شوربة بروكلي بالشوفان … يدخل البروكلي بإعداد مجموعة من الأكلات سواءً السلطات أو الشوربات، جربي وصفتنا اليوم من شوربة البروكلي بالشوفان وتمتعي بالطعم اللذيذ والشهي
المقادير
الزيت النباتي: ملعقة كبيرة البصل: 2 حبة (مفروم) الكرفس: ربع كوب (مفروم مكعبات) ملح: نصف ملعقة صغيرة الثوم: فصّان (مهروس) البروكولي: 2 كوب (مغسول ومفروم) مرق خضار: 4 اكواب الشوفان: ثلث كوب عصير الليمون: ملعقة كبيرة فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
طريقة التحضير
ضعي الزيت والبصل والكرفس والثوم والملح في قدر على النار. غطي القدر واطهي الخليط على نار متوسطة لحوالي 10 دقائق. قومي بإضافة 4 أكواب من مرق الخضار والبروكولي إلى القدر. غطي القدر واغلي المزيج لمدة 5 دقائق. قومي بإضافة الشوفان ودعي المزيج يغلي لـ 10 دقائق إضافية مع التحريك. طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان | الراقية. ارفعي القدر عن النار عندما يلين البروكولي ويسخن الحساء. قومي بإضافة عصير الليمون الحامض والفلفل الأسود وحركي الحساء. قومي بوضع الحساء في الخلاط حتى يصبح ناعماً ثم قدميه.
- طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان | الراقية
- مرطب شفايف سيتافيل - مرطب شفاه يوسيرين تجارب - مرطب شفايف سيباميد - مرطب شفايف بيوديرما - معلومة
طريقة عمل شوربة البروكلي بالشوفان | الراقية
123rf - Roman Iegoshyn يعتبر الشوفان من الحبوب الكاملة الهامة لصحة الجهاز الهضمي، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية للجسم مثل الكالسيوم والحديد والزنك. كما يفيد الشوفان كذلك في التخلص من الإمساك لإحتوائه على الألياف. يساعد الشوفان على خفض كوليسترول الدم الضار، كما يعمل على حماية القلب والشرايين ويقلل من خطر الإصابة بالجلطات. كما يمكن اعتماد الشوفان في برامج التغذية حيث تتنوع طرق إعداده وتحضيره. فهو يدخل في عمل الشوربة والحلويات مثل البسكويت والكيك، كما يمكنكِ أيضًا استعماله لإعداد وجبات للإفطار السريع. ونحن في مجال البحث عن الرشاقة وإنقاص الوزن، إخترنا بعض وصفات شوربة الشوفان، لتساعدكِ على التنوع وإختيار الأفضل من بينها لإنقاص الوزن وتحقيق حلم الرشاقة، فتابعينا. شوربة البازيلاء بالشوفان للريجيم
شوربة البازيلاء بالشوفان للريجيم من أنواع الشوربة التي يمكن الإعتماد عليها للرشاقة وإنقاص الوزن. شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع
شوربة الطماطم بالشوفان المحمص والنعناع من أشهى وألذ أنواع الشوربة وتفيد كثيرًا في برامج الحمية وإنقاص الوزن. كما أن نكهة النعناع تضيف إلى الطعم الشهي الرائحة الزكية والمحببة والمميزة لهذا الطبق المغذي.
نضيف عصير الليمون والفلفل الاسود ونقلب الخليط. نضع الخليط في الخلاط الكهربائي ونقوم بفرمه حتى يصبح ناعما. نعيد الخليط في القدر مرة أخرى، ونسخنه مرة أخرى على النار. نصب الخليط في أطباق التقديم، ويقدم ساخنا.
