1) هي تمريرة مفيدة للاعب طويل القامة حيث يمسك اللاعب الكرة فوق رأسه بكلتا يديه ثم يرمي الكرة إلى أحد زملائه في الفريق. a) التمريرة من فوق الرأس b) التمريرة الكتفية c) التمريرة المرتدة بيد واحده d) التمريرة الصدرية 2) التمريرة من فوق الرأس مفيدة أكثر للاعب....................................... a) قصير القامة b) طويل القامة c) قصير القامة جدأ d) قصير القامة وقصير النظر 3) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان أسفل القدمين. b) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان بين القدمين. c) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان عالياً فوق الرأس. d) من الوضع الابتدائي تمتد الذراعان خلف الظهر أسفل. 4) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من فوق الرأس بالرسغين والأصابع إلى الأمام. b) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من امام الرجل بالكفين إلى لأسفل. التمريرة المرتدة في كرة السلة بالصور. c) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من امام الصدر بالكفين إلى لأسفل. d) يقوم الطالب بدفع الكرة بحركة من امام الركبتين بالكفين إلى لأسفل. 5) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) ضم القدمين معاً وتلاصقهما تماماً وذلك للمحافظة على عدم اتزان الجسم.
تعد مهارة التمريرة الطويلة بيد واحدة إحدى المهارات الأساسية في كرة السلة. - الليث التعليمي
3920 مشاهدة
ما هي عيوب التمريرة المرتدة؟
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
البطء في التنفيذ.
التمريرة المرتدة في كرة السلة - Youtube
يجب أن تتمتع بالسيطرة الكاملة على الكرة وأنت توجهها نحو صدرك ، ويجب أن تكون في مأمن من المدافعين. إذا لم يكن لديك قبضة جيدة ، فحاول وضع يديك بعيدًا عن كل جانب من كرة السلة. خذ خطوة بقدمك المهيمنة ورمي الكرة. تابع زميلك في الفريق عن طريق مد ذراعيك بالكامل. تأكد من قيامك برمي الكرة بتدوير معصميك بحيث يشير إبهامك لأسفل مما يضيف دورانًا للكرة. حاول تحقيق أقل قدر ممكن من القوس على الكرة عند رميها. كلما كانت التمريرة مباشرة أكثر ، قل احتمال اعتراض المدافع عليها. يجب أن ترمي التمريرة في صدر زميلك ، وليس في رأسه أو أقدامه. حاول رمي التمريرة بدقة وبقوة. اجعل الكرة ترتد بدلاً من رميها في الهواء لأداء تمريرة مرتدة. 3 طرق لتمرير كرة السلة - ومعارف - 2022. على الرغم من أنها قد تبدو تمريرة مختلفة معًا ، إلا أن التمريرة المرتدة تتم بنفس طريقة تمريرة الصدر ، باستثناء أنك ترتد الكرة على الأرض مرة واحدة قبل أن تصل إلى زميلك في الفريق. لأداء واحدة ، ارتد الكرة ½ إلى من الطريق من زميلك في الفريق ، وهي طريقة رائعة لتزييف خصمك. يجب أن ترتد الكرة ثم تصل إلى مكان ما حول صدر زملائك في الفريق. استخدم تمريرة مرتدة إذا كان هناك مدافع بينك وبين زميل في الفريق.
في نهاية أداء التمريرة المرتدة باليدين في كرة السلة يتم تقديم - موقع المتقدم
تمارين المراوغة
يبين الآتي بعضاً من التمارين الخاصة بتطوير قدرة اللاعبين على المراوغة بالكرة وتنطيطها في لعبة كرة السلة: [٢]
تنطيط الكرة وتبديلها بين اليدين: يقوم اللاعب في هذا التمرين بتنطيط الكرة باستخدام يده اليُمنى ثم يقوم بنقل الكرة لتنطيطها بشكل سريع باستخدام اليد اليسرى ولبضع ثوان، ثم إعادتها مرة أخرى إلى اليد اليُمنى. المراوغة أثناء عصب العينين: يقوم اللاعب في هذا التمرين بتغطية عينيه بواسطة قطعة من القماش أو حتى إغلاق عينيه فقط، ثم يتم تنطيط الكرة لمدة لا تقل عن دقيقة واحدة، وبعد التقدُم في أداء هذا التمرين يُمكن القيام به أثناء تجوُل اللاعب في أنحاء الملعب وهو معصوب العينين، وفي مرحلة مُتقدمة يُمكن استخدام كرتين اثنتين لتنطيطهما بكلتا اليدين مع المشي بشكل بطيء أثناء مُمارسة هذا التمرين، وتعمل مثل هذه التمارين على تعزيز إحساس اللاعب بلمس الكرة. تبديل سرعة مراوغة الكرة: يهدف هذا التمرين إلى تعويد عضلات اللاعب على كيفية التبديل بين سرعات المراوغة التي قد يقوم بها أثناء مباراة كرة السلة؛ حيث يقوم اللاعب بتنطيط الكرة باستخدام يدٍ واحدة ويبدأ التنطيط بوتيرة سريعة ولمدة عشر ثوان، ثم ينتقل إلى تنطيط الكرة بنفس اليد بوتيرة بطيئة نوعاً ما ولمدة خمس ثوان.
3 طرق لتمرير كرة السلة - ومعارف - 2022
المهارات الأساسية في كرة السلة. أنواع المهارات الأساسية في كرة السلة. التمريرة الصدرية (Chest pass). ممّيزات التمريرة الصدرية. المهارات الأساسية في كرة السلة: إن نجاح أي فريق في لعبة كرة السلَّة يعتمد على الاهتمام بالمهارات الأساسية للعبة، من خلال قِسمَيها الدفاعي والهجومي، بحيث أن معرفة المهارات الأساسية والتمكّن منها هو الذي يُساعد اللاعب والمُدرّب على تحقيق الأهداف المنشودة. التمريرة المرتدة في كرة السلة - YouTube. ويتمكّن كلاً من اللاعب والمُدرّب من الإحاطة بجميع جوانب اللعبة من النواحي العلمية والعملية؛ لغايات الارتقاء بالمستوى الفنّي الذي يهدف إلى خدمة الفريق وتحقيقه للإنجازات. وفريق كُرة السلّة هو الفريق الذي يستطيع أفرادة أن يؤدّوا التمريرات بسرعة وإحكام، أيضاً أن يصوبوا نحو السلة بسرعة ودقة. وتكون حركاتهم في غاية الخفة والسرعة والخِداع، فهي مهارات أساسية للحركات الضرورية الهادفة التي تؤدي غرض مُعيّن في إطار قانون اللعبة. ولا يُمكن للاعب أن يلعب كرة السلة إلا إذا كان مُلمّاً في أداء المهارات الأساسية للعبة، بحيث تُعدّ مرحلة تعليم المهارات الأساسية أهم مراحل اللعبة وأكثرها لرفع المستوى الفريق والارتقاء به. أنواع المهارات الأساسية في كرة السلة: مسك الكرة.
المناولة الصدرية Chest Pass
وتسمى بالصدرية " لأن الكرة تمسك باليدين في محازة منطقة الصدر ويقوم اللاعب بمناولتها إلى منطقة صدر اللاعب المستلم. المناولة الصدرية " هي عندما يقوم اللاعب برمي الكره بدقة لزميله مباشرة فتصل إلى سلة الفريق المنافس بنجاح، وتعتبر المناولة الصدرية هي ثاني المهارات التي يتقنها اللاعب بعد التصويب على سلة الخصم. مميزات المناولة الصدرية هي:
من السهل لللاعب أن يضبط المناولة الصدرية دون أي تغيير في مسك الكرة. يقوم المناول بأنواع كثيرة من الخداع عند الحاجة. المناولة الصدرية تساعد علي التهديف دون تعديل في مسك الكرة. المناولة المرتدة Bounce Pass:
تستخدم هذه المهارة عند وجود لاعب منافس بين لاعبين أحدهم المستلم والآخر المرر فتستخدم مهارة المناولة المرتدة، ويقوم اللاعب بتمرير الكرة بطريقة غير مباشرة لزميله المستلم، مع ضبط مسافة الارتداد على الأرض بحيث تكون ثلث المسافة نحو المستلم والثلثين للمرر. وتستخدم في حالة اللعب الذي لا يسمح باستخدام المناولات المباشرة
مزايا المناولة المرتدة
تستعمل بشكل فعال ضد دفاع المنطقة. تستخدم ضد المدافع بفاعلية شديدة عندما يكون ذراعاه للأعلى. تستخدم في حالة المسافات المتوسطة والقصيرة، وفي حالة وجود اللاعبين طوال القامة من الخصم.
الجدير بالذكر أن مؤسسة يارو للحضارة المصرية يرأس مجلس أمناءها الأستاذ الدكتور صديق عفيفى كما يتولى عالم المصريات الدكتور وسيم السيسى منصب المستشار العلمى للمؤسسة وتتولى الأستاذة الدكتورة هالة الطلحاتى منصب المدير التنفيذي للمؤسسة. مقالات ذات صلة
كلمة رئيس التحرير
تبرعات بدون إعلانات: جمعية &Quot;دنيتنا&Quot; بتدمج المكفوفين في المجتمع - سكوب إمباير
ويتابع سميع: "بدأنا بتجهيز الأرض المناسبة واستصلاحها بعد أن كانت وعرة، ثم أنشأنا شبكات المياه والصرف الصحي، وجهّزنا لكل الكتل والشقق والمرافق الخدمية التي استغرق إنشاؤها أربعة أشهر ألواح طاقة شمسية متكاملة، كما قمنا بإنشاء سورٍ حول المشروع بحيث يكون عازلاً للقرية من العوامل الجوية وأكثر تنظيمًا، ولها باب واحد، وغرفة حراسة لتأمين القرية بالكامل. وتضمّن مشروع "قرية النور" 182 شقة سكنية 60 شقة سكنية كبيرة (غرفتان وفسحة) و122 شقة صغيرة (غرفة واحدة وفسحة) كما حوتِ القرية مسجداً ومدرسةً خاصة بالمكفوفين (داخلها مطعم) ومستودعاً ومركزاً طبياً وغرفتي حراسة وسوقاً تجارياً وملعباً وحدائق، بالإضافة لشوارع مصمّمة بشروط الهندسة العالمية المتكاملة، ومكتبًا إعلامياً ينقل أخبار ونشاطات المكفوفين، فضلاً عن ممشى خاص للكفيف يتميّز بخطوطٍ ونقوشٍ وزخارفَ ورسوماتٍ نافرةٍ توجّهه إلى وجهته.
ختام الملتقى الرمضاني بالأضارع في الجوف – صحيفة مجد الوطن الإلكترونية
عن: فيسبوك
في ورشة صناعة البامبو، حكايات كتير ملهمة لفنانين فعلًا، اتعلموا الحرفة واتقنوها وبينتجوا حاجات مختلفة ومميزة، ومن ضمن القصص دي قصة أمل حصافي، بنت من بنات الجمعية، وبيحكوا قصتها: "بنفتكر لما جات الجمعية من خمس سنين و طلبنا منها تتعلم حرفة البامبو وكانت خايفة و تقول مش هعرف، وبشوية تشجيع من مدام حنان حشيش، رئيس مجلس إدارة الجمعية، وشطارة من أمل، بقيت في فترة قصيرة مدربة بامبو، بتعلم زملائها.. هي اسمها أمل وكلها أمل وطموح وأحلام ندعو الله أن يحقق حلمها وتكون مدربة بامبو عالمية". تقدر تشتري منهم المنتجات اللي بيعملوها وتدعهمهم عن طريق التواصل مع الصفحة على فيسبوك من هنا ، أو تقدر تتبرع على حساب البنك الأهلي المصري: 2003070923498201012، أو زورهم في مقر الجمعية: ١٨٥ شارع أحمد شوقي، ترام، رشدي الإسكندرية، بجانب سيراميك مظلوم الإسكندرية. آخر كلمة: ماتفوتوش قراءة: تبرعات بدون إعلانات: دار السندس للأيتام ذوي الاحتياجات الخاصة محتاجك
نيره عبدالعزيز: بتحب الفن، والمزيكا، والألوان، والتصوير. تبرعات بدون إعلانات: جمعية "دنيتنا" بتدمج المكفوفين في المجتمع - سكوب إمباير. ومهتمة بصناعة الأفلام، وحفلات المزيكا، والرقص. نفسها تتعلم أكتر في الكتابة والتصوير، وشايفة إنها تقدر توصل لحاجة كبيرة في المجال ده
"لا أنسى ذلك اليوم الذي تهت فيه فسقطت في ساقية ماء بذلك المخيم.. كان مشهداً مضحكاً ومأساوياً بنفس الوقت.. "
بقي ذلك المشهد محفورًا في ذاكرة "وسيم رياض" الذي عاش مرارة مخيم بابسقا غرب باب الهوى، قبل أن ينتقل قبل أيام إلى شقة سكنية مجهّزة تناسب وضعه الصحي. "وسيم رياض" كفيف متزوج ولديه ثلاثة أطفال، انتقل إلى قرية للمكفوفين في منطقة الكمونة شمال إدلب. لا يُخفي وسيم فرحته في حديثه لموقع "نون بوست"، إذ يقول: "لا يمكن أن أصف فرحتي، جمعتْ أسرتي حوائجنا من الخيمة التي طالما أرهقتني وأسرتي صيفًا وشتاءً وسننتقل إلى شقة سكنية من أسمنت وجدران تقينا ذلك الصقيع الذي نخر عظامنا"، مضيفًا، "العيش في الخيمة مرهقٌ للبصير فكيف لمثل هو بمثل حالتي، إذا ما تذكرنا وضع المخيم ككل وخاصة في الشتاء والطين والطرق المحفورة الوعرة التي كانت تسبّب لي مشاكل كثيرة حال رغبتي في الخروج من خيمة أو التنقل في المخيم".