بنات اللي عندها خمول في الغده الدرقيه هل وزنها يزيد او ينقص او ثابت انا وزني ثابت وصعب ينزل وتوني مربي من خمس شهور وارضع ومابعارفه كيف انزله 14 كيلو معانداتني امشي واخفف لكن دون جدوه اللي مثلي اشوه سوت هل ينزل وزنها بسرعه ولابطيء دخيلكن ريحني
انا بنت اختي عندها في الغدة ووزنها ثابت ما ينزل مع انها تاخذة حبوب الغدة بأنتظام هي تسوي رياضة وقياساتها تغيرت ومبين انها ضعفت بس وزنها ثابت ما يتحرك ….
من السبب أهي الخبز أم الشكولاتة أم الحليب؟ حملة قررت أن أراقب غذائي
فيه من تقول لك: مشكلتي الحلويات، أخخ ما أقدر أقاوم أمامها و يخرب الرجيم. ماذا أفعل أنا؟ هاي نفسي ما أقدر أضبطها و بالأخير يروح الرجيم و وزني ما ينزل و بعدها أقع بدوامة لا أخرج منها، خرب الرجيم نفسية سيئة تحس بالذنب و ترجع تأكل حلويات. الحلويات نعم هي أول عدو للحمية سكريات و دسم كثيرة. هل تضني أن قطعة مربعة 4 سنتمتر بالأسبوع هي سبب خراب الحمية؟ أما دوامة النفس و المغريات و خربت الحمية و هوب على الأكل، فهذه شيء طبيعي و لا أظن فيه أحد على الأرض ما يقع فيها، المهم أنه يعرف يخرج منها و لا ينظر لما فات بل لما يأتي، و صحح الخطأ بالأيام القادمة و يغير بأكله حتى يفقد ما كسبه من عدم القدرة على مقاومة الأكل. اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات. فيه من تقول لك: الحليب ما أقدر أشرب حليب قليل الدسم و هو سبب خراب الحمية. و فيه من تقول لك: لا اشربي بس حليب خالي الدسم ما فيه كالوري أفضل و أصح. آخر مرة عدل بواسطة - بنت الأحرار -: 03-04-2014 في 05:11 PM
السبب: جزاك الله خيراااا
02-04-2014, 05:07 PM
#2
إذن نشرب الكامل أو قليل الدسم؟ لأن خالي الدسم أصلا لا أتحدث عنه لأنه لا يفيد بأي حال من الأحوال، إلا في حالات شادة لمن عندهم كلسترول جداعالي أو ثري كليسيريد أو غيرها من الأمراض الصعبة كثير.
زاد وزني بعد الولادة فكيف أنزله ليعود جسمي كالسابق - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أما شراب الكولاجين فهو يحتوي على الحموض الأمينية، ويمكن أن يخفف الآلام عند من يعاني خشونة في المفاصل، أما إنها تحسن التئام الكسور فهذا لم يثبت علميا. أما بالنسبة لعلاج أملاح الكلى، وتنزيل الوزن، فأحيل السؤال لاستشاري الأمراض الباطنية. نرجو من الله لك لشفاء والمعافاة. انا وزني ثابت له سنه م ينزل ولا كيلو مع اني ماشيه ع دايت.... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انتهت إجابة الدكتور: محمد حمودة، استشاري أول باطنية وروماتيزم. وتليها إجابة الدكتور: عطية إبراهيم، استشاري الطب العام، وجراحة الأطفال. من المعروف أن زيادة الوزن أثناء الحمل تصل في المعدلات الطبيعية إلى 13 كجم تشمل الطفل والمشيمة، والسائل حول الجنين، والماء المحتبس في جسم السيدة الحامل، وبعد الولادة يبدأ الجسم في التخلص من معظم الزيادة أثناء الحمل، كما أن الرضاعة الطبيعية تعتبر أحد المصادر المهمة لإنقاص الوزن عندما تكون رضاعة طبيعية منتظمة. وما يؤدي إلى زيادة الوزن أثناء وبعد الحمل؛ هو الاعتماد على السكر في المشروبات الباردة والساخنة والحلويات كأحد المصادر الرئيسية في التغذية، مما يؤدي إلى زيادة الوزن، وفي الحقيقة فإن الرضاعة الطبيعية والمحافظة على الوزن تحتاج إلى كيف وليس كم، أي تحتاج إلى اختيار نوعية الطعام، وليس فقط ملىء المعدة بكل ما نجده أمامنا من طعام وشراب.
