5_ بعد >لك نقوم بإضافة الصويا صوص الى الخليط في الاناء ونحركها بشكل جيد. 6_ نقوم بعدها بخفق البيض بشكل جيد ونضعه أيضا فوق الخليط، ولكن في تلك الخطوة عليك بتحريك المكونات مع بعضها البعض جيدا وبشكل سريع حتى تتجانس المكونات، وتظهر اليها بعض الخطوط البيضاء. طريقة عمل شوربة الكورن (الـذرة) - منال العالم. 7_ بعد ان ننتهي من اعداد الشوربة نقوم بتفريغها في اناء خاص بالشوربة ونقوم برش بعض من البقدونس المفروش على الوجه ويتم تقديمها. بعض النصائح للحصول على الشوربة الطازجة
1_ يجب ان تقومي بتحضير طبق الشوربة قبل وضع المائدة بفترة قصيرة، ويجب أيضا عدم تسخينها عدة مرات. 2_ اذا احتوت الشوربة على عدد متنوع من الخضراوات ، عليك ان تقومي بتحضير كل المكونات ثم نخلط المرقة مع الخضار وتناولها على الفور بعد الاعداد حتى تصبح طازجة.
- طريقة شوربة الذرة هي
- طريقه عمل شوربه الذره
- طريقة شوربة الذرة في
- طريقة شوربة الذرة على
- مشروبات تساعد على فقدان الوزن المكتسب طوال شهر رمضان.. تعرف عليها - بوابة الشروق
طريقة شوربة الذرة هي
نخفق في وعاء آخر البيضة مع عصير الليمون، ثمّ نُضيف المزيج بالتدريج فوق القدر مع مواصلة التحريك. نترك المزيج إلى أن يتماسك، ثمّ نُقدمه ساخناً. شوربة الذرة
نصف رأس مفروم من البصل. فص مهروس من الثوم. ملعقة كبيرة من السمن النباتي. ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق. كوبان ونصف من الحليب. كوب من مرق الدجاج. ثلاثمئة وأربعون غراماً من الذرة. ملعقتان كبيرتان ونصف من جبن الكريم. ملعقة صغيرة من الملح. طريقه عمل شوربه الذره. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. رشة من الفلفل الحار. ربع كوب من البقدونس المفروم للزينة. طريقة التحضير:
نضع كلاً من البصل، والثوم، والسمن النباتي في قدر على النار، ونُحرك المكوّنات، ثمّ نترك الخليط لمدة خمس دقائق. نُضيف الدقيق، ثمّ الحليب، والذرة، والمرق، وجبن الكريم، والفلفل الأسود، والملح، والفلفل الحار، ونُواصل التحريك. نُزين الشوربة بالبقدونس، ثمّ نُقدمها. شوربة الذرة بالكريمة
حبة من البصل. ثلاث حبات من الطماطم. ثلاثة أكواب من الذرة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. كوب من كريمة الطبخ. طريقة التحضير:
نُقشر البصل، والطماطم، ونُقطعهما إلى مكعبات كبيرة الحجم. نضع كلاً من الذرة، والبصل، والطماطم، وكوباً من مرق الدجاج في الخلاط الكهربائي، ونخلط المكوّنات جيداً.
طريقه عمل شوربه الذره
ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الكمون. ربع ملعقة صغيرة من الكركم. كوب من الذرة المسلوقة. طريقة عمل شوربة الذرة الصحية - طريقة. ربع كوب من الكريمة السائلة. ربع كوب من الجبنة البارميزان المبشورة. في قدر على النار يتم وضع الزيت والبصل والثوم ويقلب لمدة دقيقتين تقريبا. يضاف المرق والشوفان، ويتم تركهما على النار لمدة عشر دقائق تقريبا. يتبل بالملح والكمون والكركم، وتضاف الذرة وتترك حتى الغليان مرة أخرة لمدة 5 دقائق إضافية. تتم تهدئة النار على المكونات وتضاف الكريمة مع التقليب. تغرف الشوربة في طبق التقديم وتوزع عليها الجبنة البارميزان، وتقدم بالهناء والشفاء.
طريقة شوربة الذرة في
يمكنكِ تقديم حساء الذّرة مع مكعّبات الدّجاج كطبقٍ جانبيّ بجانب الطّبق الرّئيسي.
طريقة شوربة الذرة على
ستلتصق الشوربة بقاع القدر إذا لم تقلّبها باستمرار، استخدمي قدر له قاع سميك أو فرن هولندي، واجعلي النار منخفضة. عند صنع الشوربة و تركها تغلي تأكدي من إغلاق الوعاء كي لا تتبخر المياة منه. وصفة سريعة التحضير لشوربة الذرة بالشوفان بالفيديو
لوصفة شهية و مميزة من الذرة و الشوفان ما عليك سوى متابعة خطوات الفيديو السلسة و السريعة.
