يحوي التمر (الجاف تحديدًا) على حمض البانثوثينيك الذي يساعد على حماية البشرة من الداخل ويحافظ عليها نضرة ومشرقة من الخارج. بالتأكيد لا تقتص ر فوائد التمر على البشرة والشعر بل تشمل أيضًا: منع تلف الخلايا وبالتالي الحماية من الالتهابات (لإحتوء التمر على مضادات أكسدة وأهمها التانينات tannins). تقوية جهاز المناعة. تقوية العظام والأسنان وبالتالي يعتبر مفيدًا جدًا للأطفال. يمكن أن يساعد في علاج الإمساك. تساعد الألياف الموجودة في التمر على العلاج من سرطان الجهاز الهضمي. أكمل القراءة تحتوي نواة التمر على نسبة عالية من البروتين والمعادن وأيضا الأحماض الدهنية أكثر بمراحل من الموجودة في التمر نفسه، لذا تتعدد فوائده للشعر وتتمثل في: منع الضرر التأكسدي للخلايا الكيراتينية المكونة للشعر نتيجة محتواه المرتفع من مضادات الأكسدة مما يحمي الجلد بدرجة أكبر من زيت الزيتون، وبالتالي يحافظ على نسبة البروتين الموجودة في الشعر وهذا يدعم نموه ولمعانه. محتوى النوى مرتفع للغاية من الأحماض الدهنية أوميجا 6 وهي تعزز من صحة فروة الرأس وتزيد من الترطيب. نواة التمر غنية أيضا بحمض اللوريك الذي يقضي على البكتريا والفطريات والميكروبات وبالتالي تحمي من قشرة الشعر وتخلصك منها.
- ما هي وصفات نواة التمر للشعر وأبرز فوائدها؟ - أنوثة
- فوائد نواة التمر لتطويل الشعر وتكثيفه وطرق استخدامها - موقع مُحيط
- فوائد نواة التمر للشعر في علاج القشرة.. وفوائد زيت النواة في الترطيب
- فوائد نواة التمر للشعر الأبيض وشعر الأطفال وطرق استخدامها بالتفصيل
- كيف انحف فخوذي بسهولة | Yasmina
ما هي وصفات نواة التمر للشعر وأبرز فوائدها؟ - أنوثة
أكمل القراءة هل لديك إجابة على "ما فوائد نواة التمر للشعر"؟
فوائد نواة التمر لتطويل الشعر وتكثيفه وطرق استخدامها - موقع مُحيط
أضرار نواة التمر
كما تحتوي نواة التمر على فوائد عدة إلا أنها تحتوي على بعض المواد التي قد تضرر بالإنسان، وذلك لأن طحن نواة التمر يلزم تحميص نواة التمر التي تحتوي على مادة الرصاص، وعند وضع نواة التمر بدرجة حرارة عالية يتحول إلى رصاص سام وكلما زاد مدى حرق نواة التمر زادت سمية الرصاص بنواة التمر، لذلك يجب عدم حرق نواة التمر بدرجات عالية حتى لا يتسبب ذلك في تسمم الإنسان. طريقة استخدام نواة التمر للشعر
خلطة نواة التمر وحبة البركة
المكونات: ملعقتان صغيرتان من مطحون نواة التمر، ملعقتان كبيرتان من مطحون حبة البركة، زيت الزيتون. طريقة التحضير: يضاف كلا من ملعقتي مطحون نواة التمر وحبة البركة معا ويضاف لهما زيت الزيتون حتى تحصلي على مزيج متجانس، ثم يوضع الخليط بإناء مغلق لمدة ثلاثة أيام قبل الاستخدام، وبعد ذلك يدلك به الشعر ويترك من ٣ إلى ٤ ساعات، ثم يغسل الشعر بعد ذلك، وتكرر هذه الخلطة مرتين في الأسبوع لعلاج مشاكل الشعر والحصول على النتائج المرجوة. خلطة نواة التمر والمحلب
المكونات: معلقة صغيرة من مطحون نواة التمر، ملعقة كبيرة من مطحون المحلب، القليل من الماء
طريقة التحضير: يوضع كلا من مطحون نواة التمر ومطحون المحلب معا ويضاف القليل من الماء حتى يصير الخليط كالعجينة، ثم يدلك بها الشعر ويترك من ساعة إلى ساعتين حتى يجف الشعر، وبعد ذلك يغسل الشعر جيدا، وتكرر تلك الخلطة مرتين في الأسبوع.
