ومن هنا عَلم سعيد بحب سعيدة له ولام نفسه على غبائه وعدم ملاحظته، وجاء المثل الله يهني سعيد بسعيدة
سعاد نيسان
مشرف
مشاركات: 12736 اشترك في: الأربعاء أكتوبر 27, 2010 5:08 pm
Re: الله يهني سعيد بسعيدة! بواسطة سعاد نيسان » الاثنين نوفمبر 27, 2017 12:46 pm
وفعلاً سعيدة عملت الصح
والحب يعمل المعجزات
أقتن الذهب بمقدار أما العلم فاكتسبه بلا حد لأن الذهب يكثر الآفات أما العلم فيورث الراحة و النعيم.
- «الله يهني سعيد بسعيدة»
- جريدة الرياض | «تعلق المراهقات بالمشاهير» ..الله يهني سعيد بسعيدة!
- الله يهنى أسعيد بسعيده
- تمارين شد البطن والأرداف للنساء
- تمارين شد البطن للنساء بالمنزل
- تمارين شد البطن للنساء في المنزل
- تمارين شد البطن للنساء بعد الولادة
&Laquo;الله يهني سعيد بسعيدة&Raquo;
[/FT]
[FT=Nassim]ومن هنا عَلم سعيد بحب سعيدة له ولام نفسه على غبائه وعدم ملاحظته، وجاء المثل "الله يهني سعيد بسعيدة"[/FT]
[FT=Nassim]مثـال في حياتنا اليومية[/FT]
[FT=Nassim]قد يصادف تطبيق هذا المَثل العديد من الأشخاص يوميا عند سماع خبر خِطبة شخصين لبعضهما، أو خبر زواج، فيصبح حال اللسان.. الله يهنى أسعيد بسعيده. الله يهني سعيد بسعيدة[/FT] باب النجار مخلوع
[FT=Nassim]أو بصيغة أخرى "باب النجار مِخَلّع" يقال هذا المَثل عند رؤية شخص يقومبخدمة الآخرين في شئ يُحسن عمله وإتمامه على أكمل وجه، ولا يقوم بأدائه على نفس الجودة في منزله أو فيما يخصه، أو بمعني أشمل لا يهتم بشؤونه الخاصة كما يهتم بها للآخرين. [/FT] قصة المثل
[FT=Nassim]يُقال، كان هناك نجاراَ ماهر تقدم به العُمر فقرر اعتزال مهنة النجارة وقضاء مابقي له من العمر في الراحة مع زوجته وأولاده، ولكن رفض صاحب العمل هذا القرار لعدم نيته في الاستغناء عنه وأراده أن يظل في العمل مقابل زيادة في الأجر ولكن رفض النجار. [/FT]
[FT=Nassim]طلب منه صاحب العمل بناء منزل أخير وبعدها يستطيع أن يتقاعد فوافق النجار، ولكن لم يُحسن النجار صنع هذا المنزل بسبب استعجاله في الانتهاء منه للتقاعد، فأنهى المنزل بالنهاية في أسوء صوره، ولكن تفاجأ بعد ذلك بإهداء صاحب العمل هذا المنزل له تعبيرا عن امتنانه له في السنوات التي عمل بها معه، فندم النجار على مافعله وتمنى لو كان أحسن في صُنعه.
كثيرا من الأمثلة الشعبية نقولها ولا نلقي لها بال ، ولا ندري ما هو أصلها ، ولدينا اليوم المثل الشعبي المشهور " الله يهني سعيد بسعيدة " ، وجميعنا يذكر هذا المثل إلى أي زوجين مقبلين على الزواج أو من تزوجوا بالفعل ، ولكن هل أحد سأل نفسه يوما ما هو وراء قول هذه العبارة ، وما سر تسمية الزوج باسم سعيد والزوجة بسعيدة ؟ اليوم سوف تكون الإجابة لمن لا يعرف ، تابعونا خلال السطور التالية وسوف تجدون الإجابة الحقيقية عن أصل هذا المثل الشعبي الدارج.
جريدة الرياض | «تعلق المراهقات بالمشاهير» ..الله يهني سعيد بسعيدة!
