طريقة عمل البسبوسة بالزبادي - YouTube
بسبوسة بالزبادي - يمي ليالينا
١ المقادير٣. ٢ طريقة التحضير٤ طريقة عمل فاصوليا. تعتبر الفاصولياء البيضاء من البقوليات المغذية والأطباق الرئيسية في كل منزل وتختلف طرق طهيها وتحضيرها، لذا تابعي معنا طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بأشهر وأسهل الوصفات في المنزل. إليك طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالدجاج بالتفصيل: طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالصلصة بدون لحمة.
طريقة عمل بسبوسة بالزبادي حلى سهل ولذيذ في رمضان
Last updated يوليو 30, 2019
البسبوسة المصرية بالزبادي البسبوسة من الحلويات التي يمكن تحضيرها بطرق ومكونات مختلفة فبعضها يقدم على البارد والآخر وهي ساخنة وقد يضاف إليها جوز هند أو لا حسب الذوق، في وصفتنا نقدم لكم طريقة عمل البسبوسة الساخنة مع القطر أو الشيرة حيث يخلط السميد وجوز الهند والسمن وبقية المكونات وتوضع بالفرن حتى تصبح ذهبية ثم تسقى بالشيرة وتقدم. بسبوسة بالزبادي - يمي ليالينا. مدة التحضير: 15 دقائق مدة الطبخ: 30 دقائق الوقت الاجمالي: 45 دقائق المقادير 1 كأس من السميد الناعم ثلث كأس من جوز الهند الجاف نصف كأس من السمن المذوب نصف كأس من السكر الأبيض ثلث كأس من اللبن الزبادي 1 ملعقة صغيرة بيكنغ باودر لتحضير القطر أو الشيرة: 1 كأس من السكر 1 كأس من الماء عصرة ليمونة رشة فانيليا 1 ملعقة سمنة مذوبة مكسرات للتزيين طريقة التحضير نضع السميد في وعاء ثم نضيف السمن ونفرك المكونين بيدنا حتى يمتص السميد السمن تماماً. نضع السكر والزبادي والبيكنغ باودر وجوز الهند ونفرك المكونات حتى تمتزج جيداً. نحمي الفرن لدرجة حرارة 180 ثم ندهن صينية البسبوسة بالسمنة ثم نسكب عجينة البسبوسة فيها ونمدها جيداً ثم نقطعها ونضع عليها مكسرات حسب الذوق.
نتركها 5 دقائق ثم نصفي باقي العسل من فوق البسبوسة وتقطع وتقدم مع القشدة أو بدون. طريقة عمل الشربات
نحضر وعاء ونضع فيه الماء والسكر ونضعهم على النار ونقلب. بعد الغليان نضيف الليمون أو ملح الليمون ، وقبل رفعها من على النار نضيف عسل الجلوكوز. وعند
ملاحظة: يجب أن نستخدم نفس الكوب لقياس المقادير. الطريقة الثالثة
المكونات
3 أكواب من دقيق السميد الناعم. 2 ملعقة كبيرة جوز هند. 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج باودر. 3/4 كوب سمن. 3/4 كوب من السكر. 3/4 كوب من الحليب. 1/2 كوب عسل الجلوكوز. طريقة عمل بسبوسة بالزبادي حلى سهل ولذيذ في رمضان. 2ونص سكر
و2 ونص ماء
نضيف جوز الهند إلى السميد إلى البيكنج بودر. نحضر صينية الخبز قطرها 28 سم وندهنها بالسمن الذائب ونتركها جانبًا. نضع3/4 كوب كبير من السمن على النار ونتركها حتى تذوب (ولكن لا نتركها حتى تسخن). نضيف للسمن 3/4 كوب كبير من الحليب كامل الدسم ونقلب. نضيف 1/2 كوب من عسل الجلوكوز إلى الحليب ونستمر في التقليب. نضيف 3/4 كوب من السكر إلى السمن والحليب ونقلب حتى يذوب السكر ولكن لا نتركها حتى تصبح ساخنة. نضيف هذا الخليط إلى خليط السميد ونقلبهم بهدوء حتى تتداخل المكونات. ندهن الصينية التقديم بطبقة من الطحينة (فوق طبقة السمن).
