كيف نتصرف اذن حيال هذا الشعور حتى لا يؤثر علينا سلبيا ؟
من الضروري أولا أن نفهم اننا بكل بساطة ( نملك هذا الحق بالغضب عندما نتعرض للخسارة) وأن لا نمنع أنفسنا من هذا الشعور. محاولة تغيير قنوات الغضب ، وتوجيه هذه الطاقة الى بنائية ، تصحيحية ، ايجابية قيمة تجاه أنفسنا
الكتابة تعتبر إحدى القنوات للتعبير عن الغضب ، حاول ان تكتب حول ما يغضبك. وأن نحاول دوما توجيه أنفسنا الى ردود فعل عقلانية تفيدنا ، وتجنّب التصرف تحت تأثير انفعال الغضب ، إن لم يكن من صالحنا
من الضروري جدا أن نتعود ونعود أنفسنا على ذلك ، وأن نفكّر فورا بالنتيجة اللاحقة تماما لما يمكن ان نتصرفه بدافع الغضب. ثمّ... فلنجد ممرا للتسامح ، اعتمادا على مبادئ دينية وأخلاقية
و نعالج المسبب للغضب وهو شعورنا اثر الخسارة ، بتخفيف ألم الخسارة نفسها
وتعزية أنفسنا بأنه في النهاية ، كل ما حدث كان مُقدرا...... سواء فعلنا أم لم نفعل.. حرصنا أم لم نحرص....
حاولنا أم لم نحاول
تلك الخسارة هي حقيقة.. والطريقة الوحيدة للتعامل مع الحقيقة.. هو قبولها. بوابة الشعراء - نزار قباني - إغضب. توقيع فاديا
لا أشبه الكثير.. وهذا يشرفني جدا
التعديل الأخير تم بواسطة فاديا; 21-06-2012 الساعة 08:36 AM.
- بوابة الشعراء - نزار قباني - إغضب
- مسلسل لا باس انه الحب الحلقه 1
بوابة الشعراء - نزار قباني - إغضب
أنتِ امرأةٌ.. صُنعَت من فاكهة الشِّعرِ.. ومن ذهب الأحلامْ.. كانت تسكن جسدي قبل ملايين الأعوامْ.. -2- يا سيِّدتي: يالمغزولة من قطنٍ وغمامْ. يا أمطاراً من ياقوتٍ.. يا أنهاراً من نهوندٍ.. يا غاباتِ رخام.. يا من تسبح كالأسماكِ بماءِ القلبِ.. وتسكنُ في العينينِ كسربِ حمامْ. لن يتغيرَ شيءٌ في عاطفتي.. في إحساسي.. في وجداني.. في إيماني.. فأنا سوف أَظَلُّ على دين الإسلامْ.. -3- يا سيِّدتي: لا تَهتّمي في إيقاع الوقتِ وأسماء السنواتْ أنتِ امرأةٌ تبقى امرأةً.. في كلَِ الأوقاتْ. سوف أحِبُّكِ.. عند دخول القرن الواحد والعشرينَ.. وعند دخول القرن الخامس والعشرينَ.. وعند دخول القرن التاسع والعشرينَ.. وسوفَ أحبُّكِ.. حين تجفُّ مياهُ البَحْرِ.. وتحترقُ الغاباتْ.. -4- يا سيِّدتي: أنتِ خلاصةُ كلِّ الشعرِ.. ووردةُ كلِّ الحرياتْ. يكفي أن أتهجى إسمَكِ.. حتى أصبحَ مَلكَ الشعرِ.. اغضب كما تشاء. وفرعون الكلماتْ.. يكفي أن تعشقني امرأةٌ مثلكِ.. حتى أدخُلَ في كتب التاريخِ.. وتُرفعَ من أجلي الرّاياتْ.. -5- يا سيِّدتي لا تَضطربي مثلَ الطائرِ في زَمَن الأعيادْ. لَن يتغيرَ شيءٌ منّي. لن يتوقّفَ نهرُ الحبِّ عن الجريانْ. لن يتوقف نَبضُ القلبِ عن الخفقانْ.