ووقعت كل من الإمارات والبحرين منتصف سبتمبر/أيلول من العام الماضي اتفاقات لتطبيع العلاقات مع إسرائيل في حفل رسمي استضافته حديقة البيت الأبيض. وتوسعت بعدها دائرة اتفاقات التطبيع لتشمل المغرب والسودان. وأدان الفلسطينيون هذه الاتفاقات التي وجدوا فيها خرقا للإجماع العربي الذي جعل من حل النزاع الإسرائيلي الفلسطيني شرطا لأي اتفاق سلام مع الاحتلال الإسرائيلي. المصدر: الجزيرة مباشر
تصفّح المقالات
الله يهنى أسعيد بسعيده
الاحد 16 ذي القعدة 1431 هـ - 24 اكتوبر 2010م - العدد 15462
«فراغ عاطفي» أم نزوة مؤقتة؟
فتاة تحتفظ بما يقارب (400) صورة لمشاهير الفن
أصبح الحصول على أخبار المشاهير وصورهم، سهلاً ومتيسراً للمعجبين والمعجبات، مما حدا بالفتيات إلى البحث عنهم ومحاكاتهم، فامتلأت الغرف ب"ألبومات" الصور، بل وأصبح حديث الفتيات عنهم بشكل مستمر. جريدة الرياض | «تعلق المراهقات بالمشاهير» ..الله يهني سعيد بسعيدة!. وما يلفت النظر أن البعض منهن أصبح مخزن أخبار متكامل عن كل المشاهير، إلى جانب انضمامهن لصفحاتهم الخاصة عبر الشبكات الاجتماعية "الفيس بوك"، وبوحهم بمشاعرهن عن تلك الشخصيات، ولم يقتصر الأمرعلى شخصيات عربية فقط، بل إن هناك الكثير من الشخصيات الأجنبية التي ظهرت واشتهرت في مجتمعنا، ك" ليتوك" و"تاركان" و"ليدي غاغا" و"هيرتك روشان". وسائل الإعلام
أشارت "مريم سليمان" إلى أنّ لوسائل الإعلام ووجود "الإنترنت" الدورالكبير لتفشي ذلك الأمر، مضيفةً أن للشبكة العنكبوتية دورها في الحصول والتعرف على كل ماتريده الفتيات عن تلك الشخصيات، فهنّ لايتوقفن على صورة أومعلومات، بل يتراكضن على الخبر الجديد الذي يتعلق بذلك المطرب أوالممثل، فالإنترنت سبب رئيسي في ذلك التعلق. وتؤكد على ذلك الرأي "وعد محمد"، التي اعتبرت الإنترنت وسيلة للبحث عن ما تريده الفتاة بكل تفاصيلها، مضيفةً أنّ الفتيات بحاجة إلى تفهم واقعهن ومعاناتهن، ولأن الوالدين لايفهمان طبيعة الفتاة، ولا الظروف التي تمر بها، فقد لا يحسنان التصرف مع المشكلة التي تواجهها.
"نوره عبدالله" فتاةً أخرى دوماً يردد والدها "ما عندك ذوق يا بنيتي"، عندما يراها تجمع في صورة أحد المشاهير وتتابع أخباره، ذاكرةً أنها منجذبة لأحد الشخصيات المشهورة -لأسلوبه وشخصيته -، ومحتفظة ب ما يقارب (400) صورة من خلال "الفلاش ميموري"، أوعبر الجوال الخاص بها. فشلت في التقليد
ولم تقف حدة الإعجاب والاحتفاظ بالصور في الجوال، بل تضيف "غاده محمد" التي سردت عدة أسماء للمشاهير، مشيرةً أنها تقوم بوضع صورهم في البوم خاص بهم، إلى جانب الجدران و"البراويز" المتواجدة في أرجاء غرفتها، مشيرةً إلى أنها تستطع تقليدهم، فقد حاولت مراراً وتكراراً وفشلت في ذلك، قائلةً: مَن ليس لديه الموهبة فإنه لن يستطيع التقليد!. إلى جانب فشل "غادة" في التقليد إلا أن "بشاير فهد" لديها الموهبة في ذلك، فقد ذكرت أنها تقوم بتقليدهم في كل شيء، من ملبس وتصرفات وطريقة الحديث - حتى قصات الشعر -، مضيفةً: أعلم أنني لن أستفيد شيئاً، لكن قليل من يستطيع تقليدهم، لرفض أسرهم ذلك ومنعهم لهم، مؤكدةً أن لديها حرية شخصية، وتسعى لتكون متميزة بينهم، كما أن الكثير من صديقاتها يعجبه ذلك، وفي بعض الأحيان يسمونها باسم الشخصية التي تقلدها. تبادل صور المشاهير
اما"ريم عبدالعزيز" فهي تحتفظ بما يقارب (346) صورة لأحد المشاهير، لأنها تعجب بشخصياتهم وبأشكالهم وتصرفاتهم، قائلةً: "لم أكن أعرف هؤلاء فقد كنت أسمع عنهم كثيراً، حتى بحثت عبر الانترنت، فأصبحت تستهويني أخبارهم والبحث عنها، بالإضافة إلى المدونة الخاصة بهم التي أتابعها بشكل مستمر لمعرفة مايدور بينهم"، وأضافت: إنني أعمد إلى التصويت مراراً وتكراراً لهم أثناء دخولهم أي منافسة مع أشخاص آخرين.