يساهم الشمر في شد عضلات البطن ومنع ترهلات البطن. التخلص من السوائل المتراكمة في البطن. يساعد في الحفاظ على أنسجة البطن من التلف وإعادتها لشكلها الطبيعي من خلال عنصر الفينول ومركبات الفلافونويد والقلويات المتوفرة في الشمر. وصفات الشمر المفيدة للبطن
يمكننا استخدامه عن طريق مضغه وذلك للاستفادة من أليافه و لتعقيم الفم. يمكننا شرب منقوع الشمر عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الشمر على كوب من الماء وتركهم يغلوا لمدة خمس دقائق ثم صبه في كوب وتركه لمدة خمس دقائق مع تغطيته للحفاظ على زيوته من أن تتطاير ثم تناوله. أو طحن الشمر وإضافة ملعقة من المسحوق إلى كوب من الماء المغلي وتركه خمس دقائق ثم تناوله. كل يوم معلومة طبية | اكتشف معنا فوائد #الشمر للبطن وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وطرد الغازات الزائدة من هنا #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية. و يمكننا تناول زيت الشمر حيث يكون غني بعدة عناصر ومعادن غذائية. يمكننا تناوله للتخسيس مع إضافة ملعقة من الكمون والليمون لمنقوع الشمر وتناوله صباحا. في النهاية يمكننا القول أن مشروب الشمر مفيد لكل الحالات خصوصا مرضي الجهاز الهضمي أو القولون لفوائد الشمر للبطن الكثيرة، ويجب الحرص على عدم تناول كميات كبيرة منه لكي لا يصبح مضر. اسمي غادة سالم غنيم أعمل ككاتبة محترفة منذ خمس سنوات لدي موهبة في اختيار الإسلوب السلس الذي يصل للقارئ بسهولة أكتب في جميع المجالات باللغتين العربية والإنجليزية
فوائد الشمر للبطن مذهلة – A One Tv
إذا تم تناوله قبل طعام فهو يعتبر فاتح للشهية لمن يعاني من عدم الرغبة الدائمة في تناول الطعام. يعزز من عمل الجهاز المناعي مما يمنح الجسم صحة أفضل، ويجعله قادر على محاربة الأمراض. المراجع
Medical News Today: Five benefits of fennel tea. health line: What Is Fennel Tea?. netdoctor: Health benefits of fennel. فوائد الشمر للبطن مذهلة – A One TV. EUREKALERT: Melatonin helps control weight gain as it stimulates the appearance of 'beige fat'. PMC: Using Herbal Remedies to Maintain Optimal Weight. كل يوم معلومة طبية: فوائد الشمر للبطن وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وطرد الغازات الزائدة. مقالات متعلقة
العناية بالجسم
2443 عدد مرات القراءة
فوائد الكمون للبطن - موقع مقالات
ما هي فوائد شاي الشمر للصحة؟ هل قد يسبب تناوله أية أضرار؟ كيف تستطيع إعداده والاستمتاع به؟ معلومات وتفاصيل هامة بانتظاركم في هذا المقال. فوائد شاي الشمر (Fennel tea) عديدة وهامة، فلنستعرضها في ما يأتي:
ما هو شاي الشمر؟
شاي الشمر هو مشروب دافئ يتم تحضيره من بذور الشمر الكاملة، ويشبه مظهر البذور ومذاقها إلى حد ما بذور اليانسون. فوائد الكمون للبطن - موقع مقالات. و الشمر هو نبتة معمرة زهورها صفراء، وبالإضافة لبذورها المستخدمة في صناعة شاي الشمر من الممكن الاستفادة من مختلف أجزاء هذه العشبة لأغراض متنوعة تشمل الطهي والوصفات العلاجية، مثل الأجزاء الآتية: الزهور، واللب. ميزات هذا الشاي تتعدى نكهته اللذيذة، إذ قد يعود تناول هذا الشاي على الصحة بالعديد من الفوائد، تنبع غالبية فوائد شاي الشمر المحتملة من تمتعه بخواص: مقاومة للالتهاب وللبكتيريا، ومضادة للأكسدة، وللتشنجات، وللفطريات، وللشيخوخة، وللحساسية. كما يعد هذا الشاي مصدرًا ممتازًا لبعض المركبات الطبيعية التي قد تسهم في تحسين صحة الجسم بطرق مختلفة، مثل المواد الآتية: الأنيثول (Anethole)، ومادة الاستراجول (Estragole)، وبعض المعادن والفيتامينات والزيوت الهامة. فوائد شاي الشمر
هذه مجموعة من الفوائد التي قد تجعل شاي الشمر خيارًا جيدًا للبعض:
1.
