في
بداية مرحلة الثلاثينات من العمر، قد تلاحظين ظهور بعض الخطوط الدقيقة والبقع
الداكنة. لذلك، فلا بد من اتباع روتين خاص للعناية ببشرتك وتجنب مشكلاتها خلال تلك
المرحلة. فتبدأ البشرة في تلك الفترة في فقدان الترطيب وتتعرض للمزيد من المشكلات. اتبعي
تلك الخطوات الأساسية للعناية ببشرتك خلال مرحلة الثلاثينات وشاركينا تجربتك
أيضًا! 1-
استخدام منظف لطيف لتوازن معامل حموضة البشرة pH
ينصح
خبراء العناية بالبشرة في استخدام منظف لطيف على البشرة ليساعد على توازن معامل
الحموضة pH ، فيعمل كحاجز للحفاظ على رطوبة البشرة. تأكدي جيدًأ من تنظيف بشرتك مرة واحدة يوميًا على الأقل للتخلص من الأتربة، الزيوت
الزائدة وبقايا المكياج. ليس عليكِ شراء أنواع منظفات البشرة الباهظة، لكن اختاري
منظف يساعد على توازن معامل حموضة البشرة، فهو من أساسيات العناية بالبشرة خلال
مرحلة الثلاثينات. خطوات العناية بالبشرة بشكل يومي, اسبوعي, شهري, سنوي - مجلة رجيم. 2-
جربّي الرتينويدات
الرتينويدات
من المكونات السحرية التي تساعد على مكافحة التجاعيد، بقع البشرة وتحافظ على
ملمسها ومرونتها أيضًا. تتوافر الرتينويدات في العديد من منتجات العناية الليلية
بالبشرة، وينصح باستخدامها على الأقل 5 ليالي خلال الأسبوع للحصول على أقصى
استفادة.
- خطوات العناية بالبشرة بشكل يومي, اسبوعي, شهري, سنوي - مجلة رجيم
- اليك ايتها الجميله الحلقه 13
- اليك ايتها الجميله ح3
خطوات العناية بالبشرة بشكل يومي, اسبوعي, شهري, سنوي - مجلة رجيم
يَتم استعمال كريمات تَحتوي على الزيوت مثل كريم النهاري والليلي لتَرميم البشرة. القيام بتَطبيق الوصفات الطبيعية التي تُساعد في منع ظهور التَجاعيد الخطوط الرفيعة والعميقة. مواصفات البشرة الدهنية من أصعب أنواع البشرة لأنها تٌنتج كميات كبيرة من الزيوت. قد تَكون في بعض الأوقات المسام واسعة وواضحة. أكثر عرضة لظهور البقع. الأكثر عرضة لحب الشباب والبثور البيضاء والسوداء. تَظهر فيها علامات التَقدم في العمر مثل الخطوط الرفيعة والعميقة. الروتين الخاص بالبشرة الدهنية في روتين العناية بالبشرة الدهنية يَجب الاهتمام بإيقاف فرط نشاط الغدد الذي يؤثر على المظهر العام بالبشرة. بجانب استعمال مُنظف للبشرة ومُطهر يُنظف مسام البشرة. استعمال مُرطبات طبيعية لا تَحتوي على زيوت وتَحتوي على حمض الهيالورونيك. مواصفات البشرة المُختلطة يُرمز لها بحرف T وتَجمع ما بين البشرة الجافة والدهنية. البشرة الدهنية فيها تَكون في منطقة الجبهة والفك والأنف. البشرة الجافة تَكون في منطقة الخدين والفك وخط الشعر. الروتين الخاص بالبشرة المُختلطة تَحتاج للعناية بها في الصباح بأفضل غسول للبشرة لا يَحتوي على زيوت، ولكن يَحتوي على كريم مُرطب.
