أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية تهم العديد من سكان المملكة وذلك لأنها تعد من الدول التي تقع على المناطق الصحراوية، وبالتالي تمتلك النسبة العالية من الحرارة والرطوبة، لذا من الصعب أن يتم استخدام الماء الناتجة من رمالها لأنها تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، ويلجأ سكان المملكة إلى استخدام أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية، في الأغراض المختلفة، ومن خلال موقع جربها اليوم سوف نتعرف على أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية، وذلك عبر السطور القادمة. أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية
ثبت بشكل عام من خلال العديد من الدراسات المختلفة، أن الماء التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح والصوديوم من شأنها أن تؤثر بشكل سلبي للغاية على صحة الإنسان، لذا نجد أن أغلب سكان المملكة العربية السعودية يلجؤون إلى استخدام المياه المعبأة من قِبل الشركات المختلفة والمتنوعة. ذلك من أجل الحفاظ على صحة المواطنين في كل مكان، ومن خلال موضوعنا اليوم سوف نتعرف بشكل مفصل على أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية، وذلك من خلال اتباع ما يلي:
1- مياه نوفا Nova في السعودية
من خلال عرضنا اليوم إلى أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية، نجد أن مياه نوفا من أهم الشركات التي حصلت في المملكة على ثقة العديد من المواطنين، بالإضافة إلى علامة الجودة من قِبل الهيئة العامة للمواصفات والقياس والجودة، وفقًا لعام 2001، والجدير بالذكر أنها تحتوي على حوالي 17% من نسبة الصوديوم، بينما يبلغ الرقم الهيدروجيني حوالي 7.
أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية - موقع المرجع
أجريت العديد من الدراسات المختلفة على هذه المياه، وثبت أنها لا تحتوي على نسبة عالية من الأملاح وبالتالي تعد من أفضل أنواع المياه الصالحة للشرب والاستخدام بشكل عام، لذا حظيت على شهرة واسعة على مستوى العالم. 4- مياه Perrier
يتم الحصول على هذه المياه من خلال العيون المتواجدة في جنوب فرنسا، وتتميز كونها تحتوي على نسبة مرتفعة من ثاني أكسيد الكربون، وتحظى هذا النوع من المياه على شهرة عالية على مستوى العالم، وذلك لأن هذه الشركة تتميز كونها تعمل على إنتاج المياه بالنكهات المختلفة من حيث البرتقال والتفاح الأخضر والليمون. اقرأ أيضًا: فوائد شرب زيت الزيتون مع الماء على الريق
5- مياه Fiji المعبأة
يمكن الحصول على هذا النوع من المياه من خلال جزر فيجي، والتي تتواجد بداخل مستودع ارتوازي المخصص للمياه الجوفية بشكل عام، ويتم العمل على استخراج المياه من هذا المستودع والعمل على تنقيتها وترشيحها، إلى أن تصل لدرجة عالية من النقاء، ومن ثم يتم الاحتفاظ بنسب قليلة للغاية من الكالسيوم والماغنسيوم في الماء. 6- مياه Ferrarelle المعبأة
واحدة من أجود أنواع المياه التي تحتوي على درجة عالية من النقاء، وبالتالي تتمتع بقدر عالي من المذاق الرائع والمتميز، لذا اشتهرت العلامة التجارية الخاصة بها على مستوى العالم واستمرت لفترة طويلة من الوقت، فعلى الرغم من كونها بست من العلامات العالمية، إلا أنها تحتوي على القدر الكافي من النقاء.
4- "Evian"
ظهرت عبوات مياه "إيفيان" مع عدد من المشاهير وربما أمدها ذلك بالمزيد من الشهرة مقارنة بغيرها من العلامات. تأتي مياه "إيفيان" من فرنسا وتنتشر في الأسواق منذ أكثر من مائة عام ومصدرها منطقة "إيفيان لي بن" القريبة من بحيرة "جنيف". تحتوي "إيفيان" على نسب كاملة من المعادن الصحية ومنها الماغنسيوم والبوتاسيوم. 3- "Icelandic Glacial"
مصدر مياه "آيسلندك جليشال" عينا تحت الأرض في آيسلندا يطلق عليها اسم "أولفوس" وقد تكونت نتيجة ثوران بركاني منذ آلاف السنين. مصدر المياه محمي دائما بطبقة من صخور الحمم التي تسقط عليها الأمطار باستمرار. 2- "Badoit"
تنتج تلك المياه الفرنسية منذ فترة طويلة تعود للقرن الثامن عشر وكانت تباع كدواء في الصيدليات فقط حتى الخمسينيات من القرن الماضي. تطرح المياه "المكربنة" طبيعيا في خيارات متعددة ومنها المياه ذات النكهات وأخرى ذات مواصفات خاصة بأسعار مرتفعة. "Hildon"
تتصدر القائمة مياه "هيلدون ناتشورال مينرال" الإنجليزية وهي ذات جودة عالية. يقع مصدر مياه "هيلدون" في منطقة "تيست فالي" في ريف "هامبشير" وهي منطقة لم يؤثر فيها التلوث. تحظى مياه "هيلدون" بشهرة واسعة وتقدم في المناسبات التي تحضرها ملكة بريطانيا.
