مصابيح الفلورسنت المدمجة (CFLs): نظرًا لأنّ هذه الأنواع من المصابيح ليست ذات كفاءة عالية في استخدام الطاقة، فقد جاءت لمبة الفلورسنت المدمجة، هذه الأنواع من المصابيح هي خيار أكثر كفاءة لأنّها تستخدم كهرباء أقل من النمط التقليدي، نتيجة لذلك، يمكن أن يؤدي الانتقال إلى المصابيح الفلورية المتضامة إلى تقليل فواتير منشأتك في فترة زمنية قصيرة. تُدعى أيضاً بالضوء الفلوري المدمج أو المصباح الموّفر للطاقة أو أنبوب الفلوريسنت المدمج، وهو عبارة عن مصباح فلوري صممّ ليكون بديلاً عن المصباح التوهجي، يمكن لبعض وحدات الإنارة استيعاب المصابيح الفلورية المدمجة بالإضافة إلى المصابيح التوهجية، يتم تصميم المصباح الفلوري المدمج من أنبوب ملتوي أو منحني وذلك للتمكن من استخدام المصباح في نفس المكان المخصص لاستيعاب المصباح التوهجي، وبالإضافة إلى هذا الأنبوب، فإنّ المصباح الفلوري المدمج يحتوي على محول إلكتروني في قاعدة المصباح. مصابيح (LED): في حين أنّ مصابيح الفلورسنت كانت تتعمل بشكل جيد، فإنّ الزئبق الموجود بداخلها يمثل خطرًا بيئيًا، وربما سامًا إذا انكسر المصباح، حتى المصابيح نفسها سواء المتوهجة أو الفلورية، لم تكن مصنوعة من مواد قابلة لإعادة التدوير، ما يحتاجه العالم هو نوع من ابتكارات الإضاءة التي تتسم بالكفاءة في استخدام الطاقة وتكون صديقة للبيئة ، أدى ذلك إلى إدخال مصابيح (LED) لتقف على "الثنائيات الباعثة للضوء ".
من اخترع المصباح الكهربى
في حين أّن عنق المصباح المتوهج هو عبارة عن حامل بسيط من الأسلاك والزجاج، فإنّ عنق لمبة (LED) تحتوي على لوحة دائرة كهربائية صغيرة، هذا هو ما يحافظ على تيار كهربائي ثابت للمصابيح، حيث أنّ التغيير في الجهد يمكن أن يغير التيار الذي يتم توفيره لتوليد الطاقة.
من اول من اخترع المصباح الكهربائي
كيف اخترع توماس إديسون المصباح الكهربائي, الطَّفْرة التَّكنْلْوجيَّة الهائلة الَّتي يعيشهَا العالم فِي العصْر الحاليِّ, هِي نتائج لِمئات الأعْوام مِن البحْث والاجْتهاد والتَّجْربة, والتَّفْتيش والسَّعْي وراء الحقيقة, وهي خُلاصة عُقول العلماء الَّذي نحْتو فِي صُخور المسْتحيل حتَّى يسْتطيعون صُنْع الواقع الَّذي نعيشه فِي وقْتنَا الحاليِّ, ومن أهمِّ الاخْتراعات الَّتي يعْتزُّ ويفْتَخر فِيهَا تَارِيخ البشريَّة هُو اِختِراع المصْباح الكهْربائيِّ, وفي هذَا المقَال على موْقع المتميزون سوْف نُقدِّم لَكم جميع المعْلومات الَّتي تترقَّبون العثور عليْهَا فِي مُحرِّك البحْث جوجل. تعريف المصباح الكهربائي
نقدم لكم تَعرِيف المصْباح الكهْربائيِّ في مقال كيف اخترع توماس إديسون المصباح الكهربائي بِكلِّ بساطة, هُو جِهاز يحول الطَّاقة الكهْربائيَّة لِضوْء, وهو اِختِراع عظيم الأهمِّيَّة بِالرَّغْم مِن صِغر حجْمه والَّذي لََا نشْعر بِقيمَته الحقيقيَّة على الرَّغْم مِن أنَّ الحايَّة مِن الصَّعْب أن تسْتمرَّ مِن دُونه, ومخْتَرع المصْباح الكهْربائيِّ المتوهِّج هُو العالم الأمْريكيُّ تُوماس أديسون الَّذي قام بِتحْسِين وتطْوِير فِكْرة الضَّوْء المتوهِّج بِناء على مُساهمات سابقة مِن مُخْترعين آخرين على مدى مَا يُقارب قرْن مِن الزَّمَان.
