة الخالية من البوتاسيوم – زيادة. توصي جمعية القلب الأمريكية بتناول الأسماك (خاصة الأسماك الدهنية) مرتين في الأسبوع على الأقل. أنواع معينة من المأكولات البحرية هي أيضا مصادر جيدة للبوتاسيوم. يقود السلمون البري والمحار البري الطريق مع 534 ملغ من البوتاسيوم لكل 3 أونصات. يقدم نفس حجم الحصة لأنواع أخرى من المأكولات البحرية الغنية بالبوتاسيوم:
الماكريل: ما يصل إلى 474 ملغ
سمك الهلبوت: 449 ملغ
سمك النهاش: 444 ملغ
تراوت قوس قزح: ما يصل إلى 383 ملغ
الأفوكادو
الأفوكادو هو ثمرة زبدانية تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية ، بما في ذلك الدهون الأحادية غير المشبعة الصحية والفيتامينات C و E و K. كما تحتوي الأفوكادو على حوالي 5 غرامات من الألياف في نصف كوب.