انا وزني ثابت له سنه م ينزل ولا كيلو مع اني ماشيه ع دايت...
سؤال من أنثى سنة
تغذية
وزني وطولي ابغاه كيف انزله لان صعب النزول في الوزن المثالي
31 مارس 2015
1960
وزني 49 وطولي 155 ابغاه 43 كيف أنزله لأن صعب النزول في الوزن المثالي
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
الوزن المثالي لك هو 45-55، 43 أقل من المثالي وهذا يعرضك إلى أضرار، يمكنك ممارسة الرياضة والإبتعاد عن المقالي والوجبات السريعة والسكريات هكذا تخسري بعض الكيلوغرامات دون أضرار. 2015-03-31 23:11:19
أخصائية تغذية روعة اسليم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
اللي فيها خمول في الغده الدرقيه لصحة الحمل - نساء الامارات
و الجسم لا يستطيع و ليس له القدرة على تخزين فيتامين باء2 لهذا مهم يجب أن تكون حاضرة بشكل منتظم بغذاءنا. وبها فيتامينات من نوع ألف و دال. و لا تنسوا أننا قلنا أعلاه أن نسبة وجود الفوسفور مع... و الفيتامين دال بالحليب هي التي تسهل و تساعد بشكل جيد امتصاص الكالسيوم. و عليه ان اخترنا حليب خالي الدسم سوف يكون الامتصاص ليس بالشكل التام للكالسيوم، و أيضا سوف نضيع فيتامينات مهمة للجسم لا تحضر بشكل جيد بباقي الأغذية و لن نربح فعلا في الكالوري. فأي حليب تختاري؟ و هل تضني فعلا أن مشكل وزنك يتوقف على نوع الحليب؟
حتى ننهي الموضوع حقيقة أن هناك أمور وجب التغيير فيها أو الاعتدال فيها، و أن نختار هذا عن هذا الغذاء، و نغير هذا الغذاء بآخر ان كان يلبيان نفس القيمة الغذائية بكالوري أقل. إن كان الفرق ليس بكبير في الكالوري، و سوف نفقد قيمة غذائية ممكن تكون السبب في خلل و حرمان داخلي مما يؤثر على ميزاجنا أو على عمل أجهزتنا و يسبب أمراض مستقبلا فهلا يعقل أن يكون هذا الغذاء سبب في عدم نقص الوزن؟ من تعاني من ثبات أو زيادة بالوزن وجب أن تراجع كل طريقة أكلها. أتمنى أن يكون الموضوع قد أفادكم أسأل الله أن يقوي ارادتكم و يعطي لكم الصحة فهي أهم شيء و ان كان الوزن زائد.
وتناول الفواكه والبروتين الحيواني من اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك، بالإضافة إلى البقوليات والخضروات المطبوخة والسلطات، وشوربة الحبوب مثل الشوفان والبرغل، بالإضافة إلى مطحون السمسم والحلبة والمكسرات المغلي مع السمن البلدي، تساعد في إدرار الحليب، وتمد الجسم بكافة العناصر الغذائية الضروريةن بالإضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية، ولا تؤدي إلى زيادة الوزن في الوقت ذاته. أما تناول الحلويات والمشروبات الباردة والساخنة المشبعة بالسكر، يمثل أهم عنصر في زيادة الوزن؛ لأن السكر الزائد يتحول إلى دهون في جسم الانسان، كما أن ممارسة رياضة المشي أو الحركة المستمرة في المنزل وخارجه، يساعد كثيرا في فقدان الكثير من السعرات الحرارية الزائدة. وأملاح الكلى عبارة عن أوكسالات يورك أسيد، ويتم معرفة نوع الأملاح من خلال تحليل البول، فإذا كانت الأملاح أوكسالات فيجب الإقلال من الطعام الذي يحتوي عليها مثل: الطماطم والفلفل والباذنجان من الخضروات، والإقلال من المشمش والمانجو والفراولة من الفواكه، مع أهمية شرب الكثير من الماء؛ للمساعدة في طرد الأملاح الزائدة. وأملاح اليوريك أسيد الزائدة تأتي من البقوليات مثل: الفول والعدس والحمص، وكذلك اللحوم الحمراء، فإذا كانت الأملاح من نوع اليوريك أسيد يجب الإقلال من البقوليات واللحوم الحمراء، ولا مانع من تناول فوار Urosolvine كيس على كوب ماء مرتين في اليوم، مع الإكثار من شرب الماء.