في عام 1802 قام العالم الإنجليزي الكيميائي همفري ديفي باختراع مصباح القوس الكهربائي. ويعتبر هذا المصباح هو أول مصباح كهربائي يتم تشغيله عن طريق توصيل أكوام الفولتية باستخدام أقطاب الفحم. وقد أطلق عليه مصباح القوس بسبب الضوء المشع الذي يخرج من بين قضيبي الكربون التي تكون على شكل القوس. ولكن من شدة إضاءة المصباح لم يمكن استخدامه داخل المنازل أو داخل أماكن العمل. ولكن خلال فترة القرن 19 كان هذا العالم في محاولات لاختراع وتطوير الكثير من المصابيح. في عام 1840 قام العالم البريطاني وارن دي لا رو باختراع مصباح كهربائي. يتم تشغيله عن طريق أستخدام الخيوط البلاتينية كبديل عن استخدام النحاس. ولكن بسبب أن البلاتين يعتبر من الأشياء الغالية الثمن وليست من الأدوات الموفرة لم يلق هذا المصباح نجاحًا كبيرًا من الناحية التجارية. وفي عام 1848 قام العالم الإنجليزي ويليام ستايت بتطوير تشغيل مصابيح القوس. من اخترع المصباح الكهربى. التي تعمل بشكل تقليدي لكي يطيل من عمر تلك المصابيح. وقد قام بذلك عن طريق تطوير طريقه تقوم بتنظيم حركة قضبان الكربون. التي يتم استهلاكها بشكل كبير طوال اليوم مما يجعلها تتأكل. ولكن تلك البطاريات التي تم استخدامها في هذه الطريقة تعتبر مكلفه جدًا.
بيضتان مسلوقتان من دون ملح، قطعتان متوسطتا الحجم من التوست المصنوع من الحبوب الكاملة، كوب من اللبن الزبادي الخفيف وغير المحلى. الغداء. قطعة متوسطة الحجم من الدجاج المشوي الخالي من الدهون، طبق سلطة خالية من المواد الدسمة مع القليل من صلصة الليمون وزيت الزيتون، طبق متوسط الحجم من الخضار المطهوة على البخار. وجبة خفيفة. كوب من النسكافيه غير المحلى مع بضع نقاط من عصير الليمون وقطعة من البسكويت المخصص للرجيم. ويمكن اضافة حصة من الفاكهة الموسمية مثل البطيخ. طريقه عمل حلوى عيش السرايا بالنسكافيه والسميد اللذيذة والشهية - ثقفني. العشاء. قطعة متوسطة الحجم من الخبز الاسمر مع قطعة صغيرة من جبنة قليلة الدسم وحبة تفاح. ومن الضروري اثناء اتباع هذا الرجيم لخسارة الوزن ونحت الجسم الحرص على شرب كمية كافية، اي من 7 الى 8 اكواب، من الماء خلال النهار. فوائد الرجيم
يعتبر النسكافيه من انواع القهوة التي تحتوي على الكافيين ومواد اخرى تزيد القدرة على التركيز والنشاط والحيوية خلال النهار. اما الليمون فمن الممكن الاستعانة به من اجل تقوية جهاز المناعة وتخليص الجسم من السموم والحد من التوتر. كذلك يحتوي هذان المكونان على العديد من الفوائد الاخرى. - يساهم هذا الرجيم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم وبالتالي في حماية صحة الاوعية الدموية والشرايين.
