الدكتور علي الطويل
طبيب
الأسئلة المجابة 19974 | نسبة الرضا 97.
علاج الحرقان الخيار للعين
- تجنب الأطعمة التي تزيد من إفراز حمض المعدة و تسبب هيجان فيها مثل التوابل الحارة و الأطعمة السكرية و شرب القهوة و مشتقات الكافيين و المشروبات الغازية. - الإقلاع عن التدخين - تجنب الوجبات الثقيلة و الكبيرة خاصة قبل النوم - تجنب الاستلقاء على الظهر أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام و يجب الانتظار لمدة 3 ساعات على الاقل. - محاولة رفع الرأس خلال النوم باستعمال عدة وسائد بما يعادل 20 سم - شرب كميات كافية من الماء يوميا بمعدل 2-3 لتر في اليوم - الحرص على ممارسة الرياضة ، و تجنب الضغط النفسي و العصبي. - في حال فشل الخيارات السابقة يتم اللجوء للتدخل الجراحي ما هي الفحوصات اللازمة للتشخيص ؟ الفحص الطبي السريري و أخذ تاريخكم المرضي منن قبل أخصائي الجهاز الهضمي ، فحص الدم الشامل لاستبعاد وجود التهابات او فقر دم ، يمكن عمل صورة أشعة مع الصبغة لتصوير المرئ ، بالاضافة لاستعمال المنظار للمريء و المعدة ما أسباب ارتجاع المريء ؟ 1. ضعف في العضلة السفلية للمريء 2. وجود فتق في الحجاب الحاجز 3. زيادة الوزن و السمنة 4. علاج حرقان المعدة - استشاري. نمط الحياة الغير صحي مثل تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل و النوم مباشرة بعد الأكل ما أعراض ارتجاع المريء ؟ 1.
[١]
أعراض حموضة المعدة التي تستدعي مراجعة الطبيب
يجب الحصول على الرعاية الطبية عند الشعور بالألم أو الضغط في الصدر المترافق مع الشعور بحرقة المعدة، خاصة إذا ترافقت هذه الأعراض مع أعراض أخرى؛ مثل: ألم الذراع أو صعوبة التنفس، إذ تدلّ هذه الأعراض على الإصابة بالذبحة القلبية ، كما يجب الحصول على التقييم والرعاية الطبية في الحالات الآتية: [١]
حرقة المعدة التي تحدث أكثر من مرتين أسبوعيًا. استمرار أعراض حموضة المعدة حتى بعد استخدام الأدوية التي يُحصَل عليها من دون وصفة طبية، والتي تعالج حموضة المعدة. علاج الحرقان الخيار للعين. صعوبة البلع. الشعور بالغثيان أو التقيؤ المستمر. خسارة الوزن؛ بسبب ضعف الشهية أو صعوبة تناول الطعام. أسباب حرقان المعدة
يحدث حرقان المعدة عند ارتداد الحمض من المعدة باتجاه المريء، وهو الأنبوب الذي ينقل الطعام من الفم إلى المعدة، فعند ابتلاع الطعام فإنّ عضلات المريء ترتخي للسماح للطعام بالمرور باتجاه المعدة، ثم تعود وتنقبض، فعند ارتخاء العضلات هذه بشكل غير طبيعي أو بشكل ضعيف يؤدي ذلك إلى ارتجاع الحمض للمريء، ويسبب الحرقة. وتوجد بعض الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى زيادتها؛ مثل: الطعام الحار، والنعناع، والشوكولاتة، والحمضيات، ومنتجات الطماطم، والكحول، والقهوة، والمشروبات الغازية، والبصل، وأيّ منتجات تحتوي على كافيين والوجبات الدهنية الكبيرة، كذلك فإنّ زيادة الوزن والحمل يزيدان من احتمال حدوثها.
