بينما العلاج المعرفي السلوكي (CBT) هو أحد أشكال ما يُطلق عليه (العلاج بالكلام) ويعتمد عليه المُعالج النفسي في البحث عن جذور المشكلة المُسببة للاضطراب ومن ثم العمل على معالجتها، فضلاً عن أنه علاج قصير المدى ويحقق نتائج فعالة سواء بمفرده أو بمشاركته مع علاجات أخرى وهذا أمر يختلف من حالة لأخرى، لكن إجمالاً فإن برامج العلاج السلوكي المعرفي يهدف إلى تغيير نمط تفكير المريض وإكسابه المهارات التي يمكنه من خلالها العودة تدريجياً لحياته الطبيعية وممارسة الأنشطة التي كان يتجنبها طويلاً بسبب شعوره بالقلق حيالها. المدة الزمنية المقدرة للعلاج السلوكي المعرفي
إحدى أبرز مزايا العلاج المعرفي السلوكي للقلق والاضطرابات النفسية هو أنه لا يستغرق وقتاً طويلاً مقارنة ببعض الأنماط العلاجية الأخرى، إذ جرت العادة على أن يتراوح عدد جلسات علاج المعرفي السلوكي ما بين 5: 20 جلسة تقريباً وفق ما يحدده الطبيب في ضوء العديد من العوامل التي يتمثل أهمها في الآتي:
طبيعة الاضطراب الذي يعاني منه المريض. مدى شدة الأعراض المصاحبة له. مستوى الضغط النفسي الذي يشعر به المريض. معدلات التقدم الذي يحرزه المريض أثناء العلاج. تاريخ ظهور الأعراض وطول مدة المعاناة من ذلك الاضطراب.
- العلاج المعرفي السلوكي
- التهاب اللثة حول الضرس - صحة اسناني
- انتفاخ اللثة حول الضرس ، ما أسباب ومعالجة التهاب اللثة بالأدوية والأعشاب
- انتفاخ اللثة حول الضرس - ويب طب
العلاج المعرفي السلوكي
3- الاكتشاف الموجه
يقوم الطبيب النفسي بمساعدة الشخص في اكتشاف ما هي وجهة نظره ثم يستمر في طرح الأسئلة عليه ليتحدى معتقداته وأفكاره تركيزًا على نهج موجه باتجاه هدف العلاج وهو اتساع نطاق التفكير على رؤية الأشياء من وجهة نظر أخرى. 4- تمارين الاسترخاء
يعاني كثير من البشر من لحظات ونوبات من القلق والتوتر، لكن تلك الحالات إن أصبحت دائمة وحدث تكرارها بشكل مبالغ فيه قد تُسبب ضرر بشكل بالغ لحياة الفرد وصحته النفسية وسلامته الجسدية، وتعد تمارين الاسترخاء من أهم تمارين العلاج المعرفي السلوكي فنيات وتقنيات. فهي تُعالج العديد من الأعراض مثل القلق والتوتر والاكتئاب، وتساعد على تخفيف اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي وصداع الرأس إلى جانب تحسين درجة ضغط الدم، سيتم عرض ثلاثة تمارين أساسية للاسترخاء فيما يلي:
أولًا: تمرين التنفس
هذا التمرين يساعد على الاسترخاء السريع وفك حالات شحن الأعصاب سريعًا في لحظات التوتر والقلق والغضب، ويتضمن عدة خطوات وهي غلق العينين وأخذ نفسًا طويلًا ليملأ الرئتين ثم حبس ذلك النفس في داخلك لمدة ثلاث ثوان ثم قُم بزفير ذلك النفس من فمِك ببطء لمدة عشر ثوان وأخيرًا تقوم بتكرار التمرين ثلاث مرات.