رجيم لتخسيس 10 كيلو في أسبوع ونصائح لإنقاص الوزن - ثقفني
مقارنة بالنظام الغذائي المتبع في إنقاص الوزن، يجب أن تستمر هذه التجربة من شهر إلى أكثر، اعتمادًا على حجم الوزن الزائد. التجربة الثانية
فكانت شرب القهوة فقط، شرب فنجانين من القهوة يوميًا يساعد على إنقاص الوزن الزائد إلى حد كبير، كما أنه يزيد من معدل الحرق أعلى من نوع النظام الغذائي الشائع استخدامه لفقدان الوزن، وهذه أنسب الطرق التي تستخدم لفقدان الوزن دون الجوع أو الحرمان. هل يمكن للنسكافيه تثبيت الوزن؟
ما نتحدث عنه هنا هم الأشخاص الذين يحتاجون إلى تثبيت أوزانهم بعد صراع طويل الأمد مع السمنة، وإليك هذه النصائح المهمة لمساعدة النسكافيه في تثبيت وزنهم لأولئك الذين اكتسبوا وزنًا مناسبًا، هذه هي نفس النصائح أيضًا للأشخاص الآخرين الذين يريدون ذلك:
اشرب كوبًا أو كوبين فقط من النسكافيه يوميًا. لأن الإفراط في تناول مشروبات الكافيين يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة للجسم. يجب شرب كوبًا من قهوة النسكافيه قبل 30 دقيقة من وقت القيام بالجري أو التمارين الرياضية. رجيم قاسٍ للكرش.. إنقاص 10 كيلوجرامات في أسبوع. حيث يمكن أن يساعدك ذلك على التمرين بشكل أفضل ويساعدك على حرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر. تجنب استخدام السكر الأبيض لزيادة حلاوة مشروبات القهوة.
رجيم قاسٍ للكرش.. إنقاص 10 كيلوجرامات في أسبوع
يزال الجلد و العظم و الأجنحة من الدجاجة و يترك فقط النسيرة و لحم الصدر. تصفى حوالى2/1 كوب من مرقة الدجاج و تترك جانبا. تغسل البطاطس جيدا. تسلق فى الماء حتى تنضج (حوالى 15 دقيقة). تقشر البطاطس وتقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم. توضع فى خلاط او ماكينه الطعام مع 2/1 2 كوب للبن، الملح والفلفل و تضرب جيدا حتى يصبح المزبج املس ثم نتركها جانبا فى إناء. نسخن 2 ملعقة كبيرة من الزبد نضيف عيش الغراب وتقلب لدقيقة. يضاف الفلفل والجزر. تضاف الدجاجة و 2/1 كوب جبن وتقلب. تضاف المرقة وتقلب كل المكونات جيدا،
يدهن إناء زجاجى للفرن بالزبد. يضاف خليط الخضروات والدجاج ليكون طبقه تغطى قاع الأناء. تضاف البطاطس. يسوى السطح بظهر ملعقة كبيره، تضرب بيضة فى خلاط أو ماكينة طعام مع الكمية المتبقية من اللبن. رجيم لتخسيس 10 كيلو في أسبوع ونصائح لإنقاص الوزن - ثقفني. يصب المزيج على السطح. تصب باقى الجبن على السطح
يسخن الفرن الى 200 درجه مئويه. توضع الصينيه فى الفرن لمدة حوالى 25 دقيقه او حتى يتحول السطح الى البنى المذهب
يقدم فورا. * وصفة سلطة الفتوش الشهيرة
4 فصوص ثوم – مدقوق
2/1 رأس خس – متوسطة
3 حبات طماطم – متوسطة, مكعبات صغيرة
2 حبات خيار – متوسطة
2/1 خبز شامي – كبير الحجم ، ملح وفلفل
1 ملعقة صغيرة سماق
1 حبة فلفل أخضر – مكعبات صغيرة
1 ملعقة صغيرة نعناع – جاف ومطحون
1 ملعقة كبيرة دبس الرمان
2/1 كوب بقدونس – مفروم ناعم
2 ملعقة كبيرة نعناع – أخضر ومفروم
3 رأس فجل
3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
2 ملعقة كبيرة خل أحمر
2/1 كوب زيت زيتون
– طريقة التحضير:
يقطع الخبز الشامي إلى مربعات ( 1 سم) ويحمص في التوستر أو الفرن حتى يصبح الخبز مقرمش.
