كيلو باذنجان حبة طويلة نصف كيلو لحمة مفرومة حبتين بندورة حبتين فليفلة خضراء شرحات حبتين بندورة طريات معلقتين صلصة بندورة قرن فلفل أخضر بصلة صغيرة ملح بهارات طريقة مسقعة سهلة. ابرشي بصلة ناعمة مع رشة زيت زيتون وشوحيها بعدين ضيفي اللحمة وقلبيها جيدا حطي ملح ورشة قرفة ورشة بهار مشكل وقلبيها وبعدين ضيفي الفليفلة مقطعة مربعات صغيرة واذا بتحبي تضيفي فلفل اخضر حسب الرغبة وقلبيها وبس يطبخوا سوا بمكبس الثوم اهرسي فص او اثنين وقلبيها واذا تحبي تضيفي بهارات حسب ذوقك. في خلاط الكوكتيل تحطي كوب ماء وحبتين بندورة طريات وملعقتين صلصة بندورة ورشة ملح ورشة فلفل ونخلطهم حتى ينعمو. نقوم بتقطيع الباذنجان سميك شوي وبنفتح بوسطها فتحه مثل سندويش للحشوة ونرشها بالملح وخليهم يزلو سوائل. حلويات العيد بالصور والمقادير 2022 - حلويات أكلة في دقيقتين. بعدا في مقلاة تحطي القليل من زيت الذرة وتحطي الباذنجان وقلبي على وجهين حتى يكسب لون ذهبي ما تكثري زيت يكون الزيت غزير منشان البتنجان بشرب زيت كتير وتحطيهم في صفاية يمتصون منهم الزيت أو على ورق مطبخ. بعدا تفتحي الفتحة اللي بالوسط وتعبيها حشوة وتعملي كل الكمية بنفس الطريقة بعدين رصيها في صينية وتحطي لهم شرحات بندورة وشرحات فليفلة وفلفل أخضر حسب الرغبة ونضيف لهم الصوص وتحطيها بالفرن من فوق ومن تحت شي ساعة على نار واطية عشان يطبخوا ويتجانسو مع بعض.
- حلويات العيد بالصور والمقادير 2022 - حلويات أكلة في دقيقتين
- آية ليلة (28) : حيّ الله من زار وخفف | الهنــوف البشيــري
حلويات العيد بالصور والمقادير 2022 - حلويات أكلة في دقيقتين
اكلات رمضان بالصور والمقادير سهلة (3) اكلات شامية بالصور والمقادير، كفتة بالطحينة فلسطينية. مقادير كفتة بالطحينة واللبن، اكلات رمضان بالصور والمقادير سهلة. كيلو لحمة مفرومة ناعم هبرا ضمة بقدونس حبة فليفلة خضرا قرن فلفل أخضر ثوم كوب طحينة صغير حبتين ليمون رأس بصل صغير ملح بهارات مشكل للحمة فقط فلفل أسود بطاطا طريقة عمل الكفتة بالطحينة. خلاط الكوكتيل تحطي كوب طحينة صغير مع عصير ليمونة ومعلقة ملح وكوبين ماء فاتر وتخلطيهم شي 5 دقائق حتى يتجانسو ويعطيكي اللون الأبيض الكثيف. محضرة الطعام افرمي البقدونس ناعم وتقطع الفليفلة والفلفل والبصل وثوم وبتحطي معهم البقدونس حتى ينفرموا ناعم بعدين بضفيهم على اللحمة الهبرة ونضيف الها البهارات ملح وفلفل اسود وبهار مشكل وتخلطيها منيح. تعملي الكفتة اصابع صغيرة جميع الكمية ورصيها بصدر وتحطيها بالفرن تنشوي من فوق ومن تحت وما تحمريها كتير عادي تكون مستوية، وبعدين نعمل إزالة الشوائب بعدين تحطيها بصفاية تمتصها من الشوائب. وبعدين قشري البطاطا وقطعيها اصابع واقليها وتحطيها بورق المطبخ تزل الزيوت، وبتقلي 5 سنون ثوم مع البطاطا وخلي لونهم أشقر مو احمر مفحمات. بعدين في صينية على الغاز بتحطي الطحنية على نار واطية لحد ما تغلي مع التحريك المستمر منشان ما تكتل معك، بعدين اعصري سنون الثوم المقلية وسقطهم بالطحينة لتعزيز النكهة بعدا سقطي الكفتة والبطاطا وخليهم يغلو منيح ويطبخوا سوا ثلث ساعة، وتذوقي.
مكعبات جبنة صغيرة. ربع كاسة شاي صغيرة زيت زيتون. سنين ثوم صغار. رمان مفرط. 3 ملاعق كبيرة عصير الليمون. حبة بندورة. باقة جرجير. رشة ملح. 2 ملعقة كبيرة دبس رمان. نصف ملعقة كبيرة منَ السماق. طريقة التحضير:
في الخطوة الأولى، ما عليكِ إلّا إحضار وعاء صغير ووضع البصلة المقطعة إلى قطعٍ صغيرة بها، ومن ثمَ إضافة الملح والسماق ومزجهم معاً. بعدَ ذلك، عليكِ إحضار وعاء صغير آخر ومن ثمَ وضع دبس الرمان وحمض الليمون وزيت الزيتون والثوم المهروس ومزجهم معاً إلى أن تختلط المكونات ببعضها. في الخطوة التالية، أضيفي الجرجير بعدَ غسيله إلى الوعاء الأول المتواجد بهِ البصل ومن ثمَ أضيفي قطع البندورة الصغيرة وامزجيهم معاً، وأضيفي إليهم الصوص وفوقهم حبات الرمان المفرطة وقطع الجبنة الصغيرة ومن ثمَ قدميه في أطباقٍ للعائلة. طريقة عمل سلطة السيزر
سن ثوم. ملعقة ونصف كبيرة مايونيز. خس. نصف ملعقة كبيرة زيت زيتون. صدر منَ الدجاج. نصف ملعقة كبيرة خردل. كيس توست أبيض. ملح. ملعتين كبار عصير ليمون. فلفل أسود. ثلاثة أرباع كوب منَ الجبنة. في الخطوة الأولى، ما عليكِ إلّا هرس الثوم جيداً ومن ثمَ إحضار الخلاط الكهربائي وضع الثوم المهروس بداخله ومن ثمَ الخردل وزيت الزيتون والمايونيز والحامض ورشة ملح وفلفل أسود والجبنة المبروشة وخلطهم معاً إلى أن تمتزج المكونات.
وأهم شي التوازن في علاقاتك الاجتماعية, برأيي اجعل علاقتك سطحية مع الغالب وعميقة مع المقرّبين, وانتبه تكون لك عداءات. بالنهاية أكثر شي ودي أوصله لكل الطلاب.. استمتع استمتع استمتع بالجامعة, مرحلة جميلة جدا مابتكرر وبتذكرها طول حياتك, لاتصير من اللي من أول سنة لهم يتذمرون ويعدون الأيام على تخرجهم ( على أساس عندهم خطط جبارة بعد التخرج!! ), في نفس الوقت لاتنبسط وااااجد لدرجة تسحب على دراستك!!
آية ليلة (28) : حيّ الله من زار وخفف | الهنــوف البشيــري
أولا عدم الزيارة بدون إذن بالدخول، كالاتصال قبلها ومعرفة وضع أهل البيت اذا كانوا متفرغين ومستعدين لاستقبالك، فالأوقات المناسبة لك قد لاتكون مناسبة لغيرك. آية ليلة (28) : حيّ الله من زار وخفف | الهنــوف البشيــري. وإذا استقبلوك ليس من الضروري أن يتم تقديم وليمة لك ولاتلمح أو تنتظر ذلك، القهوة والتمر تؤدي الواجب. وإذا تم إطعامك إنهِ الزيارة، فأكثر مايزعج ويؤذي هم الضيوف الذين يطيلون البقاء ويحلى لهم الحديث بعد الأكل، حتى وإن أصروا على بقائك صدقني هي مجرد مجاملة خصوصا في أيام العيد فأكثر الناس يكونون مرهقين ولم يناموا جيدا وكما يقال: حيّ الله من زار وخفف. أتمنى لكم عيد سعيد وزيارات خفيفة دم ، وكل عام وأنتم بخير 🙂
2011
08 /29
CATEGORY
فروع رمضانية
د. مايكل أوتو " أستاذ علم النفس في جامعة بوسطن " ا لناس يعرفون أن التمارين تعزز النتائج الجسدية لديهم، وأن هناك وعي أقل بكثير لديهم ع ن نتائجها لدى الصحية العقلية. هناك أدلة متضاربة حول تأثير النشاط البدني على الوقاية والعلاج من الاكتئاب خلال فترة ما بعد الولادة، إلا أنه وجدت دراسة نشرت في Wiley Online Library حزيران عام 2017 م، كان هدفها تحديد تأثير تدخلات النشاط البدني أثناء فترة الحمل وبعد الولادة للسيطرة على أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، فوجدت أن ممارسة الرياضة البدنية خلال فترة الحمل وبعد الولادة هي استراتيجية آمنه لتحقيق نفسية أفضل والحد من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة. في عام 2014م، نشر د. ديفيد هيلرشتاين مقالة في موقع psychology today عن التوصيات العملية لتنفيذ برنامج تمارين ناجح. موضحاً ان التمارين الرياضية ي جب أن لا تكون مؤلمة. عرض د. ديفيد "أستاذ الطب النفسي السريري في جامعة كولومبيا " في مقاله ملخص توصيات من أطروحات أكاديمية قدمت في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية للطب النفسي، ومن دراسة نشرت في Journal of Psychiatric Practice في عام 2013م، تنص على:
ممارسة الرياضة تع تبر مضاد جيد للاكتئاب إلى حد معقول، تقريباً بنفس فعالية مضادات الاكتئاب SSRI ، ويمكن أن تكون علاجا فعالاً في حد ذاته.