ضغوط الحياة:-
تعرف الضغوط بأنها حالة أو وضع نفسي مضطرب لدى افراد, ناتج عن المتطلبات الملحة للمحيط البيئي أو الاجتماعي للفرد أو عن شعور داخلي متعلق بذات الفرد أو كليهما معاً. مظاهر ضغوط الحياة:-
يصاحب الأحداث المتعددة و المختلفة في حياتنا اليومية استجابات نفسية عند مواجهتنا لها, وربما يلاحظ بعض الناس تغيرات جسمية ونفسية معينة تحدث لهم عند مواجهتهم لضغوط الحياة ، وهو ما يعبر عن مؤشرات وقوعك تحت ضغوط الحياة التي تحملها فيما يلي:-
مشكلات نفسية مثل: سرعة الغضب – الانفعال في المشاكل البسيطة – اضطراب النوم – فقد الشهية – الشرود و السرحان. التعامل مع ضغوط الحياة – التعامل مع ضغوط الحياة. مشكلات صحية عامه مثل: تصبب العرق – الاسهال – مشاكل القلب و الجهاز الدوري – ارتفاع ضغط الدم وزيادة نبضات القلب – الصداع. مشكلات سلوكية مثل: الشراهة في الاكل – الافراط في التدخين – تعاطي الكحول – ضعف الطاقة – قلة الانجازات. انواع الضغوط من حيث ردود الافعال تنقسم الي قسمين:
1- ضغوط مفيدة: هذا النوع له انعكاسات ايجابية على الفرد وعلى مجتمعه. 2- ضغوط مؤذية: هذا النوع من الضغوط له انعكاسات سلبية على الصحة الجسدية و النفسية للفرد.
التعامل مع ضغوط الحياة – التعامل مع ضغوط الحياة
مظاهر ضغوط الحياة - YouTube
١- نفسيه
٢- صحية
٣- سلوكية
اشكال الضغوط؟
١. قله وعدم الفراغ
٢. عدم الاسترخاء
٣. سوء التوجيه
غدير الود 14-05-2015, 08:06 PM رد: قصيدة محرين بالخير-خالد الفيصل قصيدة محرين بالخير-خالد الفيصل
تسلم على الاختيار الرائع..
نتتظر جديدك:)
سعد آل مانع 14-05-2015, 08:13 PM رد: قصيدة محرين بالخير-خالد الفيصل قصيدة محرين بالخير-خالد الفيصل أشكرك غدير الود، بإذن الله. الرووح الحلوه 25-05-2015, 09:04 AM رد: قصيدة محرين بالخير-خالد الفيصل قصيدة محرين بالخير-خالد الفيصل
شكرا علي الطرح الرائع
سعد آل مانع 27-05-2015, 05:00 PM رد: قصيدة محرين بالخير-خالد الفيصل قصيدة محرين بالخير-خالد الفيصل العفو، حياك الله أنت وروحك الحلوة! المريسي 08-09-2015, 08:28 AM رد: قصيدة محرين بالخير-خالد الفيصل قصيدة محرين بالخير-خالد الفيصل شكرا عالكلمات
تحياتي
محري بالخير- كلمات: الأمير خالد الفيصل - أداء: فهد مطر - Youtube
محريٍ بالخير يا مزن(ن) نشا … يا حلو عقب الوسم رجع السحاب
هل رذراذك على روض الحشا … ربع بقلب(ن) دوام(ن) لك شباب
كل زهر(ن) فاح عطره وأغتشا … بالرياض وبالنفود وبالهضاب
ما نسيتك يا هوى قلبي حشا … حبك بروحي وبالخفاق ذاب
عادني شوق(ن) قديم(ن) وانتشا … في هواكمولع(ن) ما قط غاب
لو غشاني بالموده ما غشا … اشتهي فيك الهوى لو هو عذاب
فيك من طبع الظبي ليمن مشا … ثم عاد والتفت ثم استراب
يا حلو فزة جفالك يا رشا … يوم تسبح في الصحاري في سراب
الهوى معطيك مني ما تشا … في حياتي ياحياتي لا تهاب
ما يفوز الحاسد اللي بك وشا … فيك حسّاد الهوى ياكل تراب
موقع أسمريكا ساوندز الفني - كلمات ذكريات ( ربوع الشمال ) - سلمان زيمان - اغاني بحرينية
أي شركة إنتاج او منتج أو فنان، يرغب بإزالة اي اغنية خاصة به
من الموقع، يرجى الأتصال بالإدارة على هاتف رقم 0097336705570 شاكرين لكم تعاونكم
رقم تسجيل الموقع بهيئة شئون الإعلام بمملكة البحرين: EGASM406
إدارة موقع أسمريكا ساوندز ترحب بجميع الأعضاء والزوار الكرام / تحياتنا لكم طاقم إدارة موقع أسمريكا ساوندز.. معانا جوكم غير.. جميع الأغاني المطروحة بدون إحتكار صوتي ونسخة أصلية بدون حقوق صوتية
Web Hosting Reseller
محري بالخير- كلمات: الأمير خالد الفيصل - أداء: فهد مطر - YouTube