21-09-2009, 07:56 AM
#17
رد: قومة باث2008 vs شاص 2008
الخل الوفي بكسر الخاء
انا فرحان بالجوال مثلك عارف عيد وفله اااما الشاص فشوفت عينك مافيه شي غريب بس استغرب من ناس عندي منصدمين من الشاص!!
- شاص قديم معدل السكر
- شاص قديم معدل إتفاقية إعادة الشراء
- شاص قديم معدل التغير
- فوائد الشوكولاته الداكنة للرجال والنساء سواء
- فوائد الشوكولاته الداكنة للرجال أبشر
شاص قديم معدل السكر
والناتج للمكينة له عاملين فقط:
1- عدد الأحصنة الي تنتجهن المكينة (العامل الرئيسي).. وهو المقياس الحقيقي لأي مكينة. 2- التورك أو العزم, يعني سرعة حصول السيارة على اعلى طاقه لها من الاحصنه والقدرة على المحافظة قدر الامكان على هذه الاحصنة ضد عوامل الاحتكاك....
مثلاً.. وش استفيد من سيارة عدد احصنتها 3000 ولكن تحتاج ثلاث دقايق عشان توصلها بينما سيارة اخرى مثلا احصنتها 1000 وتوصلها بثانية واحده (على سبيل المثال فقط).. او مثلا سيارة احصنتها 1000 ولكن بمجرد ماتحتك برمل او هواء قوي تنقص الى 200!! وهنا تجي فايده التورك او العزم..
لكن شركات السيارات تحاول دايم تبرز المواصفات وتخفي الناتج للتضليل ؟؟!! شاص قديم معدل عرض النقود. والسبب انهم يتعبون في المواصفات عشان يحصلون على نتايج!! مثلاً مكينة الشاصي 97, مكتوب على باب السيارة 4500, ومكتوب على الباب الخلفي 24 بلف!! بينما انا يهمني انها ماتطلع 200 حصان صافيه!!
شاص قديم معدل إتفاقية إعادة الشراء
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
شاص 2013 سلق
للبيع شاص غمارتين 8 ريش
شاص - السيارة تويوتا - شاص
شاص 2013 رفرف فل كامل مرهم الي 2021
شاص رمادي
شاص 2013 بريمي بدي ومحركات شرط0504483761
شاص 2013 بريمي للبيع
شاص موديل 2013
شاص 2013 ماشي 14 الف شبه مخزن
شاص 13 بريمي
شاص قديم معدل التغير
الإعلان قديم وتم إزالته. بالإمكان مشاهدة الإعلانات المشابهة في الأسفل
شاص 2018 بريمي فل كامل
شاص فطيم رفرف فل كامل 2018
شاص2018فيابر
تويوتا شاص 2018 سعودي فل
شاص 2018 سعودي(ونش تانكي 2)السوم 82 والبيع قريب
شاص رفرف فل كامل 2018
شاص ديزل 2018
شاص 2018 ديزل فل كامل
جيب شاص 2018
تويوتا شاص 2018 بريمي سلق
اسم المستخدم (يرجى استخدام إسم انجليزي وبدون مسافات) *
البريد الاليكتروني *
كلمة المرور *
أعادة كلمة المرور *
صورة الملف الشخصي
تصفح
الدولة
فوائد الشوكولاته الداكنة للرجال
مما لا شك فيه أن الشكولاتة الداكنة تعتبر النوع المفضل لدى الكثير، كما أنها تعتبر صحية كذلك، ومن هنا تجد العديد يتساءل عن فوائد الشوكولاته الداكنة للرجال والنساء، وما هي أضرارها وأفضل أنواعها. القيمة الغذائية للشكولاتة الداكنة
قبل التعرف على فوائد الشوكولاته الداكنة للرجال والنساء سنتعرف على القيمة الغذائية للشكولاتة السوداء، ومن خلال موقع البوابة سنتعرف على العناصر الغذائية المختلفة الموجودة في مائة جرام من الشكولاتة السوداء، وهذه العناصر كما يلي:
المادة الغذائية
الشكولاتة السوداء والتي تحتوي على تركيز كاكاو بنسبة 45 – 59%
الشكولاتة السوداء والتي تحتوي على تركيز كاكاو بنسبة 60 – 69%
الشكولاتة السوداء والتي تحتوي على تركيز كاكاو بنسبة 70 – 85%
الماء
0. 97 مليلتر
1. 25 مليلتر
السعرات الحرارية
546 سعر حراري
579 سعر حراري
598 سعر حراري
البروتين
4. 88 غرام
6. 12 غرام
7. 79 غرام
الدهون
31. 28 غرام
38. 31 غرام
42. 63 غرام
الكربوهيدرات
61. 17 غرام
52. 42 غرام
45. 90 غرام
الألياف
7 غرام
8 غرام
10. 9 غرام
السكر
47. فوائد الشوكولاته الداكنة للرجال والنساء سواء. 90 غرام
36. 71 غرام
23. 99 غرام
الكالسيوم
56 مليغرام
62 مليغرام
73 مليغرام
الحديد
8.
