الخيار
الخيار أو كما يسميه البعض بالقثد وهو عبارة عن نبتة متسلقة يتم زراعتها في البساتين والحقول وتنتمي لفصيلة القرعيات والتي تضم القرع والكوسا إضافة لكافة أنواع البطيخ ويتم غرسها في الأرض على عمق تتراوح قيمته ما بين اثني عشر إلى ثمانية عشر مليمترا وبعد ذلك يتم مدها للأعلى بحيث يصنع لها عريش يحيط بها وغالبا يقوم المزارعون بتدعيمها باستخدام مجموعة من العيدان أو من خلال زراعتها قريبة من الجدران وتكون مزروعة على شكل خطوط مرتبة لتقطف في السنة مرة واحدة وتم زراعتها لأول مرة في مناطق جنوب شرق القارة الآسيوية وبعد ذلك توزعت وانتشرت في أنحاء العالم المختلفة علما بأن الجو الأنسب لنموها هو الدافئ. فوائد الخيار للحامل فى فترة الحمل - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. فوائد الخيار للحامل
يمنح الحامل مجموعة واسعة ومتنوعة من الفوائد الصحية ومن أهمها ما يلي:
يحمي الحامل من التعرض لزيادة الوزن أو البدانة لأنه قليل السعرات الحرارية وبالتالي يجنبها اكتساب وزن. يرطب فمها وجسمها بأكمله ويحميها من الإصابة بالجفاف لأنه يحتوي على كميات كبيرة من المياه. يسهم في علاجها من مجموعة من الاضطرابات الهضمية وأبرزها الإمساك والبواسير وهي أكثر المشاكل انتشارا لدى الحوامل لأن قشرته غنية بالألياف.
فوائد الخيار للحامل فى فترة الحمل - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
المعادن المختلفة، مثل: الكالسيوم، والبوتاسيوم، والفسفور، والزنك، والنحاس، واليود. هذه العناصر قد تساعد على منع إصابة الجنين بأية عيوب خلقية، وتًعد هذه الفائدة من فوائد الخيار للحامل الهامة على وجه الخصوص. حماية الحامل من الجفاف
يعد الخيار غنيًا بشكل خاص بالماء، إذ أنه يتكون من 96% من الماء، وعلى الحامل أن تحصل على كمية كافية من الماء لتجنب إصابتها بالجفاف. إدرار البول
من فوائد الخيار للحامل أنه مدر للبول، حيث يساعد محتوى الخيار العالي من الماء على جعل تناول الخيار أمرًا محفزًا لإدرار البول. ذلك يجعله يساعد على تخليص الجسم من السموم، ومنع حصول زيادة غير مرغوبة في الوزن. السيطرة على مستويات ضغط الدم
يساعد محتوى الخيار من الصوديوم والبوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم والحفاظ عليه ضمن مستويات طبيعية، خاصةً خلال فترة الحمل. تحسين الحالة المزاجية
من فوائد الخيار للحامل أنه يحسن مزاجها، حيث تساعد فيتامينات المجموعة ب المتوفرة في الخيار على تحسين المزاج وتخفيف مشاعر القلق والتوتر. خلال الحمل تعاني الحامل من تقلبات مزاجية ، الأمر الذي يجعل تناول الخيار خلال الحمل جيدًا ومفيدًا. الحفاظ على صحة الأسنان
يساعد عصير الخيار بشكل خاص الحامل على الحفاظ على صحة أسنانها طوال فترة الحمل، ويخفض من فرص تعرضها لمشكلات في اللثة والأسنان.
غني بالإلكتروليت
يحتوي أيضا الخيار على الإلكتروليت والكهارل (باللغة الإنجليزية Electrolytes)، ولعل أبرزها «الصوديوم – البوتاسيوم»، وهو ما يساعد بشكل كبير في تنظيم الضغط في فترة الحمل. قيمة الخيار الغذائية
ويحتوي الخيار على العناصر الغذائية التي يحصل عليها جسمك، عند تناول 100 جرام فقط من الخيار الطازج بشكل يومي، وهي كالتالي: «الماء (95. 2 مليلتراً) – الطاقة (15 سعرة حرارية) – البروتينات (0. 65 غرام) – الدهون (0. 11 غرام) – الكربوهيدرات (3. 63 غرامات) – الكالسيوم (16 مليغراماً) – الحديد (0. 28 مليغرام) – المغنيسيوم (13 مليغراماً) – الفوسفور (24 مليغراماً) – البوتاسيوم (147 مليغراماً) – فيتامين ج (2. 8 مليغرام) – فيتامين أ (105 وحدات دولية) – فيتامين ك (16. 4 ميكروغراماً)». أضرار الخيار على الحمل
في البداية يمكننا القول بأن تناول الخيار للسيدات أثناء فترة الحمل لا يوجد لها أضرار كثيرة في حال تناوله بكميات طبيعية ومعتدلة مع الوجبات الرئيسية في اليوم، ولكن لا تحاولي سيدتي الإفراط في تناوله أثناء فترة الحمل، ولعل أبرز هذه المحاذير ما يلي:
قد يسبب مشاكل لمن لديهم اضطرابات هضمية
حيث أن تناول الخيار قد يكون صعب الهضم للعديد من الأشخاص.
تسوق حسب القسم
اتصل بنا: 201010843012+
كود المنتج:
CP530
اضغط مرتين للتكبير
اضغط لفتح الصورة بحجم الشاشة
295. 00 جنية
الحالة: غير متوفر في المخزون
كاب تومي هيلفيغر رجالي CP530 بلون اسود
احصل عليها غدا خلال 24 ساعة داخل القاهرة والجيزة والاسكندرية
يوجد شحن لجميع محافظات مصر وجميع انحاء العالم
Get an alert when the product is in stock:
كتب تومي هيلفيغر - مكتبة نور
في سنة 1984 أنشأ تومي هيليفيغر كعلامة تجارية لتصاميمه الخاصة، وعرض اول مجموعة خاصة به للأزياء الرجالية. كتب تومي هيلفيغر - مكتبة نور. اشتهر بتصاميمه الكلاسيكية الراقية، والملابس الرياضية واليومية، واتخذ شعاراً له ألوان علم الولايات المتحدة الأبيض الأحمر والأزرق، وقد لاقت تصاميم تومي استحساناً وقبولاً كبيرين، وقد قام بارتداء تصاميم تومي عدد من المشاهير أمثال بريتني سبيرز وديفيد بوي. دخلت تومي هيلفيجر عالم العطور في سنة 1995 مع اطلاق اول عطر رجالي ( ايستي لاودر) وأول عطر نسائي ( تومي جيرل) في سنة 1996 حقق هذان العطران نسبة مبيعات عالية جداً، تبعه اطلاق سلسلة من العطور الناجحة تحت شعار تومي هيلفليغر، وقد ساعد على الترويج لعطور تومي الحملة الاعلانية التي شاركت بها بيونسيه لعطر ترو ستار و ترو ستار غولد والفنان انريك ليغليسياس بجانب بيونسيه للترويج ل ( ترو ستار للرجال). تمتلك تومي هيلفيغر اليوم مجموعة من 58 عطر تم اصدار أقدمها في سنة 1995 وأحدثها في سنة 2016 ( تومي كيتروس برايتس للرجال) ( تومي جيرل كيرتس برايتس للنساء).