أبناؤنا هم أغلى ما لدينا نهتم لصحتهم ونتألم لما يصيبهم ونسهر على رعايتهم، مع "سوبرماما" نساعد كل الأمهات بأفضل النصائح والخبرات لرعاية الأطفال والاهتمام بصحتهم في قسم رعاية الرضع.
أشهى وصفات البطاطا الحلوة للرجيم - موضوع تغذية
طرق طبخ البطاطا الحلوة من أكثر الأكلات التي تبحث عنها ربات المنزل لتقديمها إلى أفراد الأسرة أو الضيوف كحلي سريع وشهي، يعتبر حلى البطاطا الحلوة من أشهر أنواع الحلويات التي يكثر تحضيره في ليالي فصل الشتاء الباردة لأنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية بالإضافة إلى قيمتها الغذائية العالية لجسم الإنسان، لذا سنلقي الضوء فيما يلي عبر موقع المرجع على أكثر من طريقة لتحضيرها لتختارين من بينهما الأنسب لكِ. طرق طبخ البطاطا الحلوة المشوية
البطاطا الحلوة هي نوع من أنواع النباتات التي يرجع أصلها إلى أمريكا الوسطى وتعد من الأكلات الرئيسية بها، لذلك تكثر طرق تحضيرها بنكهات مختلفة، وفيما يلي المقادير المطلوبة لتحضير البطاطا الحلوة المشوية:
نصف ملعقة صغيرة من الملح. 4 حبات من البطاطا الحلوة. نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. مقادير صلصة البطاطا المشوية
تحتاجين إلى ما يلي لتحضير الصلصة:
نصف كوب من زيت الزيتون. ربع كوب من الكزبرة المفرومة ناعم. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. البطاطا الحلوة يوميًا أفضل مما كان يعتقد سابقًا. نصف ملعقة صغيرة من قشر الليمون. خطوات التحضير
تتمثل طريقة عمل البطاطا الحلوة المشوية فيما يلي:
غسل البطاطا تحت الماء الجاري ومن ثم تقطيعها إلى شرائح متوسطة حجم.
البطاطا الحلوة يوميًا أفضل مما كان يعتقد سابقًا
سكب البطاطا في صينية التقديم ثم إضافة مقدار الملح والفلفل الأسمر وتقدم ساخنة. طريقة عمل طاجن اللحم والبطاطا الحلوة
يمكنك صنع وجبة غذائية متكاملة باستخدام البطاطا الحلوة بجانب مكونات أخرى وهي:
ملعقة كبيرة من الزبدة اللينة. ربع كوب من الزيت النباتي أو زيت الذرة. كوب من الماء. كيلو من لحم البقر المقطع إلى مكعبات صغيرة. بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعم. كوب من البقدونس المفروم ناعم. ملعقة كبيرة من الكزبرة المفرومة. نصف ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة البابريكا. قرن من الفلفل الأخضر المفروم ناعم. أشهى وصفات البطاطا الحلوة للرجيم - موضوع تغذية. 100 جرام من البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات صغيرة. ربع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. اتبعي الخطوات التالية بدقة لتحضير طاجن اللحم بالبطاطا الحلوة:
إحضار وعاء عميق ثم إضافة مقدار مناسب من الزيت وتركه حتى يسخن قليلًا ثم إضافة مقدار من اللحم وتقليبه جيدًا حتى يتغير لونها إلى اللون البني. إضافة مقدار كلًا من إلى اللحم (الملح – الفلفل الأبيض – الكركم) ثم تقليبهما جيدً لمدة 15 دقيقة حتى تتجانس المكونات. تغطيه القدر وتركه حتى ينضج على نار هادئة لمدة 20 دقيقة. إضافة مقدار كلًا إلى خليط اللحم (الفلفل الأخضر الحار – الكمون – البابريكا) ثم تقليبهما جيدًا، ثم سكب مناسب من الماء ليغمر اللحم.
البطاطا من أطعم وأشهى الأصناف التي يمكنك تحضيرها خلال فصل الشتاء فهي تمد الجسم بالسعرات الحرارية اللازمة لتعطينا طاقة عالية بالإضافة إلى طعمها اللذيذ، لذا يستعرض "اليوم السابع" مع الشيف أمنية ماهر وصفات جديدة لتحضير البطاطا الحلوة المحببة للأطفال بشكل جديد ومختلف كما يلي:
شيبسي البطاطا
يعتبر شيبسي البطاطا من التسالي التي تتميز بطعم شهي ولذيذ ولها فوائد متعددة بالإضافة إلى إمكانية تحضيرها بكل سهولة، ستحتاجين إلى 3 حبات بطاطا، زيت، ملح وبابريكا وثوم بودر. قومي بتنظيف البطاطا وتقشيرها وقومي بتقطعيها شرائح رفيعة، اخلطي الزيت وتوابل في طبق وضعي شرائح البطاطا وقلبي جيدا، ضعيها في فرن ساخن لمدة 10 دقائق وتقدم. البطاطا المشوية بالسكر
تعتبر البطاطا من أنسب الأكلات لفصل الشتاء فهي تمد الجسم بالطاقة وتعطي الشعور بالدفء، ويمكن تحضيرها بخطوات بسيطة، ستحتاجين إلى 4 ثمرات بطاطا، 5 ملاعق سكر أبيض، ماء. تخرم البطاطا بالشوكة ويوضع عليها السكر وربع كوب ماء وتوضع في صينية وتلف بالورق الفويل وتوضع على نار هادئة حتى تمام النضج وتقدم ساخنة. طاجن البطاطا
يعتبر طاجن البطاطا من أجمل الاكلات التي لها عدة فوائد فهي وتعتبر مخزن للفيتامينات المتعددة ومصدر رئيسي لامداد الجسم بالطاقة والدفء، تحتاجين إلى نصف كيلو بطاطا، ربع كوب حليب، 2 ملعقة قشطة،زبيب،جوز الهند، مكسرات محمصة، 2 ملعقة سكر، رشة فانيليا.