إذا قام أي شخص بتعمد الإساءة إليك فيجب أن تأخذ كامل حقك في التعامل مع الأمر. 9- لا تخاف منهم
بالرغم من أن النرجسيين يعتقدون بأنهم على صواب دائماً، إلا أنهم في العادة لا يشعرون بالأمان و يعانون من بعض التعقيدات. لذلك توقف عن الخوف و تعلم كيف تتعامل معهم. 10- ضع بعض الحدود في التعامل معهم
عادة لا يحترم الأشخاص النرجسيون حدود الأشخاص الآخرين، لذلك من الأفضل أن تفرض بعض الحدود في التعامل معهم حتى تشعر ببعض الراحة. هذه الحدود تشمل ما تريده و ما لا تريده و ما لا يعجبك و ما تسمح به و ما لا تسمح به و هكذا. و إذا حدث أي شيء لا يناسبك لا تتردد في الإعتراض. 11- لا تجعلهم يتلاعبون بك
قد يكون الأشخاص النرجسيين متلاعبين، لذلك لا بد من الحذر أثناء التعامل معهم. سيحاولون أن يجعلوك تشعر بالذنب بسبب أخطائهم، و يجعلونك تشعر بالخطأ و التقليل من شأنك. هذه قد تكون طريقة تجعلك توافق على بعض الأمور أو الأشياء التي تعترض أنت عليها. التعامل مع الشخصية النرجسية - موضوع. 12- إعرف جيداً ما تريده منهم
أثناء التعامل مع النرجسي، يجب أن تعرف ما تريده و تحصل عليه قبل أن يحصلوا على ما يريدون. لا تتوقع أي وعود من شخص نرجسي، فبمجرد أن يحصلوا على ما يريدون سوف ينسون كل الوعود التي قطعوها لك.
التعامل مع الشخصية النرجسية - موضوع
[٦]
إذا قررت استمرار العلاقة، فكيف ستنجو منها بدون ضغوط وجروح عاطفية؟
حدد ما إذا كنت تستطيع المضي قدما في علاقتك مع تلك الشخصية أم لا. في حالة كان تعارفًا جديدًا، فربما من الأفضل التخلي عن تلك العلاقة من الآن. 2
تجنب المواجهة. لا يمكنك إقناع الشخص النرجسي أنه مخطئ. اختر معاركك الخاصة ولا تُضِع جهودك في معالجة المشاكل التي تتمركز حول تصرفاته الشخصية، إذ أنه يكاد يكون من المستحيل أن يتغير. إذا احتكر زوجك الحوار في ليلة لم شمل العائلة الأخيرة وأحرجك من خلال سرد قصص طويلة، فدعي الأمر يسير كيفما يسير ولا تلتفتي إليه. طريقة التعامل مع الشخصية النرجسية. خذي نهجًا وقائيًا المرة القادمة قبل الاجتماع، ورتبي جلوسه بجانب فرد من عائلتك قد يستمتع كثيرًا بالاستماع إلى شخص يتفاخر بمآثره. إذا كانت المشكلة بخصوص قرار اتخذته، مثل عدم ركوب السيارة معه في حالة كان ثملًا، فوجه له الأمر بشكل بسيط ومباشر. ولك الحرية وقتها بالسير بعيدًا عنه بدون محاولة تبرير قرارك. سوف يتفهم تصرفك – وإن لم يتقبله في الأغلب – أفضل من أي حجة عاطفية. 3
أسسي تفاعلًا موجهًا نحو هدف محدد. يحب الأشخاص النرجسيون تحقيق أشياء ثم يتباهوا بإنجازاتهم. [٧]
استغلي تلك النقطة لوضع أهداف تتوافق مع احتياجاتك وفي نفس الوقت تعتبر بالنسبة له مصدر فخر.
سوف يساعده ذلك في نهاية المطاف على تقبل واقعه ودمج آراء الآخرين ضمن تفكيره. [٨]
ومع ذلك، ولأن الشخص النرجسي يظن أنه لا يعاني من أي مشكلة، [٩]
فإنه فسيحاول رفض أي محاولة للاستشارة أو تغيير طباعه. يمكن للطبيب النفسي المساعدة في تعليم النرجسيين الارتباط بالآخرين لتحصيل المزيد من النجاحات والعلاقات الاحترافية. استوعب صعوبة إقناع شخص نرجسي بالذهاب لطبيب معالج والمشاركة في عملية العلاج والبقاء في تلك العملية حتى يحدث تغيير. [١٠]
إذا سعى الشخص النرجسي لمساعدة طبية نفسية، يرجع السبب في الأغلب لعلاج الاكتئاب أو محاولات الانتحار [١١]
، وفي المقابل سيرفض أي نقاش لإصلاح الشخصية أو تعديل السلوك. لا توجد أدوية لعلاج اضطراب الشخصية النرجسية، ولكن يتوفر بالفعل علاجات وأدوية للتحكم في الأعراض/ المشاكل الناتجة عن الإحباط. [١٢]
ضع في اعتبارك فترة طفولة الشخص النرجسي. تظهر الشخصية النرجسية عادة لدى الرجال بدءًا من سن المراهقة أو أوائل سن البلوغ. [١٣]
لم يشر الخبراء لأسباب محددة حتى الآن، لكن هناك التخمينات ترجع الأمر إلى كيفية التربية. التربية الحرجة للغاية: يمكن للتربية الحرجة أن تؤدي إلى كبر الحاجة المتزايدة لدرجة الافتتان بالطفل.