لمنطقة البطن أهمية بالغة لدى النساء، لما لها من تأثير على تحسين القوام وجعله متناسقاً. أهم تمارين البطن للنساء لبطن مشدود نستعرضها في التقرير الآتي:
تمارين فعالة في شد عضلات البطن للنساء
ويفيد أداء هذه المجموعة من تمارين البطن من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع في الحصول على بطن مشدود وعضلات قوية:
1. لوح الزحف
يُفيد هذا التمرين في تقوية وشد عضلات البطن
بعد الوقوف بشكل مستقيم، قومي بالانحناء من الوركين وحاولي لمس الأرض. بمجرد أن تضغط أطراف أصابعك على الأرض. امشي على يديك حتى تصلي إلى هيئة الدفع، ثم عودي مرة أخرى إلى نقطة البداية عن طريق تحريك يديك ببطء للخلف ودفع الوركين إلى الأعلى. عندما تكون قدماك منبسطتين على الأرض، قومي بالانحناء على الوركين مرة أخرى، وارفعي نفسك مرة أخرى للعودة إلى نقطة البداية. يمكن جعل هذا التمرين أكثر صعوبة عن طريق رفع إحدى رجليك قبل إخراج يديك. تمارين شد البطن للنساء بالمنزل. يضيف استخدام ذراعيك وساقيك في هذا التمرين شدّة ومقاومة. تابعي المزيد: تمارين شد البطن والخصر في المنزل
2. اللوح الجانبي
يساعد هذا التمرين على تقسيم عضلات البطن
ابدئي على جانبك الأيسر، ومرفقك أسفله مباشرة. دعي كتفك وساعدك يتعامدان على جسمك.
تمارين شد البطن والأرداف للنساء
ضعي إحدى قدميك أمام الأخرى، وشدّي عضلات بطنك وارفعي وركيك عن الأرض حتى يشكّل جسمك خطاً مستقيماً من كتفك إلى قدميك. اثبتي لمدة 30 إلى 45 ثانية. بدلي الجانب وكرري التمرين. اخفضي الورك لتحدٍ إضافي. قومي بأداء نفس التمرين لمدة 30 إلى 45 ثانية، ولكن اخفضي وركيك حتى يلامسا برفق الأرض ثم عودي إلى نقطة البداية. 3. تمرين الحرف C
يركّز هذا التمرين على عضلات البطن المستقيمة
بعد الجلوس على كرسي، مع ثني الركبتين بزاوية 90 درجة، مدّي ذراعيك للأمام، في مواجهة بعضهما البعض. قومي بالزفير، مع سحب بطنك نحو عمودك الفقري. استديري للخلف، مع تقويس عمودك الفقري إلى شكل حرف C. استنشقي وعودي إلى نقطة البداية. وكرري التمرين 15 مرة. تابعي المزيد: تمارين كيجل للنساء لشد البطن رائعة
4. القارب
يركز هذا التمرين على عضلات البطن السفلية
بعد الجلوس بشكل مستقيم مع ثني ركبتيك وقدميك، استلقي للخلف، وارفعي جسمك عن الأرض. مدّي ذراعيك بشكل مستقيم، ودعي راحتي اليدين لأعلى، حتى يشكل جسمك شكل الحرف V. استمري لمدة 30 ثانية. انتقلي إلى وضع القارب المنخفض عن طريق إسقاط قدميك إلى حوالي ست بوصات فوق الأرض. 5. تمارين شد البطن للنساء بعد الولادة. سحب التمساح
يجمع هذا التمرين بين الحركة والمقاومة لزيادة الكثافة
بعد اتخاذ هيئة اللوح الخشبي، وتثبيت قدميك على منشفة، حاولي المشي للأمام باستخدام يديك فقط وابسطي ذراعيك والجزء السفلي من الجسم.
