من فوائد الموز باللبن انه يساعد فى تحسين المزاج والقضاء على الاكتئاب ويساعد الموز فى تخزين كمية كبيرة من الطاقة. كما أن الموز يساعد فى الحماية من ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية ويعوض فقد الكالسيوم وبسبب احتواء الموز على كميات كبيرة من فيتامين ب فإنه يساعد في إنتاج كرات الدم البيضاء. كما أن من فوائد الموز باللبن انه يساعد فى الحفاظ على البشرة من التجاعيد، ويساهم في تقوية مناعة الجسم من الأمراض ويجعل الجسم في حالة نشاط وعدم خمول، كما يساعد الموز فى علاج القرحة في المعدة وعلى نمو البكتيريا الصديقة في الأمعاء. فوائد الموز للنساء في. من فؤائد الموز باللبن ايضا
يساعد الموز فى علاج الاسهال كما يمكن تناوله لزيادة التركيز واليقظة كما أن قشر الموز يساعد فى علاج آثار لدغ النحل يساعد الموز فى علاج أعراض الإقلاع عن التدخين. يقلل تناول الموز من الاصابة بسرطان القولون والمستقيم ويكافح تشكيل الجذور الحرة التى تساعد على انتشار السرطان. أما بالنسبة لمن يمارسون الرياضة فمن فوائد الموز بالنسبة لهم انه يساهم الموز في منح الطاقة الجسديّة والذهنية، وهو يمنحُ الجسم مزيد من الطاقة اللازمة لممارسة التمارين الرياضيّة، ويساهم في انقباض العضلات وخفض إجهادها، وقد وُجد أنّ تناول موزتين يمنح طاقة تكفي لممارسة ساعة ونصف من الرياضة.
فوائد الموز للنساء بجدة
2 غرام - السكريات: 7. 5 غرام - الكالسيوم: 20 ميلليغرام - الحديد: 0. 55 ميلليغرام - البوتاسيوم: 178 ميلليغرام - الصوديوم: 10 ميلليغرام.
صحافة الجديد
-
قبل 8 ساعة و 39 دقيقة |
32 قراءة
- الأكثر زيارة
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
الثلاثاء 12 أبريل 2022 06:00
ورق العنب محبوب الجميع! وصديق الجمعات العائلية ولازم يكون موجود في الغبقات، وعشان جذي لا تطوفون وصفة اليوم! قدر ورق العاب بنات. في البداية لتحضير الحشوة نحتاج كوب مغسول ومصفى من الأرز المصري، وحبة بصل مفرومة ناعم، وكوب زيت الزيتون، وكوب عصير الليمون الحامض، وكوب من البقدونس المفروم ناعم، وطماطم مفروم ناعم وملعقتين من دبس الرمان، نضيف عليهم ملح وربع ملعقة صغيرة فلفل أسود ونخلطهم مع بعض ونتركهم لحين تحضير الورق. نفرد ورقة عنب ونحط عليها الحشوة في وسطها ونلفها جيداً ونستمر لحين انتهاء الكمية، نرص بطاطس في قدر وعليهم ورق العنب وعليها ثقل عشان حبات ورق العنب ما تتحرك. لتحضير المرق اخلطي عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون في وعاء صغير الحجم واغمري وريقات العنب بالمرق ونخليه على نار متوسطة حتى يغلي، وبعدها نخفض النار ونتركها لمدة 30 دقيقة، وقبل التقديم نتركها تبرد عشان ما تسود معانا حبات ورق العنب وتقدم بالعافية.
قدر ورق العنب العنب
أحضري صينية الخبز وادهنيها بالسمنة من الحواف والقاع حتى لا تلتصق الكنافة أثناء الخبز. قسمي الكنافة إلى جزئين ثم ضعي نصف كمية العجين في قاع الصينية. اضغطي على الكنافة جيداً حتى تشكل طبقة متماسكة. تقطع الجبنة العكاوي جيداُ أو الجبنة الكريمي وتهرس ثم توضع كحشو. وزعي الجبنة جيداً فوق الطبقة الأولى. أحضري الكمية المتبقية من العجين ووزعيها جيداً حتى تغطي الحشو تماماً. يتم إضافة القليل من السمنة في الأعلى. سخني الفرن على حرارة متوسطة لمدة خمس دقائق. قدر ورق العنب العنب. أدخلي صينية الكنافة على الرف الأوسط. اتركي الكنافة حتى تنضج تماماً وتحمر وتأخذ اللون الذهبي. أشعلي الشواية حتى تحمر الكنافة من الوجه. بعد أن تنضج أخرجيها من الفرن ثم أضيفي إليها الشربات البارد. اتركي الكنافة تتشرب الشربات جيداً وتكتسب النكهة ثم زينيها بالفستق وقدميها. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مشاهير برج الحمل
ومن مشاهير برج الحمل إسعاد يونس وصبا مبارك، وباسكال مشعلاني ونادية الجندي وسوسن بدر.