حقيقة ترحيل ريان صاحب قناة هيا خليك من السعودية تجدر الإشارة بالقول على انه تم بالفعل ترحيل اليوتيوبر اليمني الشهير من المملكة العربية السعودية من قبل السلطات المختصة الى بلده اليمن الأصلي، وذلك بالتحديد بعد ما تعرض ريان للسجن لمدة تقارب السنة الكاملة، على الرغم من ريان شخصية مشهورة ومحبوبة ويمتلك ما يقارب أكثر من مليون مشترك على قناته الرسمية على اليوتيوب وهي "هيا خليك"، لذلك نجد انه تمكن من أن يحظى بشعبية كبيرة ومميزة في السعودية. ما هي أسباب سجن هيا خليك لما يصرح ريان صاحب قناة ها خليك عن الأسباب التي أدت النيابة العامة في المملكة العربية السعودية من القاء القبض عليه، إلا أن ريان نشر عبر سناب شات ما يأتي قائلًا: "ادعه شخص أنا كنت داعم بكل شيء له ولكن لن اذكر اسم هذا الشخص لأني معي مبدأ ادعه هذا الشخص التهمة لي بالباطل ثم فتح تحقيق معي وتم أثبات براءتي". كما وقد أضاف ريان على سناب ما يلي: "اطلق سراحي من النيابة وبعدها كانت في جلسة في وقت كنت تعبان نفسيًا عندما نشرت فيديوهات وانا ابكي وخائف ، قبل القبض وتسليمي وإحالتي للمحكمة من القهر اتجهت إلى احد الفنادق وحاول الانتحار وراني احدهم وبلق الجهات وتم تحويلي إلى المستشفى الأمراض النفسية".
سناب ريان هيا خليك هنا
ما سبب سجن هيا خليك الشاب اليمني ريان الذي كان يعيش في المملكة العربية السعودية ويعد من أبرز اليوتيوبرز في مجال المقالب في السعودية؟ هذا السؤال من بين الأسئلة التي يتطلّع للوصول إلى إجابتها العديد من متابعيه من السعودية وكافة الدول العربية وخاصة بعد الأنباء التي تحدّثت عن ترحيله إلى اليمن بشكل نهائي، ومنعه من دخول السعودية مرة أخرى، بعد أن قضى مدة السجن التي تجاوزت عامًا ونصف العام في أحد السجون السعودية، وبعد أن انتهت محكوميته تم إخراجه من البلاد. نبذة عن ريان هيا خليك
ريان هيا خليك هو شاب يمني كان يعيش في المملكة العربية السعودية، وهو يحمل الجنسية اليمنية، اشتهر ريان على مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية والعديد من الدول العربية والخليجية بسبب مقاطع الفيديو التي كان يقوم بنشرها على قناته على يوتيوب، وحسابات انستقرام وسناب شات، وكان يحظى بعدد كبير من المتابعين، حيث اشتهر ريان ببرنامج المقالب الخاص به والذي يحمل عنوان "هيا خليك" ويقدم من خلال برنامجه العديد من المقاطع المتنوعة، ووصل عدد متابعيه على يوتيوب إلى ما يقرب من 1. 9 مليون متابع، وبلغت عدد ساعات مشاهدات المحتوى الذي يقدمه ما يزيد عن 167 مليون مشاهدة، حيث لاقت المقاطع التي ينشرها محبة المتابعين.
سناب ريان هيا خليك في اليمن
واضاف صاحب قناة هيا خليك"قال يدعي عليك فلان بتهم. وقلت له طيب التحقيقات والأدلة وتقنية المعلومات حق الجوال أثبتت اني أنا برئ ولم اكن اعرف التكلم. ثم قال المحامي لا تتكلم توجد جلسة في يوم الخميس تم اطلق سراحي". "حضرت يوم الخميس ونظر الشيخ ومن باب المكتب وحكم علي بسنة وثمانية اشهر. وقلت له احكم في الداخل وفهمني ما هي قضيتي. "قال الشيخ: "حكم بسنة وثمانية اشهر ستة اشهر لن اقول لك ما هي القضية" ريان "أنا برئ منها مئة بالمئة". وقال "كنت أتوقع المقطع الذي مع البنت واتضح أن بسبب المقطع الذي في جوالي البنت. التي كانت جالسة بجانبي وانا أصور معها وارسل لها المقطع. وأضاف سائلًا هل التصوير مع ابنة الأخت يعتبر خلوة غير شرعية بطبع لا. بعد الحكم اتضح أن الحكم كان المقصود منة التصوير الذي كان مع بنت أختِ لزن". يضيف ريان "يعني لا يوجد أي مقطع مخل بالآداب بنت أختِ جالسة معي بجانبي ما في شيء بالمقطع. سناب ريان هيا خليك في اليمن. والشيخ افتكر أنها غير محرم لي فحاكمني فقلت للمحامي قدم لي اعتراض واخد 5 الف وقدم الاعتراض. انه هذا بنت أختِ ويتصدق الحكم إلى الاستئناف وانصدمت كيف يتصدق هذه بنت أختِ. طيب حققوا مع البنت أسالوها من هذه البنت حرام انظلم واجلس في السجن مستعد اثبت براءتي.
سناب ريان هيا خليك معايا
سناب هيا خليك ريان - YouTube
ما سبب سجن هيا خليك الحقيقي، شاب يمني الجنسية يدعى ريان اثار ضجة على مواقع التواصل الاجتماعي في الساعات القليلة الماضية، فما قصته ومن يكون ريان، في مقالنا التالي سنتعرف على ريان وقصته الحقيقة وبعض التفاصيل الأخرى. ما سبب سجن هيا خليك الحقيقي يعتبر ريان من أبرز مقدمي المحتوى على منصة اليوتيوب، يملك قناة على اليوتيوب باسم (هيا خليك) عدد مشتركيها يقترب من مليوني مشترك، يعيش ريان في المملكة العربية السعودية وتختص قناته في مجال المقالب والمزاح التي يقوم بتنفيذها على ارض المملكة العربية السعودية، وانتشرت اخبار تتحدث عن ترحيله من المملكة العربية السعودية الى اليمن بشكل نهائي، ومنعه من الدخول للملكة نهائيا، بعد ان قضى فترة السجن عام ونص في أحد سجون المملكة.
لذلك إن استهلاك كميات كافية من المغنيسيوم يُقلل من خطر حدوث تغييرات في الأوعية الد مـ،ـوية مما يُقلل من فرص الشعور بالصـ،ـداع الشديد و الصـ،ـداع النصـ،ـفي. 10- زيادة سرعة نبـ،ـضات القلـ،ـب أكثر من الطبيـ،ـعي:
إن انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم يُمكن أن تتسبب في انخفاض مستويات البوتاسيوم مما قد يؤثر علي خلايا عضلة الـ،ـقلب مما يُغير من إيقاع القلب الطبيعي ، إذا كنت تشعر بأن نبضات قلبك أبطأ أو أسرع من المعتاد يجب استشارة الطبيب. 11- تعتقد أنك مصـ،ـاب بالأنفلونزا:
عندما يعاني الشخص من نقص مستويات المغنسيوم في الجسم تظهر عليه بعض الأعراض الأولية مثل فقدان الشهسة والغـ،ـثيان والقـ،ـئ والتعب والضعف وقد يعتقد المصاب بأنه مصاب بنزلات برد أو انفلونزا ولكن هذا التشخيص خاطئ. 12- الشعور بالوخز و التنـ،ـميل الدائم في أصابع القدمين و أصابع اليدين:
يلعب المغنيسيوم دوراً هاماً في انتظام نبضات الأعـ،ـصاب في الجسم ، وقد يؤدي نقص المغنيسيوم في الجسم إلي الشعور الدائم بالوخز و التنميل ويحدث هذا بشكل أساسي في أطراق الجسم مثل أصابع اليدين و أصابع القدمين ، كما قد تشعر ببرودة في الأطراف. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم:
إن النظام الغذائي المتوازن يُمكن أن يوفر حاجة الجسم اليومية إلي المغنيسيوم ، ولكن قد يفتقر الكثير من الأشخاص في نظامهم الغائي مما يتسبب في انخفاض مستويات المغنيسيوم لديهم.
نقص المغنيسيوم والقولون الأعراض والمصادر تجربتي مع المغنيسيوم
10- زيادة سرعة نبضات القلب أكثر من الطبيعي:
إن انخفاض مستويات المغنيسيوم في الجسم يُمكن أن تتسبب في انخفاض مستويات البوتاسيوم مما قد يؤثر علي خلايا عضلة القلب مما يُغير من إيقاع القلب الطبيعي ، إذا كنت تشعر بأن نبضات قلبك أبطأ أو أسرع من المعتاد يجب استشارة الطبيب. 11- تعتقد أنك مصاب بالأنفلونزا:
عندما يعاني الشخص من نقص مستويات المغنسيوم في الجسم تظهر عليه بعض الأعراض الأولية مثل فقدان الشهسة والغثيان والقئ والتعب والضعف وقد يعتقد المصاب بأنه مصاب بنزلات برد أو انفلونزا ولكن هذا التشخيص خاطئ. 12- الشعور بالوخز و التنميل الدائم في أصابع القدمين و أصابع اليدين:
يلعب المغنيسيوم دوراً هاماً في انتظام نبضات الأعصاب في الجسم ، وقد يؤدي نقص المغنيسيوم في الجسم إلي الشعور الدائم بالوخز و التنميل ويحدث هذا بشكل أساسي في أطراق الجسم مثل أصابع اليدين و أصابع القدمين ، كما قد تشعر ببرودة في الأطراف. الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم:
إن النظام الغذائي المتوازن يُمكن أن يوفر حاجة الجسم اليومية إلي المغنيسيوم ، ولكن قد يفتقر الكثير من الأشخاص في نظامهم الغائي مما يتسبب في انخفاض مستويات المغنيسيوم لديهم. بدلاً من استهلاك مكملات المغنيسيوم من الأفضل إدراج هذة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم في نظامك الغذائي:
المكسرات
البذور
الحبوب
الفاصوليا
الفواكه الطازجه
الفواكه المجففة
الخضروات الورقية الخضراء
الأسماك
المزيد من مصادر المغنيسيوم
إذا لاحظت علامة أو أكثر من العلامات الشائعة لنقص المغنيسيوم في الجسم ، يجب عليك استشارة الطبيب علي الفور لمعرفة السبب الرئيسي لنقص المغنيسيوم في الجسم وللحصول علي العلاج والجرعة المناسبة لحالتك أو أي توصيات غذائية.
بحكم خبرتي الطبية في المجال الصيدلاني فنعم، قد يُسبب نقص المغنيسيوم قلة النوم لديك إذ إن المغنيسيوم يساعد على:
زيادة سرعة استجابتك للنوم. يحسن من جودة النوم. ينشط النواقل العصبية المسؤولة عن تهدئة الجسم والدماغ. وأحيطك علمًا بأن هناك أسبابًا أخرى غير نقص المغنيسيوم قد تؤدي لاضطرابات النوم مثل:
القلق. السمنة. متلازمة التعب المزمن. النوم في بيئة مزعجة. التدخين أو استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل موعد النوم. تناول الكافيين مساءً. تناول بعض الأدوية مثل أدوية الصرع. ختامًا أنصحك بزيارة الطبيب لمعرفة السبب الكامن وراء اضطراب النوم لديك، وإجراء الفحوصات المخبرية اللازمة للتأكد من نقص المغنيسيوم وإعطائك العلاج المناسب الذي يحسن حالتك.
12 عرض يدل على نقص الماغنسيوم في الجـ،ـسم - Tala
بالاضافة الى نقص المغنسيوم قد يسبب خللًا في الأعصاب يعزز حالات الصحة العقلية لدى بعض الأشخاص. من أعراض نقص المغنيسيوم حدوث هشاشة العظام
هشاشة العظام هي اضطراب يتسم بضعف قوة العظام وزيادة خطر الإصابة بكسور العظام، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على خطر الإصابة بهشاشة العظام مثل نقص فيتامين د ونقص المغنسيوم. هشاشة العظام
يؤدي نقص المغنسيوم الى إضعاف العظام بشكل مباشر، ويقلل ايضًا من مستويات الكالسيوم في الدم ، والذي يعتبر اللبنة الأساسية لبناء العظام. نقص المغنيسيوم وارتفاع ضغط الدم
تشير الدراسات أن انخفاض مستويات فيتامين المغنيسيوم أو سوء تناول النظام الغذائي قد يرفع ضغط الدم، وهو عامل خطر قوي للإصابة بأمراض القلب. نقص المغنيسيوم وخفقان القلب
يعد عدم انتظام ضربات القلب من أخطر أعراض نقص المغنسيوم وتكون أعراض عدم انتظام ضربات القلب خفيفة في معظم الحالات ويرافقها بعض العلامات مثل الدوخة ، ضيق في التنفس، ألم في الصدر، وفي الحالات الشديدة، قد يؤدي خفقان القلب الى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو قصور القلب. يعتقد العلماء أن عدم توازن مستويات البوتاسيوم داخل وخارج خلايا عضلة القلب قد يكون السبب في حدوث الخفقان، وهي حالة مرتبطة بنقص المغنسيوم.
علامات نقص المغنيسيوم الأخرى
الشعور بالخدران والتنميل. التشوّش الحسي. التهيج المفرط. تورّد الجلد نتيجة توسّع الأوعية الدموية. ضعف المقدرة على التفكير. التعب واضطرابات النوم. بشكل عام من النادر ظهور أعراض نقص المغنسيوم، إلا في حالة تناول أغذية فقيرة بالمغنسيوم مدّة طويلة، أو ضعف معدل امتصاصه من خلال جدار الأمعاء، أو تناول بعض الأدوية الملينة والمدرّة للبول، أو الإصابة ببعض الأمراض، مثل: السكري ، والفشل الكلوي، والاسهال الدهني وجميعها تسبب خفض في مستوى المغنسيوم بالدم. يمكنك التعرف على أهم 9 فوائد المغنيسيوم للتنحيف وخسارة الوزن وأضراره المحتملة
علاج نقص المغنيسيوم بالفواكه (اين اجد المغنيسيوم)
يكثر السؤال حول اين يوجد المغنيسيوم، هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم سواء في النباتات والأطعمة الحيوانية، بالتالي من مصادر المغنيسيوم في الغذاء:
مصادر المغنسيوم
الموز ويعتبر من أغنى مصادر المغنيسيوم. الأفوكادو. الخضراوات الخضراء الورقية مثل الخس والسبانخ. الحبوب الكاملة. الخبز الأسمر. الكاكاو. الذرة. المكسّرات مثل: اللوز، وعين الجمل، الكاجو والبندق. البقوليات من مثل: البازلاء والفاصوليا.
فوائد المغنيسيوم وأهميته في الجسم وصحة القلب والنوم ومصادره الغذائية
© كافة الحقوق محفوظة - دار مسنين جنة الياسمين
نتشرف بخدمتكم بفروعنا فى القاهرة الجديدة
⛳️ الفرع الرئيسي: التجمع الأول – حى الياسمين ١ فيلا ٢٨
⛳️ فرع 2: التجمع الاول - الياسمين 2 فيلا 137
للاتصال:-
01113837230 - 01020609096 - 01000226820
مغنيسيوم ستريت 400 (magnesium citrate فوائد)
مكمل المغنيسيوم ستريت أو سترات المغنيسيوم، يستخدم في حالات التشنجات العضلية و الإمساك المزمن. أكسيد المغنيسيوم (Magnesium Oxide دواء)
هو الملح الذي يجمع المغنسيوم مع الأكسجين ويعتبر سيء الإمتصاص ولا ينصح بإستخدامه. استخدامات كلوريد المغنيسيوم (حبوب كلوريد المغنيسيوم)
يعتبر من أفضل مكمل مغنيسيوم ذات الإمتصاص الجيد ولكن عامة يوجد على شكل مرهم لترييح العضلات. هناك أشكال دوائية أخرى للمغنسيوم وأنواع أخرى مثل:
ماغنسيوم بلس أو ماغنسيوم بلس. فوار المغنيسيوم (مغنيسيوم فوار). بخاخ المغنيسيوم. املاح المغنيسيوم.