تمارين شد البطن للنساء بالمنزل
لاشك أن المرأة تحديدا هي الأكثر حاجة من الرجل لأفضل تمارين رياضية لشد البطن والارداف المترهلة ، إذ أنه من أكثر الأمور التي تؤرق المرأة وتزيد من اضطرابها وحيرتها وحزنها ظهور الترهلات والشحوم في جسمها ولا سيما منطقة البطن و الخصر والارداف. لذلك نقدم في هذا التقرير أفضل 5 تمارين رياضية تساعد فى شد البطن والخصر والارداف للنساء ، لكي تستطيع المرأة التغلب على تلك المشكلة التي باتت تؤرق كثيراً من النساء وخاصة مع تكرار الحمل والولادة والرضاعة وتقدم العمر. فوائد تمارين البطن – لاينز. هذه مجموعة من أفضل تمارين رياضية شد البطن للنساء للتخلص من مظاهر الشحوم في مناطق البطن والظهر والارداف ، لتساعد المرأة على شد البطن: التمرين الأول القيام مع وضع قبضة اليدين في الوسط، مع الميل للجذع يمينا مع العد اربع مرات، ثم العودة إلى الوقوف، ثم الانثناء إلى اليسار، والعد أربع مرات، ثم الرجوع إلى الوقوف، ويعاد التمرين ثلاثين مرة، مع أخذ راحة بين كل عشر مرات نصف دقيقة. التمرين الثاني الاستلقاء على الظهر، ورفع الساقين لأعلى، مع تحريك القدمين كما لو كانت تسوق دراجة، وينبغي القيام بعمل التمرين هذا من 5 إلى 10 مرات باليوم، والتمرين بسيط ولا يكلف وقتا ولا مجهودا ولا فراغا تستطيع السيدة أن تقوم به وهي تشاهد التلفاز، أو وهي مسترخية بعد الانتهاء من أعمال المنزل.
تمارين شد البطن للنساء في المنزل
وكذلك الحصول على قدر وفير من السوائل خاصة العصائر الطازجة بدون سكر. الحصول على نظام غذائي غني بالفاكهه والخضروات حتى يحصل الجسم على الفيتامينات والمعادن والالياف التي يحتاجها. التمرين الأول قفي في وضع مستقيم مع الصاق ساقيك معًا. انحني بجسمك إلى الأمام بحيث تلامس يديك الأرض. ادفعي يديك إلى الأمام ببطئ وكأنك تحاولين أداء تمارين ضغط. اثتي على هذا الوضع ثلاث عدات ثم عودي للوضع الأول ولكن ببطئ. عودي للوضع الثاني مرة أخرى ثم قفي. كرري التمرين 10 مرات. التمرين الثاني انحني على الأرض مع تثبيت كوعك وساعدك على الأرض مع مستوى كتفك. ارفعي جسمك عن الأرض مع تركيز ثقل الجسم على الكوعين والساعد وأطراف الأقدام، مع الحفاظ على استقامة الظهر مع الرقبة. اثبتي على هذا الوضع 10 ثوان وكرريه 8 مرات ويمكنك زيادة عدد الثوان حسب طاقتك وقدرتك. التمرين الثالث اجلسي بإستقامة مع ضم ركبتيك إلى صدرك ووضع يديك عليهما. ارفعي قدميك عن الأرض بزاوية 90 ْ مع فرد الذراعين بمحاذاة ساقك كما هو موضح بالصورة. تمارين شد البطن والأرداف للنساء - موضوع. ارفعي ساقيك إلى الأعلى مع ميل الظهر إلى الخلف وشد عضلات البطن وتثبيت ذراعيك كما هما في الوضع الثاني. استمري على هذا الوضع لمدة 30 ثانية.