طريقه عمل حلوى عيش السرايا بالنسكافيه والسميد اللذيذة والشهية - ثقفني
يعتبر الترمس الحلو والحمص والفول من الاطعمة اللذيذة والمحببة لدى الجميع. ويعد الترمس والحمص والفول فى بعض الأوقات بالإضافة الى تحضيرهما فى شهر رمضان والأعياد. وتعتبر حبوب الترمس والحمص من الأطعمة التي تؤكل مسلوقة ويوضع عليها بعض النكهات مثل الكمون والليمون والملح. ويتميز الترمس والحمص والفول انهما من الاطعمة الغنية بالفوائد والقيمة الغذائية العالية من البروتينات والفيتامينات. وفى الخطوات التالية نوضح افضل واسهل الطرق فى عمل الترمس الحلو والحمص والفول. خطوات تحضير الترمس والحمص فى المنزل
يمكن تحضير الترمس والحمص فى المنزل بطريقة سهلة وسريعة. وتعتبر المكونات بسيطة وغير مكلفة وتستطيع ربات البيوت والأمهات تحضير الترمس الحلو والحمص فى المنزل بدون تعب او مشقة او مجهود. وفى السطور التالية من خلال موقع ثقفنى نوضح طريقة عمل الترمس الحلو والحمص. مكونات عمل الترمس والحمص
الكميات المستخدمة يمكن زيادتها او التقليل منها حسب الرغبة
مقدار كيلو من الترمس الحلو. ثم نصف كيلو من الحمص. كذلك ليمون وملح وكمون حسب الرغبة. نقع الترمس فى وعاء وكذلك نقع الحمص فى وعاء بعد تنقيتهما وغسلهما جيدا ليلة كاملة على الأقل.
Yasmeen Abdallah
@cook_5836668
المكوّنات
3 بيض
0. 5 كوب زيت
ملعقة فانيلا
برش ليمون
2 كوب طحين
2 ملعقة صعيرة باكينغ باودر
ملعقة نسكافيه
علبة قشطة
ملعقتين سكر
2 ملعقة نسكافيه
افتح طريقة تحضير هذه الوصفة
نشر الوصفة
نُشرت في 18 مارس 2017 05:53
الكوكسناب
هل جرّبت الوصفة؟ أضف صورة طبقك النهائي واكتب قصّة تجربتك لتشاركها مع الطبّاخين
شارك كوكسناب
تعرّف أكثر على ميزة الكوكسناب
التعليقات
كلّ التعليقات
أضف تعليق، استعمل @ لذكر أحد الطبّاخين
المزيد من وصفات Yasmeen Abdallah
اجنحة بافلو
من Yasmeen Abdallah
كيكة السينابون
سمك السلمون
حلوى الخشخاش
من Yasmeen Abdallah
يُنصح بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء على شرط أن يتم تخفيفه بالماء؛ لأن عصير الليمون الصافي يؤذي في بعض الأحيان لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة وأضرار في الأسنان. ملاحظة هامة: قبل البدء في إتباع أي رجيم أو دايت استشيري الطبيب المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية جسمك، فإتباع رجيم غير ملائم لطبيعة جسمك سوف يعود عليكِ حتماً بالسلب. نصيحة مفيدة: اختاري الليمون ذي اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة وجود فيتامين (ج) به، و اختاري الليمون ذي القشرة الرقيقة الناعمة لاحتوائه على عصير أكثر من الليمون ذي القشر السميك.