وصفات
طريقة عمل خبز البرجر الهش
هدى
أبريل 26, 2020
0
خبز البرجر الهش من أصناف الخبز الشهيرة عالمياً في استخداماتها المتعدة، وطعمها اللذيذ المفضل في إعداد السندويشات، وهذه الوصفة تقدم خبز سهل
- خبز البرجر الملون للحفظ
- تحاليل السكر ٢٣٠ صائم و٢٩٥ فاطر هل أصبت بمرض السكر؟ – شفاء
- تحليل السكر .. صائم 125 و 128 .. بعد الفطور 180 ..!! رأيكم - هوامير البورصة السعودية
- سكر صائم 135 لمريض السكري - هل المعدل طبيعي | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
خبز البرجر الملون للحفظ
نصائح بسيطة للاستمتاع بتناول البرجر المفضل بدون ان يؤثر ذلك على الرجيم
– احرصي عزيزتي على شراء الخبز الخالي من السمسم، فهو لن يؤثّر كثيراً على الطعم ولكنّك ستستغنين عن 52 سعرة حرارية لكلّ 50 حبّة من السمسم وعلى كلّ قطعة خبز 300 حبة سمسم على الأقلّ، كما ستريحين جسمك من الدهون المشبعة الموجودة في هذه البذور الصغيرة! – لا تضيفي المايونيز الى سلطة الملفوف، بل استعيضي عنه بالخردل مثلاً أو عصير الليمون
– حاولي تحضير اللحم في المنزل، قلّلي الدّهون كثيراً واستغني عن الزيت في التحضير واحرصي أيضاً على شوي قطع اللحم من دون زبدة او زيوت. طريقة عمل خبز البرجر الهش - أكلات لجميع الأذواق. – في الوصول الى البطاطا المقلية، من المستحسن ان تستغني عنها كلياً، أمّا إذ تعذّر عليك ذلك فضعي في كعكة البرغر 5 قطع لا أكثر. – استبدلى الكاتشب بشرائح الطماطم الطازجة أو المشوية على اللهب مع معلقة من زيت الزيتون
في المطبخ والمنزل
17 فبراير، 2022
10 زيارة
اذا كنتي تتبعي رجيم و بتحبي البرجر لا تحزني
لان معنا وصفة خفيفة للبرجر ولا تحتوي علي اي دهون
المقادير4 – 6 اشخاص
1/2 كيلو جرام لحم مفروم أحمر
2 كوب فول صويا مطحون
التتبيلة
حبة بصل مفرية ناعمًا
3 فصوص ثوم مفري
ملح وفلفل
ملعقة صغيرة بهارات
1/4 ملعقة صغيرة قرنفل
للزينة
حبة فلفل أحمر ألوان شرائح رفيعة
حبة أفوكادو شرائح
طريقة التحضير
في وعاء للتتبيل ضعي البصل والثوم والتوابل وقلبي جيدًا. أضيفي اللحم المفروم وطحين فول الصويا للتتبيلة واتركيه ساعة بالبراد. قسمي لحم البرجر المتبل إلى كرات متوسطة الحجم واضغطي عليها براحة اليد لعمل أقراص البرجر سميكة نوعًا. خبز البرجر الملون - طريقة. إدهني مقلاة بالفرشاة بطبقة من زيت نباتي خفيف ثم ضعيها على النار. ضعي أقراص البرجر في المقلاة حتى يحمر ثم اقلبي البرجر على الوجه الآخر حتى ينضج. بعد الانتهاء من الكمية ضعي في نفس المقلاة شرائح الأفوكادو وحركي دقيقتين ثم ضعي شرائح الفلفل وقلبي حتى تأخذ لون الشواء. رصي أقراص البرجر الدايت في طبق التقديم وفوقها شرائح الفلفل الملون والأفوكادو. قدمي أقراص البرجر الدايت مع السلطة الخضراء وخبز السن الكامل وبالهنا والشفا.
