انا مافاد معاي الاتمرين بنت عذاري صارت مؤخرتي مثل الالعاب ماشااء الله وهذا اهو التمرين
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض
2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم
وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. رفع الركبة بالتناوب, بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء
من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات
4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون
درجه قائمة مع طول الجسم. عدد التمارين اليوميه:
1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار
2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار
3. عندي سؤال | مساء الخير ^^ عندي سؤال وهو : كيف اكبر مؤخرتي ؟ اريد ان ازيد من حجمها كيف ؟ ارجو الإجابة وششكرا ^. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار
وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)
والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير. تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله:
يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب, وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر
وانتى تمشين فى البيت..
شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار
ثانى أكسيد الكربون.. ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه
والحال يتبدل من
الى
واستمروا وادعولى... بعد رؤية التغييرات طبعا..
وممكن فى البداية بيكون فى احساس بآلام فى عضلات المؤخرة والفخذ
وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الآلام
واذا شفتي تقدم ادعي لي الله يوفقني ويرزقني الزوج الصالح
للامااااانه منقول من بنت عذاري
- شلون اشد مؤخرتي | منتديات كويتيات النسائية
- عندي سؤال | مساء الخير ^^ عندي سؤال وهو : كيف اكبر مؤخرتي ؟ اريد ان ازيد من حجمها كيف ؟ ارجو الإجابة وششكرا ^
- كيف اعرف شكل مؤخرتي - اسألينا
- عطر لاكوست الابيض Lacoste White للرجال من افضل العطور- موقع افضل
- سعر عطر او دي لاكوست ل.12.12 نوار - عطر للرجال - او دي تواليت، سعة 100 مل فى الامارات | بواسطة امازون الامارات | كان بكام
- عطر لاكوست Lacoste | عطر دوت إنفو
شلون اشد مؤخرتي | منتديات كويتيات النسائية
كيف اخلى مؤخرتي تكبر,
كوني انثى بجسم متميز
طريقة اخلى المؤخره كبيرة
355 مشاهدة
عندي سؤال | مساء الخير ^^ عندي سؤال وهو : كيف اكبر مؤخرتي ؟ اريد ان ازيد من حجمها كيف ؟ ارجو الإجابة وششكرا ^
01-31-2012, 06:10 AM
#1
السلام عليكم حبيباتي..
اليوم باكتب لكم اول موضوع.. كيف اعرف شكل مؤخرتي - اسألينا. وعشان خاطر عيونكم راح احكيلكم تجربتي الشخصية للحصول على مؤخرة رووووووووووووعة والله شاهد على كلامي...
في البداية انا كنت باعاني من مؤخرة غامقة - بثور سوداء -حبوب...
جربت كل الخلطات بس ما فادتني... رحت لدكتورة <<<< وشكيت لها حالتي <<<< عروس عاد ولازم اتسنع..
عطتني الدكتورة جمل مفيده استفدت منها كثيييييير وهي:
1- بشرة المؤخرة هي أسمك منطقة جلد بالجسم. 2- أي سواد بالجسم هو جلد ميت.
كيف اعرف شكل مؤخرتي - اسألينا
معاينة
تعتبر المؤخره ال كبار و الرائعة من اكثر الأشياء شعبية فالعصر الحالى حيث ترغب النساء اللواتى يذهبن الى
مراكز التمارين فعديد من الأحيان فتكبير الأرداف و يرجع هذا الى حقيقة ان معظم الرجال يعتقدون ان الجسم
المثالى للمرأه لدية العديد تضاريس مستديره و كبار و تجدر الإشاره الى ان العامل الوراثى يلعب دورا كبيرا فشكل
وحجم الأرداف. لتكبير المؤخره لا بد من ممارسه التمارين التي تبنى و تقوى عضلات المؤخره فهذه العضلات الثلاث
هى التي تتحكم فشكل الأرداف و تعتمد السرعه على نتيجة تكبير حجم المؤخرة. الأرداف على نوع جسم الشخص
وتكرار تمارينة و شدتها القيام بتمارين القرفصاء و التي تعتبر احسن و أفضل التمارين لأنها تحرك جميع عضلات الأرداف
والتى ممكن تعديلها بسهوله و جعلها اكثر انسجاما مع جسم الشخص و لياقتة البدنية و تتم ممارسه هذي التمارين بالوقوف
مع القدمين. شلون اشد مؤخرتي | منتديات كويتيات النسائية. بصرف النظر عن بعضهما البعض عن طريق ترك فتحه تقارب حجم عرض الكتفين استنشاق الهواء عند انحناءات
الفخذين و الركبتين باتجاة الأرض بعدها نقل وزن الجسم الى كعب القدم مع الحفاظ على استقامه الجذع و الصدر مفتوح
ويتم النزول حتي يتوازي الفخذان مع الأمعاء و بعد هذا يجب اخذ الزفير و الضغط على كعب القدم للمساعدة على الوقوف
مره اخرى و عند الرغبه فالتمرين المكثف و زياده الوزن يتم تثبيت الدمبل فاما اليد و رفع الكتف.