إذ يجب أن يتم تنظيف البشرة بشكل يمنع تُهيّجها، علاوة على ذلك، تساهم طريقة غسل الجلد ونوع الصابون أو المنظف المستخدمين في علاجه من بعض المشاكل. والواقع أن من شأن الاستحمام أن يوّفر لذة ومتعة كبيرتين، خاصة وأنه الوسيلة الأهم لاكتساب جسم سليم ومظهر يرفل جمالاً وشباباً. الترطيب:
يعاني جميع الناس في بعض الأوقات من جفاف البشرة، ويتمثل علاجها الوحيد في المرطب، إلاّ أن الترطيب الفعال لا يقتصر على مراهم النهار وحسب. والواقع أن البشرة الجافة ليست سوى عبارة عن تراكم عديد من الخلايا الميتة الملتصقة بالبشرة. وتتكون هذه الخلايا من بروتين الكرياتين القابل لامتصاص الماء والتحول من قشور جافة إلى خلايا ناعمة ممتلئة. والبشرة الطبيعية الرطبة والمرنة مرتبطة في الحقيقة بالتفاعل المعقّد لهذه الخلايا السطحية مع البيئة أو الماء أو إفرازات الجسد أو مستحضرات الترطيب المستعملة. وتتضمن عملية ترطيب البشرة أربع خطوات هي الآتية:
أ ـ وقاية البشرة من الجفاف المفرط قدر الإمكان. وذلك عبر تنظيفها بعناية وتفادي البيئة الجافة. ب ـ اللجوء إلى وسائل التقشر لإزالة الخلايا السطحية الميتة. ج ـ تبليل سطح البشرة بالماء. د ـ منع هذا الماء من التبخّر.
كانت هناك شائعة أنه تمت مشاهدة أعضاء فرقة إيكسو في موقع تصوير الدراما القادمة إليك أيتها الجميلة تم وضع الصورة على أحد مواقع شبكة الانترنت مع تعليق النجوم الذين سيظهرون على " إليك أيتها الجميلة " في الصور يظهر أعضاء فرقة إيكسو الصينية و الكورية تشانيول ، سوهو ، كريس ، دي أو ، لوهان سيهون ، كاي و لاي بالإضافة لعضو فرقة " زيا " كوانغ هي وعضو " شايني " مينهو بالإضافة إلى سولي على الرغم من أن الصور ليست واضحة لكن كان هناك العديد من المعجبين شاهدوا الأعضاء في موقع التصوير حيث يتوقع ظهورهم بشكل قصير
اليك ايتها الجميله الحلقه 13
To The Beautiful You مسلسل اليك ايتها الجميلة por Saad Ramy - Dailymotion
اليك ايتها الجميله ح3
اسم المسلسل: To The Beautiful You الاسم بالعربي: إليكِ أيتها الجميلة النوع: رومانسي، كوميدي، رياضي، مدرسي عدد الحلقات: 16 حلقة البلد المنتج: كوريا الجنوبية شبكة العرض: SBS موعد البث: من 15 غشت 2012 إلى 04 أكتوبر 2012 أيام العرض: الأربعاء و الخميس القصة: القصة مبنية على أحداث المانجا اليابانية " كانق تاي جون " صاحب المراكز الأولى و الميدالية الذهبية في الوثب العالي! بسبب اصابته يبدأ بالتراجع ، ونسيان حلمه الحقيقي في تحقيق المراكز الأولى! فتأتي فتاة تدعى " جوو جاي هي " تحاول الالتحاق بمدرسة للفتيان فتخفي أنوثتها بقص شعرها وتتنكر على شكل فتى! اليك ايتها الجميله ح3. حتى يتم قبولها في تلك المدرسة التي يدرس فيها " كانق تاي جون " ولكن سرعان ما تنسجم مع باقي طلاب المدرسة هل تستطيع أن تحافظ على هويتها ؟ وهل ستتمكن من تحقيق هدفها في نهاية المطاف ؟
مسلسل إليكِ أيتها الجميلة – To The Beautiful You الحلقة 14
معلومات عن الدراما:اسم المسلسل: To The Beautiful You
الاسم بالعربي: إليكِ أيتها الجميلة
النوع: رومانسي، كوميدي، رياضي، مدرسي
عدد الحلقات: 16 حلقة
البلد المنتج: كوريا الجنوبية
شبكة العرض: SBS
موعد البث: من 15 غشت 2012 إلى 04 أكتوبر 2012
القصة:القصة مبنية على أحداث المانجا اليابانية" كانق تاي جون " صاحب المراكز الأولى و الميدالية الذهبية في الوثب العالي! بسبب اصابته يبدأ بالتراجع ، ونسيان حلمه الحقيقي في تحقيق المراكز الأولى! مسلسل إليكِ أيتها الجميلة - To The Beautiful You الحلقة 8. فتأتي فتاة تدعى " جوو جاي هي " تحاول الالتحاق بمدرسة للفتيان فتخفي أنوثتها بقص شعرها وتتنكر على شكل فتى! حتى يتم قبولها في تلك المدرسة التي
يدرس فيها " كانق تاي جون " ولكن سرعان ما تنسجم مع باقي طلاب المدرسة
هل تستطيع أن تحافظ على هويتها ؟وهل ستتمكن من تحقيق هدفها في نهاية المطاف ؟
القصة