كل يوم معلومة طبية | اكتشف معنا فوائد #الشمر للبطن وتعزيز صحة الجهاز الهضمي وطرد الغازات الزائدة من هنا #صحتك_حياتك #كل_يوم_معلومة_طبية
وهناك طريقة أخرى لاستخدام الشمر وهو تناوله كالشاي، بغلي بعض منه في الماء وشربه. الزنجبيل عشب لذيذ وحار، يخلصك من المتاعب التي تسببها الغازات، ويستخدم أيضا في علاج عسر الهضم، ويفضل تناوله أو إضافته للطعام، كما يمكن أيضا عمل مشروب الزنجبيل المضاف إليه بعض السكر، على أن يتم تناوله نحو 2-3 مرات في اليوم. بيكنج الصودا بيكنج الصودا متاح في كل بيت، وهو يساعد أيضًا في التخلص من الغاز، كما يعالج حموضة المعدة وليتم خلط بعض منه في الماء، ويتم تناوله، ويمكن إضافة خل التفاح بمقدار 2 ملعقة طعام، مع ملعقة صغيرة من بيكنج الصودا وإضافته لكوب من الماء، وشربه من 2-3 مرات ما بين الإفطار والسحور. القرفة تحتوي على كثير من الصفات الطبية، فهي تشفي من التهابات المسالك البولية، والانتفاخ والغازات. ويمكن إضافة القليل من القرفة إلى كوب من اللبن حليب الدافئ مع إضافة القليل من السكر، أو العسل، أو يمكن صنعه كالشاي وتناوله أكثر من مرة ما بين الإفطار والسحور.
فوائد الكمون للبطن * بذور الكمون: تساعد في إفراز أنزيمات الجهاز الهضمي المختلفة في البنكرياس التي تساعد في هضم وامتصاص العناصر الغذائية. استمتع بالنكهة وفوائدها بإضافة الكمون المحمص أو المطحون في اللبن الرائب واللبن والسلطة والشوربات. فوائد البروبيوتيك للقولون * البروبيوتيك: البروبيوتيك هي البكترية النافعة التي توجد في القولون و التي قد تكون قادرة على الوقاية من بعض الأمراض وعلاجها. يعد تعزيز صحة الجهاز الهضمي ونظام المناعة الصحي من أهم وظائفها الأساسية. تُعرف أيضًا باسم البكتيريا الصحية والجيدة. يمكن للاشخاص الحصول على جرعة صحية من البروبيوتيك من بعض الأطعمة مثل الزبادي ، والتي توفر العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تقوية جهاز المناعة والوقاية من عدوى المسالك البولية والحساسية ونزلات البرد. فوائد الزبادي للمعده و القولون * الزبادي: على الرغم من صعوبة هضم معظم منتجات الألبان ، إلا أن تناول الزبادي العادي يمكن أن يكون له تأثير معاكس تمامًا. يحتوي الزبادي على البروبيوتيك الذي يساعد في زيادة عدد البكتيريا النافعة في القناة الهضمية من أجل معدة صحية ، كما يساعد في الهضم ويقلل من الشعور بعدم الراحة بالانتفاخ.