تصلب الأصابع هو شد وتثخين جلد الأصابع ويمكن أن يتسبب في تجعد الأصابع إلى الداخل وتشكيل اليدين بشكل مخالب. يسبب تصلب الجلد الجهازي تصلب الأصابع وهو أحد أمراض المناعة الذاتية وشكل نادر من التهاب المفاصل
أعراض تصلب الأصابع
قد يلاحظ الأشخاص المصابون بتصلب الجلد أن أيديهم أصبحت منتفخة ومنتفخة قبل ظهور تصلب الأصابع وقد يكون من الصعب أيضًا ثني الأصابع ويمكن الشعور بما يلي:
تشعر بالضيق أو التمدد
الجلد يزداد سمكا
الجلد يبدو لامع أو يشبه الشمع
الأعراض الأولية قد:
تظهر ثم تختفي من وقت لآخر
تستمر لأسابيع أو سنوات
تكون أسوأ في الصباح
يمكن أن يتسبب تصلب الأصابع في تكوين شكل مخالب للأصابع واليد. أسباب تصلب الأصابع
كما ذكرنا سابقًا يحدث تصلب الأصابع بسبب تصلب الجلد الجهازي وهو أحد أمراض المناعة الذاتية وعندما يكون الشخص مصابًا بأحد أمراض المناعة الذاتية فإن جهاز المناعة لديه يهاجم أنسجة الجسم السليمة بعد أن يعتقد أنها غزاة أجانب مثل البكتيريا أو الفيروسات. ماهي وظائف الجلد – المنصة. في تصلب الجلد يستجيب الجسم لهجوم محسوس عن طريق إنتاج الكثير من الكولاجين وهو بروتين موجود في الجلد حيث يمنح الكولاجين البشرة قوتها ومرونتها كما يساعد على تعويض خلايا الجلد الميتة.
ماهي وظائف الجلد – المنصة
يتمثل دور الميلانين الأساسي في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس، والتي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية، تبدأ الخلايا الصبغية في إنتاج الميلانين، مما يسبب لون البشرة الغامق أو البقع الداكنة. أشهر الأمراض الجلدية
هناك العديد من الأمراض الجلدية التي تؤثر على الجلد، مثل:
الأكزيما أو التهاب الجلد التحسسي. حب الشباب. سرطان الجلد. الوردية. الجرب. الحزاز المسطح. الصدفية. الهربس النطاقي. الجلد من أكبر أعضاء الجسم، ويساعد على حماية الجسم والأعضاء من العديد من الأمراض. المصدر
Skin: How it works.
9. الدور النفسي
يعتبر الجلد المؤشر الأكثر وضوحًا لحالتنا الصحية. يؤثر مظهره على كيفية تصورنا نحن والآخرين لأنفسنا. عندما يكون الجلد صحيًا ، يمكنه أداء وظائفه بشكل أفضل. نشعر بمزيد من الراحة والثقة. اقرأ أيضاً: مرهم بروتوبيك للاكزيما
ما الظروف والاضطرابات التي تؤثر على الجلد؟
نظرًا لكونه نظام الحماية الخارجي للجسم ، فإن بشرتك معرضة لخطر المشكلات المختلفة. وتشمل هذه:
الحساسية مثل التهاب الجلد التماسي وطفح اللبلاب السام. بثور. لدغات الحشرات ، مثل لدغات العنكبوت ولسعات القراد ولسعات البعوض. سرطان الجلد ، بما في ذلك الورم الميلانيني. التهابات الجلد مثل التهاب النسيج الخلوي. طفح جلدي وجفاف الجلد. اضطرابات الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية والبهاق. الآفات الجلدية ، مثل الشامات والنمش والزوائد الجلدية. الجروح والحروق (بما في ذلك حروق الشمس) والندوب. ماذا يحدث عندما يتلف الجلد؟
عند تعطل الحاجز الواقي الطبيعي للجلد ، تتأثر وظيفة الحماية والمظهر الصحي للجلد:
يصاب الجلد بالجفاف ويفقد مرونته ؛ قد تبدو البشرة جافة وخشنة ومتشققة أو فضفاضة. يصبح الجلد أكثر عرضة للمؤثرات الخارجية (مثل الشمس وتغيرات درجة الحرارة) ويكون عرضة بشكل خاص للعدوى.