رشّة من الفلفل الأسود المطحون، حسب الرغبة. طريقة التّحضير
افرمي حبّة البصل فرماً ناعماً وقطّعي الثّوم إلى شرائح، وافصلي حبوب الذّرة عن أكواز الذّرة باستخدام سكّين، وأخرجي الكريمة من الثلّاجة قبل عشر إلى خمس عشرة دقيقة من استخدامها حتّى لا تتكتّل عند وضعها في قدرٍ ساخن، وأخرجي الزّبدة كذلك من الثلّاجة حتّى تصبح طريّةً ويسهل استخدامها. أضيفي الماء في قدرٍ بحجم مناسب، وضعيه على نار عالية حتّى يغلي. أضيفي الزّبدة، وحبّة البصل المفرومة، ورشّة من الملح في قدر آخر كبير، وضعيه على نار متوسّطة لمدّة خمس دقائق حتّى يصبح البصل طريّاً مع التّحريك باستمرار حتّى لا يحترق، ثمّ أضيفي الثّوم وحرّكيه لمدّة دقيقة أو دقيقتَين. أضيفي الطّحين ورشّة من الفلفل الأسود المطحون وحرّكي لدقيقة إضافيّة. طريقة شوربة الذرة على. اسكبي الماء السّاخن إلى القدر الكبير الذي يحتوي على الزّبدة والبصل والثّوم، وأضيفي معه رشّةً من الملح، ورشّةً من الفلفل الأسود، وحبّات الذّرة، ثمّ غطّي القدر واتركيه على نار هادئة لمدّة خمس عشرة دقيقةً إلى عشرين حتّى تتأكّد من نضج حبّات الذّرة تماماً. أبعدي القدر الكبير عن النار، واسكبي الشّوربة في خلّاط كهربائيّ، واخلطيها حتّى يصبح قوامها ناعماً ولا تجد فيها أيّ قطعٍ كبيرة من البصل أو الذّرة أو الثّوم، ثم أعيدي سكبها في القدر نفسه، وضعيه على نار متوسطة.
بعد أن يهدأ الدونات نقوم بتزيينه بالسكر البودر وتقديمه. طريقة تجهيز الدوناتس في الفرن بدون قلي
3 أكواب من الدقيق متعدد الأغراض. ملعقة كبيرة من الخميرة. كوب إلا ربع من السكر البودر. 2 ملعقة كبيرة من الزبدة. ملعقة من الفانيلا. مقدار مناسب من الحليب للعجن. 2 بيضة كبيرة. مكونات الصوص أو خلطة الوجه
ملعقة كبيرة من الزبدة
ربع كوب من الحليب. لون طعام مناسب "حسب الرغبة"
نصف كوب من السكر البودر. في وعاء عميق، نخلط الدقيق والبيكينج بودر والملح جيدًا حتى تتجانس المكونات. نضيف الخميرة والسكر والبيض إلى المزيج السابق مع التقليب جيدًا. نضع الفانيلا إلى المكونات السابقة ونقلب جيدًا بملعقة خشبية أو باستخدام اليدين. نضيف الزبدة الذائبة على المكونات السابقة مع استمرار العجن لدقائق ثم نضيف الحليب لتسهيل عملية العجن، حتى نحصل على عجينة متماسكة. نترك العجينة حتى تتخمر لمدة ساعة تقريبًا ونغطيها بقطعة من القماش. على سطح مرشوش بالدقيق نفرد العجينة جيدًا ونقوم بتقطيعها إلى حلقات دائرية ثم نستخدم قطاعة صغيرة لتفريغ الحلقات الدائرية الكبيرة من المنتصف ليتشكل شكل الدونات. نترك الدوناتس يتخمر لمدة 30 دقيقة أخرى. مشروبات تساعد على فقدان الوزن المكتسب طوال شهر رمضان.. تعرف عليها - بوابة الشروق. نضع الدونات في صينية مدهونة بالقليل من الزيت وندخلها الفرن لمدة 30 دقيقة تقريبًا فقط حتى تأخذ اللون الذهبي.
مشروبات تساعد على فقدان الوزن المكتسب طوال شهر رمضان.. تعرف عليها - بوابة الشروق
96 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
مارس المشي
الذهاب في نزهة على الأقدام -أو ممارسة التمارين الرياضية- يجعلك تشعر بالانتعاش والاسترخاء والسعادة، إذ يؤدي إلى إفراز مواد تؤثر بشكل إيجابي على مزاجك وتساعد في التحكم بشهيتك. ابدأ بالخضار
أفضل طريقة للتحكم في الشهية وتقليلها هي تناول الخضار أولا، يمتلئ الخضار بالعناصر الغذائية الأساسية والألياف التي تجعلك تشعر بالشبع أسرع. ابدأ وجبتك بوعاء من السلطة. تحكم في الحصص
من الضروري التحكم في الكمية التي تتناولها، فعندما تستمر في إضافة الطعام إلى طبقك فقد تنتهي بأكل كمية أكبر مما تحتاج. ابتعد عن المشروبات الغازية
المشروبات الغازية مليئة بالسكر ولا تفيد الجسم. بدلًا من تناول كوب من المشروبات الغازية، تناول كوبًا من اللبن مع أوراق النعناع. غادر طاولة الطعام بمجرد الانتهاء
فبقاؤك على المائدة يعني أنك ستأكل سعرات حرارية لا تحتاج إليها. تغلب على الحلويات المصنعة
حاول تناول بعض التمر المحشو بالجوز أو التين المجفف قبل البدء في تناول الحلويات الأخرى؛ سيساعدك هذا على تخفيف رغبتك في الطعم الحلو. حلويات منزلية
جرب صنع الحلويات الخاصة بك لضمان صحة أفضل من دون التضحية بالنكهة. على سبيل المثال، استخدم مُحليًا صناعيًا بدلًا من السكر أو شراب السكر، واختر دقيق القمح الكامل بدلاً من الدقيق الأبيض.