على الرغم من عدم وجود دراسات واسعة تُثبت فعالية وسلامة طرق علاج الانزلاق الغضروفي هذه إلا أن التجارب الشخصية تدل على أنها قد تُساعد بعض الناس. نورد هنا بعض الأمثلة من العلاجات البديلة والتكميلية:
الوخز بالإبر (Acupuncture). التدليك، للمساعدة في تخفيف الألم. المُعالَجَةُ اليَدَوِيَّةُ (Chiropractic care). علاج الاعْتِلاَلِ العَظْمِيّ (Osteopathic). هي طرق تُعطي نتائج متباينة عند الأشخاص الذين يُعانون من انزلاق غضروفي، ولكنها قد تكون مفيدة حقًا في بعض الحالات. كيفية علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة - كل يوم معلومة طبية. يُفضل استشارة الطبيب حول الإيجابيات والسلبيات، قبل البدء بالعلاج التكميلي أو البديل لعلاج الانزلاق الغضروفي. 3. العلاج الدوائي للانزلاق الغضروفي
يلجأ الطبيب في الكثير من الحالات لإعطاء مسكنات الألم وغيرها من العلاجات المتعددة، لنتعرّف على التفاصيل في الآتي:
مسكنات الألم
هناك أنواع كثيرة لمسكنات الألم منها التي تُصرف دون وصفة طبية مثل: الإيبوبروفين (Ibuprofen) والنابروكسين (Naproxen). وهناك أنواع تحتاج لوصفة طبية مثل المسكنات الأفيونية (Opioid) كالمورفين (Morphine). مرخي العضلات
قد يلجأ الطبيب في كثير من الحالات لصرف مرخي عضلات موضعي أو فموي؛ للتخفيف من الشد العضلي الناتج عن الانزلاق الغضروفي.
علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر
2- التدابير المحافظة: مثل تعديل النشاط والمسكنات و الأدوية المضادة للإلتهابات. 3- استخدام كتل الأعصاب: الجافية في حالات الألم الشديد أو المستمر. 4- العلاج الطبيعي: يساعد أيضا على منع تكرار الإصابة بالإنزلاق الغضروفي. خطوات قد تجعل الانزلاق الغضروفي يتحسن بها بنفسه:
1- استجابة مناعية من قبل الجسم: في بعض الحالات قد يتعرف فيها الجسم على جزء من الغضروف المنزلق كمواد غريبة ويهاجمه ، مما يقلل من حجمه وقد يتم إزالة البروتينات الالتهابية. علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة. 2- امتصاص الماء: يحتوي جزء الغضروف المنزلق على الماء ، فمع مرور الوقت سيقوم الجسم باستيعاب هذه المياه ، مما يسبب تقليل حجم هذا الغضروف المنزلق وكل ما تقلص قل شعور المريض بألمه تقريباً. 3- ميكانيكا الغضروف الطبيعية: يري بعض الأطباء يمكن أن يرجع الغضروف مرة أخري إلى داخل الحلقة وذلك نتيجة لبعض التمارين فقط.
يتكون العمود الفقري من عدة فقرات، وقد تصاب منطقة الفقرة القطنية بالانزلاق الغضروفي، فكيف يحدث ذلك؟ وما هي العلاجات الممكنة؟
من المتعارف عليه أن العمود الفقري يتكون من عدة فقرات، وقد تصاب الخمس فقرات القطنية في العمود الفقري بالانزلاق الغضروفي، فما هي أسباب حدوث ذلك؟ وهل هناك علاجات ممكنة؟
أسباب الانزلاق الغضروفي القطني
يعتبر العمود الفقري شبكة معقدة من الأعصاب والأوعية الدموية ويتكون من سلسلة من الفقرات المكدّسة على بعضها البعض والتي تمتد من أعلى الظهر إلى أسفله، وتشتمل على عدة أجزاء، منها:
7 فقرات عنقية قريبة من العنق. 12 فقرة صدرية قريبة من الصدر. 5 فقرات قطنية قريبة من البطن. علاج الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر. العجز والعصعص في القاعدة. يمكن أن يحدث انزلاق لهذه الفقرات بسبب الضغط الزائد على الأعصاب والعضلات المحيطة به، وقد يمتد الانزلاق من العنق إلى أسفل الظهر، أو قد يكون في فقرات معينة. تعد منطقة الفقرات القطنية من أكثر المناطق إصابة بالانزلاق الغضروفي، مما يسبب شعور بالألم الشديد وعدم الراحة، ويحدث الانزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية عندما تصبح الحلقة الخارجية للفقرات ضعيفة أو ممزقة وتسمح للجزء الداخلي بالانزلاق. وغالبًا ما يحدث الانزلاق الغضروفي القطني نتيجة لعدة أسباب ومنها:
التقدم في السن لأن الفقرات تبدأ في فقدان السائل الوقائي بداخلها.