تم نشره من قِبل السالفة تالفة
الإجابة
بصي لم يثبت علميا وجود زيوت او مستحضر يكبر الموخره
ولكن يمكن ذلك عبر الجراحه
وممكن عن طريق تمارين بتكبر المؤخره بشكل فعال
لو انتى خايفه من الجراحه،، اعتقد الحمل يكبر حجم المؤخره وكذلك المداعبات الكثيره
أهلا بك السالفة تالفة
كما ذكر المتابع العزيز Ahmed Taw لا توجد مستحضرات أو أدوية تكبر المؤخرة ولكن يمكنك اللجوء للرياضة أو الجراحة
قبل عرض واحد من اهم العطور للرجال الا وهو لاكوست الابيض في خلال السطور القادمة دعونا نتوقف معا قليلا للتفكير في حل هذا اللغز المقدم من حساب @MnYaqdr ومن يتوصل للحل يشاركه معنا في التعليقات
ونعود الان إلى موضوعنا عن عطر لاكوست االبيض
ثبات - 6
فواح - 7. 5
عطر لاكوست الابيض Eau de Lacoste L. 12. 12 Blanc White ، عطر مستمد من روح لاكوست بولو التيشرتات الشهيرة. وهو عطر للرجل الأنيق والمتطور، الذي يتمتع بالبساطة والرقي، كعادة ما تقدم لاكوست دائما. مكونات العطر تجعله ذو رائحة مبهجة مهدئة ومثيرة، تنعشك على مدار اليوم، عطر يلفت الانظار في أي مكان. عطر لاكوست الابيض Lacoste White L. عطر لاكوست Lacoste | عطر دوت إنفو. 12
العطر من عائلة شمية: وودي فلورال (خشبي، مع رائحة الزهور)
المكونات العطرية:
حيث تفتتح رائحته برائحة منعشة من الروزماري، والجريب فروت، والهيل، وخشب الارز افتتاحية تمنح الثقة والاقبال. وتأتي تركيبة وسط العطر مكونة من نبات الإيلنغ ومسك الروم، وهي التي تعبر عن التطور والمعاصرة. اما القاعدة مع خشب الارز، ونجيل الهند، واتفاق الجلد المدبوغ (الجلود، والمسك، الاخشاب) والتي تعطي قوة جذب غير عادية وتجلب الانتعاش والحيوية. تأتي زجاجة عطر لاكوست Eau de Lacoste L. 12 Blanc مميزة باللون الابيض مربعة الشكل مع حواف غير بارزة ومنحنية،
وتحمل العلامة المميزة للاكوست وهي التمساح في أعلى يمين الزجاجة، وتأتي بأحجام 50 مل، 100 مل.
عطر لاكوست الابيض Lacoste White للرجال من افضل العطور- موقع افضل
عطر لاكوست الرجالي Lacoste Pour Homme
15 أبريل، 2021
عطر لاكوست Lacoste
عطر لاكوست الرجالي Lacoste Pour Homme يمكنك اقتنائه دون تجربة، وكذلك ارتدائه دون تفكير أينما تود الذهاب، وفي كافة فصول السنة وخاصة الربيع والخريف، لن يخذلك. المزيد
عطر Eau de Lacoste L. 12. 12 Pour Lui Eau Fraiche
شيماء يحيى
15 مايو، 2018
Eau de Lacoste L. 12 Pour Lui Eau Fraiche ظهر عطر Eau de Lacoste L. 12 Pour Lui Eau Fraiche في 2018، وهو عطر حمضيات أروماتك للرجال، عطر Eau Fraiche بمعنى العطر المنعش من مجموعة عطور Eau de Lacoste L. 12 يمزج الإنتعاش و الحداثة و الذكورة معاً في عطر رياضي صيفي أنيق. سعر عطر او دي لاكوست ل.12.12 نوار - عطر للرجال - او دي تواليت، سعة 100 مل فى الامارات | بواسطة امازون الامارات | كان بكام. عطر لاكوست بور فام إنتنس Lacoste Pour Femme Intense
16 أبريل، 2018
Lacoste Pour Femme Intense عطر لاكوست بور فام إنتنس ظهر عطر Pour Femme Intense من Lacoste في 2018، وهو عطر زهري شرقي للنساء. عطر لاكوست النسائي بشكله الأكثر كثافة يمثل الأنوثة المركزة و يحقق التواون المثالي بين الأناقة و الحسية. عطر لوم لاكوست من لاكوست L'Homme Lacoste
4 يوليو، 2017
عطر لاكوست لوم لاكوست Lacoste L'Homme Lacoste ظهر عطر L'Homme Lacoste من علامة Lacoste في 2017، وهو عطر خشبي تابلي للرجال.