Eghdab - Asala اغضب - أصالة - YouTube
(على الرغم من أنه ، إذا كانت الحقوق المتساوية هي مجرد عبارة "لقد قمت بإرسال رسالة لها أولاً على Tinder ،" نعم ، فقد تم حل المساواة في الحقوق! ) هذا يعني أيضًا أن النساء اللواتي لا يرسلن رسائل إليك أولاً كسولات أو مسموح بها. أعلم ، وربما تعلمون ، هذا ليس صحيحًا. قد تعتقد أنه من اللطيف والمرح أن تكون شخصًا بالغًا يسحب أسلاك التوصيل المصنوعة دائمًا ويقول ، "أتحداك أن تطلب مني التغيير. لكن الطريقة الوحيدة التي تبرز هي ، حسنًا ، مثل طفل صغير يسحب أسلاك التوصيل المصنوعة لدينا. وهي ليست نظرة مثيرة لشخص بالغ. أبجديات - اتجاهات - أبجديات - البيان. لذا ، إذا كنت تقرأ هذا وكان لديك شيء بهذا التأثير على ملفك الشخصي ، فهذا هو اختيارك وليس هذا أسوأ شيء يمكنك قوله. ولكن إذا كنت ترغب في التواصل بشكل أفضل قليلاً – وإظهار كم هو رائع ولطيف أراهن أنك – حاول أن تقول شيئًا مثل ، "أرحب بالرسائل الأنثوية أولاً ، لكنني أيضًا على ما يرام تمامًا بضربك بخط A + الذي قد أو قد لا يكون فظيعًا. " إنه يتيح لها معرفة أنك لست رجلًا تؤجله النساء لاتخاذ الخطوة الأولى ، ولكنك أيضًا لا تتوقع منها – أو أنك تصفها بأنها شخص سيء إذا لم تفعل ذلك. لا تزال بعض النساء يرغبن في أن يتم سؤالهن أولاً ، أو إرسال رسالة نصية أولاً ، ولا بأس بذلك.
مسلسل لا باس انه الحب الحلقه 1
وليصوغ منها لحنا رومانسيا خالصا يمزج بين الأصالة والمعاصرة، فى ثوب يتحلى بالموضوع الاجتماعى والسياسى والوطنى، وتغلب عليه فى ذات الوقت روح الفكاهة والدعابة والسخرية اللاذعة فى وقار غير معهود، مستمدة من روح الشخصية المصرية البسيطة، وهى نفس الروح التى جعلت منه، ليس فنانا عظيما فحسب، بل ملكا للحن ومتوجا على عرش اللحن العربي، والموسيقار الأول والأخير لكل الأجيال. إنه الفتى الرشيق النحيل الذى غدا أيقونة الحب والعشق الرومانسى فى زمن الفتوة الفنية والاجتماعية والسياسية، والتى جعلته حلما للفتيات والفتيان لأجيال متعاقبة، على جناح فنه الذى اقترب من حد الأسطورة وتجاوزها.
بالكاد لحقنا بصلاة العشاء بالمسجد النبوى الشريف، وفى الذهاب والاياب لم نكف عن الصلاة والتسليم على أفضل خلق الله أجمعين. ثم كانت اللحظة التى أنتظرناها طويلاً بشوق بالغ، أقصد زيارة الحبيب وتحيته، وإلقاء السلام المفعم بالمحبة عند المرور بقبره الشريف. حمدنا الله أن أتممنا مقاصد رحلتنا، وكان خير ختام. هنا تذكرت قوله عليه الصلاة والسلام. «لا تشد الرحال إلا إلى ثلاثة مساجد: المسجد الحرام، ومسجدى هذا، والمسجد الأقصى». مسلسل لا باس انه الحب الحلقه 1. شعرت بغصة فى القلب من أجل الأقصى الأسير، وتساءلت: هل يمتد بنا الأجل لنشد إليه الرحال؟ تداعت من الذاكرة، القريبة ما أوجعنى ونحن نستعد لرحلتنا، مما أصاب الأقصى من دنس عبر اقتحامات خلال عيد المساخر اليهودى، والصهاينة يرتدون ملابس تنكرية، ويتحركون بصورة استفزازية، يؤدون شعائر تلمودية، وقد أفرغت شرطتهم المسجد من أصحاب الحق فى الصلاة فى صحنه وباحاته!! وحيث كنت بالمسجد النبوى دعوت بكل ذرة من كيانى بفك أسر الأقصى، وانقاذه، من تهديدات بلا حد، وأن يكتب لنا الله فيه صلاة. عندما تأهبنا لرحلة العودة للوطن، كان الوهن بادياً فى قسمات شريكة العمر، وكفت تماماً عن أى إدعاء بتمام صحتها، فقد تكالب عليها تعب الرحلة ومشقتها، مع متاعبها القديمة، وكان الاجهاد الشديد يظلل ملامحها، ويترجمها فى كل حركة وسكنة، اللهم عفوك.