الوردي والألوان الأخرى التي تعطي الشكل الطبيعي للشفاه، ولكن في البداية عليك تحديد الشفاه بقلم بنفس درجة أحمر الشفاه، ثم استخدامه مباشرة.
مناقشة طريقة عمل الزبادي ناعم وخفيف - مدونة فتكات
قد يهمك أيضا: رسم حنه سوداني
طريقة عمل مزيل مكياج ناعم وخفيف | الراقية
رجيم ناعم وخفيف
وجبة الافطار
– يوم الاثنين: شاى أو قهوة بيضة مسلوقة ( برشت) زبادى طبيعى.. جريب فروت
– الثلاثاء: شاى أو قهوة – 200 جم جبن أبيض خالى الدسم مع مع قليل من التوت أو فراولة حسب الموسم. مناقشة طريقة عمل الزبادي ناعم وخفيف - مدونة فتكات. – الاربعاء: شاى أو قهوة – كوب كورن فليكس بلبن نصف الدسم وبدون سكر ثمرة كيوى
– الخميس: كاكاو ساخن ( من 200 ملليتر لبن نصف دسم مع ملعقتين صغيرتين كاكاو بدون سكر) برتقالة
– الجمعة: شاى أو قهوة – من 40 الى 50 جم خبز كامل ( حوالى شريحتين رفيعتين) – زبد خفيف فى حجم ثمرتين بندق – ملعقتين صغيرتين عسل نحل – كوب فراولة – زبادى طبيعى
– السبت: شاى أو قهوة – بيضة مقلية – 50 جم لا نشون – شريحتين أناناس طازج
– الاحد: شاى أو قهوة من 40 الى 50 جم خبز ( حوالى شريحتين) – 30 جم جبن مطبوخ ( يفضل جبن الماعز). وجبة الغذاء
الاثنين
الوجبة الساندويتش تتكون من نصف رغيف فينو كبير + لحم دجاج أو تونه + خضروات نيئة …. خضروات مسلوقة ( قرنبيط + فجل أحمر + خيار) ثمرة فاكهة. الثلاثاء
من 100 – 150 جم لحم مشوى ( بقرى أو بتلو) خضروات مطهوة – تفاحة أو نصف ثمرة مانجو ( باذنجان + كوسة + فلفل رومى + بصل + طماطم + زيت)
الاربعاء
من 150 – 200 شريحة سمك
خضروات مطهوة ( سبانخ – جزر – فاصوليا خضراء – 30 جم جبن مطبوخ.
والتي تستخدم في المناطق التي تعاني من السمرة حول الفم أو الأنف، والأماكن التي تعاني من وجود الحبوب أو البقع الداكنة، ويتم توزيعها بواسطة الفرشاة المخصصة لذلك أو قطعة إسفنج صغيرة تأخذ شكل بيضاوي وذلك عن طريق التربيت عليه فقط دون فركه على الوجه حتى لا يسبب تكتلات على الجلد. طريقة عمل مزيل مكياج ناعم وخفيف | الراقية. الخطوة الثالثة والخطوة الثالثة هي استخدام بعض المستحضرات التي تجعل البشرة تبدو مشرقة، أولها البودرة، والتي يوجد منها العديد من الأنواع والعلامات التجارية المختلفة، والتي تضيف أيضًا نعومة للبشرة، ويتم توزيعها بواسطة الفرشاة المخصصة لها. ولكن عند اختيار بودرة الوجه، هناك بعض النصائح المهمة التي يجب على المرأة اتباعها، من بينها أن البودرة مناسبة من حيث لون البشرة، والابتعاد عن أنواع البودرة التي تحتاج إلى الماء عند استخدامها لأنها تسبب الكثير. مشاكل للبشرة، وبعد وضع البودرة وملاحظة أن الوجه بدأ في الظهور بمظهر جذاب ومشرق، ثم الانتقال إلى باقي مكياج الوجه وهو أحمر الخدود. يتم اختيار درجة مشابهة للون البشرة مما يعطي الوجه وخاصة الخدين الشكل الطبيعي حيث يوجد لون نحاسي وذهبي فاتح ولون وردي، ويتوزع على منطقة الخد من حيث العظمة، بحيث يكون بشكل غير مباشر، وبعد أن يتم توزيعه على الجانبين، يتم نقله إلى منطقة الأنف ويضاف إليه قليلاً في المنتصف.