أدانت دولة الإمارات العربية المتحدة، اليوم الأربعاء، الاعتداء الذي استهدف مقبرة لغير المسلمين في مدينة جدة، مؤكدة تضامنها للمملكة العربية السعودية. شرطة الشرقية تكشف تفاصيل حادثة حريق صفوى - جريدة المدينة. وفي بيان لها، أعربت الإمارات عن استنكارها لهذا العمل، مؤكدة أنه يتنافى مع القيم والمبادئ الدينية والإنسانية. وكانت سفارات الولايات المتحدة، وفرنسا، واليونان، وإيطاليا، وبريطانيا، أعربت عن شكرها للمملكة العربية السعودية بشان جهودها حيال حادثة مقبرة جدة. وقالت سفارات الدول الخمس بالمملكة، في بيان: نشكر السعوديين الشجعان الذين بادروا بمساعدة كل من كان في موقع حادثة مقبرة جدة وندعم السعودية في ملاحقة مرتكبيه. وصرح المُتحدث الإعلامي لإمارة منطقة مكة المكرمة سلطان الدوسري، بأن الجهات الأمنية باشرت، صباح اليوم الأربعاء، حادث اعتداء فاشل وجبان أثناء حضور القنصل الفرنسي لمناسبة في محافظة جدة، نتج عنه إصابة أحد موظفي القنصلية اليونانية ورجل أمن سعودي بإصابتين طفيفتين، وقد باشرت الجهات الأمنية التحقيقات في ذلك، ولا يزال محل المتابعة الأمنية.
- حادثة جدة اليوم المملكة ضمن المراكز
- حادثة جدة اليوم
- حادثة جدة اليوم هجري
- تعويض النقص في فيتامين " د " يستغرق عدة أشهر
- أفضل طعام لتعويض نقص فيتامين "د" في الجسم - جريدة الغد
- طريقة لتعويض نقص فيتامين “د” دون أدوية | القدس العربي
حادثة جدة اليوم المملكة ضمن المراكز
أخيرا أقول: الخطوة الحاسمة للحد من بانوراما العنف المدرسي عندنا، مرهونة بتأصيل قيم حقوق الإنسان داخل المجتمع المدرسي بحيث لا يدخل أي طفل المدرسة إلا بعد دورات مجانية مكثفة للآباء والأمهات وبشكل إلزامي، عن قوانين حماية الطفل من الإيذاء، وتعهد خطي من ولي الأمر بالالتزام بالقوانين. أعتقد أن هذا هو المحك الحقيقي حتى ننتهي من هذه الدوامة.
حادثة جدة اليوم
إصابات طفيفة لرجل أمن سعودي وموظف بالقنصلية اليونانية... بالفيديو| حادثة مقتل طالب سعودي على يد زميله تشعل السعودية وتطيح بمسؤول رفيع | وكالة ستيب الإخبارية. وتضامن دولي مع الرياض
الخميس - 27 شهر ربيع الأول 1442 هـ - 12 نوفمبر 2020 مـ رقم العدد [
15325]
الأمير مشعل بن ماجد لدى زيارته أحد المصابين (واس)
جدة: سعيد الأبيض
باشرت السلطات الأمنية السعودية في جدة، أمس، التحقيق في حادثة اعتداء بمقبرة لغير المسلمين خلال حضور القنصل الفرنسي، والتي نجمت عنها إصابتان طفيفتان لرجل أمن سعودي وموظف بالقنصلية اليونانية. وأوضح سلطان الدوسري، المتحدث الإعلامي لإمارة منطقة مكة المكرمة، أن الجهات الأمنية باشرت، صباح أمس (الأربعاء)، التحقيق في حادثة اعتداء «جبان» أثناء حضور القنصل الفرنسي لدى السعودية، لمناسبة في محافظة جدة، نتجت عنه إصابة أحد موظفي القنصلية اليونانية ورجل أمن سعودي بإصابتين طفيفتين، وقد باشرت الجهات الأمنية التحقيقات في ذلك، ولا يزال محل المتابعة الأمنية. وزار الأمير مشعل بن ماجد محافظ مدينة جدة المصابين في حادثة الاعتداء، التي وقعت في وقت سابق أمس، للاطمئنان على صحتهما، وذلك في أحد مستشفيات جدة حيث يتلقيان الرعاية الطبية الكاملة. وكانت السلطات الأمنية في جدة فرضت طوقاً أمنياً، صباح أمس، على مداخل أحياء حي الهنداوية، وذلك بعد سماع صوت انفجار داخل مقبرة لغير المسلمين؛ حيث كان عدد من الدبلوماسيين هناك لحضور الحفل السنوي لإحياء ذكرى نهاية الحرب العالمية الأولى.
حادثة جدة اليوم هجري
وقعت حادثة لسيارة من نوع رنج روفر 2014 الجديد كلياً,
تفاصيل الحادثة تاتي بسبب السرعة والتهور في اليوم الوطني يوم امس بطريق المدينة النازل
امام محطة الرحيلي بأبحر مدينة جدة وقد نجأ السائق من الحادثة ولله الحمد،
وكانت بسبب سرعته الجنونية واصطدم بالصبات الجانبيه والتي ادت الى ضرر بالسيارة كما هو بالصور. (ارجو المشاركة بالآراء والتعاون)
ودمتم سالمين ان شاء الله
أظهرت الإحصائيات الخاصة بفيروس "كورونا" في المملكة، ارتفاعًا طفيفًا في الإصابات الجديدة مسجلة 105 حالات جديدة خلال الـ24 ساعة الماضية، بزيادة قدره حالتين عن يوم أمس. حادثة جدة اليوم المملكة ضمن المراكز. وأوضحت وزارة الصحة اليوم (الجمعة)، استمرار منحنى الحالات الحرجة في النزول حيث غادرت حالة واحدة جديدة العناية المركزة، ليبلغ إجمالي عدد الحالات الحرجة الآن 62 حالة. وارتفع عدد حالات التعافي الجديدة من الفيروس مقارنة بيوم أمس حيث تم تسجيل 265 حالة، لتبقى في مستوياتها المرتفعة مقارنةً بالإصابات، ليصل إجمالي حالات الشفاء إلى 738531 حالة من أصل 752396 إصابة بالفيروس. وأبان التقرير أن حالات الوفاة في مستويات مستقرة، حيث تم تسجيل 3 حالات وفاة جديدة، ليرتفع إجمالي الوفيات نتيجة الفيروس في المملكة إلى 9066 حالة وفاة. المصدر: أخبار24.
داء السكري: إذا كانت المرأة تعاني من زيادة الوزن ونقص فيتامين (د) ، فإن هذا يعرضها لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، لأن السمنة وزيادة الوزن جنبًا إلى جنب مع نقص فيتامين (د) يزيدان من خطر الإصابة بمرض السكري. الدورة الشهرية: يعتبر الألم الشديد الذي تعاني منه النساء أثناء أو قبل الدورة الشهرية دليلًا على نقص فيتامين (د) في الجسم ، حيث أظهرت الدراسات أن النساء اللواتي لديهن مستويات طبيعية من فيتامين (د) في أجسادهن تقل فرص تعرضهن للأعراض أثناء الدورة الشهرية. تساقط الشعر: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) في الجسم إلى تساقط الشعر الشديد وربما داء الثعلبة ، حيث إنه أحد أمراض المناعة الذاتية الذي يهاجم بصيلات الشعر ويسبب تساقطها. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د
التمر: لأنه غذاء مفيد جدا للجسم ، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين D ، بالإضافة إلى كونه مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة والألياف الغذائية ، ويمكنك تناول التمر يوميًا لتعويضه. نقص فيتامين D في الجسم. زيت كبد الحوت: أثبتت الدراسات أن زيت كبد الحوت له قدرة مذهلة على منع الكساح ، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين D الذي له تأثير كبير على العظام ، مما يجعلها ضعيفة ولينة.
تعويض النقص في فيتامين &Quot; د &Quot; يستغرق عدة أشهر
وتوصي المؤسسة الوطنية للصحة الأمريكية بالجرعات التالية، وفقاً لعمر الشخص:
من 0-12 شهراً، يحتاج الطفل لـ400 وحدة دولية من فيتامين د، وهو ما يعادل 10 ميكروغراماً. أما بعد العام الأول، فيحتاج طفلك 1 إلى 600 وحدة دولية، أو 15 ميكروغرام من فيتامين د لبقية حياته. ومع ذلك، لا يمكن قياس مقدار فيتامين د الذي يحصل عليه الشخص من ضوء الشمس، ولكن تنصح NHS بأن يتم المواظبة على التعرُّض للشمس المباشرة من مرتين إلى ثلاث أسبوعياً، على أن تمتد المرة الواحدة لـ30 دقيقة، مع اتخاذ احتياطات الوقاية اللازمة من الأشعة الضارة واستخدام واقي الشمس. أما بالنسبة لخيار تناول المكملات، فقد يحتاج بعض الأطفال إلى تناولها فعلاً ولكن من الأفضل التحدث إلى الطبيب قبل القيام بذلك، إذ قد تكون لبعضها آثار ضارة أو قد لا تتناسب مع عمر طفلك واحتياجاته. من الضروري استشارة الطبيب لمعرفة احتياج طفلك – iStock
كما يمكنك مساعدة طفلك الذي بدأ في تناول الأطعمة الصلبة بالحصول على كميات من فيتامين د بشكل ثابت، من خلال النظام الغذائي المتوازن والغني. وتشمل المصادر الغذائية الجيدة لفيتامين د الأسماك الزيتية، مثل الماكريل أو السلمون، ولحم كبد البقر، والأجبان والفطر وصفار البيض.