أعراض ارتفاع أو انخفاض مستويات السكر
يمكن توضيح أعراض اضطراب مستويات السكر في الدم بما يأتي:
1. أعراض انخفاض السكر
تشمل أعراض انخفاض مستويات السكر في الدم ما يأتي: التعب. شحوب الجلد. التوتر. الصداع و الألم العضلي. تسارع وعدم انتظام في ضربات القلب. عدم القدرة على التركيز. التعرق. 2. أعراض ارتفاع السكر
تشمل أعراض ارتفاع مستويات السكر في الدم ما يأتي: زيادة العطش والجوع. تشوش الرؤية. الصداع. التبول المفرط. تحليل السكر صائم
يعد ما تعرفنا على تحليل السكر فاطر سوف نتطرق إلى تحليل السكر صائم الذي يتم من خلال اختبارين، وهما:
تحليل سكر الصائم (Fasting Blood Glucose Test): يستخدم لتشخيص المرض ويحتاج للصيام 8 ساعات مسبقًا. اختبار تحمل السكر (Oral Glucose tolerance test): يتم أخذ عينة من الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات ثم أخذ عدة عينات أخرى بعد شرب سائل سكري. تحاليل السكر ٢٣٠ صائم و٢٩٥ فاطر هل أصبت بمرض السكر؟ – شفاء. من قبل
رزان التيهي
-
الخميس 21 تشرين الأول 2021
تحاليل السكر ٢٣٠ صائم و٢٩٥ فاطر هل أصبت بمرض السكر؟ – شفاء
سؤال من أنثى سنة
مرض السكري
تحليل السكر صائم وقبل الوحبة بساعتينوبعد ابوحبة بساعتين وسكر تراكنى قب
1 مارس 2016
31215
تحليل السكر صائم 105وقبل الوحبة بساعتين143وبعد ابوحبة بساعتين135 وسكر تراكنى قبل شهر6. 4هل عذه مؤشرات لمرض السكر
3
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (3)
ننصح بالنسبة للإنسان الطبيعي أن يعمل تحليل سكر صباحي فقط. سكر صائم 135 لمريض السكري - هل المعدل طبيعي | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. إذا كانت النتيجة 100 أو أقل فالرقم طبيعي. إذا أكثر من 126 نعيد التحليل وبإشراف الطبيب. إذا كان 110-126 يمكن أن يعمل اختبار تحمل السكر. بالنسبة لك الرقم طبيعي.
تحليل السكر .. صائم 125 و 128 .. بعد الفطور 180 ..!! رأيكم - هوامير البورصة السعودية
10-11-2013, 02:44 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 1, 227
مثلما في العنوان..
أفتوني في أمري مأجورين. كتب الله لنا ولكم العافية والسلامة.
سكر صائم 135 لمريض السكري - هل المعدل طبيعي | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
لا يحتاج هذا الفحص أي تحضير من قبل المريض، إذ يتم إجراءه فقط من خلال أخذ عينة دم من الوريد من قبل مقدم الرعاية الطبية ثم فحصها، تعد النتيجة طبيعية إذا أظهرت النتائج أن مستويات الغلوكوز أقل من 5. 7 أما إذا كانت أعلى من 6. 5 فمن المحتمل أن تكون مصاب بالسكري. تحليل السكر .. صائم 125 و 128 .. بعد الفطور 180 ..!! رأيكم - هوامير البورصة السعودية. الأفراد الذين قد يحتاجون إجراء هذا النوع من الاختبارات كتحليل السكر فاطر يشملون الآتي: البالغون أكبر من 45 عام لفحص مرض السكري ومقدمات السكري، يحتاج المريض لإعادة إجراء الاختبار كل 3 سنوات إذا كانت النتائج طبيعية، وكل عام إلى عامين إذا أظهرت أنك مصاب بمقدمات السكري. البالغون أقل من 45 سنة إذا كانت لديهم عوامل خطر الإصابة بالسكري، مثل: السمنة، أو ارتفاع ضغط الدم. ظهور أعراض مرض السكري على الشخص، مثل: زيادة العطش، والتبول، وتشوش الرؤية. 3. اختبار تحمل السكر الفموي (Oral Glucose tolerance test - OGTT)
يتم هذا الاختبار من خلال أخذ مقدمة الرعاية الطبية عدة عينات دم من المريض، لكن يبدأ الفحص بعينة من دم المريض الصائم ثم يتم إعطاء المريض سائل يحتوي على الغلوكوز بعد ذلك يتم أخذ 3 عينات كل ساعة. في الوضع الطبيعي من المفترض أن يرتفع مستوى الغلوكوز في الدم بعد شرب السائل السكري ثم ينخفض ويعود لمستوياته الطبيعية بعد قيام الأنسولين بنقله للخلايا، إذا استغرق مستوى الغلوكوز وقت طويل للعودة للمستوى الطبيعي قد يكون ذلك إشارة على الإصابة بالسكري.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم