لقطة من صفحة نادي أونيون برلين على تويتر قراؤنا من مستخدمي فيسبوك يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال صفحتنا على فيسبوك إضغط هنا للإشتراك برلين: فرَّط أونيون برلين في فرصة الارتقاء الى المركز الخامس ولو مؤقتاً بسقوطه في فخ التعادل أمام ضيفه غرويتر فورث 1-1 الجمعة في افتتاح المرحلة الثانية والثلاثين من بطولة ألمانيا لكرة القدم. وكان غرويتر فورث، صاحب المركز الأخير وأول الهابطين إلى الدرجة الثانية، البادئ بالتسجيل عبر النروجي جوليان رييسون في الدقيقة 24، ورد أونيون برلين بعد تسع دقائق بواسطة السويدي برانيمير هرغوتا (33). السيسي يعلّق لأول مرة على مسلسل "الاختيار 3" | دوليات. ونجح غرويتر فورث في فرملة مضيفه أونيون برلين وحرمه من تحقيق الفوز الخامس توالياً فبقي في المركز السادس المؤهل إلى مسابقة "كونفرنس ليغ" الموسم المقبل، برصيد 51 نقطة بفارق نقطة واحدة خلف فرايبورغ صاحب المركز الخامس المؤهل الى الدوري الأوروبي "يوروبا ليغ"، وبفارق ثلاث نقاط خلف لايبزيغ صاحب المركز الرابع الأخير المؤهل إلى مسابقة دوري أبطال أوروبا. في المقابل، رفع غرويتر فورث رصيده إلى 18 نقطة في المركز الأخير. وتستكمل المرحلة السبت بلقاءات أوغسبورغ مع كولن، وماينتس مع بايرن ميونيخ حامل اللقب، وأرمينيا بيليفيلد مع هرتا برلين، وبوروسيا دورتموند مع بوخوم، وشتوتغارت مع فولفسبورغ، وهوفنهايم مع فرايبورغ، على أن تختتم الإثنين بلقاءي بوروسيا مونشنغلادباخ مع لايبزيغ، وباير ليفركوزن مع أينتراخت فرانكفورت.
- كيفية قياس معدل ضربات القلب على الساعة الذكية
- السيسي يعلّق لأول مرة على مسلسل "الاختيار 3" | دوليات
- كيف حملتي بعد تأخر الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
- كيف حملتي بعد تأخر الحمل بولد
كيفية قياس معدل ضربات القلب على الساعة الذكية
السومرية نيوز - متابعة مع عرض الجزء الثالث هذا العام من مسلسل الاختيار، ومع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، علّق الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي للمرة الأولى على العمل الفني الذي يروي الأحداث السياسية التي حدثت في مصر بعد ثورة 25 يناير في عام 2011. وخلال حفل الإفطار السنوي للأسرة المصرية، قال السيسي أن "ما عرضه المسلسل هو ما حدث في الواقع في ذلك الوقت، واصفًا ما حدث في مصر عام 2011 بالتحديات، وقال: استنفذنا الاحتياطي النقدي في فترة مليئة بالأزمات، ولم يكن بمقدور أي رئيس تجاوز تلك الأزمة من عام 2011 إلى 2014". وأضاف: "المواطن المصري تحمل الآثار الناجمة عن تنفيذ برنامج طموح وضروري للإصلاح الاقتصادي، وذلك مع إعادة بناء وتطوير البنية التحتية للدولة". وتابع: "خطواتنا كانت ثابتة وراسخة وعزيمتنا لا تلين من أجل تحقيق البقاء والبناء لمصرنا الحبيبة. على مدار السنوات الماضية كانت التحديات عظيمة لكن نجاحاتنا كانت أعظم". واستطرد الرئيس المصري: "على عهدي معكم دائما. كيفية قياس معدل ضربات القلب على الساعة الذكية. الصدق والإخلاص في العمل والتجرد من الانتماء إلا للوطن". وأشار إلى أن "الفترة المقبلة ستشهد دعما مضاعفا للقطاع الخاص، للقيام بدوره في تحقيق التنمية، وسيتم توفير جميع الإمكانيات والبيئة اللازمة لتحقيق ذلك".
السيسي يعلّق لأول مرة على مسلسل "الاختيار 3" | دوليات
في النهاية، على النظام الجزائري أن يقرّر في أيّ عالم تريد أن تعيش الجزائر. في عالم اللغة الخشبية التي ميّزت الخطاب الروسي منذ بدء الحملة العسكريّة على أوكرانيا في 24 شباط – فبراير الماضي… أم في عالم تحترم فيه الدول القانون الدولي ومبادئ هذا القانون وقيمه بعيدا عن ممارسة الابتزاز بالغاز وبغير الغاز. وفّرت إسبانيا، عندما اعتمدت الموقف الصائب والمنطقي من قضيّة الصحراء، فرصة كي يتصالح النظام الجزائري مع المنطق ويظهر أخيرا أنّ المتاجرة بالشعارات لا تفيد وأن من الأفضل له التصالح أوّلا مع الشعب الجزائري بدل اعتماد سياسة الهرب إلى خارج حدود الجزائر تفاديا لمثل هذه المصالحة مع الجزائريين. العالم تغيّر… هل يتغيّر النظام الجزائري، أو على الأصحّ هل يستطيع الإقدام على مثل هذه الخطوة من دون أن ينهار من الداخل؟
ترفض إسبانيا، مثلها مثل أي دولة أوروبيّة أن تكون تحت رحمة الغاز الروسي أو الغاز الجزائري. عندما أوقفت السلطات الجزائرية مرور الغاز إلى إسبانيا عبر الخط الذي يمرّ في الأراضي المغربيّة، غاب عن بالها أنّها جنت على نفسها أوّلا ولم تعاقب المغرب الذي عرف كيف يتدبّر أموره. كشفت هذه السلطات أنّ الجزائر من نوع الدول الذي لا يمكن الاعتماد عليه في عالم يفترض أن يسود فيه القانون وليس التذرع بالقانون لتحقيق مآرب ذات طابع خاص. على من يعتقد في هذا العالم أنّ لعب دور الهيمنة سهل إعادة النظر في حساباته. لا تستطيع دولة مثل إسبانيا، حذر رئيس الوزراء فيها قبل أيّام في مقال مشترك مع المستشار الألماني أولاف شولتز نشر في صحيفة "لوموند" من انتخاب زعيمة اليمين المتطرّف مارين لوبن رئيسة لفرنسا، التعاطي مع دولة غير طبيعية اسمها الجزائر. ليست المشكلة في الجزائر نفسها بمقدار ما أنّها في نظام لا يدرك معنى التلاعب بإمدادات الغاز في هذا العالم الذي تمر فيه أوروبا في مرحلة انتقالية. تقوم هذه المرحلة على رغبة في طلاق كامل عن روسيا – فلاديمير بوتين التي اعتقدت أن إمدادات الغاز كافية كي تخضع أوروبا وتقبل بأمر واقع في أوكرانيا.
كيف حملتي بعد تأخر الحمل:
يختلف ذلك من امراة لاخري, على حسب سبب تاخر الحمل, فهناك حالات كثيرة كان السبب من الزوج نتيجة الضعف في الحيوانات المنوية وقلة عددها وهناك تجربة واقعية حملت في توأم بعد تاخر الحمل لمدة 10 سنوات وذلك عن طريق عملية اطفال الانابيب بعد ان تناول الزوج الكثير من العلاجات لتحسين جودة الحيوانات المنوية وزيادة عددهم. هناك ايضا من تاخرت في الحمل عامان بسبب تكيس المبايض وبعد العلاج واخذ المنشطات حملت طبيعي وحالات كثيرة حملت عن طريق الحقن المجهري والتلقيح الصناعى
كيف حملتي بعد تأخر الحمل والمرضعات والمتبرعون بالدم
فيما يلي بعض الاقتراحات لزيادة فرص حدوث الحمل:
ممارسة الجنس بكثرة
طبيعي أنك كلما مارست الجنس الكامل والجماع المهبلي كلما زادت فرص حدوث الحمل. ينصح بممارسة الجنس نحو مرتين أو ثلاثة في الأسبوع. احتمال حدوث الحمل أعلى في أوقات الإباضة. عليك تتبع دورتك الشهرية وممارسة الجنس في الأوقات ذات القابلية الأعلى للتخصيب والحمل. كيف يمكن أن أحسب أوقات الإباضة؟
عدم التدخين
ينطبق ذلك على الرجال والنساء. التدخين عند الرجل يؤدي إلى إنتاج قدر أقل من الحيوانات المنوية الصحية والقوية. كيف حملتي بعد تأخر الحمل بولد. في حال كانت المرأة مدخنة، فإن الهرمونات التي تنتج البويضة لا تنضج بشكل سليم نتيجة التدخين. الأفضل التوقف في أسرع وقت ممكن. على أي حال سينبغي الإقلاع عن التدخين بعد الحمل، لأنه مضر جداً بالجنين وبالمولود الجديد. كذلك يجب تفادي الأماكن التي يتواجد فيها المدخنون داخل الغرفة. الإقلاع عن شرب الكحول
هذا أيضاً ينطبق على الرجل والنساء. الكحوليات مضرة للهرمونات ولجسمك بشكل عام. المشروبات الكحولية تؤدي إلى انتاج قدر أقل من التستوستيرون عند الرجل، مما يؤدي إلى إنتاج قدر أقل من الحيوانات المنوية. كذلك فإنها تجعل المرأة تنتج قدر أقل من الأستروجين، مما يؤدي إلى مشاكل في الحيض ويؤدي إلى صعوبات في الإنجاب.
كيف حملتي بعد تأخر الحمل بولد
التعجيل بالحمام السريع مباشرة بعد الممارسة يمكن أن يحد من الحمل. يمكن الاستمتاع ب مداعبة ما بعد الجماع. فحص وزنك
الوزن المتدني أو الزائد عن اللزوم يمكن أن يحد من الحمل. كيف حملتي بعد تأخر الحمل بالهجري. الاسترخاء
هناك أدلة مثبتة على أن التوتر يحد من إمكانية حدوث الحمل. إذا كنت أثناء ممارسة الجنس لا تعيش اللحظة وتفكر فقط عما إذا تم الحمل أم لا، ستتأثر مشاعرك بشكل سلبي. أهم شيء هو الاسترخاء والاستمتاع باللحظة وأجواء الحب. فجأة، ستجد أن الحمل قد حدث.
أثبتت الدراسات أن الرجال الذين يشربون جرعة صغيرة من الكحول كل يوم، تصبح عندهم الحيوانات المنوية أضعف. لذلك ينصح بعدم الشرب إطلاقاً. ينطبق الأمر على المرأة. كما هو الحال في التدخين، وفي حال أصبحت حاملاً وكنت تشربين الكحول، فإن الكحول ستضر جنينك في كل الأحوال. الحشيش أو المخدرات خط أحمر
كافة أنواع الحشيش والمخدرات تؤثر سلباً على الخصوبة وإمكانية الإنجاب. حاول إبقاء الخصيتين باردتين
بالطبع، هذه نصيحة للرجال فقط! كي تنتج الخصيتان الحيوانات المنوية، ينبغي أن تكون درجة حرارتهما أقل من درجة حرارة الجسم. لذلك لا ترتدي ملابس داخلية أو بنطالوناً يجعل خصيتيك ساخنتين. حاول تفادي الحمام الساخن في حال كنت ترغب أن تحمل زوجتك. تناول الطعام الصحي
هذا مهم بشكل خاص للنساء. كي تصبحي حاملاً، ينصح بتناول بعض الفيتامينات والمعادن مثل حامض الفوليك. هناك إثباتات أن الأكل الصحي يقوي من الحيوانات المنوية عند الرجل. لذلك الحرص على تناول الطعام الصحي ضروري لإحداث الحمل. كيف حملتي بعد تأخر الحمل والعقم. عدم التعجيل بالمغادرة أو الاستحمام
أثناء ممارسة الجنس، ينصح أن ينتظر الرجل قليلاً أثناء الجماع كي يثبت الحمل. ينصح كذلك بأن تحاول المرأة الاسترخاء والانتظار بعد الممارسة.