أفضل طعام لتعويض نقص فيتامين &Quot;د&Quot; في الجسم - جريدة الغد
إضافة لذلك، تحتوي الأطعمة المدعمة، مثل بعض حبوب الإفطار وعصير البرتقال والحليب، على كميات وافرة من فيتامين د. ويُنصح باستشارة الطبيب حول الطرق الآمنة لزيادة كميات فيتامين د عند الطفل بالطريقة الأمثل وفقاً لاحتياجه وحالته الصحية.
طريقة لتعويض نقص فيتامين “د” دون أدوية | القدس العربي
وأهم دور لفيتامين د هو تسهيل امتصاص الكالسيوم من الأمعاء والحفاظ على توازن الكالسيوم في الجسم والعظام. إضافة إلى ذلك، يعمل فيتامين د عند الأطفال على تعزيز صحة العضلات وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي، والمساعدة على نمو الخلايا. كما أنه يعمل على تقليل الالتهابات في الجسم، مما يساعد على الوقاية من الأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية والتهابات الرئة وغيرها. كما أن فيتامين د يُعد أساسياً في تنظيم ضغط الدم ودعم صحة القلب والأوعية الدموية. وبالتالي يتسبب نقصه في عدد كبير من حالات هشاشة وكسور العظام وحالات صحية أكثر خطورة تهدد سلامة الطفل. وغالباً ما يحدث النقص نتيجة عدم التعرُّض الكافي لأشعة الشمس المباشرة، والنظام الغذائي الفقير بالمكونات الغذائية الغنية بالفيتامين. أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
تشمل الأعراض الأكثر شيوعاً عند الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين د، العلامات التالية، بحسب موقع هيئة الصحة البريطانية NHS:
الألم المزمن: خاصةً آلام العظام الطويلة في الأطراف السفلية مثل القدمين، والتي قد توقظ الطفل من النوم ليلاً وتحرمه من الراحة. التشوهات مثل تغيير في شكل الرأس والأطراف، أو التأخر في النمو.
يقي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية ويساعد على منع التعرض لأمراض ضغط الدم والسكتة الدماغية. يلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم ويضفي القوة والصحة على العظام. حماية صحة الأطفال والأجنة من التعرض لبعض الأمراض كالربو. يساعد النساء الحوامل على منع سكري الحمل أو الولادة المبكرة. تقليل فرصة الإصابة بأمراض معينة ، مثل الأنفلونزا الشديدة. يقي الجسم من أنواع معينة من السرطان ، مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا. أعشاب نقص فيتامين د
هناك أعشاب يمكن استخدامها لتعويض نقص فيتامين D مثل:
بذور أكاسيا فكتوريا: تحتوي على نسبة عالية من فيتامين D ، وتنمو في أستراليا ، وهي شجرة كثيفة ، وتدخل بذورها في علف الحيوانات وأنواع معينة من الطعام. الكومبو: عشبة تنمو في البحر ولها شريط أسود طويل. غني بالعديد من العناصر الغذائية ، بما في ذلك فيتامين D. يمكن إضافته إلى الطعام لاحتوائه على إنزيمات هضمية تعمل على تحسين عملية الهضم. الشيتاكي: وهو نوع من الفطر الذي يستخدم في الطعام مع زيادة استخدامه في الأطباق الآسيوية ، كما أنه يحتوي على فيتامين D.
S-Lemon Leaf أو Lemon Myrtle: شجرة عطرية صغيرة تستخدم بدلاً من جوهر الليمون أو بدلاً منه في الطعام وهي مصدر جيد لفيتامين د.
يعتبر الفيتامين ضروري لتنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في جسم الإنسان، ولاسيما فيتامين "د" الذي يمكن أن يؤدي نقصه إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك هشاشة العظام أو الكساح أو بعض التشوهات. إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين "د" إلى نظامك الغذائي، تعد من أسهل الطرق لتجنب نقص الفيتامين، بحسب موقع Daily Express البريطاني. سمك "أبو سيف"
يعتبر سمك "أبو سيف" أحد أفضل الأطعمة التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي، إذ يوفر 85 جرام فقط منه أكثر من الكمية اليومية الموصى بها) من فيتامين "د"، وفقًا لموقع كليفلاند كلينك. يشير الموقع إلى أن كمية مماثلة أيضا من سمك السلمون توفر كمية فيتامين (د) الموصى بها أيضا
كما يعد سمك التونة أحد المصادر الغنية بفيتامين "د "، إذ يوفر حوالي 170 جرامًا من التونة المصفاة احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "د" ، والتي تبلغ حوالي 10 ميكروجرام. يشار إلى أن الجسم ينتج فيتامين "د" بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. -(سبوتنيك)