26 مايو، 2011
عطر لاكوست Lacoste
eau de lacoste L. 12. 12
عطور لاكوست الثلاثية ( الأبيض – الأزرق – الأخضر) eau de lacoste L. 12
طرحت شركة لا كوست ثلاثة عطور رجالية دفعة واحدة بثلاثة ألوان هي الأبيض والأزرق والأخضر بنفس الحجم والتصميم عدا اللون يختلف. عطر لاكوست الأبيض عطر بودري تقريبا يشبه إلى حد ما عطر بوس بيور الأزرق. مكوناته الروزماري و الكريب فروت و الحبهان في مقدمة العطر. قلب العطر يحوي زنابق الايلنج و التوبيروز. قاعدة العطر تحوي الجلد المدبوغ و رائحة جلد سويد المزغبر و أخشاب الأرز. من عطور الأروماتك و الأخشاب. عطر لاكوست الأزرق عطر منعش يختلف قليلا عن الأبيض وثباته وفوحانه ربما أقل. مكوناته الكريب فروت و النعناع في مقدمة العطر. قلب العطر يحوي زهرة البرتقال و نبات المريمية. قاعدة العطر تحوي أخشاب الأرز و السرخس ( الفطريس). عطر لاكوست الابيض Lacoste White للرجال من افضل العطور- موقع افضل. من عطور التشيبر. عطر لاكوست الأخضر فوحانه وثباته أقل من سابقيه ، مكوناته اللافندر و الكريب فروت و البرغموت مع الشمام و التيبن و الزعتر ( الصعتر) و أخشاب البتولا. من عطور الارماتك و الحمضيات. بعد التجربة السريعة لم أجد ذاك الشيء المميز في الإصدارات الثلاثة كونها نزلت دفعة واحدة وتبدو في مجملها متشابهة الخطوط وأما الثبات فكعادة لا كوست ثبات غير مجدِ وجمال الرائحة جيد جدا لكن المفترض أن يكون الأمر مختلفا بإصدار ثلاثة عطور لصيف حار.
سعر عطر او دي لاكوست ل.12.12 نوار - عطر للرجال - او دي تواليت، سعة 100 مل فى الامارات | بواسطة امازون الامارات | كان بكام
لاكوست أو دو لاكوست بأزهار الفاكهة للمرأة المعاصرة يفور البالأنتعاش المتألق من خلال مكوناتة الخاصة. البرغموت واليوسفي والأناناس البيضاء و زهرة الأناناس والياسمين والورد وزهرة البرتقال و خشب الصندل ونجيل الهند والفانيليا جزء من مكوناتة. الماركة لاكوست الجنس نسائي نوع المنتج عطور الحجم 90مل المكونات الأناناس، والياسمين، خشب الصندل، البرغموت، الفانيليا نسبة التركيز أو دو برفيوم
Buy Best عطر رجالي لاكوست أبيض Online At Cheap Price, عطر رجالي لاكوست أبيض & Saudi Arabia Shopping
عطر لاكوست Lacoste | عطر دوت إنفو
أطلق العطر في العام 2012. يبدأ العطر بمزيج من البرغموت, السرو, الباسيل. يتوسط العطر مزيج من حب الهال, أزهار اللافندر, المسك. قاعدة العطر مزيج من الأرز, المسك, العود. عطر يناسب الليل والنهار, يدوم طويلاً. 219 ر. س – 311 ر. س شامل الضريبة عطر رجالي خشبي بروح شرقية. يبدأ العطر بمزيج من زهر البرتقال و الورد. يتوسط العطر مزيج من المسك القرنفل البتشول خشب الصندل العود. قاعدة العطر مزيج من العنبر المسك الجاوي. عطر يدوم طويلاً جداً, يناسب الليل والنهار.
عن العطر: عطر خشبي أروماتك للرجال، مستوحى من اللون الأبيض الذي يمثل البساطة والأناقة والنضارة، بالإضافة إلى أنه يمنحك رائحة ذكورية ممتلئة بروح القيادة، مع مزيج رائع من الجريب فروت والإيلنغ ونجيل الهند. نبذة عن الماركة: لاكوست هي شركة فرنسية، تأسست في عام 1933 على يد لاعبي التنس رينيه لاكوست وأندريه جيلييه، ويرمز شعارها التمساح الأخضر إلى لقب رينيه لاكوست، الذي كان يلقبه المعجبون بـ "التمساح" ، بسبب قوة إرادته في ملعب التنس، تلتزم الشركة بتصميم المنتجات التي تجمع بين التميز والأناقة، وتبيع العطور والملابس والسلع الجلدية والمناشف والأحذية والملابس الرياضية والنظارات والساعات.