الجليسرين وزيت الزيتون يتم تدليك الشفتين قبل النوم لكي تعمل على نعومتهما. خليط زبدة الكاكاو ويتم تحضيره من خلال وضع ملعقة من زيت جوز الهند والنعناع الذي يكون مركز وزبدة الكاكاو مع نصف ملعقة من فيتامينe وتقوم بمزج المكونات معاً بشكل كبير وتضع المكونات في الميكروويف لبضع من الوقت حتى ترتفع درجة حرارتها والحفاظ على نعومة الشفايف وخصوصاً بفصل الشتاء والتدليك بزيت جوز الهند قبل الذهاب للنوم. مرطب شفايف سيتافيل - مرطب شفاه يوسيرين تجارب - مرطب شفايف سيباميد - مرطب شفايف بيوديرما - معلومة. مرطب شفايف طبيعي بالعسل يعتبر العسل من المكونات الطبيعية التي تعوض نسبة السكر في الجسم وهو عبارة عن علاج وقائي طبيعي لايوجد به أي شيء ضار، وهو يعمل على ترطيب الشفاه بشكل كبير ويحول لونها من اللون القاتم للوردي الفاتح، ويمكنك ان تقوم بهذه الوصفات يومياً:- زيت الزيتون والعسل يمكنك أن تضع ملعقة من زيت الزيتون مع العسل وخلط المكونات معاًَ ونضعها على الشفاه ونتركها 14 دقيقة ونغسل الشفاة بالماء بعد ذلك. العسل وعصير الليمون نقوم بخلطهم معاً ونضعها على الشفاه ونتركها لمدة 14 دقيقة ونغسل الشفاه بالماء للتخلص من الخلايا الميتة ونقوم بوضعها في الليل لمدة 30 دقيقة. العسل مع الجليسرين تقوم بمزجهم معاً ونضعها 30 دقيقة على الشفاه من أجل ترطيبها.
مرطب شفايف سيتافيل - مرطب شفاه يوسيرين تجارب - مرطب شفايف سيباميد - مرطب شفايف بيوديرما - معلومة
يستخدم بشكل يومي متكرر لضمان أفضل نتيجة خاصة عند حدوث الجفاف بالفعل. سعر مرطب شفاه نيتروجينا يبلغ حوالي 100 جنيه مصري 5- مرطب شفاه طبي من سيباميد مرطب شفاه طبي من سيباميد يمكنك استخدامه دوما في جميع أوقات السنة حيث يمنح شفتيكي النعومة والرطوبة اللازمة، يتكون من مكونات طبيعية بخلاصة الزيوت مثل الخروع والجوجوبا وزيت النحل حيث تعمل تلك الزيوت على تغذية الجلد وامداده بما يحتاجه بالاضافة لتكوين طبقة عزل تمنع فقدان الماء من سطح الجلد فتظل الشفاه رطبة وطرية. يأتي هذا المنتج أصلا بمعامل حماية ضد الشمس لمنع الجفاف وتجنب آثار الشمس السلبية خاصة مع بشرة الشفاه الرقيقة، كما أنه مناسب للأطفال ويقضي على الالتهابات والتهيجات الجلدية الناتجة عن البرودة والجفاف. سعر مرطب شفاه سيباميد يبلغ حوالي 60 جنيه مصري 4- مرطب شفاه من لاروش بوزيه مرطب شفاه من لاروش بوزيه هذا المنتج قوامه غير دهني مما يجعل ملمسه لطيف على الجلد ويسهل امتصاصه في طبقات الشفاه مما يعطي نتائج مضمونة، يعمل على ترطيب الشفاه باحتوائه على مكونات ومغذيات طبيعية تمنح الجلد الفيتامينات اللازمة لعودة حيويته، كما انه يحتوي على زبدة الشيا والسيراميد والجليسرين مما يعمل على اعادة بناء الشفاه المتشققة أو الملتهبة.
يحتوي على دهون نباتية غنية تحافظ على شفاه الطفل ناعمة وصحية، مما يحميه من الجفاف والتشقق. مزايا المنتج: تركيبة دهنية طبيعية لطيفة توفر حماية يومية الدهون النباتية الغنية تحافظ على شفاه الطفل ناعمة وصحية، مما يحميها من الجفاف والتشقق. زيت الجوجوبا الطبيعي، مع تركيبته الدهنية ذات الصلة بالبشرة، والشيبوت بالأحماض الدهنية غير المشبعة تجعل الشفاه الجافة والمتشققة ناعمة مرة أخرى. فيتامين E يرطب بشرة الشفاه الرقيقة ويمنع الضرر الناتج عن الشوارد الحرة. تمنع التركيبة الواقية تهيج الجلد بسبب اللعاب أو اللهايات يحمي مركب الدهون الغني مع الشمعدانات وشمع النحل شفاه طفلك الحساسة حتى من الرياح والبرودة. خالٍ من البارابين والمواد الحافظة والملونات. أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
5 نجوم
(0%)
0%
4 نجوم
3 نجوم
نجمتان
نجمة واحدة
لا توجد مراجعات