تداول رواد مواقع التواصل الإجتماعي، أخبار تفيد بطلاق د. فادي الهاشم من زوجته الفنانة اللبنانية نانسي عجرم بعد زواج دام 13 عاما. وكان من أول من ألمح إلى طلاق نانسي عجرم هو الصحفي اللبناني، إيلي باسيل، الذي نشر صورة لها مع زوجها عبر حسابه على موقع "تويتر" للتواصل الاجتماعي، وغرد معها: "عاتب ولوم من غير فراق، أكيد سنصل إلى اتفاق، لو ليس من أجلنا فهناك أحد بيننا من الممكن أن يضيع من الفراق". بالفيديو- قصة طلاق نانسي عجرم يحدث بلبلة.. مدير أعمالها يوضح للفن وتسجيل صوتي لزوجها. ونشر برنامج "ET بالعربي" مقطعا صوتيا للدكتور فادي الهاشم، زوج نانسي عجرم، ينفي فيه هذا الخبر، ويؤكد أن "نانسي أمانة"، وأنه لم يكن على علم بانتشار شائعة طلاقه منها، وأنه في طريق عودته إلى المنزل. بعدها خرج مدير أعمال نانسي عجرم جيجي لامارا، لينفي في تصريحات صحيفة شائعة طلاقها، وأكد أنها مع زوجها في الوقت الحالي. وفسر لامارا ظهور مثل تلك الشائعات عن نانسي عجرم لكي يتم تشتيت الجمهور عن فنها، ناصحًا مروجيها أن يركزوا على فنها، وأن من يرغب في تقديم فن أفضل من فنها عليه أن يجتهد، ووصف جيجي لامارا الشائعات التي تطول نانسي عجرم بأنها "مغرضة وبلا طعم". يشار إلى أن نانسي عجرم احتفلت الشهر الماضي بحفل زفاف شقيقها، نبيل عجرم، كما أنها طرحت في شهر يوليو الماضي أحدث ألبوماتها الغنائية "نانسي 10"، وهو العاشر في مسيرتها الفنية، ويضم الألبوم الجديد 14 أغنية باللهجات اللبنانية والمصرية الخليجية.
ايلي باسيل يعلن طلاق نانسي عجرم في 2021
متابعة: حنين رمضان
حقيقة طلاق نانسي عجرم من زوجها فادى الهاشم
ترددت أخبار كثيرة حول طلاق الفنانة البنانية نانسي عجرم من زوجها الدكتور فادى الهاشم ، تابع محبين النجمة الاخبار غير مصدقين ، خاصة أن نانسى كانت تمدح فى زوجها فى مناسبات عدة واصفة إياه بأنه "السلام النفسى" بالنسبة لها ، قائلة: "فادة هو السلام النفسى بالنسبة لى". القصة بدأت بإثارة الإعلامى اللبنانى "إيلى باسيل" الشكوك حول انفصال النجمة اللبنانية نانسى عجرم عن زوجها الدكتور فادى الهاشم ، بعد نشره صورة الثنائى مع تعليق: "عاتب ولوم من غير فراق.. أكيد هنوصل لاتفاق.. لو مش عشانا فى حدّ بينا.. ممكن يضيع من الفراق". بوست الإعلامى إيلى باسيل
فى نفس السياق ، نفى موقع لبنانى تلك الشائعة على لسان فادى الهاشم زوج نانسى عجرم الذى قال فى مقطع صوتى: "نانسى أكيد أمانة ، و أنا مستغرب من وين طلعت هالخبرية ، طالع هلق عالبيت حتى شوف شو القصة ". ايلي باسيل يعلن طلاق نانسي عجرم في 2021. كما انتشر موقع صوتى لفادى الهاشم يتحدث مع واحدة من معجبات نانسى قائلاً لها: "أنا بعتبركم أهل نانسى.. ولا صحة لهذه الشاعة على الإطلاق". من جانبها تجاهلت نانسى عجرم تلك الأنباء و كان أول منشورتها ببعد تلك الأقاويل ، نعى للفنان اللبنانى بيار جماجيان الذى وافته المنية الخميس ، و كتبت نانسي ، عبر حسابها على إنستجرام: "ضحكة من ضحكاتنا راحت.. الله معك بيارو وين ما بتكون.. رح نشتقلك ".