اغنية مسلسل غموض الحب - YouTube
مسلسل غموض الحب الحلقة
غزت المسلسلات الهندية الكثير من البيوت العربية في الفترة الأخيرة بشكل كبير وذلك لأن الدراما الهندية تتسم بالتركيز على المشاعر والعواطف التي أصبحنا نفتقدها في ذلك الوقت، وقصة المسلسل الهندي (غموض الحب) أحد المسلسلات الناجحة والتي تحكي قصة من أجمل القصص، وسوف نوضحها لكم. دور الأبطال في قصة المسلسل
شخصية يوفراج
يقوم بتجسيد هذه الشخصية الممثل ( زين أمام)، وشخصية (يوفراج) هو رجل متألق، وسيم الشكل، عاطفي، يحب التباهي بأسلوب حياته، ولديه الكثير من المواقف التي يظهر فيها متألق. مشاهدة مسلسل على قيد الحب حلقة 19. هذا هو الرجل الذي تقع في حبه بطلة المسلسل التي تسمى (توينكل)، ولكن حبه لهذه الفتاة سوف يكون خدعة وليست حقيقة. شخصية توينكل
تقوم بهذا الدور النجمة (ياسمين بهاسين) التي تجسد شخصية (توينكل)، وهذه الفتاة تتمتع بقلبها الطيب، والقوة، الشفافية، ثنائية القلب، نظيفة القلب، رحيمة، أكبر مخاوفها في الحياة هي إيذاء من يقوم بحبها وخاصة حبيبها (يوفراج) وأفراد عائلتها. وتتعارض شخصية (توينكل) مع أسلوب حياة (يوفراج) الذي تقع في حبه، وهذا يؤدي إلى ظهور صراع مستمر. شخصية كونج
قام بأداء هذا الدور الممثل (سيدهانت جوبتا) وهذا الرجل كان يتميز بأنه رجل بارد، سعيد الحظ، الدافع الرئيسي من فعل الشيء هو حبه لفعل هذا الشيء، شخص لا يخاف من الفشل والسخرية.
كن علي اتصال بنا شارك صفحاتنا علي مواقع التواصل الاجتماعي ليصلك كل جديد
مسلسل غموض الحب الحلقه الاولى
غموض الحب - الحلقة 1 الأولى كاملة على تطبيق وياك | WEYYAK - YouTube
مستخدم ماي سيما انا احب كونج الاول اكثر من الثاني و احب يوفيناج و توينكل و مانوهار و انيتا و بي و الختيارة الي بتظل تلبس زي بي و مانوهار... قراءة المزيد
مسلسل غموض الحب الحلقة 317
04/11 02:09
تفاعل عدد كبير من رواد وصفحات السويسشيال ميديا بعد وفاة « هجرس » في الحلقة التاسعة من مسلسل الكبير أوي 6 ، وكان قد توفي مصعوقًا في الليفل الرابع «لعبة صيادين السمك» في لعبة السبيط، المستوحاة من مسلسل الكوري الجنوبي لعبة الحب ار. الحلقة التاسعة مسلسل الكبير أوي 6.. وفاة هجرس وكان هجرس في تحدي أمام جوني إبن الكبير في لعبة «البلي» وعلى الرغم من اقتناع هجرس بسذاجة الطفل ومحاولة إقناعه أن هناك في الجنة سيشاهد « حمام سباحة بالنوتيلا» إلا أن الطفل جوني نجح في الضحك عليه وإقناعه بأن اللعبة تلعب بنظام مختلف وهو ما تسبب في خسارته وموته مصعوقًا في النهاية. مسلسل غموض الحب الحلقة. وجاءت تعليقات صفحات السويشيال ميديا حزينة ومتأثرة على رحيل هجرس الذي يعد أهم شخصيات مسلسل الكبير أوي 6
مشاهدة مسلسلات رمضان 2022 عبر سينما فور فيلم
مسلسلات رمضان 2022 جميع مسلسلات رمضان 2022 مسلسل المشوار مسلسلات اون لاين وتحميل مباشر جميع مسلسلات ramadan 2022 على سينما فور فيلم
مشاهدة افلام مباشرة وتحميل على موقع سينما فور فيلم
مشاهدة المزيد