فوائد الشوكولاته الداكنة للرجال والنساء سواء
وتشمل هذه البوليفينول والفلافانول ومضادات الأكسدة وغيرها. تخفض ضغط الدم وتحسن تدفق الدم: يمكن أن تحفز مركبات الفلافانول الموجودة في الشوكولاتة الداكنة بطانة الشرايين لإنتاج أكسيد النيتريك، وإحدى وظائفه هي إرسال إشارات إلى الشرايين للاسترخاء، بما يقلل من مقاومة ضغط الدم وبالتالي يقلل من ضغط الدم. التحكم بالبروتينات الدّهنية ذات الكثافة المتباينة: تعمل الشوكولاتة على زيادة بروتين دهني مرتفع الكثافة "أتش دي أل" وحماية بروتين دهني منخفض الكثافة "أل دي أل"، وذلك يؤدي إلى تحسين قدرة الجسم في التصدي لخطر الإصابة بأمراض القلب. تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب: المركبات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة شديدة الحماية من أكسدة البروتين الدهني منخفض الكثافة. ومن المفترض أن يتسبب ذلك في انخفاض نسبة الكوليسترول في الشرايين، مما يؤدي إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. فوائد الشوكولاتة الداكنة للرجال. يحمي البشرة من أشعة الشمس: يمكن أن تكون مركبات الشوكولاتة الداكنة مفيدة أيضا للبشرة، وذلك من خلال مادة الفلافونول. ويمكن لمادة الفلانونل أن تزيد من كثافة البشرة وترطيبها. فوائد الشوكولاتة الداكنة للمرأة الحامل
لا يسعنا أن نتحدث عن فوائد الشوكولاتة الداكنة، ونفغل فوائدها للمرأة الحامل، ومن أهمّ هذه الفوائد هي:
تؤثر الشوكولاتة الداكنة على صحة الجنين، حيث إنّ تناول الحامل للشوكولاتة تجعل الجنين بعد الولادة يتمتع بصحة جيدة ويكون أكثر حيوية.
فوائد الشوكولاته الداكنة للرجال أبشر
كما أثبتت بعض الدراسات أن تناول الشوكولاتة المصنعة الزائد عن الحد قد تؤدي إلى التسمم بالرصاص. كذلك لا يزيد تناول الشوكولاتة عن 7 جرامًا في اليوم. كما أن الإفراط في تناول الشوكولاتة يؤدي إلى حدوث خلل واضطرابات في الجهاز المناعي. وأيضًا الإفراط في تناول الشوكولاتة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية، تتسبب في الإصابة بمرض السكري. فوائد الشوكولاته الداكنة للرجال أبشر. تشمل الشوكولاتة على الكاكاو الحمضي الذي يعمل على زيادة أعراض الارتداد الحمضي، مما يؤدي إلى حدوث إرخاء العضلة العاصرة. تعد الشوكولاتة من أحد أسباب ظهور حب الشباب، كما أنها قد تؤدي إلى الحساسية. وتؤثر على الكلى أيضًا حيث إنها تزيد من تكوين الحصوات في الكلى. اقرأ أيضاَ:
بأقل المكونات.. طريقة عمل كعك العيد السوري «أقراص الشام المميزة» بطعم يفوق الفنادق الفخمة؟
يخفض ضغط الدم ويحسن الدورة الدموية يمكن للفلافانول الموجود في الشوكولاتة الداكنة أن يحفز بطانة الشرايين لإنتاج أكسيد النيتريك، ومن وظائفه إرسال إشارات إلى الشرايين للاسترخاء، وبالتالي تقليل مقاومة ضغط الدم وبالتالي خفض الدم الضغط. التحكم في البروتينات الدهنية متغيرة الكثافة تزيد الشوكولاتة من البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) وتحمي البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (LDL)، وبالتالي تحسن قدرة الجسم على مواجهة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المركبات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة شديدة الحماية ضد أكسدة البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة. يُعتقد أن هذا يخفض نسبة الكوليسترول في الشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يحمي البشرة من أشعة الشمس قد تكون المركبات الموجودة في الشوكولاتة الداكنة مفيدة للبشرة أيضًا بفضل مركبات الفلافونول. صحيفة المواطن الإلكترونية. يمكن أن يزيد Flanonil من كثافة وترطيب الجلد. فوائد الشوكولاتة الداكنة للحامل لا يمكننا الحديث عن فوائد الشوكولاتة الداكنة، ونقوم بتغطية فوائدها للحامل، ومن أهم هذه الفوائد تؤثر الشوكولاتة الداكنة على صحة الجنين لأن تناول الشوكولاتة من قبل المرأة الحامل يجعل الجنين بصحة جيدة وأكثر حيوية بعد الولادة.