فوائد نواة التمر للشعر في علاج القشرة.. وفوائد زيت النواة في الترطيب
يعرف كثير من الأشخاص فوائد التمر وخصائصه الصحية، لكن قليل من الأشخاص فقط من يعرف أهمية نواة التمر وفوائدها الجمالية، إذ تحتوي على مركبات تتكون كيميائيًا من الأحماض الدهنية المشبعة وغير المشبعة والزنك والكادميوم والكالسيوم والبوتاسيوم، تشمل الأحماض الدهنية المشبعة حمض البالمتيك، كما تشكل الأحماض الدهنية غير المشبعة أحماض اللينوليك والأوليك، تعرفي من خلال المقال إلى فوائد نواة التمر للشعر ووصفات لاستخدامها. فوائد نواة التمر للشعر إليكِ أهم فوائد نواة التمر لعلاج مشكلات الشعر الشائعة: تقوية الشعر وتقليل تساقطه: تحتوي نواة التمر على الحديد، ما يساعد على منع تساقط الشعر وتحفيز نموه، باستخدام زيت نواة التمر، يمكنكِ تدليك فروة الرأس جيدًا مع التركيز على أماكن الفراغات، فتمد الجذور بالتغذية المناسبة وتساعد على تكثيف الشعر ونموه. مكافحة الفطريات: يحتوي زيت نواة التمر على كميات وفيرة من الأحماض الدهنية والأوميجا 6، وهي من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي توفر التغذية المطلوبة لفروة الرأس، كما يحتوي على حمض اللوريك الدهني المشبع والذي يُعرف بخواصه المضادة للميكروبات والبكتيريا والفطريات، يساعد ذلك على خلق بيئة مثالية لمكافحة قشر الرأس التي تتسبب في التساقط الشديد للشعر.
فوائد نواة التمر للشعر الأبيض وشعر الأطفال وطرق استخدامها بالتفصيل
تابعي المزيد: خلطات طبيعية للشعر بمفعول الكيراتين
صحة الشعر
يُعدّ النظام الغذائي جزءًا لا يتجزأ من صحة الشّعر؛ فما يتناوله الفرد من مواد غذائية ينعكس مباشرةً على معدل نمو الشّعر وطوله وحجمه وقوته؛ إذ يحتاج نمو الشّعر من الجذور إلى بصيلات شعر صحية وفروة رأس سليمة، وتُعدّ عملية نمو الشّعر عملية مستمرة، تحتاج لأنواع معيّنة من البروتينات ، والفيتامينات، والّدهون، والمعادن، كما أنّ الشعر يفقد بالمعدل الطبيعي ما معدله 50-100 شعرة في اليوم الواحد، ويطول بمعدل 6 إنشات في السنة الواحدة. [١] وتتضمن المواد الغذائية التي يحتاجها الشّعر ليستمر بالنّمو بصورة طبيعية؛ البروتينات التي يُسبب نقصانها تساقطًا في الشّعر، والزنك المعزز لوظائف الغدد الدّهنية المحيطة ببصيلات الشّعر، الضرورية لترطيب الشّعر ونموه، والحديد الذي يُعزز التّروية الدّموية الواصلة للشعر، وفيتامين د الذي يُساعد في تجديد بُصيلات الشّعر، ومجموعة فيتامينات B، وتحديدًا البيوتين الذي يعزز قوة الشّعر ويمنع تساقطه، وفيتامينات A، C، E التي تُكافح الجذور الحّرة التي تُهاجم الأنسجة بما فيها؛ الشّعر وفروة الرأس وتُتلفها، كما تُقلل هذه الفيتامينات من الإجهاد التأكسدي.
