عندما يتعلق الأمر بالحصول على انتصاب قوي ودائم، فإن تدفق الدم الجيّد في القضيب هو العامل الأكثر أهمية. إن اتباع أسلوب حياة صحي سيساعد على تحسين تدفق الدم بشكل عام، وكذلك إلى العضو التناسلي. من هنا، سوف نطلعكم في السطور القادمة على اهم الطرق التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري. تنشيط الدورة الدموية للعضو الذكري
نظام غذائي صحي
لا يؤدي تناول الأطعمة المناسبة إلى تحسين الدورة الدموية فحسب، بل يعزز أيضاً من عدد الحيوانات المنوية ومستويات هرمون التستوستيرون. تحتوي بعض الأطعمة، مثل الشوكولاتة الداكنة والفواكه الحمضية والبصل على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد التي تعزز ضغط الدم الصحي وصحة القلب. الأطعمة الغنية بالنترات، بما في ذلك الخضروات مثل السبانخ والبروكلي والبنجر وكذلك القرفة تتحول إلى أكسيد النيتريك، وهذه المادة الكيميائية مهمة للغاية عندما يتعلق الأمر بالانتصاب. كما ويمكن أن يساعد تقليل تناول الملح في تقليل ارتفاع ضغط الدم وتحسين صحة الشرايين أيضاً. طرق زيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري. ممارسة الرياضة
يمكن أن يحدّ الحفاظ على وزن صحي من خلال اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة من فرصكم في المعاناة من ضعف تدفق الدم ومشاكل ضعف الانتصاب التي يمكن أن تصاحب ذلك.
- طرق زيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري
- مسلسل رشاش العتيبي الحلقه 7.5
طرق زيادة تدفق الدم إلي العضو الذكري
تلعب الدورة الدمويّة دوراً مهماً وأساسياً في الحياة الجنسيّة والأداء الجنسي خصوصاً عند الرّجال؛ فإنّ لم تكن نشطة قد يكون الرّجل مُهدّداً بالضّعف الجنسي أو ضعف الانتصاب. فكيف يُمكن تنشيط الدورة الدمويّة للعضو الذكري؟ نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي 3 خطوات أساسيّة تزيد من تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسليّة. ممارسة الرياضة بانتظام
إنّ ضعف الدورة الدمويّة يؤدّي إلى الإصابة بالضّعف الجنسي بسبب عدم تدفّق الدم بالشّكل المطلوب إلى الأعضاء التناسليّة؛ حيث يُصاب الرّجل بضعف الانتصاب في هذه الحالة. وعند ممارسة التّمارين الرياضيّة بإنتظام، يُعد هذا الأمر بمثابة أفضل علاجٍ للضّعف الجنسي وضعف الدورة الدمويّة في الجسم؛ وذلك لأنّها تؤدّي إلى الإفراج عن الإنزيمات التي تنظّف الشرايين وبالتالي استعادة التدفّق الطّبيعي للدم. وعندما يزداد معدّل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة، تُصبح جدار الشرايين مرنةً وتتمدّد بشكلٍ أفضل ممّا يؤدّي إلى زيادة تدفق الدم وخفض ضغط الدم. كما تُساعد التمارين الرياضيّة في ضخّ الدم إلى جميع أجزاء الجسم وبالتالي للعضو الذكري مُعالجةً ضعف الإنتصاب. اتّباع نظامٍ غذائيّ صحّي
من الجيّد اتّباع نظامٍ غذائيّ صحّي لعدّة أسباب أبرزها الحفاظ على الصحّة الجنسيّة، وذلك لأنّ الوجبات السّريعة والأطعمة المُعلّبة والجاهزة غنيّة بالكوليسترول الضارّ ما يُعيق تدفّق الدم إلى الأعضاء التناسليّة.