تمارين شد البطن للنساء بعد الولادة
الاستلقاءُ على الظّهر بشكلٍ مستقيمٍ مع وضع اليدين تحت الرّقبة وشبكهما معاً، وثني الرّكبتين معاً ورفع الجذع العلوي من الجسد إلى الأعلى لملامسة الرّكبتين، ويكرّر التّمرين لمدةِ نصف ساعة.
1- تمرين كيجل
يساعد هذا التمرين على شد عضلات الحوض
يطبق التمرين على الشكل الآتي:
أثناء الوقوف، وبعد التأكد من فراغ المثانة، خذي نفساً عميقاً وازفري بعمق. أثناء الزفير، اسحبي بطنك للخلف باتجاه ظهرك وارفعي قاع حوضك لأعلى. استمري في الشهيق والزفير، ولا تنسي الاسترخاء أثناء الشهيق والشدّ عند الزفير. كرري التمرين 10 مرات بواقع ثلاث مجموعات في اليوم. 2- تمرين الجسر
تمرين الجسر
بعد الاستلقاء على الأرض، وثني الركبتين بزاوية 90 درجة، وجعل القدمين مسطحتين، والذراعين مستقيمتين على جانبيك مع توجيه راحة اليد لأسفل. ارفعي الوركين عن الأرض عن طريق الضغط على عضلات المؤخرة وأوتار الركبة وقاع الحوض. يجب أن يشكل جسمك خطاً مستقيماً. أهم تمارين البطن للنساء لبطن مشدود | مجلة سيدتي. توقفي لمدة 1-2 ثانية قبل العودة إلى وضع البداية. يكرر التمرين من 10-15 مرة بواقع 3 مجموعات. 3- تمرين الكلب الطائر
يقوي عضلات البطن والظهر والأرداف والوركين. بعد الركوع مع الحفاظ على الظهر مستقيماً، ارفعي ساقك اليسرى والذراع اليمنى في نفس الوقت، مع الحفاظ على حوضك وكتفيك في وضع محايد. استمري لنحو ثانيتين. اثني واخفضي ساقك وذراعك لأسفل للعودة إلى وضع البداية. ثم بدلي، وارفعي ساقك اليمنى وذراعك اليسرى.
خيار متقدم: يمكنك أن تجعل هذا التمرين أكثر صعوبة عن طريق رفع ساق واحدة قبل المشي بيديك. فائدة: يضيف استخدام ذراعيك وساقيك في هذا التمرين القوة والمقاومة. لوح جانبي ابدأ على جانبك الأيسر ، مع كوعك أسفل كتفك مباشرة وساعدك متعامد على جسمك قم بمساوية قدميك أو ضع واحدة أمام الأخرى ، شد عضلات بطنك وارفع الوركين عن الأرض حتى يصنع جسمك خطًا قطريًا من كتفك إلى قدميك. ممارسة هذا التمرين لمدة 30 إلى 45 ثانية. تمارين شد البطن والأرداف للنساء. بدل الجانبين وكرر. خيار متقدم: أضف انخفاضات الورك لتحدي إضافي ، قم بأداء نفس التمرين لمدة 30 إلى 45 ثانية ولكن استمر في غمس الوركين حتى تنقر على الأرض برفق ثم تعود إلى وضع البداية. فائدة: على عكس الألواح الخشبية التقليدية ، ستدعم وزن جسمك عند نقطتي اتصال فقط ، هذا يتطلب المزيد من العمل من توازن ضربات قلبك للبقاء مستقرا ، يعمل ظهرك وعضلاتك معًا لإبقاء العمود الفقري ممدودًا وبحالة جيدة. أزمة معكوسة تبدأ في وضع الجلوس ، وثني ركبتيك بزاوية 90 درجة والقدمين مسطحة ، تصل ذراعيك إلى الأمام ، والنخيل تواجه بعضها البعض ، الزفير ، وسحب زر بطنك نحو العمود الفقري. ارجع إلى عجب الذنب وقم بتقويس العمود الفقري على شكل حرف C ، يستنشق ويعود إلى وضع البداية ، كررى ذلك ، مع القيام بـ 15 تمرينًا عكسيًا إضافيًا.