٭ هل كان الملك عبدالعزيز في زياراته يخص منازل الأهالي؟
الملك عبدالعزيز طيب الله ثراه يعرف طبع أهل بريدة وهو رجل كريم ومحنك، فقد أكرم الأهالي حيث كان يزور الجميع ويدخل البيوت، وأذكر أنه زار يحيى الشريدة رجل كبير بالسن فكان الملك عبدالعزيز جالساً عنده لتناول القهوة، فبعد خروجه كنا واقفين فطلب عبدالله محمد الدليقان من الملك عبدالعزيز أن يدخل بيته لتناول القهوة فدخل الملك بيته وكان هناك سرداب للبيت كي لا يسمع الكلام من في الشارع وقد قال الدليقان خمسة عشر بيتاً بالملك عبدالعزيز وإعطاء الملك خمسة عشر ريالاً فرنسي ومن مداعباته رحمه الله أنه زار صالح المنطوع أحد كبار السن وطلب منه الزواج. ٭ كيف كانت معيشتكم تلك الأيام؟
الحمد لله، كانت المعيشة والحياة بسيطة جداً وذلك لأن المساكن كانت قليلة ومترابطة فكنا نعيش في مكان واحد وفي تلك الأيام هناك رحلات تسمى «العقيلات» كانت رحلات تجارية يستفيد منها الناس. ٭ هل كان هناك زيارة ثانية للملك عبدالعزيز قام بها لبريدة؟
نعم، وكان ذلك عام 1367ه حيث قدم الملك عبدالعزيز رحمه الله على الطائرة وكان الهبوط في (الودي) شمال بريدة، وكان الناس مندهشين من الطائرة حيث خرج الجميع إلى أسطح المنازل المشاهدة هذا الشيء الغريب وقد نصب للملك خيمة صغيرة في (الودي) وأذكر أني قدمت للسلام عليه وكان جالساً على كرسي وهناك بابان شرقي وغربي للدخول والخروج.
طائرة الملك عبدالعزيز لكسوة الكعبة
٭ ما أبرز أحداث الزيارة الثانية للملك سعود؟
كانت الزيارة الثانية في عام (1377ه) حيث كان - رحمه الله - يزور الناس في أماكنهم وكان من يقرأ عليه صورة الإخلاص يعطيه خمسمائة ريال تشجيعاً له. ٭ أين كان موقع الملك سعود - رحمه الله -؟
كان يقيم في حي النازية في مخيمه. ٭ وماذا كان يفعل للأهالي عند زياراته؟
كان الأهالي ينتظرون خروج الملك سعود وذهابه بسيارته ويجلسون على نفس الطريق الذي يسمر به وكان كل واحد منهم أي الأهالي يشعل النار ويجهز «القهوة» حيث يمر الملك سعود من عندهم ويقف عند كل فرد ويأخذ فنجال قهوة وهو في سيارته، ومن ثم «يَخرجهم» أي يمنحهم مالاً.
وأظهر الفيديو، مراحل بناء أطول حلبة شوارع...
"الخطوط السعودية" تدشن أحدث صالات "الفرسان" وأكبرها بمطار الملك عبدالعزيز في جدة
25 نوفمبر 2021
8, 682
دشنت الخطوط الجوية السعودية أمس (الأربعاء) أحدث صالات الفرسان وأكبرها على مستوى تحالف "سكاي تيم" العالمي، في صالة المغادرة الدولية بمطار الملك عبدالعزيز الدولي في جدة. وتم التدشين...
مطار الملك عبدالعزيز وميادين جدة تستعد لاستقبال المشاركين في جائزة السعودية للفورمولا 1
24 نوفمبر 2021
1, 809
تزينت صالات مطار الملك عبدالعزيز الدولي، بأعلام وشعارات سباقات الفورمولا 1 وبنماذج لسيارات السباقات السريعة وصور للفرق والسائقين المشاركين في جائزة السعودية الكبرى للفورمولا 1. وتحتضن...