اذا دعت الضرورة فبامكانك زيارة الاخصائي مرة أخرى لتسترجع مهاراتك. ما هو تأثير الـ علاج المعرفي السلوكي على حياتي؟ الاكتئاب و القلق مثلا هي أمراض غير مسّرة و ربما تؤثر بشكل جدي على قدرتك على العمل و التمتع بالحياة. ال(علاج المعرفي السلوكي) قد يساعدك على التحكم بأعراض هذه الأمراض و من غير المحتمل أن يكون لهذا العلاج تأثير سلبي على حياتك عدا عن الوقت الذي ستضحي به من أجل عمل و ممارسة هذا العلاج. ماذا سيحدث اذا لم أتلقى ال(علاج المعرفي السلوكي)؟ باستطاعتك مناقشة البدائل مع طبيبك و باستطاعتك أيضا:- أن تقرأ عن ال(علاج المعرفي السلوكي). - اذا اردت ان تجرب قبل أن تقدم على هذا العلاج فيمكنك شراء كتاب المساعدة الذاتية أو سي دي لترى اذا كان الأمر سيلائمك. - انتظر فلعلك تتحسن بطبيعة الحال- وبإمكانك دائما طلب ال(علاج المعرفي السلوكي) لاحقا اذا غيرت رأيك. ---------
أ. إيمان السياري المرجع: الكلية الملكية للأطباء النفسيين
انتفاخ اللثة حول الضرس هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون بشكل كبير من ظهور انتفاخ حول الضرس ومن الجدير بالذكر أن هناك الكثير من الأعراض التي تصاحب انتفاخ اللثة حول الضرس وفي هذا المقال سوف. انتفاخ اللثة حول الضرس. التنظيف بالخيط مرة واحدة على الأقل في اليوممع التأكد من وضع الخيط بين الأسنان حتى خط اللثة مع عدم الضغط. صحافة نت الجديد – منوعات. سنتعرف اليوم على علاج انتفاخ اللثة حول الضرس فكثير من الأشخاص يعانون من حدوث انتفاخ حول الضرس ويصاحب ذلك آلام شديدة عند مضغ الطعام ماهي أسباب ذلك وماهي طرق الوقاية والعلاج هذا ما سنتناوله في. أمراض اللثة وعلاجها بالأعشاب. تنظيف الأسنان مرتين في اليوم. التهاب اللثة حول الضرس ينشأ التهاب اللثة حول الضروس نتيجة لحدوث تفاعلات إلتهابية بنسيج اللثة الداعم للضروس وهو الأمر الذي يرتبط عادة بوجود عوامل معينة. ألم اللثة بعد خلع الضرس. هو شكل من اشكال أمراض اللثة وغالبا ما تكون خفيفة أن تذهب بدون أن يلاحظها أحد غير أنه من المهم أن يكون الشرط. تورم اللثة هي من أمراض اللثة التي تتميز بالاتهاب أو التورم في الأنسجة المحيطة بالفك أو المعروفة باسم اللثة. لنتعرف على الأسباب وسبل الوقاية والعلاج من الممكن أن يحدث انتفاخ اللثة حول الضرس لأسباب عديدة بما في ذلك سوء نظافة الأسنان وأمراض اللثةإذا.
التهاب اللثة حول الضرس - صحة اسناني
سؤال من ذكر سنة
أمراض الأسنان
23 مارس 2018
956
علاج انتفاخ اللثة نتيجة كسر في الضرس
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
مادام أن السبب هو كسر في الضرس فلابد من علاج الضرس أو قلعه. 0
2018-03-25 17:55:27
الدكتور خالد حسن قلم
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
انتفاخ اللثة حول الضرس ، ما أسباب ومعالجة التهاب اللثة بالأدوية والأعشاب
من أبرز أساليب الوقاية من انتفاخ اللثة حول الضرس ما يلي. من الضروري الحفاظ على صحة اللثة ووقايتها من الأمراض وفي حالة إصابة اللثة بالتورم يجب معرفة أسباب انتفاخ اللثة لتحديد طرق العلاج المناسبة حتى لا تتفاقم المشكلة. في بعض الأحيان يمكن أن ينحصر بقايا الطعام بين الأسنان واللثة وإذا لم يقوم الشخص بإزالة هذا الحطام فقد يتسبب في حدوث انتفاخ اللثة حول الضرس. تعرف على أهم أسباب الانتفاخ وطرق علاجه يعد انتفاخ اللثة حول الضرس أحد أنواع الأمراض الشائعة التي تصيب الفم ويعتبر الناس أن منع تسوس الأسنان هو أهم شيء للحفاظ على صحة الفم ولكن يجب التركيز. طرق علاج انتفاخ اللثة فوق الضرس. علاج التهاب اللثة. انتفاخ اللثة حول الضرس. عدم الاهتمام بصحة الأسنان.