مشكلات مع شريك الحياة. الضغط العصبي والتوتر. 3ـ أسباب متنوعة لعدم وصول الدم للعضو الذكري
في إطار التعرف إلى أسباب عدم وصول الدم للعضو الذكري، فهناك بعض الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى عدم قدرة العضو الذكري على الانتصاب، ومن تلك الأسباب ما يلي:
التدخين. الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية. الإصابة باضطرابات النوم. التقدم في العمر. انخفاض هرمون التيستوستيرون. الإصابة بمرض الشلل الرعاش. كما أن بعض العمليات الجراحية ينتج عنها عدم قدرة الدم الوصول إلى العضو الذكري. إدمان تناول الكحول، وغيرها من المخدرات. عوامل تزيد من احتمالية عدم وصول الدم إلى العضو الذكري
انطلاقًا من التعرف إلى أسباب عدم وصول الدم للعضو الذكري، فمن الجدير بالذكر أن هناك الكثير من العوامل التي تزيد من احتمالية التعرض لعدم وصول الدم إلى العضو الذكري، وتتمثل تلك العوامل فيما يلي:
الأشخاص المصابين بمرض السكري، معرضين للإصابة بعدم وصول الدم إلى العضو الذكري أكثر من غيرهم. الأشخاص الذين يدخنون بشراهة، فإن التبغ من المواد التي تؤدي إلى إعاقة تدفق الدم. تناول علاجات سرطان البروستاتا، أو التعرض للعلاج الإشعاعي. بعض الإصابات التي تضر بأعصاب الشرايين المتحكمة في انتصاب العضو الذكري.
كل ما يهمك وتبحث عنه
مسلسل رشاش العتيبي الحلقه 7 dailymotion مسلسل "رشاش" هو مسلسل سعودي من تأليف توني جوردن، فيما كتب العمل درامياً الشيخة سهى آل خليفة، وريتشارد بيلامي، وإخراج كولن تيغ، ويعد أحد أضخم الأعمال الإنتاجية في الفترة الأخيرة. ويتناول المسلسل قصة "رشاش العتيبي" في سلسلة مكونة من 8…
مسلسل رشاش العتيبي الحلقه 7.5
مسلسل رشاش حلقة 7 كاملة بالفيديو أحداث قوية بالحلقة ما قبل الاخيرة من مسلسل رشاش حلقة ٧
ووفقًا لبيان صدر عن قناة ام بي سي فإن رشاش يقوم بسرقة البترول وكل ما هو ثمين يمر عبر الطريق الصحراوي اضافة الى قتل بعض الناس. ويركز المسلسل على قضية الشاب الشرطي "فهد" الذي كرس حياته للبحث عن رشاش والقبض عليه وتفكيك العصابة الاجرامية. وسيعرض المسلسل الكثير من محاولات الأجهزة الأمنية السعودية وما تقوم به من عمليات معقدة للقبض على المجرم رشاش. كما يبرز المسلسل قوة الاجهزة الأمنية في الايقاع بأفراد العصابة وتقديمهم للعدالة للتخلص من قضية المجرم "رشاش". المسلسل من تأليف: البريطاني توني جوردان كتب القصة: "الشيخة سهى آل خليفة، وريتشارد بيلامي". اخراج: البريطاني كولِن تيغ. مؤلف الموسيقى التصويرية للعمل: الموسيقار الفرنسي تونسي الأصل أمين بوحافة. موعد عرض المسلسل اخترنا لكم: سببب إطلاق هاشتاق السعودية الإمارات بعد الخلاف العلني الأول يعرض المسلسل مرة واحدة كل اسبوع وتمتد مدة عرض المسلسل الى ساعة كاملة ويعرض باللغة العربية ويترجم للغة الانجليزية. مسلسل رشاش حلقة 7 كاملة HD || ما قصة رشاش العتيبي ؟ . دار الحياة - اخبار فلسطين اخبار المملكة العربية السعودية اخبار العالم. من المقرر أن يعرض المسلسل كل يوم خميس، ووفقًا للمنتجين فإن المسلسل يتكون فقط من 8 حلقات كاملة. موقع نجم نيوز