كيف أنحف فخوذي، الكثير من الأشخاص يتساءل عن طريقه الحصول على افخاذ نحيفة وليتخلص من كافه التراكمات الدهنية في هذه المنطقة، حيث انها احد المشاكل التي يعاني منها الكثيرين من الأشخاص من الرجال والنساء حول العالم اثر تراكم الدهون في منطقه الفخذين، حيث ان هذا الامر يعطي منظرا غير لطيفا للشخص وهذا الامر ينتج عنه الانزعاج الدائم والحرج الكثير حيث يوجد عده أسباب لهذه التراكمات الدهنية في هذه المنطقة على وجه الخصوص، وهناك الكثير من الوسائل للتخلص من هذه التراكمات الدهنية في منطقه الفخذين، تعالوا معنا لنتعرف عليها. تنحيف الفخذين يسبب تراكم الدهون وتراكمها في منطقة الفخذين والحوض الضيق للكثير من الناس ويسبب القلق للبعض ، ويجد الكثيرون صعوبة في إنقاص الوزن في تلك المنطقة ، لذا فإن تنحيف منطقة واحدة فقط من الجسم ليس بالأمر السهل ، حيث نعلم أن فقدان الوزن يتم من جميع مناطق الجسم ، ولكن هناك العديد من النصائح والتمارين التي نوصي بمتابعتها لتسهيل إذابة الدهون في تلك المنطقة. كيف أنحف فخذي هناك عدد من النصائح والخطوات التي يوصى باتباعها من أجل تسهيل فقدان الدهون المتراكمة في الفخذين ، وهي كالتالي: يشرب الماء يجب دائمًا شرب الماء بكميات كافية ، والتي تتراوح من -0 كوب ، حيث أن الماء بشكل عام هو أساس الصحة الصحية لأي فرد.
كيف انحف فخوذي بسهولة | Yasmina
رجيم سريع المفعول ينحف 5 كيلو في اسبوع. رجيم سريع المفعول ينحف 5 كيلو في اسبوع لكنه قاسي يتبع مده اسبوع فقط وخاص لمن يفوق وزنهم 100 كيلو. الفطور الساعه الثامنة عصير ليمونة + ملعقة زنجبيل+ نصف ملعقه كمون. نضعهم في كوب ماء ساخن نتركهم 10 دقائق نصفي المزيج و نضيف ملعقة عسل. بعد 30 دقيقه شري كوبين من الماء + موزة بعد 30 دقيقة اكل تفاحة + جزرة. عند الاحساس بالجوع اكل كرفس او كرنب مطبوخين فوق البخار. الغذاء الساعة الواحدة شوربة محضرة من حبة بطاطا + حبة جزر + بصله+ 150 غ من صدر الدجاج تطهى وتمزج بالخلاط. سلطة مكونة من حبة فلفل احمر + خس + نصف حبة شمندر + صلصلة زيت زيتون و ليمون. بعد ساعة عصير حبة خيار + عصير تفاحتين + ملعقة عسل. بعد ساعة اكل صحن خضروات خضراء مطهو على البخار بدون اي اضافات ما عدا الليمون. بعد ساعة اكل الفواكه الحمراء باي كمية. العشاء الساعه السابعة بيضتين مغليتين + حبة طماطم + حبة بطاطا مسلوقه. بعد ساعة كوب حليب دافئ + علبة زبادي. ملاحظه قبل النوم يحضر منقوع النعناع و الكمون و القرفه تمزج ملعقه صغيره من المكونات وتوضع مده 5 دقائق في ماء مغلي تصفى و تشرب. شرب 12 كةب من الماء ضروري في هذه الحميه.
سبحانك اللهم وبحمدك,,,
أشهد أنه لا إله إلا أنت,,,
استغفرك واتوب إليك. سبحان الله وبحمده... سبحان الله العظيم. المواضيع المتشابهه
مشاركات: 6
آخر مشاركة: 04-14-2011, 08:48 PM
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 05-22-2010, 06:30 PM
مشاركات: 3
آخر مشاركة: 03-25-2010, 05:57 AM
مشاركات: 1
آخر مشاركة: 02-20-2010, 04:05 PM
آخر مشاركة: 02-11-2010, 02:09 PM
ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
قوانين المنتدى