حفل نانسي عجرم ستاد القاهرة من جهة أخرى تستعد نانسي عجرم لإحياء حفل افتتاح مؤتمر كلاي ماكس، المقرر إقامته بستاد القاهرة يوم 4 نوفمبر المقبل، ومتوقع حضور جماهيري كبير بالحفل. قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ: نانسي عجرم نجمة حفل افتتاح المهرجان العربي للإذاعة والتلفزيون نانسي عجرم تحتفل بوصول "سلامات" إلي 10 ملايين مشاهدة
ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة مصر اليوم ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من مصر اليوم ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. الكلمات الدلائليه:
نتيجة
طلاق نانسي عجرم وزوجها يقلب مواقع التواصل ما الجقيقة
ونشرت نانسي عجرم عدة فيديوهات ترويجية لحفلها في "ليالي أمسيات خالدة" بإكسبو 2020 دبي، وقالت:" استعدوا لحضور حفل غنائي مذهل للإحتفال معاً في قلب إكسبو 2020 دبي، 12 نوفمبر 2021"، وأعلنت عن فتح باب حجز التذاكر للحفل المنتظر. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
المصدر: الوطنية
بالفيديو- قصة طلاق نانسي عجرم يحدث بلبلة.. مدير أعمالها يوضح للفن وتسجيل صوتي لزوجها
نانسي عجرم وزوجها
تصدرت النجمة والفنانة اللبنانية نانسي عجرم، خلال اليومين الماضيين، تريند محرك البحث الأشهر حول العالم "جوجل" وباتت الأكثر بحثا خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك عبر وسائل التواصل الاجتماعي ومواقع السوشيال ميديا، وذلك بعد انتشار شائعة وخبر عبر صفحات التواصل الاجتماعي تفيد بطلاق الفنانة نانسي عجرم من زوجها.. وفي هذا التقرير نرصد لكم الحقيقة كاملة مع كافة التفاصيل. الحقيقة كاملة حول طلاق النجمة نانسي عجرم من زوجها
حيث أثار خبر انفصال وطلاق الفنانة نانسي عجرم عن زوجها الطبيب فادي الهاشم، حالة كبيرة من الجدل أثيرت في الساعات الماضية. ولكن زوج الفنانة والنجمة نانسي عجرم، فادي الهاشم أوضح الحقيقة كاملة من خلال تصريحات له في موقع Btrending اللبناني قائلا: "نانسي أكيد أمانة، وأتعجب من أين خرجت هذه الأخبار، أنا في طريقي للمنزل لا أفهم ماذا يحدث". وقام الدكتور فادي هاشم تسجيل صوتي له يوضح حقيقة الأخبار التي نشرت خلال الساعات الأخيرة عن طلاقه للفنانة اللبنانية نانسي عجرم، نافيا في التسجيل الصوتي هذا الخبر تماما، موضحًا أنه فوجئ بهذا الخبر على السوشيال ميديا وأنه يؤكد لكل متابعين نانسي عجرم والذي يعتبرهم مثل عائلتهم أن هذا الخبر شائعة غير حقيقية.
ضجت في الساعات القليلة الماضية أخبار عن انفصال الفنانة اللبنانية نانسي عجرم عن زوجها الدكتور فادي الهاشم ، بعد سنوات من الزواج. وفي التفاصيل أعلن الاعلامي إيلي باسيل الخبر بطريقة غير مباشرة، على صفحته الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي، إلا أن مصادر موقع "الفن"، كشفت العديد من الأمور حول هذا الموضوع، كما أن مدير أعمال نانسي، جيجي لامارا، أوضح تفاصيل ما حدث، بالإضافة إلى أن تسجيلاً صوتياً سرّب للدكتور فادي، كشف فيه رأيه عن ما حصل. لمعرفة تفاصيل أكثر، تابعوا التقرير المرفق بالفيديو.