مطار الملك عبدالعزيز يتفاعل مع مواطن طلب توسعة مصلى داخله
14 نوفمبر 2021
17, 634
تفاعل مطار الملك عبدالعزيز الدولي مع مواطن طلب توسيع المصلى الموجود بإحدى صالات المغادرة؛ حتى يسع كل المُصلين. طائرة الملك عبدالعزيز لكسوة الكعبة. وتمنى المواطن أن يستجيب المطار لطلبه ويوسع مساحة مصلى إحدى صالات...
لمدة شهر.. "المرور": إغلاق المخرج المؤدي للصالة الشمالية بمطار جدة
28 أكتوبر 2021
8, 514
أعلنت إدارة مرور محافظة جدة وبالتعاون مع هيئة الطيران المدني؛ أنه سيتم إغلاق المخرج المؤدي إلى الصالة الشمالية لمطار الملك عبدالعزيز بجدة.
الشاي بجميع أنواعه بدون سكر = صفر نقطة
تفاحة صغيرة الحجم = صفر نقطة
100 جرام من خبز القمح = 4 نقاط
زبادو 150 ملل = 2 نقطة
200 جرام من الجبن خالى الدسم = 1. 5 نقطة
20 جرام من الفشار = نقطة
10 جرام من عباد الشمس – القرع العسلى – السمسم – بذور الكتان =1.
نظام الحصص الغذائية للتخسيس | المرسال
ان كنت تتبعين نظام الحصص الغذائية من أجل الحفاظ على نظام غذائي صحي ، حياة صحية فسوف تشعرين بتحسن نفسي وصحي كبير ، ولكن إن كنت تحرصين على استخدام نظام الحصص من أجل التخسيس ، فسوف تحتاجين إلى ممارسة الرياضة ، وشرب المياه بقدر لا بأس به بمقدار 2 لتر على أقل تقدير ، مع تنظيم وقت النوم بما لا يقل عن 8 ساعات يوميا. كيفية حساب الحصة الغذائية
يتم حساب الحصة الغذائية من الطعام وفقا لعدد السعرات بالعنصر الغذائي كما سوف نبين فيما يلي:
حصة الفاكهة
يتم حسابها الحصة الواحدة من الفواكه من خلال:
أي ثمرة من الفاكهة في حجم تفاحة متوسطة
3 ثمرات بلح
فاكهة مجففة
كوب فراولة مقطعة او بطيخ او رمان او كنتالوب او شمام
ملعقة كبيرة من الزبيب
ثمرتين من ؛ الخوخ ، او التين ، البرقوق ، المشمش ، الكيوي ، اليوسفي.
ما هو الدايت المرن
انتشر حديثًا سؤال ما هو الدايت المرن بالتفصيل؟ ويعتبر الدايت المرن نظام غذائي صحي يعتمد على تناول كافة أنواع الطعام دون أن يحرم الإنسان نفسه من شيء، الدايت المرن له العديد من المسميات من بينها Counting Macros أو If It Fits Your Macros. يشتمل هذا النظام على العناصر المغذية الرئيسية التي تتمثل في الدهون والبروتينات والكربوهيدرات، والهدف منه بناء الجسم بطريقة صحية، مع تحقيق نظام المرونة في الأكل. خطوات الدايت
ويمكن تلخيص الإجابة على سؤال ما هو الدايت المرن بالتفصيل في ثلاث خطوات فقط، وهم كالتالي:
الخطوة الأولى هي حساب الطاقة التي يحصل عليها الشخص في اليوم الواحد، استناد إلى الوزن الحالي للجسم مع ممارسة بعض من التمارين الرياضية المختلفة. الخطوة الثانية تتمثل في تقدير عدد السعرات الحرارية التي يرغب الشخص في إمداد الجسم بها من أجل الوصول إلى الهدف المطلوب. الخطوة الثالثة هي تناول الطعام بكميات معتدلة، الكميات التي تعطي الجسم كمية الطاقة التي يحتاج لها يوميا، وبهذا نكون قد أوضحنا الإجابة على سؤال ما هو الدايت المرن بالتفصيل. فوائد الدايت المرن
يمتلك نظام الدايت المرن مجموعة من الفوائد التي يمد بها الجسم، وذلك نظرا لأنه يعتمد على الدهون والكربوهيدرات والبروتين، ومن فوائد هذا النظام ما يلي.