انتفاخ اللثة حول الضرس - ويب طب
الزيوت الأساسية
النعناع وشجرة الشاي وزيت الزعتر فعالان في منع نمو الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في الفم. وذلك عن طريق مزج ثلاث قطرات من زيت النعناع أو الزعتر أو زيت شجرة الشاي مع كوب من الماء الدافئ، ثم شطف الفم بذلك المخلوط لمدة 30 ثانية. العناية بـانتفاخ اللثة
إذا شعرت بانتفاخ اللثة، فيمكنك القيام ببعض الخطوات للتقليل من هذا التورم:
قم بتفريش أسنانك بانتظام سواء باستخدام الفرشاة أو بـ الخيط الطبي ، فدائما انتفاخ اللثة يكون بسبب عدم نظافة الأسنان. استخدام معجون أسنان لا يُسبب حساسية أو التهاب للثة. تجنب التدخين واستخدام منتجات التبغ، فذلك يهيج اللثة. اتباع نظام غذائي سليم من خلال تناول الفواكه والخضروات. الابتعاد عن المشروبات والأطعمة السكرية. تجنب تناول الأطعمة التي تتعلق بين الأسنان واللثة. وإذا ظلت اللثة منتفخة لأكثر من أسبوع، فلا بد من مراجعة طبيب الأسنان، حيث يمكنه تشخيص السبب الدقيق للتورم والعلاج المناسب. نرجو أن نكون قدمنا المعلومات الكافية عن انتفاخ اللثة والتعامل معه في المنزل. وإذا كان لديك المزيد من الاستفسارات أو التساؤلات يمكنك استشارة الطبيب من هنا.
الزعتر: عشب مضاد للالتهابات يستعمل كمضمضة للفم. البابونج: تستخدم أزهار البابونج للتخلص من اللثة المنتفخة. يتم استعمالها عن طريق غلي أزهار البابونج في الماء لفترة عشر دقائق وبمجرد حدوث ذلك نستخدمها كغسول للفم. عرق السوس: يعد عرق السوس من الأعشاب التي لها خصائص مضادة للبكتيريا والأكسدة ، وعرق السوس يعين في التخلص من مشكلة التهاب اللثة وتسوس الأسنان. علاج اللثة المنتفخة بالأدوية
وهناك مجموعة أخرى من العلاجات ربما تتسبب استعمالها في علاج اللثة وهي كالتالي:
غسول الفم: غسول الفم متوفر في الصيدليات ، حيث يقوم بتعقيم الفم والأسنان عن طريق قتل البكتيريا (Bacteria) والجراثيم. يحتوي غسول الفم ذاك كذلك على الكلورهيكسيدين الذي يلعب دورًا مهمًا في علاج اللثة. الرقائق المعقمة: عقب أن يقوم دكتور الفم والاسنان بكشط الجذر خلال التنظيف السابق. يطلق هذه الرقائق في اللثة وبعد مدة زمنية تطلق هذه الرقائق الكلورهيكسيدين ، مما يعين في علاج التهاب اللثة. المضاد الحيوي: تستخدم في علاج التهاب اللثة المزمن لمدة زمنية كبيرة. كما ذكرنا سابقًا ، تحتوي على علاجات التهاب اللثة الحاد المضاد الحيوي ، والآن حان الوقت لذكر المضاد الحيوي الرئيسية المستخدمة في علاج اللثة:
التتراسيكلين: يحارب البكتيريا (Bacteria) التي تهاجم اللثة والأسنان ، بالإضافة الى انه مضاد قوي للبكتيريا ، لذا فهو يستعمل لتقليل الالتهابات ومنع تراكم الجير المسبب لالتهاب اللثة.
7. العلاج الجراحي: في الحالات المتقدمة من إلتهابات اللثة ، ومع إخفاق كل ما
سبق في علاج هذه الإلتهابات ، يتم اللجوء إلى الخيار الجراحي الذي يتضمن إستئصال
الأنسجة الملتهبة من اللثة.